Berdekatan dengan 1.7 juta kes barah baru didiagnosis di Amerika Syarikat sahaja setiap tahun. Dan sementara banyak orang mengikuti protokol hidup sihat asas yang meminimumkan risiko mereka, seperti melakukan senaman yang mencukupi, makan makanan seimbang, dan berhenti merokok, ada banyak jenis barah yang tidak dapat dicegah dengan perubahan gaya hidup sahaja.
Lebih menakutkan, banyak gejala barah tidak disedari sehingga merebak ke seluruh badan. Apa yang anda anggap sebagai kecederaan latihan, gejala selesema biasa, atau masalah dermatologi ringan boleh menjadi sesuatu yang lebih serius bersembunyi di bawah permukaan. Berita baik? Apabila anda tahu memerhatikan gejala barah yang mengejutkan ini, anda meningkatkan peluang menjalani kehidupan yang sihat dan panjang. Dan apabila anda ingin meningkatkan kesihatan dan umur panjang setiap hari, periksa 100 Cara Menakjubkan untuk Hidup hingga 100!
1 Penurunan Berat Badan yang tidak dapat dijelaskan
Walaupun banyak orang menganggap bahawa penurunan berat badan yang mudah adalah perkara yang baik, dalam banyak kes, ini adalah tanda sesuatu yang lebih serius. Pengurangan berat badan yang tidak dapat dijelaskan , terutamanya dalam julat dua digit, boleh menjadi tanda awal jenis barah tertentu. Kanser esofagus, kerongkong, dan perut boleh mengalami kesukaran menelan atau rasa kenyang, sering menyebabkan penurunan berat badan yang tidak diingini. Kanser usus juga sering menjadi penyumbang penurunan berat badan yang tidak disengajakan, berkat perubahan yang boleh menyebabkan tabiat pencernaan anda. Bersedia untuk memulakan jalan yang lebih sihat? The 100 Cara Mudah untuk Menjadi Lelaki (Lebih Banyak) Lebih Sihat permudahkan.
makna rohani dari tupai
2 Keletihan Berlebihan
Shutterstock
Di antara kerja, komitmen sosial, tugas, dan perjalanan ke gimnasium, aktiviti harian anda rata-rata cukup untuk membuat semua orang merasa terhapus. Namun, jika anda merasa tidak dapat bangun dari tidur, atau merasa memerlukan rehat yang banyak, ini mungkin merupakan tanda sesuatu yang lebih serius.
Walaupun barah tertentu, seperti limfoma, leukemia, dan barah tiroid, diketahui sebagai penyedap tenaga, hampir semua jenis barah dapat menghapuskan seseorang. Sekiranya anda berasa ketara lebih letih daripada biasa, berjumpa dengan doktor anda untuk memastikan sesuatu yang serius tidak menyebabkan gejala anda. Dan apabila anda ingin melepaskan diri dari keletihan anda, mulakan dengan 25 Kaedah Bukan Kopi untuk Meningkatkan Tahap Tenaga Anda .
3 Anemia
Shutterstock
Walaupun terdapat banyak masalah perubatan yang membawa kepada tiga juta diagnosis anemia di Amerika, kanser kadang-kadang boleh menjadi faktor penyumbang kepada penyakit biasa ini. Kanser yang melibatkan darah dan sumsum tulang, termasuk barah tulang, myeloma, leukemia, dan limfoma, semuanya boleh menyumbang kepada kekurangan sel darah merah yang kurang sihat. Pendarahan di saluran pencernaan yang disebabkan oleh kanser perut dan usus besar juga boleh menyumbang kepada anemia. Walau bagaimanapun, semasa anda ingin menjaga kesejahteraan anda untuk kebaikan, ini adalah Perkara Terbaik untuk Kesihatan Anda .
4 Kebas pada Ekstremitas
Shutterstock
Sekiranya tangan dan kaki anda tiba-tiba mati rasa, inilah masanya untuk menyerahkannya kepada doktor anda. Walaupun terdapat penjelasan yang lebih umum untuk kebas kaki , termasuk saraf dan diabetes yang terjepit, tumor otak dan tulang belakang juga dapat membatasi fungsi saraf tertentu, menyebabkan mati rasa. Walau apa pun, ada baiknya anda bercakap dengan profesional perubatan. Dan semasa anda ingin menyelamatkan nyawa anda, pastikan anda meminta 9 Ujian Perubatan yang Anda Perlu Sentiasa Menuntut Dari Doktor Anda !
Peluh 5 Malam
Shutterstock
Bangun berpeluh ketika rehat A / C anda adalah perkara biasa. Bangun tidur basah setiap malam tidak. Walaupun banyak keadaan, dari hipotiroidisme hingga menopaus, boleh menyukarkan mengekalkan suhu normal badan anda, barah mungkin juga menjadi penyebab gejala yang tidak menyenangkan ini.
Keringat malam yang teruk sering menjadi salah satu gejala pertama yang diketahui oleh orang sebelum mengetahui bahawa mereka mempunyai limfoma, barah dari sistem limfa. Sudah tentu, berpeluh malam bukanlah satu-satunya perkara yang mungkin berlaku di antara anda dan malam yang tenang — lihat saja 40 Cara Tidur Anda Berubah Selepas 40 .
6 Kembung
Adakah perut kembung itu adalah hasil perjalanan semalam ke Chipotle atau sesuatu yang lebih serius? Walaupun kembung mempunyai banyak sebab, dari perubahan hormon hingga pengambilan garam yang meningkat, ia juga boleh menjadi gejala barah pencernaan, seperti barah usus dan perut, serta kanker sistem pembiakan dan pankreas. Dan untuk nasihat kesihatan yang lebih hebat, berikut Ujian Perubatan Baru yang Dapat Menentukan Umur Sebenar Anda.
7 Benjolan di Tekak Anda
Shutterstock
Kita semua mendapat benjolan di leher kita dari semasa ke semasa, sama ada kita menonton semula Buku nota atau melalui perpisahan yang sukar. Namun, apabila anda mempunyai sesuatu yang tetap, kini saatnya untuk memeriksanya. Kanser tiroid, esofagus, dan tekak semua boleh hadir dengan perasaan seperti ada sesuatu yang tersekat di kerongkong anda.
8 Kelenjar getah bening yang diperbesar
Shutterstock
cara mendapatkan badan selebriti
Walaupun kita sering menganggap gumpalan yang diucapkan sebagai tanda barah yang paling jelas, malah kelenjar getah bening yang bengkak mungkin menunjukkan bahawa anda menghadapi sesuatu yang serius. Banyak barah, termasuk leukemia, limfoma, dan barah darah pertama kali didiagnosis apabila pesakit berjumpa doktor untuk kelenjar getah bening yang bengkak.
9 Pembengkakan Muka
Wajah bengkak itu mungkin lebih dari hasil pesta makanan ringan masin malam tadi. Apabila tumor menyekat aliran darah, terutama ke vena cava yang unggul, banyak orang mengalami pembengkakan wajah yang ketara. Ini biasanya disebabkan oleh barah tiroid, paru-paru, dan payudara, walaupun barah seperti limfoma dan barah ginjal juga diketahui menyebabkan pembengkakan wajah.
10 Perubahan Penglihatan
Walaupun banyak orang mengalami perubahan penglihatan seiring dengan usia, jika anda mengalami masalah penglihatan secara tiba-tiba, doktor anda perlu dimaklumkan. Tumor otak dan saraf optik dapat memberi tekanan pada mata, menyebabkan perubahan penglihatan yang cepat dan teruk. Dan jika anda mengalami ketakutan barah dan mencari jalan yang lebih sihat, berikut adalah 40 Perubahan Hidup yang Perlu Anda Lakukan Selepas 40.
11 Inkontinensia
Shutterstock
Sekiranya anda tidak dapat ke bilik mandi, beritahu doktor anda secepat mungkin. Walaupun usia dan kehamilan dapat memainkan peranan dalam perkembangan inkontinensia, ini juga boleh menjadi tanda barah tertentu. Kanser prostat, barah pundi kencing, dan tumor pembiakan tertentu boleh menyebabkan inkontinensia. Malangnya, banyak rawatan barah dapat memburukkannya sebelum menjadi lebih baik.
apa yang perlu dilakukan semasa ketua anda cuba memecat anda
12 Kulit Bercucuk
Shutterstock
Walaupun perubahan kulit boleh menjadi akibat dari pendedahan cahaya matahari hingga perubahan hormon, perubahan kulit, terutama di sekitar dada, perlu segera ditangani oleh dokter. Perubahan kulit secara tiba-tiba, termasuk kulit berlubang, yang dikenali sebagai peau d'orange, sering boleh menjadi tanda barah payudara.
13 Kesukaran Menelan
Shutterstock
Kesukaran menelan dapat menemani selesema, tetapi ini mungkin merupakan tanda sesuatu yang lebih serius. Kanser esofagus dan kerongkong sering kali sukar menelan, dan malangnya, gejala barah ini tidak dapat dikesan sehingga terlambat. Walaupun anda menganggapnya kecil, jika anda sukar menelan atau tersedak makanan, inilah masanya untuk berbincang dengan doktor anda.
14 Sakit di Tulang Belakang Anda
Shutterstock
Sakit tulang rusuk boleh datang dari banyak sumber, dari senaman yang kuat hingga tidur dalam posisi yang aneh. Malangnya, ia juga sering menjadi tanda barah tertentu. Kanser hati sering timbul dengan rasa sakit di bawah sebelah kanan sangkar tulang rusuk, sementara barah tulang boleh menyebabkan sakit di tulang rusuk itu sendiri.
15 Benjolan di Ketiak
Shutterstock
Walaupun banyak orang tahu memeriksa kawasan payudara untuk kemungkinan ketumbuhan barah, ketiak adalah lokasi tisu barah yang sering diabaikan. Sekiranya anda menemui benjolan di ketiak anda, perlu diperiksa dan berpotensi dilakukan biopsi. Bukan sahaja barah payudara sering dikesan di ketiak, kelenjar getah bening yang bengkak yang dikaitkan dengan barah seperti limfoma juga sering muncul di sana.
16 Petechiae
Sekiranya anda mendapati lebam kecil seperti tepat muncul tanpa sebab yang jelas, inilah masanya untuk berbincang dengan doktor anda. Petechiae, atau bintik kecil pendarahan subkutan, selalunya boleh menjadi tanda barah seperti leukemia dan limfoma, dan pada mulanya sering disalah anggap sebagai ruam atau masalah dermatologi kecil yang lain.
17 Sakit Tulang
Shutterstock
Rasa sakit dan sakit di tulang anda mungkin lebih daripada hasilnya anda semakin tua. Sakit tulang adalah salah satu gejala utama barah tulang, jadi jika anda mengalami kesakitan yang berterusan di tulang anda tanpa kecederaan yang menyertainya, inilah masanya untuk berbincang dengan doktor anda.
18 Kejang
Walaupun kejang umumnya dikaitkan dengan epilepsi, mereka juga boleh menjadi gejala barah tertentu. Tumor otak sering boleh mencetuskan kejang, jadi jika anda tidak mempunyai diagnosis epilepsi tetapi mendapati diri anda mengalami sawan, inilah masanya untuk berjumpa dengan pakar.
19 Batuk yang berterusan
Shutterstock
Batuk mengganggu yang tidak akan hilang semestinya berunding dengan profesional perubatan. Kanser paru-paru dan tiroid sering dikenalpasti kerana disertai dengan batuk yang tidak akan hilang dengan rawatan atau masa di kaunter.
perkara yang bernas untuk disampaikan kepada teman wanita anda
20 Perubahan Warna Kulit
Shutterstock
Walaupun orang membayar banyak wang untuk memperoleh cahaya keemasan, warna kuning menjadi perhatian. Kanser hati, terutama pada tahap selanjutnya, dapat menyebabkan penyakit kuning yang teruk, memberikan warna kuning pada kulit. Kulit biru, sebaliknya, sering merupakan gejala barah pernafasan, yang menunjukkan kekurangan darah beroksigen. Dan apabila anda ingin mula meningkatkan kesihatan seluruh badan anda, buang 40 Makanan Tidak Sihat jika Anda Berumur Lebih dari 40 Tahun dari menu anda.
Untuk mengetahui rahsia yang lebih menakjubkan tentang menjalani kehidupan terbaik anda, tekan di sini untuk mendaftar buletin percuma setiap hari
