Bilakah kali terakhir anda melakukan flos? Kemungkinan tinggi bukan pagi ini, memandangkan hanya empat dari 10 orang Amerika yang mempunyai benang sekurang-kurangnya sekali sehari, menurut tinjauan 2019 yang dilakukan oleh Persatuan Pergigian Amerika . Dan walaupun frekuensi flossing anda mungkin tidak menjadi masalah besar, semua bakteria tambahan yang bersembunyi di sudut mulut anda yang sukar dijangkau dapat menimbulkan kekacauan yang sangat serius di seluruh badan anda. Dari penyakit jantung bagi Alzheimer, ini adalah kesan serius yang dapat ditimbulkan oleh keengganan anda terhadap flos pada badan anda.
Bakteria tumbuh di kawasan yang tidak dapat anda jangkau dengan berus gigi.
Abaikan rutin flos anda walaupun hanya beberapa hari dan kemungkinan anda akan menderita nafas berbau dan kepekaan gigi. Ini kerana, menurut Dr. Greg Grobmyer, DDS, doktor gigi dengan Pergigian Kuasa , tidak menggosok gigi boleh menyebabkan bakteria di mulut anda tinggal di kawasan yang tidak dapat dijangkau oleh sikat gigi anda.
' Gosok gigi membersihkan bahagian atas dan sisi gigi anda, tetapi ia tidak dapat membuat apa-apa mengenai jarak di mana makanan tersekat, 'jelas Grobmyer. 'Flossing adalah satu-satunya cara untuk membuang bakteria dan makanan dari tempat yang ketat ini. Bakteria dan makanan yang tersisa di daerah ini dapat menyebabkan bau mulut, kerusakan gigi, kehilangan tulang, dan keradangan dalam bentuk penyakit gusi. '
Tubuh anda mencetuskan tindak balas imun pada gusi anda.
Apabila plak, yang merupakan penumpukan bakteria, terbentuk di sepanjang gigi dan gusi anda, toksin yang dilepaskan dari pengumpulan ini memicu tindak balas imun dari badan anda, jelas doktor gigi Agustin Drubi, DMD , pemilik Ortodontik Drubi .
'Tubuh bertindak balas terhadap [plak] dengan mewujudkan tindak balas imun di kawasan itu, mengirim sel-sel imun ke gusi di sekitar gigi untuk melawan bakteria,' kata Drubi. 'Peningkatan aliran darah dan sel di kawasan inilah yang menyebabkan gusi menjadi merah dan meradang. Inilah sebabnya gusi dapat berdarah ketika disikat atau dibuang setelah bakteria terkumpul. '
Bakteria memasuki aliran darah badan anda.
Masalah dengan pendarahan gusi, menurut Garth Graham , pakar kardiologi dan bekas timbalan penolong setiausaha di Jabatan Kesihatan dan Perkhidmatan Manusia A.S., bahawa pemindahan darah dari mulut anda ke kawasan lain di badan anda boleh menjejaskan kesihatan anda secara serius.
'Kajian berterusan mengenai masalah ini, tetapi banyak yang menunjukkan bahawa bakteria di mulut yang terlibat dalam perkembangan penyakit gusi dapat bergerak ke aliran darah dan menyebabkan peningkatan protein C-reaktif, penanda keradangan pada saluran darah,' jelas Graham .
Bakteria itu boleh menjangkiti jantung anda.
Kiraan protein C-reaktif telah menjadi kaedah yang berkesan bagi doktor untuk meramalkan penyakit jantung. Sebilangan besar protein ini bermaksud terdapat beberapa tahap keradangan pada saluran darah. Dan kerana saluran darah badan merangkumi arteri, yang membawa darah dari jantung ke organ tubuh anda, tidak melakukan flos boleh memberi kesan negatif pada jantung anda.
'Bakteria mulut dapat memasuki aliran darah melalui tisu yang meradang dan menetap di injap jantung, mewujudkan plak bakteria yang membawa kepada penyakit jantung dan serangan jantung , pukulan, dan banyak lagi, 'jelas Grobmyer.
Sebenarnya, penulis kajian 2010 yang diterbitkan di Jurnal Persatuan Periodontologi India menilai beberapa kajian mengenai hubungan antara penyakit kardiovaskular dan kebersihan gigi yang buruk dan mendapati bahawa penyakit gusi meningkatkan risiko seseorang untuk penyakit jantung sebanyak 20 peratus.
Ia juga boleh merebak ke paru-paru anda, menyebabkan radang paru-paru.
Terutama bagi mereka yang mempunyai sistem imun yang lemah, bakteria mulut mempunyai kemampuan untuk menyebar dengan mudah, kata Dr. Shahrooz Yazdani daripada Pergigian Keluarga Yazdani . 'Pada mereka yang mempunyai sistem imun yang lemah, jangkitan ini berpotensi merebak ke bahagian tubuh yang lain,' katanya. Grobmyer menambah: 'Bakteria dari mulut juga dapat disedut, atau dihirup, ke paru-paru, yang menyebabkan bentuk radang paru-paru.'
Ini korelasi antara kebersihan mulut dan radang paru-paru, yang dijelaskan oleh Berita Harian Yale , pertama kali ditemui pada tahun 2011 ketika Sekolah Perubatan Universiti Yale menyampaikan kajian di mesyuarat tahunan Persatuan Penyakit Berjangkit Amerika di Boston. 'Sebilangan besar organisma bakteria yang menyebabkan jangkitan adalah tetangga dari dasar mulut,' kata Sheldon Campbell , seorang profesor mikrobiologi di Sekolah Perubatan Yale. 'Kemungkinan mikroba oral memberi kesan kepada perkembangan penyakit tertentu.'
Dan berpotensi menyebabkan Alzheimer juga.
Dalam kajian yang lebih baru, penyakit gusi dikaitkan dengan jumlah yang mengejutkan Alzheimer kes. Sebenarnya, satu kajian 2019 yang diterbitkan dalam jurnal Kemajuan Sains memeriksa tisu otak pesakit Alzheimer yang meninggal dan mendapati bahawa ia mengandungi Porphyromonas gingivalis, salah satu patogen utama yang bertanggungjawab untuk penyakit gusi. Pada dasarnya, kajian menunjukkan bahawa enzim toksik yang dihasilkan oleh patogen ini, yang disebut gingipains, mempengaruhi protein yang terlibat dalam fungsi otak asas.
Toksin mula memakan gigi anda.
Sekiranya anda tidak melakukan floss dalam beberapa waktu, sangat mungkin anda mengalami penyakit periodontal. Penyakit ini berlaku apabila racun di dalam mulut anda mula perlahan-lahan memakan tulang dan tisu di sekitar gigi. 'Ketika tulang terus menyerap kembali bakteria, gigi kehilangan sokongan dan dapat menjadi mudah alih, akhirnya hilang,' jelas Drubi. 'Ini adalah sebab paling biasa orang kehilangan gigi ketika dewasa.'
Sendi anda menjadi radang.
Dan, menurut kajian 2012 yang dibentangkan di Kongres Rheumatologi Eropah di Berlin, kehilangan gigi sebenarnya dapat meramalkan rheumatoid artritis dan keparahannya. Kajian itu mendapati bahawa dari 636 pesakit yang diperiksa, mereka yang dianggap berisiko paling tinggi untuk menghidap rheumatoid arthritis mempunyai gigi yang lebih sedikit - 10 atau kurang, tepatnya - sementara subjek yang lain mempunyai gigi yang utuh. Menurut Christopher Rouse daripada Pergigian Keluarga Flatrock , ini kerana bakteria dalam aliran darah anda dari kekurangan benang boleh menyebabkan gejala radang pada sendi. Dan untuk lebih banyak cara untuk mendapatkan gigi terbaik anda, berikut adalah 20 Rahsia untuk Gigi Lebih Putih Selepas 40 .
Untuk mengetahui rahsia yang lebih menakjubkan tentang menjalani kehidupan terbaik anda, tekan di sini untuk mengikuti kami di Instagram!
