Antibiotik sangat mengagumkan dalam memerangi jangkitan—begitu juga mereka sering terlebih ditetapkan kepada pesakit yang mengharapkan pembaikan cepat untuk menghilangkan pelbagai penyakit. Walau bagaimanapun, antibiotik hanya melawan satu jenis penyakit: jangkitan kuman , seperti sakit tekak atau jangkitan saluran kencing. Untuk jangkitan virus seperti selesema atau selesema, ia tidak berkesan sepenuhnya.
Untuk memaksimumkan keberkesanan antibiotik, ia perlu ditetapkan dengan sewajarnya dan digunakan dengan betul. Untuk mengelakkan sakit perut, antibiotik harus diambil bersama makanan —tetapi sesetengah makanan boleh membawa kepada kesan sampingan lain yang tidak diingini, malah menghalang ubat daripada menjalankan tugasnya. Teruskan membaca untuk empat perkara yang anda harus elakkan apabila anda mengambil antibiotik.
BACA INI SETERUSNYA: Jangan sekali-kali mengambil 2 Ubat OTC Biasa Ini Sekaligus, Pakar Amaran .
1 limau gedang
Mengelakkan jus buah semasa anda mengambil antibiotik adalah idea yang baik, dan limau gedang khususnya adalah salah satu yang perlu dielakkan, menurut Kelsey Lorencz , RDN dan penasihat pemakanan untuk Fin vs Fin . 'Jus oren, epal, kranberi, dan limau gedang semuanya berpotensi untuk mengganggu keberkesanan antibiotik, ' jelasnya. 'Jus limau gedang, terutamanya, boleh meningkatkan potensi banyak ubat, menjadikannya berbahaya untuk mencampurkan kedua-duanya.' ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Ia tidak memerlukan banyak limau gedang untuk berpotensi menyebabkan masalah. 'Adalah penting untuk diingat bahawa hanya satu limau gedang penuh atau kira-kira segelas besar jus sudah cukup untuk mengubah paras darah daripada banyak ubat,' kata Healthline. 'Dan sesetengah ubat ini mungkin mempunyai kesan sampingan yang serius apabila ia berinteraksi dengan limau gedang.'
1 Produk tenusu
Ini adalah satu yang rumit. 'Produk tenusu termasuk susu, keju, dan yogurt boleh mengurangkan keberkesanan beberapa antibiotik kerana kandungan kalsium yang tinggi,' nasihat Lorencz. 'Kalsium dalam tenusu boleh mengikat antibiotik, menghalang mereka daripada melakukan tugas mereka.'
Tetapi bukankah kita sepatutnya mengambil yogurt dengan antibiotik dengan harapan probiotik akan membantu mencegah kesan sampingan yang tidak diingini seperti cirit birit? Soalan yang baik. Ya, probiotik boleh mengimbangi kesan gastrousus antibiotik, tetapi seperti yang ditunjukkan oleh Lorencz, produk tenusu boleh mengganggu keberkesanan antibiotik anda. 'Tinggalkan tetingkap dua hingga tiga jam antara mengambil antibiotik dan makan atau minum tenusu, ' kata Lorencz. Dan simpan makanan lain bukan tenusu yang mengandungi probiotik yang berguna ; menurut PureWow, ini termasuk sauerkraut, kimchi dan buah zaitun.
3 Makanan yang diperkaya
Produk tenusu bukan satu-satunya makanan dengan kalsium. 'Makanan diperkaya yang biasa termasuk bijirin sarapan pagi, beberapa susu berasaskan tumbuhan, dan bar granola,' kata Lorencz. 'Makan makanan yang diperkaya dengan mineral seperti kalsium boleh mengurangkan keberkesanan antibiotik sama seperti meminum susu,' jelasnya. Dan susu bukan tenusu pun boleh sumber licik kalsium dan mineral, menurut Perkhidmatan Kesihatan Samaria.
Satu lagi komponen makanan yang diperkaya yang perlu diperhatikan ialah zat besi. Pakar diet berdaftar Katrina Seidman memberitahu Chicago Tribune bahawa kedua-dua 'Kalsium dan zat besi boleh mengganggu keupayaan tubuh untuk menyerap beberapa jenis antibiotik dikenali sebagai quinolones .' Selain produk tenusu, Seidman mengesyorkan menjauhi makanan kaya zat besi (seperti hot dog atau bijirin yang diperkaya dengan zat besi) semasa mengambil antibiotik.
Untuk lebih banyak berita kesihatan dihantar terus ke peti masuk anda, mendaftar untuk surat berita harian kami .
4 Alkohol
Jika anda mengambil antibiotik, ini bukan masa yang sesuai untuk menenggelamkan sakit tekak anda dengan secawan bir atau koktel yang sejuk. 'Alkohol diproses dalam hati, sama seperti banyak ubat, termasuk beberapa antibiotik,,' amaran Lorencz. 'Dalam sesetengah kes, ia boleh menjadikan ubat kurang mujarab atau lebih mujarab, kedua-duanya anda tidak mahu apabila mengambil antibiotik.'
Antibiotik bukan satu-satunya ubat yang perlu dielakkan semasa mengambil alkohol . 'Beratus-ratus ubat preskripsi dan over-the-counter yang biasa digunakan boleh memberi kesan buruk berinteraksi dengan alkohol ,' memberi amaran kepada WebMD. 'Dalam sesetengah kes, interaksi alkohol mungkin mengurangkan keberkesanan ubat atau menjadikannya tidak berguna. Dalam kes lain, interaksi alkohol boleh menyebabkan dadah berbahaya atau toksik kepada badan.' Ini termasuk ubat jantung, ubat anti-radang nonsteroid (NSAIDs), dan ubat penipisan darah, kata WebMD.
Best Life menawarkan maklumat terkini daripada pakar terkemuka, penyelidikan baharu dan agensi kesihatan, tetapi kandungan kami tidak dimaksudkan sebagai pengganti panduan profesional. Apabila bercakap tentang ubat yang anda ambil atau sebarang soalan kesihatan lain yang anda ada, sentiasa berunding dengan pembekal penjagaan kesihatan anda secara langsung.
Luisa Colón Luisa Colón ialah seorang penulis, editor, dan perunding yang berpangkalan di New York City. Karya beliau telah muncul dalam The New York Times, USA Today, Latina, dan banyak lagi. Baca lebih
