Kecuali anda seorang yang kompulsif liar atau penipu profesional (jujur, kami harap anda bukan), anda mungkin mendapati bahawa berbohong tidak berlaku secara semula jadi bagi anda. Mari kita jelas: itu perkara yang baik.
Sekarang, kami tidak pernah mendorong anda untuk menggunakan seni tipu muslihat yang gelap, tetapi ada kes di mana berbohong sebenarnya adalah perkara yang baik, dan itu akan mendorong anda untuk menjadi lebih baik. Untuk membantu anda, kami meminta orang-orang yang tugasnya adalah untuk menilai apakah seseorang bersikap jujur terhadap mereka — pegawai CIA, juara poker, pegawai penegak undang-undang, terapis, dan banyak lagi — untuk mendapatkan pandangan mereka tentang cara mengelakkan diri daripada terjebak ketika anda ' cuba untuk memberitahu pembisik. Oleh itu, baca terus, dan semoga berjaya!
1 Percayai Kemahiran Anda
Shutterstock
Salah satu cara terbesar untuk memberikan bahawa anda tidak mengatakan yang sebenarnya adalah apabila anda kehilangan kepercayaan diri dan meyakinkan diri anda bahawa orang yang anda bohong tahu bahawa anda tidak memberi mereka jawapan yang lurus. Sebenarnya, ada kemungkinan mereka tidak tahu, dan jika anda hanya mempercayai diri sendiri, anda mungkin akan melepaskannya.
'Manusia hanya mengenal pasti pembohongan dengan betul sekitar 50 peratus,' kata Andrew Bustamante , bekas pegawai CIA tersembunyi yang hidup dalam keadaan menyamar selama hampir satu dekad. 'Itu bererti selalu ada' bayangan keraguan 'ketika seseorang berusaha menilai sama ada anda berbohong atau bersikap jujur. Ingatlah bahawa anda mempunyai kelebihan kerana hanya anda yang tahu dengan pasti 100 peratus bahawa anda berbohong. '
2 Ikuti Kisah Anda
Shutterstock
Ini mungkin kelihatan jelas, tetapi penyesuaian terkecil pada kisah anda mungkin menimbulkan kecurigaan pada pendengar yang ragu-ragu. 'Sekiranya anda mengubah apa-apa mengenai kisah asal anda, anda memperkenalkan percanggahan dan merendahkan kredibiliti,' kata Bustamante. 'Bahkan berbohong berwajah berani akan diterima sebagai' kebenaran yang mungkin 'selagi anda menyimpan kisah anda secara konsisten. Tidak percaya? Saksikan perbahasan antara Barack Obama dan Mitt Romney pada tahun 2012. '
Ketahui apa kisah anda hingga ke butiran terkecil, dan jangan menjauhkannya dari satu cerita ke yang berikutnya.
3 Jauhkan Pembohongan Anda
Bustamante menekankan bahawa secara umum 'orang selalu menganggap kejujuran' - tetapi hanya jika pembohongan anda dapat dipercayai.
lagu dibuat semula lebih baik daripada yang asli
'Jauhkan pembohongan anda dalam dunia realiti dan anda hampir selalu akan meyakinkan orang yang duduk di seberang anda,' kata Bustamante. 'Bohong tentang usia anda dalam lima tahun, ketinggian anda dalam dua inci, dan gaji anda dalam $ 15k dan tidak ada yang akan menangkap anda.'
4 Elakkan Mengetahui Perkara Yang Tidak Anda Inginkan
Salah satu kaedah terbaik untuk mengelakkan diri daripada kelihatan seperti pembohong adalah dengan tidak mengetahui sama ada anda berbohong sama sekali.
'Pemain poker profesional akan menafikan maklumat kepada diri mereka sendiri sehingga mereka tidak dapat mendedahkan maklumat rahsia,' kata Michael Josem, seorang pakar keselamatan poker.
Dia memberikan contoh pemain pro poker yang bahkan mungkin tidak melihat kad mereka sehingga giliran mereka untuk bertindak, sehingga walaupun mereka mempunyai kebiasaan buruk reaksi halus terhadap kad mereka, pemain yang harus bertindak lebih awal tidak dapat belajar apa sahaja dari mereka.
'Begitu juga, mereka tidak boleh melihat kad komuniti sehingga tiba giliran mereka - dan sebaliknya menghabiskan masa itu untuk memerhatikan lawan,' katanya.
5 Pastikan Mulut Anda Tutup
Shutterstock
Cara lain yang berkesan untuk mengelakkan diri daripada berbohong adalah dengan memastikan perbualan anda minimum. Cukup katakan apa yang anda mesti lakukan, mengurangkan kemungkinan anda mengatakan sesuatu yang mencurigakan - atau bahasa badan anda akan memberi anda.
'Jika anda bermain poker melawan lawan yang canggih, secara umum, anda ingin mengurangkan maklumat yang anda berikan kepada mereka,' kata Josem. 'Daripada cuba menipu seseorang atau berbohong kepada mereka, lebih baik anda meminimumkan jumlah maklumat yang anda berikan, daripada cuba menipu mereka.'
6 Pengulangan Hormat
Shutterstock
Bahasa badan sering kali memberikan hadiah yang mematikan daripada kata-kata yang keluar dari mulut anda, jadi sama seperti anda mahu meminimumkan perbualan anda, hal yang sama berlaku untuk bahasa badan anda. Bertindak semula jadi, tetapi pastikan pergerakan anda terhad.
'Pada dasarnya, poker adalah permainan maklumat, dan semakin banyak maklumat yang anda berikan kepada lawan, semakin besar kemungkinan mereka akan membuat keputusan yang baik,' kata Josem. 'Oleh itu, dua pemain yang canggih akan berusaha mengawal badan mereka untuk berkelakuan dengan cara yang sangat berulang-ulang setiap tangan - sehingga sedikit sebanyak maklumat yang dikeluarkan.'
7 Penyataan Dasar dalam Kebenaran
Sekiranya anda mahu berbohong, simpan sebanyak mungkin kebenarannya.
'Dalam kisah anda, asas dan banyak fakta mestilah sesuatu yang benar dan sesuatu yang anda tahu dengan baik,' kata Laura MacLeod, ahli terapi dan pakar SDM dan pencipta Dari Projek Inside Out .
Dia memberi contoh kelewatan anda untuk bertemu dengan pasangan anda, mungkin kerana anda telah berbelanja dan menghabiskan lebih banyak wang daripada yang mereka mahukan. Kisah yang anda ceritakan kepada pasangan anda boleh merangkumi perjalanan anda ke kedai, pembelian barang keperluan anda dan / atau percubaan anda untuk mencari barang yang diperlukan dan mungkin bahawa kedai itu sesak dan anda harus menunggu sebaris — semuanya kecuali perbelanjaan berlebihan yang anda lakukan di daftar tunai.
'Intinya adalah anda boleh menjualnya,' kata MacLeod. 'Anda tahu kedai, apa yang mereka jual, seberapa ramai yang dapat diperolehnya, ketidakcekapan pegawai, dll. Apabila anda bercakap tentang apa yang anda tahu, lebih mudah untuk berkomitmen untuk melakukannya. Apabila anda komited, pendengar anda juga akan melakukannya. '
8 Pastikan Ringan
Shutterstock
Pertahanan adalah pemberian mati yang mesti anda sembunyikan. Sekiranya orang yang anda ajak bicara menimbulkan pertanyaan mengenai kisah anda, pastikan perkara itu ringan, ceria dan santai.
'Sekiranya anda disoal siasat, senyum , 'kata MacLeod. 'Ini segera menghilangkan panas dan membuat anda tidak bersalah. Cuba bantu pendengar mendapatkannya: ‘Tidak pasti apa yang anda tidak faham. Anda tahu betapa lambatnya pekerja itu di kedai X — ingat masa kami menunggu 15 minit untuk mendapatkan harga? ' Menarik perhatian anda dan menggunakan apa yang anda tahu akan membuang pendengar anda. '
9 Nafas
Fidgeting, sering menelan, atau menunjukkan ketegangan umum adalah beberapa cara nonverbal khas yang membohongi diri mereka sendiri, menurut Ashley B. Hampton, Ph.D., seorang psikologi berlesen dan pemilik Psikologi, Perundingan, & Penilaian, LLC . Dan salah satu kaedah paling berkesan untuk mengendalikan tics ini? Pernafasan yang stabil.
'Nafas perlahan-lahan membantu mengurangkan kegelisahan, yang akan membantu dengan telapak tangan yang berpeluh dan rasa cottonmouth membuat seseorang sering menelan,' katanya.
10 Bersedia
Shutterstock
'Berada pada masa ini dan fokus pada perbualan adalah salah satu cara untuk membantu mengurangkan tekanan darah dan mata melesat di sekitar ruangan,' tambah Hampton.
Sekiranya anda dapat terus fokus pada orang yang anda ajak bicara dan merasa hadir, bukannya terganggu atau sibuk, maklumat yang anda sampaikan akan terserlah jauh lebih sesuai dan boleh dipercayai.
impian pasangan mati
11 Berpegang teguh pada Subjek
Menurut pakar bahasa badan Kayu Patti , pengarang Snap: Manfaatkan Tayangan dan Karisma Pertama , pembohong biasa cenderung menukar subjek ketika mereka terperangkap dalam kebohongan atau ketika orang yang mereka ajak bicara menimbulkan pertanyaan mengenai versi peristiwa mereka.
'Pembawa kebenaran tidak akan melepaskan perbualan sehingga mereka meyakinkan orang yang menyangka mereka berbohong bahawa mereka mengatakan yang sebenarnya,' katanya. 'Pembohong ingin mengubah subjek dan mengakhiri perbualan, dengan mengatakan,' Saya tidak mahu membicarakannya 'atau cuba menukar subjek atau mengalihkan perhatian orang itu.'
12 Elakkan Penyataan Kategorik
Sama seperti menukar subjek, pembohong cenderung cenderung kepada penyederhanaan berlebihan atau pernyataan mutlak, menurut Wood, yang memberikan contoh seperti, 'Saya tidak akan pernah berbohong', atau, 'Saya bukan orang semacam itu,' sebagai jenis pembelaan tipis anda mungkin mendengar daripada seseorang yang tidak sepenuhnya jujur. Sebaliknya, tindak balas yang lebih bernuansa terhadap masalah tertentu yang ditanyakan cenderung dianggap jujur.
13 Jawab Soalan dengan Soalan
Shutterstock
Pembohong yang baik hanya berbohong sebagai jalan terakhir. Daripada mengeluarkan kepalsuan sepenuhnya, mereka akan menjawab soalan dengan soalan lain. Berikut adalah contoh: Katakan anda ditanya secara terang-terangan mengenai beberapa tingkah laku yang kurang terpuji — perkara yang paling pasti anda lakukan, tetapi mungkin ingin anda tolak. ('Adakah anda sungguh meniup kasut yang hebat? ')
Daripada secara terang-terangan mengatakan sesuatu yang sederhana dan dapat disangkal seperti, 'Tidak mungkin !,' balas dengan sesuatu seperti, 'C'mon, bagaimana bodohnya anda fikir saya?' Kemungkinannya, penyelidik anda akan meletakkan topik di tempat. Mereka tidak ingin menghina kecerdasan anda, sekarang, kan?
14 Pastikan Tidak Benar Palsu
Jangan sampaikan fakta yang boleh diperiksa dengan mudah, dan terbukti salah, kata Bruce Hurwitz, a perekrut dan kaunselor kerjaya, yang memberikan contoh mendakwa anda terlambat 'kerana kemalangan' apabila beberapa soalan atau pemeriksaan laporan lalu lintas dapat mendedahkan bahawa tidak ada kemalangan yang berlaku di sepanjang laluan yang anda dakwa berlaku.
'Itulah keindahan kebohongan 'Anjing saya memakan kerja rumah saya',' katanya. 'Pergi membuktikannya!'
15 Menjaga Sentuhan Mata
Shutterstock
'Anda mesti dapat 'menjual' kebohongan itu,' kata Hurwitz. 'Anda mesti membuat dan menjaga hubungan mata dan mempunyai postur yang baik. Sekiranya anda berpaling, atau bahu anda terkulai, atau anda gelisah, itu boleh ditafsirkan sebagai tanda kegelisahan atau kurang percaya diri. Orang yang jujur tidak perlu gugup dan tidak mempunyai keyakinan. '
16 Pertahankan Ekspresi Muka Anda
Shutterstock
Begitu juga, anda tidak seharusnya membuat ekspresi wajah yang luas atau cepat berubah jika anda mahu dipercayai.
'Jangan ubah ekspresi wajah anda,' kata Hurwitz. 'Sekiranya anda percaya bahawa orang yang anda ucapkan mempercayai pembohongan anda, dan anda tersenyum, itu mungkin akan menghilangkan kebohongan itu.'
lagu hip hop dengan warna pada tajuk
17 Pergi Dengan Usus Anda
'Sekiranya orang terlalu memikirkan pembohongan mereka - jika mereka terlalu sedar bahawa mereka berbohong - maka ia menjadi terlalu banyak tekanan dan mereka menjadi bingung, dan penipuan itu menjadi jelas,' kata Neil Wood, seorang bekas polis yang menyamar, Warta Berita . 'Sekiranya anda terlalu memikirkannya, itulah yang memberi anda peluang.'
Dengan kata lain, tidak perlu melakukan banyak kerja rumah dengan pantas. Tidak perlu menghafal seratus pernyataan kalimat dan frasa luar jangka. Hanya, pada masa ini, pergilah dengan usus anda. Sekiranya anda memasukkan nasihat sebelumnya, kebohongan akan mengalir seperti air - dan tidak ada yang akan mengesyaki sesuatu. Dan jika itu membuat anda merasa sedikit bersalah, Inilah Sebabnya Berbohong Baik untuk Anda .
Untuk mengetahui rahsia yang lebih menakjubkan tentang menjalani kehidupan terbaik anda, tekan di sini untuk mengikuti kami di Instagram!
