Memutuskan apa yang hendak dipakai boleh menjadi cadangan yang sukar—walaupun ketika cuaca bekerjasama. Masukkan campuran salji dan lumpur musim sejuk, dan anda mungkin mendapati pilihan almari pakaian anda lebih menggembirakan. Orang dewasa yang berumur lebih dari 65 tahun harus lebih berhati-hati ketika datang ke pakaian musim sejuk, kata pakar.
'Dengan salji, ais dan suhu beku, cuaca musim sejuk boleh mendatangkan bahaya kesihatan yang serius kepada warga emas,' Sarah Arfeen , ketua editor Sudut Penjagaan Warga Emas , memberitahu Kehidupan Terbaik. Walau bagaimanapun, dia menyatakan bahawa warga emas perlu mengikuti aktiviti mereka sepanjang tahun dan juga menikmati musim sejuk.
Tertanya-tanya apa yang tidak boleh dipakai dalam cuaca musim sejuk yang buruk? Ini adalah lima item pakaian yang perlu dielakkan apabila salji turun, menurut pakar itu.
BERKAITAN: Jika Anda Berumur 65 Tahun Lebih, Jangan Pakai 6 Pakaian Ini untuk Bersenam .
bagaimana menjadi dewa seks
1 Pakaian kapas
Apabila suhu menurun—dan terutamanya jika ia basah di luar akibat salji atau hujan salji—adalah idea yang baik untuk melapisi dengan bulu, bulu atau fabrik penebat. Walau bagaimanapun, kapas mungkin lebih berbahaya daripada kebaikan, Arfeen mencadangkan. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
'Kapas adalah serat semula jadi, tetapi apabila basah, ia kehilangan sifat penebatnya. Dalam cuaca sejuk, jika pakaian kapas menjadi basah akibat salji, hujan atau peluh, ia boleh menarik haba dari badan dengan cepat, menyebabkan ketidakselesaan dan peningkatan risiko hipotermia,' katanya.
adakah haram mengumpulkan air hujan di iowa
2 Pakaian yang terlalu ketat
Melapisi pakaian anda boleh mengambil item yang sedikit selesa dan menjadikannya sangat ketat. Itulah sebabnya Arfeen mengesyorkan memilih lapisan yang lebih longgar, yang akan menambah penebat tanpa menyebabkan ketidakselesaan atau mengehadkan mobiliti anda.
'Pakaian ketat boleh menyekat peredaran darah, terutamanya ke bahagian kaki,' katanya. 'Dalam cuaca bersalji, peredaran darah yang betul adalah penting untuk mengekalkan kehangatan di tangan, kaki dan kawasan lain. Peredaran yang terjejas meningkatkan risiko radang dingin dan ketidakselesaan.'
BERKAITAN: 5 Barangan Yang Anda Tidak Patut Pakai Pada Hari Panas Jika Anda Berumur Lebih dari 65 Tahun .
sesuatu yang baik untuk disampaikan kepada seorang budak lelaki
3 Denim
Jika anda memakai denim setiap hari, anda mungkin mahu menjadikan hari salji sebagai pengecualian kepada peraturan.
'Denim ialah fabrik tebal dan berat yang sering kami percaya akan menawarkan perlindungan, tetapi ia boleh menjadi kaku dan tidak selesa apabila basah. Ia juga menyerap lembapan, menjadikannya pilihan yang tidak baik untuk keadaan bersalji di mana kekal kering adalah penting untuk mengekalkan kehangatan,' Arfeen berkata.
4 Barang kemas logam
Aksesori anda juga boleh memberi kesan kepada keselesaan dan kesejahteraan anda. Arfeen mencadangkan memasangkan pilihan anda pada hari paling sejuk dalam setahun.
'Logam mempunyai kekonduksian terma yang tinggi, bermakna ia boleh menjadi sangat sejuk apabila terdedah kepada suhu rendah, ' jelasnya. 'Jika warga emas memakai perhiasan logam di luar dalam salji, ia boleh menjadikan kulit mereka lebih sejuk dan meningkatkan risiko ketidakselesaan, terutamanya pada bahagian kaki seperti jari atau telinga.'
BERKAITAN: Jika Anda Berumur 65 Tahun Lebih, Jangan Pakai 5 Pakaian Ini Ketika Melancong .
5 Aksesori musim sejuk yang lusuh atau usang
Akhir sekali, sentiasa penting untuk memakai pakaian yang diselenggara dengan baik dalam salji dan suhu sejuk. Arfeen memberi amaran bahawa selalunya, haus dan lusuh biasa boleh mewujudkan celah atau bukaan pada fabrik, membolehkan udara sejuk menembusi dan panas badan keluar.
'Untuk memastikan keselesaan dan perlindungan optimum dalam keadaan bersalji, warga emas harus kerap memeriksa aksesori musim sejuk mereka untuk tanda-tanda haus dan lusuh,' kata Arfeen. 'Dari masa ke masa, barang-barang ini boleh kehilangan keupayaannya untuk mengekalkan haba dengan berkesan, mendedahkan warga emas kepada risiko berasa sejuk dan tidak selesa di dalam salji.'
perkara yang boleh dikatakan untuk membahagiakan teman wanita anda
Untuk lebih banyak petua kesihatan dan keselamatan yang dihantar terus ke peti masuk anda, mendaftar untuk surat berita harian kami .
Lauren Gray Lauren Gray ialah seorang penulis, editor dan perunding yang berpangkalan di New York. Baca lebih
