Masalah dengan hati anda boleh muncul dalam cara yang tidak dijangka. Nafas berbau, contohnya, boleh memberi isyarat masalah kardiovaskular kerana kaitan antara penyakit gusi dan kesihatan jantung. Bendera merah lagi? Perubahan tertentu itu nyata dalam kulit anda , seperti kulit berlubang pada kaki dan buku lali anda.
Adalah penting untuk mengetahui tanda-tanda kemungkinan masalah jantung. Klinik Cleveland melaporkan bahawa 'ramai rakyat Amerika tidak mengenali simptom utama serangan jantung pada wanita' dan sebagai tambahan, 'tidak menyedari bahawa kebanyakan penyakit jantung boleh dicegah—untuk lelaki dan wanita. Walaupun 90 peratus penyakit jantung disebabkan oleh faktor risiko yang boleh diubah suai/terkawal, hanya lapan peratus rakyat Amerika mengetahuinya.'
Amalkan Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC). gaya hidup sihat jantung yang termasuk diet yang betul dan senaman fizikal yang mencukupi, dan berhati-hati terhadap sebarang tanda amaran bahawa anda mungkin mengalami masalah kardiovaskular. Teruskan membaca untuk mengetahui tentang empat tanda merah yang berpotensi untuk kesihatan jantung anda.
BACA INI SETERUSNYA: Tidak Melakukan Perkara Ini Sebelum Tidur Boleh Menyakitkan Hati Anda, Pakar Amaran .
1 Sakit rahang
Sakit rahang mungkin kelihatan seperti sejenis ketidakselesaan yang lebih dikaitkan dengan sakit gigi atau kecederaan leher—dan memang benar ia boleh menunjukkan keadaan lain, seperti gangguan sendi temporomandibular (TMJ). . Tetapi 'sakit memancar ke rahang, belakang, leher, atau lengan anda mungkin menandakan keadaan jantung , terutamanya jika asalnya sukar untuk ditentukan,' memberi amaran kepada Klinik Cleveland, yang menyatakan bahawa mungkin terdapat kesakitan tanpa sakit otot atau sendi tertentu: 'Jika ketidakselesaan itu bermula atau bertambah teruk apabila anda melakukan senaman, dan kemudian berhenti apabila anda berhenti bersenam. , anda juga harus memeriksanya.'
2 Berpeluh berlebihan
Peluh boleh memberitahu anda banyak tentang kesihatan anda , dan peluh berlebihan mungkin disebabkan oleh pelbagai keadaan, termasuk menopaus—yang boleh menyebabkan kekeliruan. Wanita yang banyak berpeluh pada waktu malam 'mungkin tersalah anggap gejala ini kesan menopaus ,' amaran Healthline. 'Namun, jika anda bangun dan cadar anda basah kuyup atau anda tidak boleh tidur kerana berpeluh, ini boleh menjadi tanda serangan jantung, terutamanya pada wanita.' ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Ini berlaku kerana 'mengepam darah melalui arteri tersumbat memerlukan lebih banyak usaha daripada jantung anda, jadi badan berpeluh lebih banyak lagi untuk cuba mengekalkan suhu badan anda semasa melakukan senaman tambahan,' jelas Healthline. 'Jika anda mengalami peluh sejuk atau kulit berkeringat, maka anda harus berjumpa doktor anda.'
3 Keletihan
Leslie Cho , MD memberitahu Klinik Cleveland bahawa keletihan kerana kesihatan jantung yang tidak baik bukan sekadar penat seharian. 'Kami tidak bercakap tentang keletihan global seperti anda berasa letih pada penghujung hari [atau] anda perlu tidur sebentar pada pukul 5,' kata Cho. 'Kami bercakap tentang anda boleh berjalan ke atas pasangan daripada penerbangan tangga — dan kini anda hampir tidak boleh berjalan naik satu [atau] anda tidak boleh berjalan ke tingkat atas tanpa berasa keletihan yang teruk.'
'Walaupun gejala ini mudah diketepikan, terutamanya bagi wanita yang enggan perlahan, ia sepatutnya menjadi tanda merah jika anda mengalaminya bersama-sama dengan mana-mana gejala aneh lain ,' memberi amaran Kesihatan wanita . 'Satu lagi tanda: Jika anda merasakan tahap kelemahan yang sebelum ini hanya anda alami apabila sakit dengan selesema. Dalam kes ini, jantung anda mungkin bergelut untuk mengoksidakan badan anda.'
BERKAITAN: Untuk maklumat yang lebih terkini, daftarlah untuk kami surat berita harian .
4 Sakit dada
Kesakitan dada biasanya dianggap sebagai gejala berpotensi masalah jantung, tetapi kesakitan boleh berbeza dari orang ke orang, kata Setia O. Mkparu , MD, FACC. 'Ia boleh nyata dalam pelbagai bentuk, dari sensasi yang tajam kepada sakit yang membosankan di dada,' kata Mkparu. 'Lebih membimbangkan apabila lokasi kesakitan adalah di antara bahagian tengah hingga bahagian kiri dada.'
Juga dikenali sebagai angina, kesakitan ini berlaku apabila otot jantung tidak menerima darah kaya oksigen yang mencukupi, menurut Persatuan Jantung Amerika, yang menasihatkan bahawa rasa sakit boleh berasa seperti 'tekanan atau meremas' atau senak . 'Selain itu, sesetengah orang tidak berasa sakit tetapi mempunyai gejala lain seperti sesak nafas atau keletihan. Jika gejala ini disebabkan oleh kekurangan oksigen pada otot jantung, ia dipanggil 'setara angina.''
Luisa Colón Luisa Colón ialah seorang penulis, editor, dan perunding yang berpangkalan di New York City. Karya beliau telah muncul dalam The New York Times, USA Today, Latina, dan banyak lagi. Baca lebih
