Semasa anda muda, anda fikir anda tahu segalanya. Sekarang, saya tahu itu mungkin terdengar sangat aneh, dengan cara get-off-my-porch-you-whippersnapper, tetapi sebenarnya disokong oleh penyelidikan. Menurut kajian baru-baru ini mengenai 1,000 anggota Generasi Z (orang yang berumur antara 16 dan 24 tahun) yang dijalankan oleh firma Lucozade Energy, gelombang terbaru orang muda yang semakin meningkat usia percaya bahawa mereka lebih 'bijak dunia' daripada generasi sebelumnya.
Tetapi seperti yang diketahui oleh sesiapa di utara 40, itu benar-benar palsu. Tidak ada yang mengajar anda tentang cara-cara dunia seperti hidup di dalamnya, berguling dengan pukulan, dan berkembang sebagai orang dengan setiap tahun yang berlalu. Oleh itu, berikut adalah 40 perkara yang perlu anda lakukan hingga dekad kelima anda untuk benar-benar memahami dan menghargai. Dan untuk nasihat hidup yang lebih hebat, lihat caranya Ciri-ciri Keperibadian Ini Akan Memanjangkan Hidup Anda .
1 Risiko adalah bahagian penting dalam kehidupan
Shutterstock
Semasa anda baru keluar dari kuliah, anda fikir anda berada di puncak dunia. Dan dalam beberapa cara anda berada. Tetapi anda dengan cepat mengetahui bahawa sistem sokongan, mentor, ibu bapa, dan orang lain di sudut anda hanya akan membawa anda sejauh ini dalam hidup. Pada satu ketika, anda dan anda sendiri harus menghadapi situasi berisiko dan tidak selesa untuk berjaya.
Ketika berusia lebih dari 40 tahun, anda sudah cukup untuk mengetahui usaha mana yang sering memberikan ganjaran tertinggi - dan bagaimana menangani tekanan. Dan untuk lebih banyak kaedah untuk menerapkan perubahan, mulakan tahun anda dengan nada berani dengan kami 12 Idea Penyelesaian Tahun Baru Kreatif .
bagaimana untuk mengetahui jika dia menipu
2 Anda tidak boleh menganggap diri anda terlalu serius
Shutterstock
Oleh itu, anda berjaya menamatkan kelas anda. Tetapi newsflash: Kecuali anda seorang akademik, tidak ada yang peduli selepas usia 30 tahun. Dan untuk petua penuaan yang lebih berguna, berikut adalah 40 Cara Perubahan Tubuh Anda Selepas 40.
3 Perinciannya lebih penting daripada yang anda sedar
Pemikiran gambaran besar adalah penting untuk memahami sepenuhnya projek atau matlamat jangka panjang, tetapi perinciannya lebih penting daripada yang anda sedar. Sebaik sahaja anda menyedari bahawa tidak ada perincian 'di bawah' anda, ia akan memberi perkhidmatan kepada anda sepanjang hayat anda. Dan untuk lebih banyak kaedah memperbaiki diri, lihatlah 7 Cara Meningkatkan Kekuatan Otak Anda Selepas 40 .
4 Keseronokan adalah produktif
Jangan hanya mencari di bilik rumah atau rumah anda yang berjam-jam dan berhari-hari dan minggu untuk mencuba dan meneliti kod untuk konsep aplikasi atau pembunuh yang hebat seterusnya. Keluar dan bermain sangat penting untuk kesihatan dan kejayaan jangka panjang. Dan untuk memastikan anda menjalani kehidupan yang seimbang, lihatlah 40 Kaedah Terbaik untuk Menjaga Tabiat Baru.
5 Tidur malam yang baik tidak boleh dipandang rendah
Shutterstock
Kajian menunjukkan bahawa tidur yang nyenyak dan pemulihan adalah salah satu petunjuk terpenting untuk kesihatan yang baik dan pemikiran yang jelas. Ini adalah ketika badan anda membina semula dan mengisi semula, jadi pastikan anda mendapat tidur berkualiti 7 hingga 9 jam setiap malam. Tidak cukup hari ini? Jangan ketinggalan 65 Petua untuk Tidur Terbaik Anda .
6 Ini adalah perjalanan yang sangat penting
Shutterstock
Kami memperolehnya: Anda ingin berjaya dan memiliki perniagaan sendiri pada usia 28 tahun. Tetapi lebih penting untuk meluangkan masa untuk menghargai apa yang anda miliki, apa yang anda lakukan, hubungan dalam hidup anda, dan nikmati semuanya. Hidup datang dengan pantas. Dan untuk memastikan anda memanfaatkan sepenuhnya, ikuti ini 100 Cara Hidup hingga 100 .
7 Tempat persembunyian adalah kunci untuk perkahwinan yang bahagia
Anda memerlukan ruang sendiri, sama ada ruang gudang halaman belakang untuk melepak atau menjahit atau bilik kraf untuk menjadi kreatif. Anda dan orang penting anda akan sangat dekat antara satu sama lain — dan tempat yang selesa untuk masa bersendirian adalah kunci. Dan untuk lebih banyak petua hubungan, berikut ini Cara Terbaik Tunggal untuk Mencergaskan Perkahwinan Anda.
8 Hubungan anda lebih penting daripada yang anda fikirkan
Shutterstock
Lelaki 'pelik' yang anda temui dalam program magang dari pekerjaan pertama anda? Baiklah, saya ada berita untuk anda: Anda akan banyak bertemu dengannya sepanjang karier anda. Kemungkinannya, industri anda jauh lebih kecil daripada yang anda fikirkan. Jadi bersikap baik, buat hubungan, dan jangan sekali-kali membakar jambatan. Anda tidak pernah tahu bila anda akan menyeberangi jalan lagi.
9 Benders hujung minggu tidak bijak
Pasti, keluar bersama rakan anda dan bersenang-senang memang menyenangkan dan mempunyai masa dan tempatnya, tetapi semakin tua anda, semakin banyak masa yang diperlukan untuk pulih dari penyekat. Simpan mereka untuk masa dan tempat yang tepat kerana mabuk yang buruk hanya akan semakin sukar untuk ditangguhkan seiring dengan berjalannya waktu. Dan untuk kaedah yang baik untuk kembali, berikut ini Trik Rahsia Yang Akan Meningkatkan Tidur Anda .
10 Zon selesa anda akan sentiasa menahan anda
Sangat mudah untuk berpuas hati ketika anda masih muda. Sentiasa pastikan untuk mencabar diri anda untuk keluar dan mencuba perkara baru untuk menjadi orang yang lebih baik dan lebih baik. Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai kesan penuaan, berikut adalah 40 Perkara Terburuk Menghidupkan 40 .
11 Kerjaya anda tidak akan linear
Shutterstock
Sebilangan besar gambar dewasa muda yang mempunyai kerjaya adalah tangga masuk ke C-suite. Tetapi, terutama sekarang, jalan kerjaya lancar dan sentiasa berpusing seperti delta sungai. Dan, dalam banyak kes, pekerjaan baru sebenarnya banyak pekerjaan. Jangan mengurung diri anda dalam satu idea tentang apa yang harus anda lakukan untuk menjana wang sepanjang hidup anda.
12 Anda perlu makan makanan yang lebih baik
Piza dan kerepek serta makanan ringan baik ketika anda menarik sepanjang malam di kuliah, tetapi sudah tiba masanya untuk makan seperti orang dewasa. Makanan ringan dan makanan menipu selalu baik-baik saja, tetapi jangan menjadikannya kebiasaan. Makan makanan bersih dan segar.
13 Jaminan diri 100% adalah mitos
Kita semua mempunyai ego yang rapuh yang dapat mengecam kata yang salah atau teguran yang sangat tepat, jadi jangan sangka ada yang selalu 100 peratus yakin pada apa pun. Ikutkan kelemahan anda. Seperti yang pernah dikatakan oleh Socrates: 'Yang saya tahu hanyalah bahawa saya tidak tahu apa-apa.'
14 Bakat berlebihan
Pasti, anda berjaya melalui sekolah menengah dan kolej dengan nilai yang hebat, memenangi pujian di bidang anda sepanjang hayat anda, dan membunuhnya setiap minggu di bidang sukan apa pun yang anda unggul. Tetapi bakat tidak bermaksud jongkok tanpa memandu di belakangnya. Dunia penuh dengan potensi yang sia-sia. Jangan buang masa anda.
apa perkara manis untuk diperkatakan kepada seorang gadis
15 Masa adalah terhad
Shutterstock
Anda memulakan hidup dengan jumlah waktu yang tidak terbatas, tetapi secara harfiah setiap detik ia disesap pergi ketika bumi terus berputar mengelilingi matahari. Bangunlah rasa mendesak dengan merebut peluang yang ada sekarang.
16 Perspektif yang berbeza perlu diterokai
Dunia anda kecil. Paparkan diri anda kepada orang lain dan bersikap terbuka untuk mengalami kehidupan dari perspektif mereka. Lagipun, bagaimana lagi anda boleh meningkatkan diri dan menimba ilmu?
17 Anda semestinya memakan makanan pelik itu
Anda boleh memilih ketika anda masih kecil dan tidak pasti akan rasa dan citarasa baru, tetapi sila! Anda sudah dewasa sekarang. Cubalah bahagian baru lembu itu atau sebilangan keju Perancis yang berbau — anda tidak akan pernah menyesali pengalaman bertualang.
18 Proaktif adalah kunci kejayaan
Shutterstock
Jangan menjadi orang yang duduk dan menunggu arahan atau tanggungjawab diberikan kepada mereka. Tingkatkan dan fikirkan cara-cara yang dapat anda bantu untuk menjadikan pekerjaan orang lain lebih mudah atau mencari jalan keluar untuk masalah yang tidak diminta. Setiap bos mahu anda menjadikan hari ini. Sekarang setelah anda tahu, anda tidak perlu menunggu mereka memberitahu anda apa yang harus dilakukan.
19 Jangan berkubang dalam penyesalan
Shutterstock
Jadi mungkin anda belum mengikuti petua ini sepanjang hidup anda. Tidak mengapa. Melihat kembali penyesalan tidak akan membawa anda ke mana-mana kecuali tertekan. Teruskan maju, tidak kira usia anda.
20 Naluri usus anda lebih penting daripada yang anda fikirkan
Shutterstock
Perasaan tidak selesa yang anda miliki ketika membuat keputusan besar adalah petunjuk yang baik untuk sesuatu yang tidak betul mengenai perjanjian itu - jadi jangan mengabaikannya. Sudah tentu tidak selalu betul, tetapi penting untuk memperhatikan badan dan emosi anda.
21 Anda harus lebih bertanggungjawab
Anda akan melakukan kesilapan, dan mungkin anda sudah membuat muatan kapal dalam hidup anda, tetapi apa yang memisahkan manusia yang matang dan berfungsi dengan baik dari orang lain adalah kemampuan untuk menerima bahawa anda merosakkan dan memilikinya. Ingat: Apabila ada yang tidak betul, pegawai atasan anda ingin mengetahui apa yang salah dan bagaimana untuk melaluinya — bukan menghukum anda.
22 Almari pakaian anda penting
Shutterstock
Piawaian pakaian telah merosot dalam 40 tahun terakhir, yang baik. Tetapi jangan biarkan itu membuat anda malas untuk berpakaian. Sut yang tajam atau pakaian yang disatukan dengan baik akan membuat anda menonjol dan mendapat lebih banyak persetujuan daripada anda hanya kelihatan seperti slob.
23 Ceramah sampah tidak pernah bernilai
Shutterstock
Sekiranya terdapat masalah di tempat kerja atau hubungan, jangan bergosip. Bersuara dan sampaikan apa yang menjadi perhatian anda secara langsung dengan rakan sekerja anda — atau pengurus anda — dan anda akan terkejut bahawa orang biasanya akan mendengar dan membantu anda mencari jalan keluar.
24 Mendengar lebih penting daripada bercakap
Kadang-kadang membantu untuk duduk dan mendengar sahaja. Sekiranya anda membiarkan orang lain menyuarakan masalah atau masalah mereka kepada anda, bukan sahaja anda akan belajar lebih banyak tetapi juga anda akan mendapat penghormatan mereka.
25 Kegagalan anda adalah penting
Shutterstock
Sekiranya kadang-kadang anda tidak gagal, anda tidak cukup berusaha. Rasakan kekecewaan atas potensi pembelajaran mereka dan kemudian teruskan.
mata biru bermimpi makna
26 Media sosial anda sebenarnya tidak begitu penting
Apabila anda berusia lebih dari 40 tahun, anda tahu perasaan membaca buku yang hebat. Anda juga tahu perasaan menatal di Instagram. Syukurlah, anda tahu aktiviti mana yang lebih baik.
27 Membatalkan rancangan adalah hebat
Kadang kala tidak mengapa tinggal dan berehat. Dan jika anda mempunyai sesuatu di kalendar sosial anda yang tidak teruja, teka apa? Anda tidak perlu pergi!
28 Apa yang anda pelajari di kolej tidak selalu berlaku
Shutterstock
Sebilangan besar apa yang anda pelajari di kolej tidak akan menjadi sebahagian besar dari hidup anda (melainkan jika anda akhirnya memperoleh Ph.D.). Apa yang kelihatan sangat penting dan mengubah hidup dalam masa empat tahun anda di sekolah akan cepat lenyap di dunia nyata. Daripada mengingat perincian dari Sejarah Kuno, ingat bagaimana rasanya bekerja, berfikir kuat, menyelesaikan tugas, dan mengetahui bagaimana rasanya mencabar diri sendiri dan mengambil pengajaran.
29 Anda perlu mengemukakan lebih banyak soalan
Orang yang paling berjaya di dunia selamanya ingin tahu dan tidak pernah berhenti bertanya. Anda akan belajar lebih banyak, membina hubungan, dan menjadi komunikator yang lebih baik - sekaligus!
30 Banyak tekanan anda tidak berbaloi
Shutterstock
Ada kalanya tekanan akan mengambil alih hidup anda, tetapi kuncinya bukanlah menjadikannya sebagai tema utama. Sekiranya anda mempelajari beberapa petua relaksasi atau teknik meditasi untuk menghilangkan stres ketika ia menjadi sangat luar biasa, ia dapat menyelamatkan nyawa anda dalam jangka masa panjang.
31 Anda harus memakai pelindung matahari setiap hari
Shutterstock
Kanser kulit adalah salah satu penyebab utama kematian yang dapat dicegah, jadi kerap memakai pelindung matahari. Ia juga akan membantu kulit anda kelihatan awet muda dan mengurangkan jumlah kedutan yang tumbuh seiring bertambahnya usia anda.
32 Semuanya akan baik-baik saja
Baiklah, jadi semuanya tidak akan selalu baik sepanjang masa, tetapi beberapa perkara tidak perlu dititikberatkan pada masa ini. Tarik nafas dalam-dalam dan beritahu diri anda bahawa perkara-perkara biasanya akan berjalan dengan baik.
33 Anda perlu memilih pertempuran anda dengan bijak
Mengetahui kapan harus berdiri dan bertarung dan kapan hendak mundur dan membiarkan pertempuran berlalu adalah petunjuk penting bagi orang yang sudah dewasa. Berfikir secara strategik dan metodis akan memberi anda lebih banyak kemenangan daripada menyerang secara melulu dalam setiap pertarungan.
34 Risiko sering dilebihi
Shutterstock
Orang biasanya salah membaca risiko dan memberikan lebih banyak impor daripada situasi yang diperlukan. Cobalah untuk mempertimbangkan dengan serius kebaikan dan keburukan dari situasi yang seharusnya berisiko dan kemudian bertindak, tinggalkan emosi sebanyak mungkin.
personaliti ulang tahun 3 april
35 Huruf yang ditulis dengan baik adalah penting
Luangkan masa untuk menulis surat kepada orang dalam hidup anda yang juga bermaksud anda. Dalam dunia digital ini, tindakan mudah meletakkan kata-kata di atas kertas adalah suatu anakronisme bagi sesetengah orang bahawa menerima surat tulisan tangan atau ucapan terima kasih dapat sangat menggerakkan.
36 Pengetahuan anda ada di tangan anda
Shutterstock
Anda tidak seharusnya melakukan pekerjaan dan berfikir bahawa orang lain yang lebih berpengetahuan akan mengatasi kekurangan itu. Pastikan anda menjadi orang yang paling berpengetahuan di dalam bilik.
37 Anda boleh menumpukan perhatian pada perkara yang ingin anda lakukan
Shutterstock
Satu-satunya orang yang boleh anda pertanggungjawabkan adalah diri anda sendiri, jadi jangan jadikan hidup anda serangkaian kompromi untuk apa yang orang lain mahukan.
38 Tidak terlalu awal untuk merancang jangka masa panjang
Sekiranya belum ada yang memberitahu anda, masa muda anda adalah masa untuk melabur, membina kekayaan, dan memikirkan apa yang anda mahukan ketika anda berusia 40, 50, 60, dan lebih tua.
39 Latihan tidak boleh dipandang rendah
Dekad terakhir atau lebih menunjukkan bahawa hampir semua makanan dunia Barat moden, senaman yang konsisten dan teratur dapat menyembuhkan atau mengurangkannya. Dari penyakit jantung dan strok hingga tekanan dan kegemukan, pada dasarnya adalah bersenam yang anda perlukan.
40 Ketahuilah bahawa masa anda sangat berharga
Shutterstock
Sudah tiba masanya untuk mengetahui bahawa hidup adalah anugerah yang akan berakhir lebih awal daripada yang anda mahukan. Kejarlah kehidupan dengan sepenuhnya sekarang, kerana masa tidak akan menanti anda.
Untuk mengetahui rahsia yang lebih menakjubkan tentang menjalani kehidupan terbaik anda, tekan di sini untuk mendaftar buletin harian PERCUMA kami!
