Sesiapa sahaja yang pernah melayari bahagian diet Barnes & Noble dapat memberitahu anda bahawa cara diet hari ini semakin aneh dan pelik. (Lihat: Diet Ular. Tetapi walaupun pemerhati berat badan yang paling trendi akan kagum dengan beberapa trend penurunan berat badan yang aneh yang berlaku di seluruh dunia.
Contohnya: Pernahkah anda mendengar diet Australia berdasarkan daging kanggaru? Atau trend penurunan berat badan orang Cina memandang langsung ke matahari? Atau bagaimana dengan kegilaan Perancis yang 'berpura-pura sedang makan' yang bijak yang melanda negara? (Tidak?!) Betul: di sini kami telah mengumpulkan 20 trik penurunan berat badan paling hebat dari seluruh dunia. Oleh itu, baca terus dan cuba dengan risiko anda sendiri. Dan untuk beberapa nasihat peleburan lemak yang lebih hebat, jangan ketinggalan 10 Cara Terbaik untuk Menurunkan 10 Pound Dengan Cepat .
1 Jepun: Pakai Warna Berwarna Biru
Shutterstock
Di Jepun, ahli diet mengelakkan makan berlebihan dengan memakai cermin mata hitam berwarna biru. Rupa-rupanya, nuansa itu seharusnya menjadikan makanan kelihatan tidak menarik (kerana kebanyakan makanan tidak berwarna biru), sehingga membantu anda makan lebih sedikit.
2 Perancis: Makan dengan Garpu
Shutterstock
Di Perancis, salah satu diet yang paling popular adalah 'Le Forking', di mana seseorang hanya makan makanan yang boleh mereka ambil dengan garpu. Diet menghilangkan makanan seperti sandwic, kacang, pizza, dan burger dari giliran anda, yang masuk akal sejauh penurunan berat badan. (Le Forking tidak biasa, tetapi orang Perancis cenderung mengetahui sesuatu atau mengurangkan berat badan.) Dan untuk nasihat menggoreng lebih banyak, ketahui 40 'Rahsia' Penurunan Berat Badan yang Tidak Berfungsi.
3 Rom Purba: Makan Kubis ... Banyaknya
shutterstock
Jauh sebelum Diet Sampah Kubis, seorang negarawan Rom yang dikenali sebagai Cato the Elder tinggal dari Diet Kubis dan Urin. Cato bukan sahaja mengambil banyak kubis, tetapi juga meminum air air kencing mereka yang dietnya tinggi hijau. Cato nampaknya berpendapat bahawa kubis dapat melakukan segalanya dari menyembuhkan bisul hingga mabuk.
4 China: Menatap Matahari
Kami benar-benar berharap kami bergurau dengan yang satu ini, tapi sayangnya, kami tidak. Di China, ada beberapa penyokong sesuatu yang disebut makan matahari, di mana anda diarahkan untuk melewatkan satu kali makan setiap hari dan menggantinya dengan cahaya matahari langsung selama 44 minit. Rupa-rupanya pendedahan cahaya matahari ini akan mengurangkan selera makan anda dan meningkatkan tidur, tetapi sedikit sains menyokong semua itu. Salah satu penyokong terbesar makan matahari adalah Hira Ratan Manek , yang mendakwa bahawa dia tidak makan sejak 1995.
5 Australia: Suka Kanguru ... Untuk Makan Malam
Kangatarianisme adalah jawapan Australia terhadap amalan penternakan yang tidak beretika. Pengikut gaya hidup kangatarian hanya memakan daging yang berasal dari kanggaru, mempercayai daging marsupial lebih mesra alam daripada alternatif seperti daging lembu, daging babi, dan ayam. Belum lagi bahawa rak 'roo adalah protein tinggi dan rendah kalori, menjadikannya pilihan makanan yang enak.
6 Sepanyol: Letakkannya Di Antara Roti
Sebilangan besar diet hari ini sangat menyarankan agar tidak karbohidrat, tetapi Sepanyol meminta untuk berbeza. Sebenarnya, Sandwich Diet mereka menjanjikan bahawa dengan menggantikan satu hidangan sehari dengan sandwic yang penuh karbohidrat, anda dapat menurunkan berat badan hingga 13 paun hanya dalam satu bulan. Anda boleh mengisi sandwic anda dengan apa sahaja yang anda mahukan, tetapi roti mestilah gandum, multigrain, pumpernickel gelap, atau rai. Tidak ada kata-kata sama ada diet fesyen ini benar-benar berfungsi, tapi hei, rasanya sedap. Dan jika anda sudah bersedia untuk mendapatkan tubuh yang terbaik, pastikan anda membaca 100 Petua Menurunkan Berat Badan Motivasi untuk Musim Panas.
7 Jepun: Meniru Cinderella
Sebilangan diet antarabangsa sememangnya pelik, tetapi yang lain benar-benar berbahaya. Contohnya: Diet Cinderella Jepun. Trend penurunan berat badan berjanji untuk memberi bahagian diet yang sama seperti Cinderella — ya, puteri Disney fiksyen dengan ukuran yang sangat tidak realistik. Untuk mencapai fizikal Cinderella, pemakanan harus mengukur tinggi badan mereka dalam meter, membaratkannya, dan mengalikannya dengan 18 untuk mendapatkan berat badan ideal dalam kilogram. Untuk memberi anda perspektif, itu akan menjadikan seorang wanita 5'4 'pada £ 108. Jangan lakukan ini - atau yang lain 15 Fad Diet Paling Berbahaya yang Harus Anda Elakkan dengan Segala Kos .
8 England: Nikmati Tablet Arsenik
Shutterstock
Pada tahun 1800-an, para pemakanan memakan pil yang diiklankan sebagai 'penawar keajaiban' yang akan 'mempercepat metabolisme.' Apa yang mungkin atau tidak mereka ketahui adalah pil ini mengandung sejumlah kecil arsenik, bahan kimia yang digunakan untuk membuat peluru dan racun tikus. Tidak perlu dikatakan, ini sangat berbahaya.
9 India: Seimbangkan Makanan Anda Dengan Yin Dan Yang
Para bhikkhu Buddha adalah penguasa pengekangan, dan salah satu rancangan makan mereka - yang dikenali sebagai Diet Zen - menguji disiplin tersebut. Pengikut Diet Zen mengikuti sekumpulan peraturan ketat yang menghalangi mereka makan apa sahaja yang terbunuh dan mewajibkan semua makanan menjadi keseimbangan antara yin (pasif, sejuk, dan gelap) dan yang (panas dan aktif). Semua makanan juga mesti mengandungi kelima-lima rasa dengan kelima-lima warna, merangkumi kelima-lima cara memasak ... apa pun maksudnya. Sekiranya Zen Diet tidak sesuai untuk anda, lihat ini 100 Cara Mudah Menjadi Wanita (Lebih Banyak) Lebih Sihat .
10 China: Makan Cacing Gelang… Dengan Tujuan
Shutterstock
Tidak ada yang mahu hidup dengan cacing gelang di dalamnya, tetapi di China, harganya kecil untuk membayar penurunan berat badan yang cepat. Rupa-rupanya , makan telur cacing bulat adalah mode kecergasan terkini bagi wanita yang ingin menurunkan berat badan sebelum temu duga kerja. Dan ini bukan kali pertama sesuatu seperti ini berlaku: Pada tahun 1920-an, farmasi Amerika membawa pil diet yang akan menjangkiti anda dengan cacing pita hidup.
mata kiri berkedut spiritual
11 Jepun: Makan Pisang Untuk Sarapan
Shutterstock
The Diet Pisang Pagi diciptakan oleh seorang ahli farmasi Jepun untuk membantu suaminya menurunkan berat badan (dan dia berjaya menurunkan 37 paun di atasnya). Pada dasarnya, diet membolehkan anda makan apa sahaja yang anda mahukan, selagi anda hanya makan pisang mentah untuk sarapan dan selesai makan malam pada jam 8 malam. Terdapat beberapa peraturan lain juga — tidak ada pencuci mulut selepas makan malam, berhenti makan ketika anda sudah kenyang 80%, elakkan tenusu — tetapi intinya rancangannya terdapat pada pisang sarapan. Makanan ini sangat terkenal di Jepun sehingga negara tersebut harus meningkatkan import pisang hanya untuk memenuhi permintaan.
12 Perancis: Berpura-pura Makan
Majalah Perancis terbitan Februari 2010 Rahmat mempopularkan Diet Udara, yang pada dasarnya merupakan cara yang lebih menarik untuk mengatakan anoreksia. Pada dasarnya, 'diet' ini mendorong wanita untuk meniru tindakan makan, tanpa benar-benar memasukkan makanan ke dalam mulut mereka. Kami sangat menyarankan agar tidak melakukan diet ini, dan sangat berharap tidak ada orang di Perancis yang benar-benar melakukan ini.
13 USA: Beree pada Makanan Bayi
Shutterstock
Terdapat beberapa versi Diet Makanan Bayi yang mengelilingi Internet, tetapi premisnya cukup mudah: ganti makanan dan makanan ringan dengan balang makanan bayi untuk menurunkan berat badan atau, dalam beberapa kes, biarkan. Diet ini dikhabarkan telah dimulakan oleh pelatih selebriti Tracy Anderson, dan selebriti seperti Jennifer Aniston telah memuji diet tersebut kerana kesan penurunan berat badannya yang cepat. Namun, ini tidak mengubah hakikat bahawa anda mesti makan makanan bayi.
14 USA: Isi Bola Kapas
Serahkan kepada Amerika yang terobsesi dengan gambar tubuh untuk tampil dengan salah satu trik penurunan berat badan paling berbahaya sehingga kini. Popular di kalangan model dan elit Hollywood, diet ini melibatkan merendam bebola kapas dalam cecair seperti jus oren dan limun dan menelannya sebelum makan untuk merasa lebih kenyang dan dengan itu memakannya lebih sedikit. 'Pakaian anda juga terbuat dari poliester, jadi menelan bola kapas sintetik seperti mencelupkan kemeja-T anda dalam jus oren dan memakannya,' kata editor pengurusan Diets in Review Brandi Koskie diberitahu Berita ABC . 'Tidak ada yang baik yang dapat datang dari ini.'
15 England: Jangan Hidup Dekat Paya
Pada tahun 1720-an, doktor Thomas Short menulis sebuah risalah bertajuk The Causes And Effects Of Corpulence. Di dalamnya, dia menyatakan bahawa terlalu banyak kelembapan secara langsung berkaitan dengan kenaikan berat badan, dan untuk mengelakkan menjadi gemuk, seseorang harus menghindari tinggal di dekat rawa dan tinggal di daerah yang kering. Serius.
16 Scotland: Makan Sabun
Mari kita sama-sama menghayati seberapa jauh ilmu pengetahuan telah dicapai dalam beberapa abad yang lalu. Pada tahun 1700-an, doktor Scotland Malcolm Flemyng menganjurkan makan sabun sebagai penyelesaian untuk kegemukan. Menurut teori Flemyng, karena keringat, air kencing, dan tinja semuanya mengandung minyak, penawar untuk kegemukan adalah dengan meningkatkan perkumuhan minyak — dengan makan sabun. Tidak perlu dikatakan, tetapi tolong, jangan lakukan ini.
17 England: Lapisi Segala-galanya dalam Cuka
Penyair abad kesembilan belas, Lord Byron terkenal dengan puisi romantisnya sama seperti sosoknya yang gemuk. Penyelesaian buatan rumahnya? Memakan a banyak cuka. Jumlah yang banyak akan menyebabkan muntah dan cirit-birit dan, walaupun tidak sihat dan tidak selamat, akan menurunkan berat badan dengan cepat.
18 USA: Kunyah, Tapi Jangan Menelan
Shutterstock
Beberapa kajian menunjukkan bahawa mengunyah makanan anda sebenarnya dapat membakar lebih banyak kalori dan menjadikan anda kenyang, tetapi tidak sejauh yang Horace Fletcher mengambilnya. 'The Great Masticator,' ketika dia menjadi terkenal, percaya bahawa orang harus mengunyah makanan mereka sekitar 100 kali per minit dan hanya menelan jus yang berasal dari mengunyah. Apa sahaja pepejal yang tersisa setelah dikunyah akan dibuang. Tokoh terkenal seperti John D. Rockefeller dan Mark Twain dikatakan telah mengikuti rancangan diet Fletcher.
19 USA: Makan Banyak Steak
Konsep diet ini cukup mudah: yang harus anda lakukan ialah makan daging lembu rebus untuk setiap hidangan. Rancangannya adalah gagasan tidak lain dari James Salisbury (ya, yang sebenarnya), yang percaya bahawa makan terlalu banyak sayur-sayuran dan pati menyebabkan bahaya pada saluran pencernaan. Sekiranya anda peminat diet ini, anda pasti mahu Mencuri Rahsia Memasak Steak Teratas Bobby Flay .
20 Scotland: Bertahan di Susu
Shutterstock
Semasa mencari jalan keluar untuk masalah kegemukannya, doktor Scotland abad ke-18 George Cheyne menemui seorang doktor lain yang menegaskan bahawa dia telah bertahan hidup kecuali susu selama 17 tahun. Selepas itu, Cheyne memutuskan untuk mencuba diet untuk dirinya sendiri, dan tidak makan apa-apa selain susu dan sayur-sayuran sehingga kini. Dalam sebuah karangan , dia menggarisbawahi kemajuannya, menggambarkan dirinya sebagai sekarang 'lank, armada dan gesit'.
Untuk mengetahui rahsia yang lebih menakjubkan tentang menjalani kehidupan terbaik anda, tekan di sini untuk mendaftar buletin harian PERCUMA kami!
