Kita semua menghadapi banyak pembohongan sepanjang hari rata-rata - dari biasa ('Saya hampir sampai di sana') hingga mengubah hidup ('Saya tidak tidur dengan rakan sekerja saya'). Pada era berita palsu ini dan fakta alternatif , aliran maklumat palsu yang kami sampaikan telah beralih dari aliran yang menipu ke lubang kepalsuan. Oleh itu, lebih penting daripada sebelumnya untuk dapat mengetahui ketika kita berbohong, sama ada di tempat kerja, rumah, atau di meja poker. Nasib baik, kami telah mengumpulkan beberapa muslihat pakar untuk mengesan pembohongan yang tidak memerlukan anda menjadi detektif atau pembaca minda.
1 Mereka memberikan terlalu banyak butiran.
Shutterstock
Anda akan berfikir bahawa pembohongan akan berlaku kekurangan perincian. Tetapi kadang-kadang, sebaliknya adalah benar. Mereka yang memberi anda garis cenderung menawarkan lebih banyak spesifik daripada yang anda minta.
'Pembohong cenderung menghiasi dalam usaha untuk meyakinkan anda bahawa cerita itu tepat,' kata ahli terapi dan pakar SDM Laura MacLeod , LMSW. Dia menunjukkan perincian seperti waktu yang tepat, hiasan khusus lokasi, siapa di sana, dan bagaimana mereka berpakaian - termasuk orang yang bahkan tidak relevan dengan cerita. 'Jika terasa seperti terlalu banyak maklumat yang ditawarkan, tanpa anda bertanya, mungkin itu adalah pembohongan atau setidaknya pembohongan separa.'
2 Mereka super defensif ketika diajukan soalan susulan.
Shutterstock
'Sekiranya anda mencabar pembohong -' Adakah anda pasti? Itu tidak kedengaran betul-dia akan sering bertahan dan bertindak tersinggung: 'Saya tidak percaya anda menyoal saya. Anda benar-benar fikir saya akan berbohong kepada anda? '”Jelas MacLeod. 'Ini adalah teknik yang sangat efektif karena menyalahkanmu, membuat kamu mempertanyakan naluri dan melukis pembohong itu sebagai murni dan tidak bersalah.'
3 Mereka menggaru wajah mereka.
Shutterstock
Ingin tahu adakah seseorang berbohong? Mereka mungkin gatal. Michael Josem , seorang pakar keselamatan poker, menunjukkan bahawa ketika seseorang dengan gugup mengatakan kebohongan, itu dapat menyebabkan aliran darah ke wajah mereka, yang menyebabkan gatal ringan.
'Hidung dan / atau bahagian muka yang lain kadang-kadang menjadi gatal, menyebabkan mereka menggaru,' kata Josem. Oleh itu, jika seseorang menggaru wajah mereka sambil memberitahu anda bahawa mereka mempunyai tangan poker yang mengerikan — anda mungkin mahu melipat.
4 Mereka menutup mulut.
iStock
Pembohong kadang-kadang menutup mulut kerana mereka mengatakan sesuatu yang tidak benar. Ini adalah alat psikologi yang membuat mereka merasa seperti tidak sebenarnya berbohong kerana anda tidak dapat melihat mulut mereka.
'Sebilangan orang berusaha menyembunyikan atau menutup mulut ketika mengatakan hal-hal yang tidak benar, berusaha untuk menghindari konfrontasi dan melembutkan kata-kata mereka,' kata Josem.
5 Mereka tidak mempunyai animasi.
Shutterstock
Walaupun pergerakan saraf dapat memberikan pembohong, kekurangan gerakan juga dapat menjadi pemberian. Menurut pakar bahasa badan Kayu Patti , pembohong yang berpengalaman akan berfungsi untuk mengawal pergerakan mereka dan memastikan setiap pemberitahuan tetap diperhatikan. Tetapi dalam proses itu, mereka sebenarnya menunjukkan bahawa mereka menyembunyikan sesuatu.
'Cari pembohong dengan mencari seseorang yang terlalu kaku dan diam,' kata Wood. 'Jangan kelihatan seperti pembohong dengan memastikan anda secara semula jadi animasi.'
6 Mereka melipat tangan.
Shutterstock
Kayu juga menyatakan bahawa pembohong akan berusaha tutup diri dari orang yang mereka bercakap. Itu bermakna mereka meliputi kawasan di mana mereka mungkin merasa terdedah atau rentan, termasuk mulut dan mata (seperti yang anda jangkakan), tetapi juga bahagian bawah lutut mereka, bahagian bawah batang tubuh mereka, leher mereka, dan bahagian atas kepalanya.
Pembohong akan menutup diri mereka 'dengan meletakkan pakaian di atas [bahagian-bahagian ini], memalingkan tubuhnya dari orang yang dia ajak bicara, meletakkan benda atau perabot di antara dirinya dan orang lain, dan melipat tangannya,' kata Wood.
7 Mereka tidak membuat kontak mata.
Shutterstock
Seiring dengan hal yang sama, pembohong mungkin merasa malu atau menganggap mereka dapat mengelakkan diri dari ditemui dengan tidak melakukan kontak mata. 'Sekiranya mereka tidak melakukan kontak mata, dan mereka melihat ke mana sahaja tetapi langsung ke arah anda atau langsung ke mata anda, ini mungkin bermaksud seseorang berbohong kepada anda,' kata kaunselor profesional dan pengarang Heidi McBain , LMFT.
8 Mereka membuat sentuhan mata terlalu banyak.
Shutterstock
Menurut Josem, pembohong yang lebih canggih menyedari bahawa gentian amatur mengelakkan dari memandang ke mata anda. Akibatnya, mereka akan berusaha melakukan yang sebaliknya.
'Lebih sukar untuk berbohong kepada seseorang ketika melihatnya di mata - jadi pembohong yang canggih dengan sengaja akan membuat lebih banyak kontak mata daripada biasa,' kata Josem. Oleh itu, jika orang yang anda bercakap dengannya nampaknya terlalu banyak hubungan mata mereka , ini sebenarnya merupakan usaha untuk menyembunyikan sesuatu.
9 Perut anda memberitahu anda bahawa mereka berbohong.
Shutterstock
Walaupun anda tidak dapat menunjuk apa yang membuat anda berfikir bahawa seseorang tidak benar-benar jujur, ahli psikologi Manhattan Joseph Cilona kata untuk mempercayai gerak hati anda.
'Banyak orang memilih kehalusan tanpa mengetahui sepenuhnya,' jelasnya. “Kita sebenarnya dapat mencium rasa takut dengan keringat orang lain. Petunjuk semacam ini sering kali tidak diketahui oleh kita, dan dilabel sebagai perasaan atau intuisi. Daripada menafikan atau merasionalisasikan, anggaplah ini sebagai salah satu sebab yang paling penting untuk dikhawatirkan. '
10 Mereka bertele-tele.
iStock
Sama seperti menawarkan terlalu banyak butiran, seseorang yang berbohong memiliki kecenderungan untuk mengoceh, pergi ke pelanggaran yang aneh atau memerlukan masa yang lama untuk sampai ke titik.
'Jika dalam menjawab soalan, orang itu terlalu banyak berbicara, itu adalah tanda bahawa ada sesuatu yang salah,' kata perekrut dan kaunselor kerjaya Bruce Hurwitz , yang menggunakan kemahiran mengesan kebohongannya semasa temu duga pekerjaan.
11 Mereka terlalu konsisten.
Shutterstock
Cerita lain yang berlawanan? Terlalu konsisten. Walaupun sepertinya orang yang memberikan jawaban yang sama untuk pertanyaan yang sama mengatakan yang sebenarnya, Hurwitz melihat ini lebih mungkin sebagai petunjuk bahawa jawapan mereka telah dilatih.
'Semasa menemu ramah, saya bertanya kepada calon / pelanggan mengapa mereka meninggalkan pekerjaan sebelumnya sebelum permulaan wawancara,' katanya. 'Beberapa saat kemudian, saya akan meninjau semula masalah ini. Sekiranya mereka mengulangi jawapannya secara lisan, saya tahu mereka berbohong. Jawapan untuk soalan tidak pernah sama. Sehubungan itu, itu seperti tanda tangan - tidak ada yang sama persis. '
impian membuang air kecil dan basah
12 Mereka memberikan jawapan yang berbeza.
Shutterstock
Walaupun beberapa pembohong akan mempraktikkan jawapan mereka sehingga kelihatannya robot, dalam banyak kes, terutama dengan orang-orang yang berbohong, jawapan mereka akan berubah dari detik ke detik.
'Sering kali, pembohong tidak jujur tentang banyak perkara dan tidak selalu dapat membuat cerita mereka lurus,' kata kaunselor kesihatan mental dan pelatih kehidupan berlesen Jaime Kulaga , PhD. 'Sebenarnya, satu kebohongan sering membawa kepada yang lain dan yang lain untuk menutupi kebohongan sebelumnya. Sekiranya anda mengajukan pertanyaan kepada pembohong dan kembali ke kisah peristiwa atau soalan di kemudian hari, anda mungkin mendapat jawapan yang berbeza atau jawapan yang tidak menambah jawapan pertama mereka. '
13 Mereka terlalu yakin.
Shutterstock
Kepercayaan yang melimpah dan tidak ragu-ragu, tidak kira apa soalan yang anda ajukan, mungkin merupakan tanda pembohong. 'Adakah anda pernah mengalami jurujual yang sangat halus?' tanya Wood. 'Dia mungkin dengan bersemangat memuji produk itu dan anda merasa tidak senang dengan nada kerjanya? Kemudian anda telah menguraikan pembohongan dengan menyatakan bahawa orang itu terdengar terlalu baik atau terlalu yakin. '
14 Mereka sejuk.
Shutterstock
'Sekiranya kita merasa selesa dengan diri kita sendiri dan orang yang kita hadapi, dan topik yang kita bincangkan, kita akan bersikap terbuka dan ramah,' kata Wood. 'Pembohong biasanya tidak merasa sangat selesa sehingga mereka cenderung menahan diri dan kurang ramah. Lebih mudah bagi rakan dan teman untuk berbohong dengan jayanya kerana mereka kelihatan kurang menarik dan ramah. ”
15 Mereka melihat ke kanan.
Shutterstock
Calum Coburn , pakar rundingan global dan jurulatih untuk rundingan.com , mengatakan bahawa jika anda mengesyaki seseorang tidak jujur, 'awasi mata mereka ketika mereka melakukan percakapan biasa dan mengatakan yang sebenarnya. Kemudian perhatikan corak mereka pecah ketika mereka berbohong. '
Menurut Coburn, secara umum, kita melihat ke kiri ketika kita cuba mengingat sesuatu (iaitu mengatakan yang sebenarnya) dan melihat ke kanan ketika kita membuat sesuatu (iaitu membuat pembohongan).
16 Mereka mengatakan satu perkara dan melakukan yang lain.
Shutterstock
Apabila tingkah laku nonverbal seseorang tidak sesuai dengan apa yang mereka katakan, anda mungkin berhadapan dengan pembohong. Wood memberikan contoh pekerja perkhidmatan pelanggan yang menampar senyum palsu atau berkata, 'Ya, kami dapat melakukannya untuk anda,' sambil menggelengkan kepala.
'Apabila kata-kata yang diucapkan tidak setuju dengan komunikasi nonverbal, kita umumnya mempercayai komunikasi nonverbal untuk memberitahu kita yang sebenarnya,' kata Wood. 'Itu semua ada di dalam badan anda.'
17 Mereka mengulangi soalan anda.
Shutterstock
Berbohong adalah perkara yang sukar dilakukan secara kognitif. Ini bermaksud pembohong akan sering berusaha untuk berhenti untuk memberikan jawapan. Dan cara mudah untuk berhenti ialah dengan mengulangi apa yang anda minta kepada mereka.
'Ketika seseorang mengulang pertanyaan yang baru Anda ajukan kepada mereka, ini adalah tanda mereka berbohong,' jelas Kulaga. 'Membeli mereka beberapa saat tambahan berharga untuk memikirkan respons kepada anda.'
18 Mereka menggunakan bahasa mengelak.
Shutterstock
'Jika seseorang secara signifikan meremehkan situasi tertentu yang benar-benar merupakan masalah besar, itu adalah tanda bahawa lebih banyak yang terjadi daripada yang mereka singgung,' menurut Kulaga. 'Sebagai contoh, seorang wanita mungkin berkata, 'Saya bergaul dengan gadis-gadis itu selama tiga jam dan mantan saya muncul dan pergi dalam masa dua saat,' atau seorang lelaki mungkin berkata, 'Saya bersama rakan-rakan saya, saya rasa seperti, mungkin, ada seorang gadis di sana atau sesuatu. ''
19 Mereka sebenarnya tidak menjawab soalan anda.
Shutterstock
Sekiranya anda terus mengemukakan soalan yang mudah dan khusus dan mendapati bahawa orang yang anda tanyakan tidak akan menjawabnya, anda mungkin bercakap dengan pembohong. 'Sebilangan pendusta sebenarnya tidak menjawab soalan yang anda ajukan. Anda mungkin mendapati bahawa mereka menyampaikan kebenaran atau memberi anda jawapan bulat, ”kata Kulaga. 'Contohnya, anda mungkin bertanya kepada seseorang, 'Adakah anda keluar minum Sabtu?' Dan respons mereka mungkin, 'Saya keluar bersama Jason dan Sam, saya rasa kami kembali sekitar jam 11, dan saya langsung memukul karung,'
Tetapi, dia menjelaskan, tingkah laku ini berakar pada dorongan yang baik. 'Apabila seseorang tidak akan menjawab soalan anda, mereka akan berusaha tidak bohong, 'tambahnya. 'Sekiranya mereka tidak menjawab soalan itu, dalam buku mereka, mereka mungkin akan menghilangkan, tetapi sebenarnya tidak berbohong. Ini adalah cara yang baik bagi pembohong untuk merasionalisasi atau membenarkan bahawa mereka memang tidak berbohong mengenai apa yang berlaku kepada anda. '
20 Mereka menolak tanggungjawab.
Shutterstock
'Ketika seseorang berbohong, dan mereka sangat malu dengan apa yang mereka bohong, mereka akan menolak tanggungjawab kepada orang lain,' kata ahli terapi Erika jarak jauh , LMHC.
Dia menambah bahawa ketika orang bersikap jujur, mereka biasanya bersedia untuk mengambil setidaknya tanggung jawab atas apa yang telah terjadi. 'Biasanya, jika seseorang tidak berbohong, mereka akan bertanggungjawab untuk sebahagian daripada tindakan mereka. Seperti, 'Saya tidak ingat, tetapi saya juga minum terlalu banyak,' 'jelasnya.
21 Mereka berkeras bahawa anda mengesahkan tingkah laku mereka.
iStock
Dalam banyak kes, orang yang ingin meyakinkan orang lain bahawa mereka tidak berbohong akan keluar dari jalan mereka untuk kelihatan seperti bersikap telus, dengan harapan anda tidak akan menggertak mereka. Sekiranya anda bertanya kepada seseorang di mana mereka tadi malam dan jawapannya adalah, 'Saya keluar di bar ini - lihat saja Facebook saya, hubungi sepupu saya, dan periksa rakaman keselamatan,' itu petanda baik bahawa mereka tidak bersikap jujur seperti yang mereka dakwa.
22 Mereka cuba mengarahkan perbualan.
Shutterstock
Walaupun seseorang telah melakukannya berjuta-juta kali sebelumnya, sering berbohong masih terasa buruk kepada mereka. Akibatnya, mereka mungkin berusaha mengubah subjek dengan apa pun kos. Contohnya, jika anda bertanya kepada rakan anda apakah mereka mengambil wang dari dompet anda dan jawapannya adalah, 'Tentu saja tidak. Adakah anda sudah kehilangan berat badan? ' anda mungkin mahu memikirkan semula kredibiliti mereka.
23 Mereka menuduh kamu berbohong.
Shutterstock
'Kadang-kadang, ketika orang berbohong, mereka membalikkan meja,' kata Kulaga. 'Ini mengambil fokus dari mereka dan situasi yang ada, dan memfokuskan konteks pada anda. Melakukannya meluangkan masa untuk memikirkan tindak balas dan bahkan dapat mengarahkan keseluruhan perbualan ke arah yang tidak ada kaitan dengan mereka. Sebenarnya, pembohong yang mahir dapat mengubah keseluruhan keadaan dan membuat anda merasa seperti anda orang gila! '
12 September keperibadian ulang tahun
24 Mereka mempelai diri.
Shutterstock
Menurut bekas pegawai CIA Philip Houston , Michael Floyd , dan Susan Butcher , yang menulis buku itu Perisikkan Pembohongan , seseorang yang berbohong mungkin menyesuaikan kolarnya, menekan cermin mata mereka, menggerakkan jari mereka melalui rambut mereka, atau mengemaskan misai mereka. Seperti yang mereka tulis dalam buku mereka, 'Cara lain yang dapat dilakukan oleh beberapa orang untuk menghilangkan kegelisahan adalah melalui aktiviti fizikal dalam bentuk dandanan diri.'
25 Mereka membersihkan tekak atau menelan banyak.
iStock
Dalam Perisikkan Pembohongan , bekas pegawai CIA juga menunjukkan bahawa pembohong boleh membersihkan tekak atau menelannya secara berlebihan sebelum menjawab sebarang pertanyaan.
'Sekiranya seseorang berdeham atau melakukan menelan yang ketara sebelum menjawab soalan, itu adalah masalah yang berpotensi,' tulis mereka. 'Beberapa perkara mungkin berlaku. Dia mungkin melakukan setara non-verbal dengan lisan 'Saya bersumpah kepada Tuhan ...' -menyembunyikan kebohongan pada hari ahadnya yang terbaik sebelum menyampaikannya kepada kita. Atau secara fisiologi, persoalan itu mungkin menimbulkan lonjakan kegelisahan, yang boleh menyebabkan ketidakselesaan atau kekeringan di mulut dan tekak. '
