Sama ada anda memanggilnya kasut atau jurulatih, kasut sukan mungkin merupakan satu-satunya item pakaian yang mentakrifkan gaya kasual moden. Kami memakainya untuk keselesaan, prestasi sukan dan fesyen. Kejuruteraan dan sains telah mencapai kemajuan yang besar dalam aspek prestasi , dan keseluruhan budaya dengan banyak sub-varian menyokong kasut-sebagai-fesyen. Tiada had umur untuk mana-mana sebab untuk memakainya, dan dalam beberapa kes, ia menjadikannya lebih sempurna untuk wanita senior. Walau bagaimanapun, anda perlu melihat kasut terbaik untuk dipilih sebelum mengikat tali. Teruskan membaca untuk mendengar daripada pakar dalam bidang kaki dan fesyen tentang cara memilih pasangan jika anda berumur lebih dari 65 tahun.
Pendedahan: Siaran ini tidak disokong oleh perkongsian ahli gabungan. Sebarang produk yang dipautkan di sini adalah untuk tujuan editorial dan tidak akan mendapat komisen.
apa maksud impian lif
BACA INI SETERUSNYA: 5 Petua Memakai Tumit Melebihi 65, Menurut Doktor dan Pakar Gaya .
1 Ketahui penunjuk keselesaan utama yang perlu dicari.
Walaupun anda tidak perlu melupakan fesyen atau ketampanan, anda perlu mengutamakan keselesaan dalam kasut anda.
'Apabila anda semakin tua, kaki anda mungkin menjadi kurang fleksibel dan lebih mudah terdedah kepada kecederaan. Cari kasut yang memberikan sokongan di semua tempat yang betul, seperti melalui kusyen atau sokongan gerbang,' nasihat Daniel Pledger , pakar sakit kaki dan pengasas ePodiatrists . 'Cari kasut yang diperbuat daripada bahan bernafas seperti mesh atau kulit yang membantu memastikan kaki anda sejuk dan kering. Ini bukan sahaja menjadikan kasut anda lebih selesa tetapi juga membantu mengelakkan kecederaan daripada berkembang.'
Jocelyn Werle , a stylist di StitchFix , mencadangkan Skechers One – Shimmer Away kasut sebagai pilihan keselesaan tinggi. 'Bagi mereka yang berdiri sepanjang hari, kasut Skechers lebih empuk dengan tumit berukuran satu setengah inci. Kulit tiruan sesuai untuk mereka yang ingin menaik taraf almari pakaian mereka dan mengutamakan keselesaan.'
2 Dan perhatikan dengan teliti agar sesuai.
Apabila anda berumur lebih daripada 60 tahun, adalah lebih penting daripada sebelumnya bahawa kasut anda sesuai dengan betul. 'Apabila umur anda meningkat, kaki anda mungkin mula berubah bentuk dan saiz. Untuk memastikan kesesuaian yang terbaik, adalah penting untuk melabur dalam kasut yang sesuai dengan perubahan ini,' kata Pledger. 'Pilih kasut yang lebih besar sedikit daripada saiz sebenar anda.'
halaman hasil cinta tongkat sihir
Michael Fishkin , pakar pedorthist bertauliah di Pakar Kaki dan Buku lali Illinois Utara , mencadangkan untuk diukur oleh rakan jualan apabila mencuba kasut. 'Anda perlu mempunyai separuh ke panjang lakaran kecil penuh dari hujung kasut anda hingga ke hujung kaki terpanjang untuk memastikan panjang yang betul.'
Holly Chayes , jurulatih gaya peribadi di Siapa Pakai Siapa , menambah bahawa ia adalah perkara biasa untuk mempunyai satu kaki yang lebih besar sedikit daripada yang lain. 'Apabila anda berdolak-dalik di antara saiz kasut, silap di sebelah kasut yang paling selesa untuk kaki anda yang lebih besar.'
BACA INI SETERUSNYA: 5 Petua Memakai Jeans Jika Anda Berumur 60 Tahun Lebih, Menurut Pakar Gaya . ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
3 Tambah dan sesuaikan untuk kaki dan badan anda.
Jika kesesuaian adalah isu sebenar untuk anda, Pledger berkata anda mungkin mahu 'mempertimbangkan untuk membeli kasut buatan tersuai daripada kedai khusus.'
Satu sebab biasa untuk melakukan ini adalah jika postur badan bawah anda tidak sekata. 'Ini biasanya berlaku apabila satu kaki dipanjangkan lebih daripada yang lain,' jelasnya Nancy Mitchell , jururawat dan penulis berdaftar di Pusat Hidup Berbantu . 'Ia boleh membantu untuk menyelaraskan kasut anda untuk ketidaksamaan ketinggian anda. Anda boleh meminta pembuat kasut anda menambah sedikit ketinggian pada tapak kasut yang sesuai dengan anggota badan anda yang lebih pendek. Ini boleh membantu meratakan pendirian anda dan meningkatkan postur.'
Untuk isu yang lebih mudah, alat bantuan kasut yang dibeli di kedai boleh membantu. 'Jika kasut anda berasa agak kaku atau tidak selesa, pertimbangkan untuk menambah sisipan kasut untuk kusyen tambahan,' cadang Pledger. 'Ini boleh membantu mengurangkan tekanan pada kaki anda dan mengelakkan kecederaan biasa seperti kapalan atau lepuh. Pakai sisipan ortotik jika anda mengalami masalah kaki seperti bunion atau plantar fasciitis.'
bermimpi mempunyai banyak bayi
4 Luangkan masa untuk memecahkan kasut.
Pledger berkata ia juga penting untuk memecah kasut baharu. 'Mulakan dengan memakainya di sekitar rumah selama satu atau dua jam setiap hari sebelum berjalan atau berlari lebih lama. Ini akan membantu kasut anda sesuai dengan bentuk kaki anda, menjadikannya lebih selesa dan mengelakkan kecederaan biasa seperti lepuh atau kapalan.'
Untuk mendapatkan lebih banyak nasihat gaya yang dihantar terus ke peti masuk anda, mendaftar untuk surat berita harian kami .
5 Ketahui kasut sukan anda dari tendangan fesyen anda.
Tidak semua kasut adalah sama. Jika anda berlari, berjalan bertenaga atau bersenam di gim (atau mana-mana aktiviti lain di mana anda bergantung pada kasut anda untuk sesuatu selain daripada melengkapkan pakaian anda), anda perlu memilih pasangan yang dibuat khusus untuk itu aktiviti. Kasut larian, sebagai contoh, boleh menjadi kusyen atau membetulkan mengikut keperluan anda, manakala jurulatih silang mungkin menumpukan pada memastikan anda seimbang semasa bersenam.
Sebagai contoh, 'walaupun ia mungkin lebih mudah pada jari anda, kasut slip-on harus dihadkan kepada tempoh masa yang singkat kerana kasut itu tidak 100 peratus selamat di kaki,' kata Fishkin.
6 Pertimbangkan tali anda.
Elakkan kasut dengan tali yang sukar untuk diikat dan ditanggalkan. 'Apabila anda semakin tua, ia boleh menjadi lebih sukar untuk membongkok dan mengikat kasut anda,' kata Pledger. Atau, pertimbangkan untuk menukar tali kasut tradisional dengan tali elastik.
Tali kasut juga boleh menimbulkan bahaya tersandung, yang amat berbahaya apabila kita semakin tua. Dalam kes ini, Werle mencadangkan Lihat Recife kasut kulit. 'Sesuai untuk fesyen tanpa tenaga pada setiap peringkat umur, kasut ini adalah siluet ringkas yang boleh digayakan ke atas dan ke bawah serta bebas renda untuk wanita semasa dalam perjalanan.'
tanda untuk memberitahu sama ada seorang lelaki menyukai anda
BACA INI SETERUSNYA: 5 Petua Memakai But Melebihi 65, Menurut Pakar Gaya .
7 Dan jangan lupa tentang gaya!
Ya, adalah penting untuk mengutamakan mencari kasut yang menyokong, tetapi itu tidak bermakna anda perlu membiarkan gaya keluar sepenuhnya.
Elizabeth Kosich , stylist peribadi di Penggayaan Elizabeth Kosich , percaya bahawa sepasang kasut yang tajam adalah penjelmaan pakaian sukan-pada sebarang umur. Dan bagi mereka yang berumur lebih dari 65 tahun, sukar untuk mengalahkan keselesaan dan serba boleh mereka. 'Kunci untuk kelihatan hebat dan tidak gemuk adalah menaikkan rupa untuk kesan tinggi/rendah. Ini memastikan anda kelihatan terkini, relevan dan digilap, dan tidak silap kerana sedang dalam perjalanan ke gim,' katanya.
Satu cara untuk mencapai rupa Kosich yang tinggi-rendah adalah dengan menggandingkan kasut dengan beberapa bahagian pelaburan kegemaran anda. 'Fikirkan sentuhan mewah seperti kasmir dan kulit untuk mengimbangi gaya santai kasut itu,' nasihatnya. 'Seragam musim sejuk yang popular ialah seluar kulit, turtleneck kasmir dengan kasut bertapak besar daya tarikan dan kot puffer.' Satu lagi helah yang dia kongsikan ialah menggulung atau melipat kelim seluar jeans anda 'untuk membuat cuff lebar untuk memendekkan dan menetapkan pentas untuk sepakan sejuk anda.'
Jika anda mahukan kasut yang bergaya yang lebih bergaya, Werle mencadangkan trend terkini Warren Sneaker daripada Vince. 'Kasut sukan ini tidak pernah ketinggalan zaman. Digemari oleh wanita muda dan tua, ia adalah kasut slip-on yang sempurna untuk pakaian, seluar jeans atau peluh. Platform ini memberikan rupa yang menyanjung yang memanjangkan kaki.'
