Kami benci untuk memecahkannya, tetapi jika anda mencari jawapan yang mudah mengenai berapa banyak seks anda pasti mempunyai pasangan anda, anda tidak akan menjumpainya. Berkaitan dengan hubungan, pasangan yang berlainan, keutamaan seksual, dan keadaan fizikal atau emosi anda dan orang penting anda memainkan peranan penting dalam menentukan perkara yang sesuai untuk anda. Walaupun anda gembira dengan kehidupan seks anda, anda mungkin bertanya pada diri sendiri: Adakah saya mempunyai hubungan seks yang mencukupi ?
Anda juga tidak akan bersendirian 'Pasangan sangat kerap menilai terlalu banyak hubungan seks orang lain dan membandingkan diri mereka dengan cita-cita yang tidak tepat,' jelas Danica Mitchell , ahli terapi seks dan pekerja sosial yang berpusat di NYC.
Kenyataannya adalah, ia rumit. Tidak ada nombor yang sukar dan cepat untuk seberapa kerap pasangan bahagia melakukan hubungan seks , tetapi ada perbualan penting yang harus anda lakukan dengan pasangan anda untuk menentukan apa yang sesuai untuk anda. Untuk menolong anda menavigasi ruang yang kompleks ini, kami meminta para pakar semua pertanyaan anda tentang apa yang 'normal' ketika berhubungan seks.
pakaian merah dalam mimpi
Berapa kerapkah pasangan melakukan hubungan seks?
Satu kajian 2017 di Arkib Kelakuan Seksual mendedahkan bahawa rata-rata orang dewasa Amerika melakukan hubungan seks 54 kali setahun (atau kira-kira sekali seminggu). Kajian yang sering disebut oleh jurnal Psikologi Sosial dan Sains Personaliti mendapati bahawa, dari 30,000 pasangan yang dikaji, angka sekali seminggu adalah 'Goldilocks' untuk seberapa kerap pasangan melakukan hubungan seks dan masih merasa bahagia.
Tetapi, sementara angka-angka ini memberikan garis dasar untuk orang Amerika yang khas, yang Arkib Kelakuan Seksual juga menyatakan bahawa usia juga memainkan peranan penting. Menurut penemuan mereka, orang Amerika berusia 20-an melakukan hubungan seks rata-rata sekitar 80 kali setahun, berbanding sekitar 20 kali setahun bagi mereka yang berusia 60-an.
'Beberapa pasangan boleh melakukan hubungan seks setahun sekali. Orang lain memerlukannya sekali sehari, ”pakar hubungan dan kaunselor Rachel Sussan kata. 'Setiap orang berbeza, dan itu tidak semestinya menjadikan satu hubungan lebih baik atau lebih kuat daripada yang lain.'
jenaka lucu yang menggembirakan anda
Lebih-lebih lagi, jangan lupa bahawa penanda aras ini boleh berubah dengan mudah. 'Anda tidak boleh mengharapkan keinginan pasangan anda untuk melakukan hubungan seks dengan keinginan anda setiap hari, minggu, bulan sepanjang tahun seumur hidup,' kata Jess O'Reilly, PhD , tuan rumah dari @SexWithDrJess Podcast 'Keinginan anda untuk seks pasti akan salah sejajar pada suatu ketika semasa hubungan anda (walaupun anda menginginkannya dengan kekerapan yang sama hari ini), dan kesalahpahaman ini - tanggapan bahawa anda harus mencari pasangan yang sesuai berbanding menjadi serasi — boleh menyebabkan kekecewaan, ketegangan dan konflik. '
Versi pendek? Seberapa kerap pasangan melakukan hubungan seks boleh sangat berbeza, tetapi statistik menunjukkan bahawa seminggu sekali adalah biasa bagi banyak orang.
Adakah seberapa kerap anda melakukan hubungan seks?
'Ini adalah pertanyaan yang rumit,' kata Mitchell. “Seberapa kerap anda melakukan hubungan seks jika salah satu atau kedua pasangan tidak berpuas hati dengan hubungan seksual. Apabila pasangan tidak dapat berkomunikasi mengenai perkara ini dan mencari kekerapan dan gaya seksual yang sesuai untuk kedua-duanya (atau lebih), pasti akan menjadi lebih penting. '
Satu perkara yang disepakati oleh semua pakar kami: Sekiranya anda berpuas hati di mana anda berada secara seksual, maka tidak perlu membandingkan diri anda dengan orang lain. Tambahan lagi, seberapa besar frekuensi seksual seseorang mempengaruhi kehidupan dan hubungan mereka adalah peribadi.
'Beberapa orang tidak mahu melakukan hubungan seks, dan itulah asas mereka yang sihat,' kata O'Reilly. 'Sebilangan orang aseksual, misalnya, tidak berminat dengan seks dan dapat menjalin hubungan intim yang bahagia. Orang lain ingin melakukan hubungan seks setiap hari, jadi anda akan menjadi lebih baik jika anda membincangkan keinginan anda sejak awal hubungan dan terus membincangkan frekuensi-dan topik-topik lain yang berkaitan dengan seks-secara berterusan. '
google ceritakan lawak lucu
Pada penghujung hari, jika semua yang terlibat berpuas hati dengan hubungan seksual mereka tanpa mengira seberapa sering hubungan seks berlaku, maka kekerapan tidak begitu penting. Nantikan bagaimana frekuensi seksual anda membuat anda merasa. Sari Cooper , Pengarah kepada Pusat Cinta dan Seks di New York City, mengatakan bahawa pasangan yang melakukan hubungan seks kurang dari 10 kali setahun dan merasa tertekan mengenainya mungkin ingin mencari ahli terapi seks untuk menolong mereka menyiasat apa sebabnya - dan semoga dapat mengembalikan hubungan sensual itu.
Apakah faedah melakukan hubungan seks biasa dengan pasangan anda?
Di samping hanya mengeratkan hubungan antara anda dan pasangan anda, seks yang teratur dapat menyebabkan kehidupan cinta yang lebih spicier, lebih mencabar, dan mempunyai beberapa manfaat kesihatan yang cukup baik.
'Bagi banyak pasangan, beberapa hubungan seksual menyediakan sejenis gam untuk memperbaharui ikatan emosi mereka dan ruang fizikal untuk bermain secara kreatif dan meneroka arena erotik baru,' kata Cooper. Semakin kerap anda melakukan hubungan seks, semakin selesa anda mungkin merasa satu sama lain, menyebabkan keinginan yang tinggi untuk mencuba perkara baru.
O'Reilly juga menyenaraikan a banyak faedah dari melegakan kesakitan berkat perubahan hormon dalam badan yang mengiringi rangsangan dan orgasme, hingga melegakan tekanan dan menurunkan tekanan darah dari peningkatan kadar denyutan jantung. Sebilangan orang bahkan mungkin memperoleh beberapa faedah kecantikan. O'Reilly memetik a kajian yang dijalankan oleh ahli psikologi klinikal David Weeks , di mana mereka yang melaporkan hubungan seks rata-rata empat kali seminggu kelihatan lebih kurang 10 tahun lebih muda dari usia sebenar mereka — jadi faedahnya melebihi diri dan pasangan anda.
apa maksudnya bermimpi tentang anjing
Pada akhirnya, keputusan untuk mengadakan perbincangan terbuka tentang seberapa kerap anda dan pasangan anda melakukan hubungan seks adalah peribadi. Anda tidak akan sampai ke mana-mana dengan membaca perkara yang harus atau tidak patut anda lakukan.
Untuk mengetahui rahsia yang lebih menakjubkan mengenai menjalani kehidupan terbaik anda, tekan di sini untuk mengikuti kami di Instagram!
