Tidak perlu dikatakan bahawa jantung anda adalah salah satu organ terpenting dalam badan anda. Otot berukuran kepalan tangan tidak pernah putus, mengepam darah melalui urat anda dari hari ke hari, dengan baik, membuat anda tetap hidup dan berjalan. Malangnya, terdapat banyak perkara yang boleh menjadi salah dengan organ penting ini. Mengikut Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC), kira-kira satu dari setiap empat kematian di A.S. boleh dikaitkan dengan beberapa bentuk penyakit jantung . Nasib baik, jika anda memperhatikan badan anda - dan lawati doktor anda secara berkala — anda akan dapat mengatasi sebarang masalah. Dari sakit kaki hingga keletihan, ini adalah tanda amaran hati anda mungkin berada dalam masalah. Dan untuk perkara-perkara yang harus dielakkan sehingga anda dapat menyimpan ticker anda dalam keadaan teratas, lihat 40 Tabiat Yang Meningkatkan Kemungkinan Serangan Jantung Anda Selepas 40 .
1 Luka terbuka di kaki anda
Shutterstock
Mempunyai luka terbuka atau bisul di kaki anda boleh menjadi sangat menyakitkan, dan mereka perlu diperiksa oleh doktor anda secepat mungkin — kerana ia mungkin merupakan tanda keadaan jantung yang disebut penyakit okortik aortoiliac, yang merupakan penyumbatan aorta, utama badan anda saluran darah.
Menurut pakar vaskular di Kesihatan NYU Langone , keadaan ini boleh menyebabkan iskemia, penurunan bekalan darah dan oksigen ke tisu. 'Iskemia boleh menyebabkan tisu di kaki pecah, menghasilkan luka terbuka, atau bisul,' kata para doktor. 'Ini juga boleh menyebabkan kematian tisu, atau gangren, yang dapat mengakibatkan kehilangan anggota badan tanpa perawatan yang tepat.' Dan untuk mengetahui lebih banyak gejala, berikut adalah 23 Tanda Tidak Terduga Jantung Anda Tidak Sihat .
2 Kekejangan di kaki anda
Shutterstock
Kekejangan otot berlaku dari semasa ke semasa - terutamanya semasa kenaikan hujung minggu yang anda gemari. Tetapi jika anda sering mengalami kesakitan atau kekejangan di paha, punggung, atau betis anda ketika berjalan-jalan, anda mungkin perlu mengambil perhatian. Mengikut Pusat Perubatan Universiti Pittsburgh (UPMC), ini boleh menjadi tanda lain penyakit oklusi aortoiliac.
3 Batuk lendir berwarna
Shutterstock
Menghidap batuk yang nampaknya tidak hilang dan menghasilkan lendir berwarna merah jambu atau putih mungkin disebabkan oleh cairan yang timbul di paru-paru anda - tanda amaran penyakit jantung yang biasa, menurut Persatuan Jantung Amerika (AHA). Walaupun ia kelihatan seperti sejuk teruk , adalah idea yang baik untuk membawanya ke doktor anda untuk memastikan bahawa ini bukan gejala masalah yang lebih besar.
4 Sakit di jari kaki
Shutterstock
Kecuali anda menusuk jari kaki atau kasut anda terlalu ketat, tidak banyak perkara yang boleh anda salahkan. Oleh itu, jika anda sering mengalami sakit di jari kaki tanpa sebab yang jelas dan menyedari rasa sejuk atau mati rasa di kaki semasa berehat, ini juga boleh menjadi satu lagi tanda penyakit oklusi aortoiliac, kata UPMC. Dan untuk tanda-tanda masalah kesihatan yang sering diabaikan, periksa 23 Tanda-Tanda Masalah Kesihatan Yang Sering .
5 Sakit rahang
Shutterstock
Nampaknya sakit rahang tidak terlalu serius, tetapi ini juga merupakan gejala serangan jantung biasa yang jarang dibincangkan.
“Kadang-kadang manifestasi serangan jantung atau beberapa kejadian jantung dapat dirasakan di rahang, gigi, dan leher. Bukan hanya di sebelah kiri, ia juga boleh terjadi di sebelah kanan, terutama bagi wanita, ”menurut Steven D. Bender , DDS, pengarah Pusat Perubatan Sakit Muka dan Tidur di Texas A&M's College of Dentistry. 'Rasa sakit adalah petanda. Ini adalah petunjuk bahawa sesuatu sedang berlaku pada masa itu, tepat pada masa itu. Ini mungkin datang dan pergi bergantung kepada keparahannya. '
6 Rambut gugur di kaki anda
Shutterstock
Memiliki kaki yang tidak berbulu mungkin kelihatan seperti kemudahan bagi sesetengah orang, tetapi ini boleh menjadi tanda penyakit arteri periferal, keadaan peredaran darah di mana plak terbentuk di arteri anda dan mengurangkan aliran darah ke anggota badan. Menurut South Carolina's Kesihatan McLeod , salah satu gejalanya adalah mengalami keguguran rambut di kaki, mengakibatkan kulit licin dan berkilat yang sejuk ketika disentuh.
7 Kekejangan di kaki anda
Shutterstock
Apabila anda mempunyai penyakit arteri periferal, kekurangan aliran darah di kaki anda dapat membuat mereka merasa berat ketika anda berjalan. Ia juga dapat menyebabkan rasa sakit, kekejangan, mati rasa, atau kelemahan, menurut Klinik Mayo . Dan untuk lebih banyak cara tubuh anda mungkin menunjukkan keadaan jantung yang berbahaya, periksa Ini adalah Tanda Amaran Serangan Jantung yang Menyembunyikan di Penglihatan Polos .
8 Kerap membuang air kecil pada waktu malam
Shutterstock
Sekiranya anda mendapati bahawa anda harus bangun untuk pergi ke bilik mandi pada waktu malam lebih banyak daripada yang biasa anda lakukan, peningkatan keinginan untuk membuang air kecil boleh menjadi gejala kegagalan jantung, menurut Klinik Mayo . Tanyakan kepada doktor anda untuk memastikan anda sihat dan jantung anda berada dalam keadaan teratur.
9 Ketat di kerongkong anda
Shutterstock
Sekiranya anda mengalami sesak di tekak anda sehingga memberi anda sensasi berterusan sehingga anda tersedak, itu boleh menjadi tanda serangan jantung, menurut Yayasan Jantung Inggeris .
10 Peningkatan berat badan yang cepat
Shutterstock
Walaupun terdapat banyak gejala kegagalan jantung, kenaikan berat badan yang cepat adalah salah satu yang kurang diketahui. Ini adalah tanda bahawa badan anda menyimpan cecair kerana jantung anda tidak mengepam dengan betul. Menurut Kaiser Permanente , kenaikan berat badan yang cepat ini dapat kelihatan seperti dua hingga tiga paun dalam 24 jam atau lima paun dalam seminggu.
11 Kaki, pergelangan kaki, atau kaki bengkak
Shutterstock
Bengkak biasanya menandakan kecederaan pada suatu kawasan — seperti pada pergelangan kaki yang terseliuh — tetapi penumpukan cecair yang berlebihan di tisu anda juga boleh menjadi tanda kegagalan jantung. Menurut AHA, ini berlaku ketika darah naik ketika cuba kembali ke jantung, menyebabkan tisu anda membengkak.
12 Tiba-tiba berpeluh sejuk
Shutterstock
Sekiranya anda tiba-tiba berpeluh dan mengalami kulit yang sejuk dan berkeringat, anda mungkin mengalami serangan jantung. The Klinik Mayo mengatakan bahawa ia adalah salah satu gejala yang biasa dan mungkin disertai dengan ketidakselesaan dada atau kesakitan. Sekiranya anda tidak pasti mengapa anda berpeluh, jangan tunggu untuk mengetahuinya — segera dapatkan bantuan. Mungkin badan anda cuba memberitahu anda sesuatu yang tidak betul.
13 Perasaan loya yang tiba-tiba
Shutterstock
Tiba-tiba merasa sakit perut atau muntah mungkin bukan disebabkan oleh sesuatu yang buruk yang anda makan — ia mungkin disebabkan oleh serangan jantung. Menurut Mayo Clinic, loya adalah salah satu gejala utama, bersamaan dengan pening. Bagi wanita, gejala ini boleh berlaku semasa serangan jantung walaupun tanpa sakit dada.
14 Disfungsi ereksi
Shutterstock
Terdapat banyak perkara yang boleh menyebabkan disfungsi ereksi, tetapi yang kurang terkenal adalah penyakit jantung. Darah tambahan diperlukan semasa ereksi, menurut Sekolah Perubatan Harvard , tetapi jika anda mempunyai arteri tersumbat, aliran darah itu terganggu. Oleh itu, jika anda menghadapi masalah di dalam bilik tidur, berbincanglah dengan doktor anda untuk memastikan ia bukan perkara yang lebih serius.
15 Denyutan jantung tidak teratur
Shutterstock
Walaupun perubahan dalam degupan jantung anda boleh berlaku kerana kegelisahan, kafein, atau dehidrasi, apa sahaja yang anda perhatikan ketika anda sedang berehat mungkin merupakan tanda ada masalah, menurut Sekolah Perubatan Harvard . Oleh itu, jika jantung anda mula berdegup kencang atau cepat ketika anda menonton rancangan kegemaran anda atau membaca buku, bawa kepada doktor anda.
16 Rasa berdebar di dada anda
Shutterstock
Sekiranya anda merasakan perasaan berdebar-debar atau 'berdebar-debar' di dada, anda mungkin mengalami gejala fibrilasi atrium (AFib) yang paling biasa. Ini adalah jenis degupan jantung yang tidak teratur yang berlaku apabila penembakan impuls elektrik yang tidak normal menyebabkan atria bergetar, menurut AHA . Sekiranya anda mengalami sensasi ini, berjumpa dengan doktor anda dengan segera — terutamanya kerana mereka yang menghidap AFib juga mempunyai peningkatan risiko strok .
17 Sakit lengan atau bahu
Shutterstock
Walaupun ada banyak perkara yang dapat menyebabkan penderitaan anda, jika ia terus meningkat ketika anda melakukan diri anda dan merasa lebih baik dengan rehat, ini mungkin bermaksud penyakit jantung sedang berkembang.
Tetapi jika anda tiba-tiba mengalami rasa sakit yang tajam di lengan, punggung, atau bahu anda - bersama dengan tekanan, rasa kenyang, atau perasaan meremas di dada anda - itu boleh menjadi serangan jantung, menurut Klinik Mayo .
18 Merasa letih dengan mudah ketika bersenam
Shutterstock
Sekiranya anda selalu merasa letih selama ini senaman atau aktiviti fizikal - tidak kira bagaimana bentuknya - itu mungkin disebabkan oleh kecacatan jantung kongenital yang belum didiagnosis. Walaupun masalah serius dikesan semasa lahir, masalah yang kurang teruk kadang-kadang tidak dijumpai sehingga dewasa, menurut Klinik Mayo .
19 Keletihan am
Shutterstock
Kadang kala penat boleh menjadi tanda lebih dari sekadar jadual yang sibuk dan berhari-hari di pejabat. Sekiranya anda merasa letih setiap hari - dan rasa letih itu tidak pernah hilang - ini mungkin merupakan tanda kegagalan jantung atau penyakit arteri koronari, menurut Harvard Medical School.
20 Kekeliruan atau kealpaan
Shutterstock
Sekiranya akhir-akhir ini anda merasa tidak selesa — mengalami hilang ingatan , kekeliruan, atau pemikiran yang terganggu - itu boleh menjadi tanda kegagalan jantung. Menurut AHA, ini boleh berlaku apabila terdapat perubahan tahap unsur kimia tertentu dalam darah anda. Perubahan kadar natrium anda, misalnya, boleh menyebabkan kekeliruan.
21 Sakit perut
Shutterstock
Sekiranya anda mengalami sakit perut ketika bersenam yang cepat hilang sebaik sahaja anda beristirahat, maka jantung anda mungkin berusaha memberi isyarat bahawa anda menghidap penyakit jantung, menurut Harvard Medical School.
22 Ketidakselesaan dada
Shutterstock
Ketidakselesaan dada adalah sesuatu yang sering ditanggalkan oleh orang ramai, menganggap ia mungkin hanya hukuman kerana makan makanan berminyak. Namun, jika rasa tidak selesa, memerah, kenyang, atau bahkan rasa sakit ringan berlaku di bahagian tengah dada anda dan berlangsung lebih lama daripada beberapa minit — atau hilang dan kembali lagi — itu mungkin merupakan tanda amaran bahawa serangan jantung akan segera terjadi, kepada AHA .
23 Apnea tidur
Shutterstock
Sekiranya anda pernah bangun di tengah malam terengah-engah, anda mungkin mengalami apnea tidur — a gangguan tidur yang menyebabkan pernafasan anda berhenti dan bermula semula. Kerana masalahnya menghalangi anda mendapatkan tidur yang berkualiti, ia sering dikaitkan dengan strok, kegagalan jantung, dan tekanan darah tinggi AHA .
24 Berdengkur kronik
Shutterstock
Berdengkur bukan hanya masalah bagi pasangan anda setiap malam — ia juga boleh menjadi tanda masalah jantung. Mengikut Sekolah Perubatan Harvard , berdengkur adalah tanda utama apnea tidur.
Nasib baik, ada cara untuk mengatasi masalah tersebut sebelum menimbulkan masalah kesihatan yang serius. Untuk mengurangkan episod apnea, elakkan tidur di punggung, langkau alkohol — yang boleh merehatkan otot tekak sebelum tidur — dan berhenti merokok jika anda seorang perokok.
25 Gejala serangan panik
Shutterstock
Serangan panik dan serangan jantung sering kali sukar untuk dibezakan - berkongsi simptom yang serupa, seperti sesak nafas, sesak dada, berpeluh, degupan jantung berdebar, pening, dan kelemahan fizikal, menurut UPMC . Itulah sebabnya penting untuk mengatasi masalah ini dengan cepat dengan mendapatkan bantuan, kerana diagnosis dari profesional perubatan adalah satu-satunya cara untuk mengetahui dengan pasti yang mana.
26 Mengalami sakit kepala yang teruk
Shutterstock
permainan untuk bermain dalam kegelapan untuk orang dewasa
Sekiranya anda mengalami parah sakit kepala yang sepertinya tidak akan hilang, jangan hanya minum ubat dan lupakan sahaja. Ambil sebagai tanda bahawa ada sesuatu yang tidak kena. Mengikut Klinik Mayo , sakit kepala mungkin disebabkan oleh strok atau gumpalan darah di jantung anda - terutamanya jika sakit dipasangkan dengan muntah dan pening. Oleh kerana kerosakan dapat dilakukan dengan cepat, jangan tunggu untuk mendapatkan bantuan.
27 Kesukaran bernafas
Shutterstock
Sekiranya anda sering mengalami sesak nafas semasa melakukan aktiviti, semasa anda berehat, atau semasa anda tidur, itu mungkin disebabkan oleh penyakit jantung. Menurut AHA, masalah itu berlaku apabila darah tersekat di urat anda kerana jantung anda tidak dapat menghasilkan aliran yang betul, yang membocorkan cecair ke paru-paru dan menyebabkan masalah pernafasan.
28 Pening atau pingsan
Shutterstock
Walaupun pingsan mungkin disebabkan oleh semuanya dari berdiri terlalu cepat hingga ubat yang anda minum, itu juga dapat memberi isyarat masalah jantung. Mengikut Sekolah Perubatan Harvard , penurunan tekanan darah anda mungkin disebabkan oleh pecahnya aorta. Tidak kira sebabnya, pastikan anda berjumpa doktor untuk melihat apa yang salah.
29 Denyutan jantung yang perlahan
Shutterstock
Aritmia jantung ada kaitan dengan perubahan degupan jantung anda. Dan sementara banyak orang mencari jantung yang berdebar-debar atau berdegup kencang, bradikardia - atau degupan jantung yang perlahan - juga boleh menjadi tanda bahawa ada sesuatu yang tidak beres. Sekiranya jantung anda berdegup kurang dari 60 kali seminit, berjumpa dengan doktor anda. Walaupun tidak selalu menjadi masalah, ia mungkin melarang jantung anda membekalkan oksigen dengan secukupnya, menyebabkan pening, sakit dada, dan masalah lain, Klinik Mayo kata.
30 Sakit belakang yang sengit
Shutterstock / gpointstudio
Kadang-kadang masalah jantung ditunjukkan di kawasan yang tidak dijangka di badan anda, dan salah satunya adalah punggung anda. Sekiranya anda mengalami sakit di punggung bawah atau atas yang menyebar dari dada, anggaplah sebagai petunjuk untuk meminta pertolongan. Mengikut Klinik Cleveland , itu boleh menjadi tanda serangan jantung pada wanita. Dan untuk lebih banyak cara untuk melihat ticker anda, lihat 23 Tanda Tidak dijangka Anda Berisiko Menghidap Penyakit Jantung .
