Alzheimer - jenis demensia yang paling biasa - menyerang berjuta-juta orang di A.S. Menurut tahun 2020 Fakta dan Angka Penyakit Alzheimer laporan oleh Persatuan Alzheimer, dianggarkan 5.8 juta orang Amerika berusia lebih 65 tahun kini menghidap penyakit ini. Banyak tanda awalnya kelihatan seperti masalah yang berkaitan dengan usia pada mulanya, itulah sebabnya mengapa kebanyakan pesakit Alzheimer didiagnosis selepas berumur 60 tahun . Tetapi, jika tidak dirawat, kesan keadaan jauh melebihi sesekali kehilangan kunci atau melupakan nama seseorang. Ketika datang ke Alzheimer, setiap minit penting - jadi baca terus untuk mengetahui tanda-tanda amaran awal Alzheimer yang harus diketahui oleh semua orang yang berusia lebih dari 40 tahun. Dan untuk cara untuk kekal sihat dari segi usia anda, lihat ini 40 Tabiat Mengurangkan Risiko Demensia Selepas 40 .
1 Deria bau yang berkurang
Shutterstock
Dulu anda dapat mencium bau biskut coklat segar yang baru di ketuhar dengan segera, dan sekarang anda hampir tidak menyedarinya. Mengikut Institut Penuaan Nasional kehilangan deria bau boleh menjadi gejala Alzheimer, jadi sangat penting untuk membawanya ke doktor jika anda melihat ada perubahan. Kehilangan bau dan rasa juga merupakan gejala coronavirus. Dan untuk maklumat lebih lanjut mengenai tanda COVID-19, lihatlah 13 Gejala Coronavirus Yang Lebih Biasa Daripada Sakit Tenggorokan .
2 Menjadi sama sekali tidak berminat dalam segala hal
Shutterstock
Salah satu perubahan yang paling biasa dilakukan oleh Alzheimer adalah tidak lagi berminat dengan perkara-perkara yang dulu mereka sukai — atau tidak lagi berminat dengan apa pun, dalam hal ini. Satu kajian tahun 2001 yang diterbitkan di Jurnal Persatuan Geriatrik Amerika mendedahkan bahawa, walaupun tidak berminat adalah gejala yang sering berlaku pada mereka yang menghidap Alzheimer, ini juga merupakan salah satu tanda yang paling tidak dikenali. Penyelidik di University of Exeter melakukan kajian pada tahun 2019, dan mereka mendapati bahawa hampir separuh daripada semua penghidap demensia mengalami rasa tidak peduli .
3 Menjadi pasif
Shutterstock
Walaupun semua orang menikmati pesta Netflix tanpa akal dari semasa ke semasa, bagi mereka yang menghidap Alzheimer, tingkah laku pasif menjadi norma, menurut University of California, Kesihatan San Francisco . Seseorang yang menunjukkan tanda-tanda penyakit itu boleh duduk di depan skrin sepanjang hari, setiap hari, sama sekali tidak berminat untuk melakukan perkara biasa. Dan jika anda ingin menghentikan penyakit ini, lihatlah Bagaimana Anda Boleh Menurunkan Risiko Alzheimer Anda Dengan 60 Peratus, Menurut Doktor .
4 Melupakan tarikh dan peristiwa penting
Shutterstock
Melupakan perkara-perkara tertentu - seperti apa yang anda makan untuk makan malam Khamis lalu - adalah perkara biasa. Apabila anda mulai selalu lupa tarikh dan peristiwa penting, itu mungkin merupakan tanda awal Alzheimer, menurut Persatuan Alzheimer .
Perhatikan seberapa sering perkara kecil melintas di fikiran anda - dan jika ia menjadi masalah berterusan, berbincanglah dengan doktor mengenai kemungkinan demensia. Dan untuk lebih banyak masalah kesihatan yang mungkin timbul pada tahun keemasan anda, periksa ini 40 Risiko Kesihatan Yang Melonjak Selepas 40 .
5 Melupakan nama rakan dan ahli keluarga
iStock
Salah satu perkara yang paling menghancurkan mereka yang menderita Alzheimer adalah melupakan nama orang-orang di sekitar mereka, sama ada ahli keluarga terdekat atau rakan lama. Dan sayangnya, walaupun gejala penyakit ini boleh mendatangkan malapetaka, ia juga salah satu yang lebih biasa.
6 Meletakkan barang di tempat yang pelik
iStock
Semua orang lupa di mana mereka meletakkan kunci mereka sekali-sekala, dan kadang-kadang anda sangat letih sehingga anda mungkin memasukkan susu ke dalam almari secara tidak sengaja. Itu betul-betul normal! Bagi mereka yang menghidap Alzheimer, salah meletakkan harta benda dan meletakkannya di tempat yang tidak masuk akal berlaku dengan frekuensi yang mengejutkan, menurut Klinik Mayo . Dan untuk mengetahui lebih banyak masalah kesihatan yang berkaitan dengan usia, periksa ini 40 Perkara yang Dikatakan Doktor Mempengaruhi Kesihatan Anda Selepas 40 .
7 Melupakan nama objek sehari-hari
Shutterstock
Adakah anda pernah mendapati diri anda berjuang untuk mendapatkan perkataan untuk objek sehari-hari? Sekarang, bayangkan terus menerus. Menurut Mayo Clinic, mereka yang menghidap Alzheimer sering kali tidak dapat mengingati apa yang disebut perkara sederhana, sama ada pembakar roti atau berus gigi mereka.
8 Masalah menyelesaikan masalah asas
Shutterstock
apa maksudnya ketika anda bermimpi tentang kalajengking
Penyelesaian masalah bukanlah tugas yang mudah bagi mereka yang berhadapan dengan Alzheimer. Mengikut Jabatan Neurologi Universiti Columbia , menghadapi masalah untuk menyelesaikan masalah asas - perkara yang biasanya mudah dilakukan oleh sesiapa sahaja - adalah salah satu gejala utama penyakit ini.
9 Menjauhkan diri dari segi sosial
Shutterstock
Sekarang ini, kita semua menghabiskan lebih banyak masa bersendirian . Tetapi, dalam dunia normal, ketika seseorang yang dulu suka berada di sekitar orang lain tiba-tiba menjadi lebih menarik diri secara sosial, itu dapat menandakan perubahan otak yang sering dikaitkan dengan Alzheimer.
Sering kali, pergeseran ini disebabkan oleh kesedaran orang itu mengenai kekurangan kognitif lain yang mereka alami: Mereka tidak mahu memalukan diri sendiri dengan melupakan nama seseorang, misalnya, dan oleh itu akan menghilangkan diri mereka dari situasi sosial sepenuhnya.
10 Masalah dan ragu-ragu memulakan perbualan
Shutterstock
Ia memerlukan kemahiran tertentu membuat perbualan yang baik - tempoh. Dan memerlukan banyak keyakinan untuk memulakannya juga. Tetapi jika anda selalu menjadi rama-rama sosial dan tiba-tiba anda mendapati bahawa anda tidak boleh mengucapkan salam kepada rakan lama, ini boleh menjadi salah satu tanda awal Alzheimer, seperti yang dinyatakan oleh Persatuan Alzheimer.
Sama seperti penarikan sosial, mereka yang menghidap Alzheimer sering menghindari perbualan untuk menyembunyikan kemerosotan mental mereka. Dan untuk simptom yang lebih mengejutkan, berikut adalah 40 Tanda-Tanda Kesihatan Yang Tidak Baik Tidak Seorang pun Lebih dari 40 Yang Perlu Mengabaikan .
11 Kerengsaan
iStock
Setiap orang menjadi mudah marah. Ini adalah sebahagian daripada kehidupan. Walau bagaimanapun, mengalami emosi ini juga merupakan tanda awal Alzheimer yang konsisten. Dalam kajian tahun 2015 yang diterbitkan dalam jurnal Otak , penyelidik menganalisis data selama tujuh tahun dan mendapati salah satu perubahan tingkah laku utama pada pesakit Alzheimer adalah mudah marah. Kerengsaan itu datang dari semua perubahan kognitif yang berlaku pada individu - dan ada banyak perubahan.
12 Kemurungan
iStock
Kemurungan boleh menjadi perkara yang menakutkan. Ia disertai oleh a kurang tenaga , masalah tidur, kehilangan selera makan, dan perasaan putus asa, hanya untuk menamakan beberapa kesan sampingan.
cara membesarkan zakar dengan makanan
Dan sementara gangguan kesihatan mental mempengaruhi individu dari semua peringkat umur, Universiti Harvard mengatakan ia juga boleh menjadi tanda amaran awal Alzheimer. Dalam kajian 2012 yang diterbitkan dalam jurnal Arkib Psikiatri Umum , penyelidik mendapati mereka yang mengalami kemurungan - baik di kemudian hari atau sejak usia pertengahan - mungkin mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk menghidap demensia.
13 Meningkatkan kerisauan
Shutterstock
Sekiranya anda merasa semakin cemas selama bertahun-tahun, ini mungkin merupakan gejala awal penyakit Alzheimer. Dalam kajian tahun 2018 yang diterbitkan di Jurnal Psikiatri Amerika , penyelidik mendapati ada kaitan antara keduanya. Oleh kerana gejala kecemasan meningkat pada subjek kajian dari masa ke masa, begitu juga protein beta-amiloid di otak mereka - dan jumlah protein yang tinggi adalah ciri khas Alzheimer.
14 Menyalahgunakan perkataan semasa bercakap
iStock
Sekiranya seseorang mengganti kata-kata yang tidak biasa ke dalam ayatnya semasa mereka bercakap atau menulis, itulah bendera merah yang pasti setahu Alzheimer. Bukan perkara biasa bagi mereka yang menghidap Alzheimer menghadapi masalah untuk mendapatkan kata-kata atau membingungkan yang serupa.
15 Tersesat di tempat yang biasa
Shutterstock
Tidak ada perasaan yang lebih buruk daripada hilang sepenuhnya dan tidak tahu bagaimana untuk pulang ke rumah - dan bagi mereka yang menghidap Alzheimer, perasaan itu mungkin merupakan kejadian sehari-hari. Perkara ini sering terjadi pada pesakit Alzheimer walaupun di tempat-tempat yang semestinya tidak asing lagi, seperti laluan mendaki kegemaran mereka.
16 Mengambil masa lebih lama untuk menyelesaikan tugas asas
Shutterstock
Oleh kerana kebanyakan orang semakin tua, mereka cenderung sedikit perlahan, baik dari segi fizikal dan mental. Walau bagaimanapun, jika anda kehilangan kemampuan untuk mengikuti rancangan dan menghadapi masalah untuk berkonsentrasi, yang bermaksud perkara memerlukan waktu lebih lama daripada yang biasa, itu boleh menjadi petunjuk bahawa diagnosis Alzheimer tidak jauh.
17 Mengalami kekeliruan
Shutterstock
Semua orang keliru sekali-sekala, tetapi mereka yang berada di tahap awal Alzheimer mengalami perasaan lebih kerap daripada orang biasa. Sama ada keliru dengan lokasi mereka dan tidak pasti bagaimana mereka sampai di sana atau kehilangan masa, itu adalah tingkah laku yang perlu dipantau.
18 Masalah dengan peredaran masa
Shutterstock
Biasanya, masa bukanlah masalah sebenar. Kebanyakan orang dapat mengetahui perbezaan antara beberapa minit dan beberapa jam. Tetapi satu tanda awal Alzheimer adalah ketika persepsi seseorang terhadap masa terjejas.
'Lima minit kelihatan seperti lima jam bagi seseorang yang menderita [penyakit Alzheimer],' Lisa P. Gwyther , MSW, LCSW, seorang profesor bersekutu di Jabatan Sains Psikiatri dan Tingkah Laku di Duke University, memberitahu Berita CBS . 'Jadi seorang suami mungkin menganggap isterinya telah pergi berjam-jam atau bahkan berminggu-minggu, walaupun hanya beberapa minit, atau dia mungkin memberitahu cucunya bahawa dia tidak melihatnya dalam lima tahun, walaupun dia baru melihatnya semalam . '
19 Jangkauan perhatian yang dipendekkan
Shutterstock
Ketika Alzheimer merebak di otak, satu masalah yang mungkin muncul adalah jangka waktu yang dipendekkan. Seseorang yang biasa duduk dan berbual penuh mungkin tidak lagi dapat menumpukan perhatian pada satu perkara lebih dari beberapa minit atau bahkan beberapa saat, menurut Institut Penuaan Nasional .
20 Menjadi curiga atau tidak mempercayai orang lain
iStock
Daripada bergantung kepada mereka yang paling dekat dengan mereka seperti sebelumnya, sebilangan individu dengan Alzheimer awal menjadi tidak percaya kepada orang-orang di sekitar mereka. Gabungan kekeliruan dan kehilangan ingatan dapat menyumbang kepada kepercayaan palsu ini.
21 Suasana berubah secara tiba-tiba
Shutterstock
lima cawan perasaan
Setiap orang mempunyai pasang surut, tetapi tanda Alzheimer yang tidak boleh anda abaikan adalah ketika seseorang mengalami perubahan emosi yang cepat tanpa alasan. Mereka bisa pergi dari tersenyum hingga menangis dalam waktu singkat, menurut Fisher Center for Alzheimer Research Foundation .
22 Menjadi agresif
Shutterstock
Tiba-tiba menunjukkan pencerobohan dengan memukul anggota keluarga adalah perkara biasa di kalangan mereka yang menghidap Alzheimer, menurut Institut Penuaan Nasional . Malangnya, sukar juga untuk mengetahui apa yang ada di balik permusuhan itu - dan kadang-kadang, pergaduhan itu akan menjadi fizikal.
23 Menjengkelkan perkara terkecil
Shutterstock
Menjadi gelisah sering menjadi bendera merah utama ketika datang ke Alzheimer. Seperti yang dinyatakan oleh Institut Penuaan Nasional, masalah kegelisahan dan mental yang menimpa mereka yang menghidap penyakit ini sukar ditangani, dan kekecewaan itu sering menimbulkan kerengsaan terhadap masalah kecil.
24 Berhenti di tengah-tengah perbualan
Shutterstock
Sekiranya anda mendapati diri anda atau orang lain berhenti di tengah-tengah perbualan, itu mungkin merupakan tanda awal Alzheimer. Apabila ini berlaku, Persatuan Alzheimer menyatakan bahawa sangat sukar bagi seseorang untuk kembali masuk. Mereka tidak tahu bagaimana meneruskannya setelah berhenti sebentar, jadi bantu mereka dengan mengingatkan mereka di mana anda berhenti.
25 Pengunduran diri dari kerja
iStock
Bukan hanya lingkaran sosial anda yang menyebabkan Alzheimer menyebabkan anda menarik diri. Menurut Alzheimer's Association, orang-orang yang menghidap Alzheimer juga tidak lagi ingin bekerja, kerana sukar untuk mengikuti tugas sehari-hari - bahkan yang semudah melakukan perbualan dengan rakan sekerja.
bermimpi melarikan diri dari banjir
26 Masalah mencatat dan membayar bil
Shutterstock
Setiap bulan, anda tahu dengan tepat bil mana yang perlu dibayar dan kapan — atau sekurang-kurangnya, anda terpakai untuk tahu. Pada peringkat awal Alzheimer, bekerja dengan nombor menjadi sukar, menjadikannya sukar untuk memastikan pembayaran dilakukan tepat pada waktunya. Jika awak tiba-tiba berjuang untuk mengingati untuk membayar bil yang sama dengan yang anda bayar selama bertahun-tahun, berbincanglah dengan doktor anda mengenai kemungkinan demensia awal.
27 Tidak dapat mengikuti resipi
Shutterstock
Sesuatu yang ringan seperti menyiapkan makanan buatan sendiri boleh menjadi perjuangan bagi mereka yang berada di peringkat awal Alzheimer. Sekiranya seseorang kehilangan kemampuannya untuk mengikuti resipi — terutama yang telah dibuatnya seribu kali — itu mungkin merupakan petunjuk perubahan kognitif yang biasanya terjadi pada peringkat awal penyakit.
28 Melupakan perbualan
Shutterstock
Ini berlaku kepada kita semua: Kami keluar semasa perbualan dan mendapati diri kita tidak ingat apa yang berlaku semasa perbualan. Tetapi jika seseorang selalu melupakan perbincangan yang mereka lakukan dengan orang lain - dan mereka tidak dapat mengingatnya kemudian, walaupun setelah diingatkan - itu adalah gejala biasa Alzheimer.
29 Memakai pakaian luar musim
iStock
Mereka yang berada di tahap awal Alzheimer sering mulai menunjukkan gejala yang membingungkan: berpakaian tidak sesuai untuk cuaca. Sebilangan individu dengan keadaan ini akan memakai pakaian minimum ketika ia sejuk, sementara yang lain akan mengenakan lapisan berat pada musim panas, ketika terik matahari terik.
30 Penurunan kebersihan fizikal
Shutterstock
Walaupun seseorang itu tegas menjaga kebersihan yang baik sebelumnya, itu mungkin berubah apabila mereka mula menunjukkan tanda-tanda Alzheimer. Oleh kerana perubahan fungsi kognitif yang berlaku dengan penyakit ini, perkara seperti mandi atau mandi, menukar pakaian, dan flos menjadi lebih sukar, kata Persatuan Alzheimer . Dan untuk lebih banyak kaedah untuk meningkatkan kesejahteraan peribadi anda, lihat 100 Cara Mudah Menjadi Orang Yang Lebih Sihat, Menurut Sains .
31 Tidak dapat bermain permainan biasa
Shutterstock
Sekiranya seseorang tiba-tiba tidak dapat memainkan permainan kad kegemaran mereka setelah bertahun-tahun melakukannya, itu boleh menjadi tanda awal Alzheimer. Melakukan aktiviti yang melibatkan beberapa langkah - seperti bermain permainan - menjadi semakin sukar bagi mereka yang menghidap penyakit ini.
32 Lupa bahawa anda sudah mengatakan sesuatu
Shutterstock
Sesekali, anda harus mengulangi sesuatu untuk memastikan seseorang mendengarnya. Tetapi jika seseorang individu selalu mengulangi pernyataan atau pertanyaan tanpa mengingatkan bahawa sudah menyatakannya, itu mungkin merupakan petunjuk awal Alzheimer.
33 Sukar membuat panggilan telefon
Shutterstock
Walaupun seseorang telah bertele-tele dengan rakannya selama bertahun-tahun atau mengetahui jumlah restoran makanan kegemaran mereka, mereka mungkin akan lupa nombor telefon mereka jika mereka mengalami perubahan yang berkaitan dengan Alzheimer awal.
34 Melibatkan tingkah laku impulsif
Shutterstock
Semasa penyakit Alzheimer seseorang semakin meningkat, mereka akan mula mengambil bahagian dalam tingkah laku yang lebih impulsif - dan itu dapat berarti segala-galanya dari pakaian di khalayak ramai hingga melakukan percubaan yang tidak bertanggungjawab.
35 Mempamerkan pertimbangan yang buruk
Shutterstock
Walaupun ada yang berisiko tertipu oleh penipu, mereka yang menghidap Alzheimer sangat rentan. Tidak jarang seseorang yang menghidap penyakit ini menunjukkan pertimbangan buruk secara berkala — dalam beberapa kes, bahkan dengan memberikan sebahagian besar wang mereka kepada orang yang tidak pernah mereka temui.
36 Masalah berbilang tugas
Shutterstock
Di dunia hari ini, semua orang selalu melakukan sejuta perkara sekaligus - kita mendengar podcast semasa kita bekerja, menonton TV semasa kita bersenam di rumah , dan berbual sambil menatap telefon kami. Bagi mereka yang menderita Alzheimer, multitasking boleh menjadi sangat sukar, walaupun dalam situasi yang mereka tangani dengan mudah.
37 Kesukaran tidur
iStock
Anda boleh mengalami masalah tidur kerana banyak sebab, mulai dari tekanan hingga minum kopi pada lewat hari. Tetapi gangguan ini juga boleh menjadi tanda awal penyakit Alzheimer.
'Ada hubungan antara Gangguan Alzheimer dan tidur , ' Jose Colon , MD, seorang doktor ubat tidur, memberitahu Kesihatan Lee . 'Anda tidak dapat membuat diagnosis awal Alzheimer berdasarkan pola tidur, tetapi ketika seseorang memiliki pola tidur yang mengganggu, Anda ingin mengawasinya.'
38 Isu dengan persepsi mendalam
Shutterstock
Kehilangan penglihatan anda ketika usia anda mungkin tidak menyenangkan, tetapi itu perkara biasa. Sebaliknya, menurut Universiti Negeri Michigan , menghadapi masalah dengan persepsi mendalam — dengan kata lain, tidak dapat melihat dunia di sekitar anda dalam tiga dimensi (seperti panjang, lebar, dan tinggi) —dapat menjadi tanda Alzheimer.
39 Kesukaran melihat kontras
Shutterstock
Walaupun kontras bukanlah masalah bagi kebanyakan orang, ini adalah salah satu masalah penglihatan yang mungkin dihadapi oleh penghidap Alzheimer. Dan menurut kajian tahun 2004 yang diterbitkan dalam jurnal Pemakanan Klinikal , masalah ini boleh menyukarkan seseorang untuk membezakan cecair dari bekasnya, seperti susu di dalam jag.
apa maksud kuning dalam mimpi
Sekiranya anda atau seseorang yang tinggal bersama anda didiagnosis menghidap penyakit ini, maka Persatuan Alzheimer mengesyorkan membuat perubahan kecil di sekitar rumah supaya perbezaannya lebih jelas. (Sebagai contoh, buat warna suis lampu berbeza daripada warna dinding sehingga lebih mudah dilihat.)
40 Memerlukan alat bantu ingatan berterusan
Shutterstock
Bila ingatan anda dalam keadaan baik, anda dapat mengingat kembali banyak perkara tanpa selalu perlu menuliskannya atau diingatkan. Walau bagaimanapun, mereka yang menderita Alzheimer awal menjadi lebih bergantung pada alat ingatan, seperti nota peringatan, dan sering memerlukan rakan dan ahli keluarga mereka untuk membantu mereka. Sekiranya anda tidak ingat untuk menjemput rakan anda di lapangan terbang tanpa amaran di telefon anda yang memberitahu anda untuk melakukannya, mungkin sudah waktunya berjumpa doktor.
