Untuk mengurangkan risiko strok anda, berhenti merokok, makan diet Mediterranean, menguruskan kolesterol dan tekanan darah anda, dan bersenam, kata pakar.
Berjalan dengan pantas boleh mengurangkan kemungkinan serangan jantung, kanser dan demensia, kajian baharu menunjukkan. Berikut ialah cara untuk mendapatkan faedah yang paling banyak.
Jika anda ingin mengurangkan risiko kanser hati anda, mulakan dengan melakukan lima perkara yang disyorkan oleh doktor ini, daripada berhenti merokok kepada pemakanan yang lebih baik.
Di tengah kemerosotan dalam jangka hayat di kalangan rakyat Amerika, satu kajian baru mendapati bahawa mempunyai sikap positif boleh membantu anda hidup lebih lama.
Dengan musim selesema yang teruk dijangka, CDC kini memberi amaran kepada rakyat Amerika yang berumur lebih 65 tahun untuk mendapatkan suntikan selesema yang lebih kuat buat kali pertama.
Jika anda ingin mengelakkan kanser kolon, ini adalah empat tabiat gaya hidup yang mudah untuk digabungkan untuk mengurangkan risiko keseluruhan anda untuk mengembangkannya.
Tidur sebelum pukul 9 malam dan tidur lebih daripada lapan jam setiap malam dikaitkan dengan risiko demensia yang lebih tinggi, satu kajian baru memberi amaran.
Kami mungkin telah membuat kekecohan ketika itu, tetapi sebenarnya, barangan merah jambu itu terasa lazat. Berikut adalah enam ubat zaman kanak-kanak yang kami rindukan untuk mengambil.
Pakar kardiologi berkongsi empat cara terbaik untuk mengurangkan risiko serangan jantung anda. Mengikuti petua mudah ini boleh membantu menjaga kesihatan jantung anda.
Kopi mempunyai banyak manfaat kesihatan, tetapi tidak jika anda menggunakannya untuk mencuci ubat-ubatan ini. Berikut adalah lima ubat yang tidak boleh diambil bersama kopi.