Cara kita melihat hubungan sentiasa berubah, dan keseluruhan konsep komitmen dinilai semula. Ada bukti yang menunjukkan bahawa, jika dibandingkan dengan generasi sebelumnya, anak-anak muda saat ini merasa ragu ketika berhubungan dengan hubungan dalam pengertian tradisional. Pada tahun 1950-an, misalnya, perkara biasa bertunang setelah beberapa tarikh sahaja hari ini, pasangan yang berumur antara 25 hingga 34 tahun rata-rata berusia enam setengah tahun sebelum berkahwin . Sebenarnya, mengikut tahun 2014 Data Pusat Penyelidikan Pew , 25 peratus milenium akan tidak pernah berkahwin .
Hanya masa yang akan menunjukkan apa maksud sebenarnya sikap melekat terhadap komitmen ini. Tetapi jika anda ingin berada dalam hubungan yang sihat dan sepertinya tidak dapat membuatnya berfungsi, perlu bertanya pada diri sendiri: Adakah anda hanya selektif, atau adakah anda takut akan komitmen? Dan tidak ada masa seperti sekarang untuk mengetahuinya.
bermimpi tentang rakan sekerja yang terdahulu
Apa yang dimaksudkan dengan komitmen-fobik?
Komitmen-fobia hadir dalam pelbagai bentuk dan ukuran. Ada orang yang tidak berkomitmen dengan tidak pernah menjalin hubungan sejak awal lagi ada orang yang dikenali sebagai ' pelekat penghindar , 'yang menjalin hubungan tetapi tetap berpasangan dengan pasangannya dan ada orang yang menganggap diri mereka rentan dan jujur, tetapi memberi jaminan sebaik sahaja perkara menjadi terlalu serius.
Pada intinya, semua orang ini mempunyai satu persamaan: takut dicederakan.
'Bahagian pentingnya adalah ketakutan - takut akan keintiman dan hubungan emosi yang mendalam,' tulis pakar hubungan di laman webnya, Visualisasi Berfungsi . 'Orang-orang yang komited-fobik merasakan mereka perlu memotong perasaan mereka setelah mengetahui seseorang sebagai alat untuk merasa terkawal dan merasa dilindungi secara emosional. Ini sering tidak disedari dan berlaku pada tahap bawah sedar bawah. '
Apabila anda memikirkannya, manusia adalah makhluk sosial dengan reka bentuk. Kami menginginkan kasih sayang dan keterikatan emosional, kegembiraan seks dopamin, gelombang keintiman oksitosin. Kita tidak dilahirkan sebagai komitmen-fob. Kami dijadikan sebagai pengalaman romantis. Dan ciri yang menentukan dari komitmen-fobe adalah seseorang yang meninggalkan hubungan bukan kerana mereka tidak mempunyai perasaan, tetapi kerana mereka melakukannya.
menganalisis bahasa badan dalam foto pasangan
'[Komitmen-fobia] adalah nama lain untuk kegelisahan hubungan,' psikologi dan jurulatih janji temu Melanie Schilling menulis untuk laman web temu janji eHarmoni . 'Orang yang mempunyai fobia komitmen pada umumnya menginginkan hubungan yang mendalam dan bermakna dengan orang lain, tetapi kegelisahan mereka yang luar biasa menghalang mereka untuk terus berada dalam hubungan apa pun terlalu lama. Sekiranya ditekankan untuk komitmen, mereka cenderung meninggalkan hubungan daripada membuat komitmen. Atau, mereka mungkin pada awalnya setuju dengan komitmen itu, kemudian turun beberapa hari atau minggu kemudian, kerana kegelisahan dan ketakutan mereka yang luar biasa. '
Apa yang boleh anda lakukan sekiranya anda takut akan komitmen?
Di luar terapi, hanya ada satu cara nyata untuk mengatasi komitmen-fobia, iaitu dengan menerima kenyataan bahawa anda tidak dapat mengalami kegembiraan cinta tanpa juga mengalami kegelisahan akan kemungkinan kesakitan yang ditimbulkannya. Dalam banyak cara, merawat komitmen-fobia serupa dengan merawat OCD atau yang lain gangguan kegelisahan anda akan berfikir bahawa merasionalisasi diri anda adalah cara terbaik untuk pergi, tetapi itu hanya memburukkan lagi keadaan.
Cara terbaik untuk mengatasinya adalah dengan menerima bahawa yang terburuk boleh berlaku (ya, hubungan anda mungkin berakhir dengan menyakitkan), dan hanya jatuh bebas. Jangan biarkan kegelisahan menguasai hidup anda. Pilih untuk menyelami hati terlebih dahulu. Dan untuk lebih banyak petua mengenai masa depan yang cerah, berikut ini 23 Perkara Yang Harus Dilepaskan untuk Berbahagia pada 2019 .
Untuk mengetahui rahsia yang lebih menakjubkan mengenai menjalani kehidupan terbaik anda, tekan di sini untuk mengikuti kami di Instagram!
