Kebahagiaan terbuka perkahwinan . Tidak syak lagi anda pernah mendengarnya. Atau baca tentangnya secara dalam talian - atau mungkin dalam karya fiksyen yang kurang ajar. Tetapi seperti kereta terbang, maraton sub-dua jam, dan unicorn, perkahwinan terbuka tidak benar-benar wujud, bukan? Adakah mungkin untuk mencari pasangan yang bahagia bersama, namun tetap sihat seks kehidupan di luar tempat tidur mereka sendiri?
Ternyata anda boleh. Lagi dan lagi bukti semakin meningkat bahawa pasangan hari ini membuka bilik tidur mereka kepada pasangan seksual yang lain dan mereka menjalin hubungan mereka lebih kuat untuk ia. Oleh itu, kami menghubungi beberapa pakar hubungan teratas untuk mendapatkan petua mereka mengenai menjalin hubungan terbuka — atau perkahwinan terbuka — sebenarnya berjaya. Oleh itu, jika anda pernah tertanya-tanya 'lakukan perkahwinan terbuka', baca terus. Dan untuk lebih banyak kaedah untuk memastikan perkahwinan anda kukuh, cubalah ini strategi untuk menjadikan perkahwinan anda kekal selama-lamanya .
1 Pastikan anda berdua benar-benar mahukan perkahwinan terbuka
'Agar perkahwinan atau hubungan terbuka berjaya, sangat penting bagi kedua-dua pasangan utama untuk menyetujuinya 100 peratus,' kata Christene Lozano , ahli terapi perkahwinan dan keluarga berlesen yang pakar dalam hubungan seks dan hubungan. 'Sering kali, mungkin ada satu pasangan yang menginginkannya lebih banyak daripada yang lain, dan ini meningkatkan kemungkinan konflik dan kebencian di masa depan.' Sekiranya setengahnya tidak berada di sini, berikut adalah beberapa cara untuk rancangkan kehidupan seks anda sendiri .
2 Utamakan Komunikasi
Shutterstock
impian menyaksikan kapal terbang terhempas
'Komunikasi yang jelas, langsung dan kerap akan membuat atau memutuskan hubungan terbuka,' kata Angie Gunn , LCSW, ahli terapi seks, trauma, dan hubungan yang berpusat di Portland, Oregon. 'Topik komunikasi banyak berubah bergantung pada fasa pembukaan Anda,' tambahnya. Secara amnya, dia menasihatkan agar anda membincangkannya bagaimana terbuka betul-betul anda mahukan hubungan anda, bagaimana strukturnya, dan berapa banyak yang anda ingin tahu mengenai pasangan pasangan anda yang lain. Adalah idea yang baik untuk membuat 'daftar masuk' secara berkala untuk membincangkan perkara yang telah anda temui sebelum bertarikh dan memastikan anda berdua berasa seronok tentang bagaimana keadaannya. Dan bercakap mengenai berkomunikasi, berikut adalah perkara paling seksi yang boleh anda katakan kepada seorang wanita.
3 Lakukan Penyelidikan Anda mengenai Perkahwinan Terbuka
Sekiranya anda tertanya-tanya 'kerja perkahwinan terbuka', anda pasti ingin membuat kajian. Dengan cara yang sama dengan anda membuat banyak penyelidikan sebelum memutuskan kereta, kamera, atau komputer mana yang akan dibeli, lebih baik tidak melakukan perkahwinan terbuka atau hubungan terbuka tanpa mengetahui apa yang anda akan lalui. Bercakap dengan orang lain yang telah melakukannya dan membaca beberapa perkara mengenai perkara ini. 'Saya sangat mengesyorkan orang membaca beberapa buku yang luar biasa mengenai perkara ini seperti Membuka atau Lebih Dari Dua , 'kata Gunn. Ia juga tidak menyakitkan untuk mengetahui beberapa aplikasi temu janji terbaik ada.
4 Tetapkan Peraturan Utama untuk Perkahwinan Terbuka Anda
Shutterstock
Ini semua mengenai sempadan, orang. Berunding dan membincangkannya sangat penting sebelum membuka perkahwinan anda, kata Gunn. 'Sepanjang perbincangan ini, anda dapat mengenal pasti ranjau darat, kepekaan, dan kawasan yang memerlukan sokongan tambahan. Walaupun anda tidak dapat mengatasi semua kekhawatiran, ketakutan, atau ketidakpastian, anda dapat membuat strategi untuk membantu pasangan anda merasa terdengar, disokong, dan diberdayakan melalui proses pembukaan. ' Mempunyai peraturan asas yang jelas adalah juga penting jika anda ingin berjumpa dengan rakan sekerja .
5 Pastikan Anda Sebenarnya Selesa Dengan Perkahwinan Terbuka
'Berkali-kali, pasangan ingin mempunyai hubungan terbuka sehingga mereka dapat menjalin hubungan dengan orang lain, tetapi tidak bersedia ketika pasangan mereka juga mulai melakukan hubungan dengan orang lain,' jelasnya. Biru Chanta , LCSW, ahli terapi seks dan hubungan. Oleh itu, lebih baik anda memikirkan bagaimana perasaan anda mengenai pasangan anda melakukan interaksi romantis dengan orang lain sebelum terjun dengan pantas. 'Ini adalah standard ganda yang dapat menimbulkan banyak rasa cemburu dan mungkin mengakhiri perkahwinan,' tambahnya. Untuk nasihat hubungan yang lebih baik, berikut adalah Rahsia Hubungan Terbaik .
6 Bercakap Tentang Perasaan Anda Tentang Perkahwinan Secara Umum
Sekiranya anda sudah berkahwin, kemungkinan anda melihat beberapa nilai dalam konsep perkahwinan (mudah-mudahan!), Tetapi banyak orang mempunyai idea yang berbeza-beza mengenai apa sebenarnya perkahwinan 'seharusnya'. 'Anda perlu melihat andaian dari kedua pasangan mengenai apa yang 'perkahwinan' ditakrifkan dalam fikiran mereka,' kata Lisa bahar , ahli terapi perkahwinan dan keluarga berlesen yang berlatih di California. Memahami apa yang diharapkan oleh setiap pasangan dari perkahwinan dan mempunyai idea yang jelas mengenai sudut pandang satu sama lain menjadikan proses mengadakan perkahwinan terbuka, memahami mengapa ia berlaku, dan mengekalkannya lebih mudah. Walaupun anda mungkin sepatutnya perbualan itu (dan lain-lain) sebelum anda berkahwin.
7 Jangan Pernah Menjadikan Pernikahan Terbuka sebagai Bahagian Ultimatum
Shutterstock
Salah satu cara untuk memastikan perkahwinan terbuka anda tidak akan berjaya? Membuat perceraian alternatif. 'Tidak baik bagi anda untuk mengatakan, 'Sekiranya kita akan tinggal bersama, anda harus memberi saya kebebasan seksual,' 'kata Robert Weiss , LCSW, seorang ahli kafir dan ketagihan. Jangan buat ini. Dan sekiranya anda mempertimbangkan untuk bercerai, anda harus tahu caranya lelaki pintar tidak pernah putus.
8 Bincangkan Masalah Keselamatan terlebih dahulu
Lebih selamat daripada maaf, bukan? 'Perlindungan STD, di mana setiap pasangan merancang untuk bertemu rakan baru, dan masalah keselamatan lain perlu dibincangkan dan dipersetujui terlebih dahulu,' kata Susan De Luca, LCSW, seorang individu, pasangan, dan ahli terapi keluarga dalam praktik swasta. Walaupun mungkin bukan perkara yang paling menyenangkan untuk dibincangkan, penting untuk memastikan bahawa setiap pasangan melakukan hubungan bukan utama mereka dengan cara yang tidak membahayakan kedua-dua pihak. Untuk keselamatan bilik tidur yang berbeza, berikut ini apa yang tidak boleh anda katakan kepada wanita telanjang.
9 Bersedia untuk yang tidak dijangka
Hanya kerana anda mengharapkan perkahwinan terbuka anda menjadi cara tertentu tidak bermakna itu pasti akan berubah — menjadi lebih baik atau lebih buruk. 'Bersikap terbuka pada kenyataan bahawa perkara-perkara berbeza dalam kenyataan daripada teori,' kata Pembalik Halaman , jurulatih hubungan yang pakar dalam pelanggan bukan monogami. 'Kadang-kadang, ini bermakna anda takut sesuatu berlaku dan sekarang anda berada dalam masalah besar, itu bukan masalah besar. Kadang kala sebaliknya. Anda mungkin menghadapi masalah yang tidak pernah anda jangkakan. ' Ini adalah salah satu masa ketika anda hanya perlu mengikuti arus. Juga, periksa ini Dua Puluh Lima Cara Meningkatkan Prestasi Seksual Anda.
10 Lihat Ahli Terapi Sebelum Anda Memulakan Perkahwinan Terbuka
Shutterstock
Walaupun tidak diperlukan, ia dapat menjadikan peralihan dari tertutup ke buka lebih mudah. 'Melihat ahli terapi dapat mempermudah membuat sekumpulan peraturan dan batasan yang kukuh, ekspresi keprihatinan mereka secara terbuka, dan memahami konflik yang berpotensi timbul,' kata Lozano. Melakukan ini dengan profesional yang terlatih dapat membantu pasangan memperhatikan kebimbangan yang mungkin mereka lupakan. ' Dia juga menyatakan bahawa ahli terapi dapat dengan lembut mencabar pasangan untuk benar-benar merenungkan apakah kedua-dua pihak benar-benar berada di atas kapal, yang sangat penting untuk kejayaan perkahwinan terbuka. Dan berikut adalah beberapa alasan yang lebih baik untuk mencari kaunseling perkahwinan.
11 Memetakan Strategi untuk Lebihan Jalan
'Petua lain yang berguna untuk membuat pekerjaan perkahwinan terbuka adalah membincangkan apa protokolnya jika batas dilintasi oleh salah satu atau kedua pasangan utama,' kata Lozano. Contohnya, mungkin anda telah menetapkan peraturan bahawa anda tidak mahu bertemu pasangan anda yang lain, tetapi anda secara tidak sengaja menemuinya. Apa yang awak buat?! 'Moga bermanfaat untuk membincangkan hal ini lebih awal agar kedua-dua pasangan dapat bersikap proaktif dan mempersiapkan bagaimana potensi penyeberangan sempadan akan dikendalikan,' jelasnya.
12 Rangkaian Dengan Pasangan Terbuka Lain
Mempunyai rakan yang berada di kapal yang sama dapat membuat dunia berbeza, kata Turner. 'Sertai forum dalam talian atau cari perjumpaan. Kenali orang-orang ini. Mereka adalah sokongan sosial yang baik, dan anda boleh belajar banyak dari menonton orang lain menavigasi masalah serupa, 'katanya.
13 Jadikan Daftar Masuk Anda Menyeronokkan
Sekiranya anda berharap dapat 'check-in' dengan pasangan anda, mereka akan lebih senang dilalui dan kemungkinan besar akan berlaku. 'Check-in tidak semestinya menjadi malapetaka dan suram. Banyak pasangan berjaya mengikatnya dengan sesuatu yang mereka nikmati: Proses hubungan semasa makan malam atau minuman berlebihan, atau digabungkan dengan pergi ke kebun binatang atau berjalan-jalan di alam semula jadi. Sesuatu yang memperlakukan anda, 'katanya. Dengan cara itu, anda akan senang mengadakan perbualan ini dan bukannya menakutkannya.
14 Jangan Sapu Emosi Negatif Di Bawah Permaidani
Shutterstock
Nampaknya lebih baik menyimpan perasaan buruk yang anda miliki ketika bersikap terbuka, tetapi Bahar mengatakan mereka berpotensi menjadi bola salji dan menyebabkan masalah besar. 'Berkomunikasi mengenai perasaan yang berkaitan dengan cemburu, pengabaian atau iri hati,' dia menasihati. 'Bercakap tentang apa yang berfungsi dan tidak berfungsi dan mengapa. Bersedia untuk melihat kebaikan dan keburukan terbuka. ' Bagaimanapun, tidak ada keadaan yang sempurna, tetapi dapat melihat dan membincangkan yang baik dan buruk dalam hubungan anda akan mengeratkan hubungan anda dengan pasangan anda.
15 Tentukan Jika dan Bila Anda Akan Menikah
Tidak semua perkahwinan atau hubungan terbuka kekal selamanya. 'Kemungkinan hal ini harus dibahas secara menyeluruh ketika peraturan dan batasan dibuat, sebelum membuka pernikahan,' kata Lozano. Dengan cara itu, jika salah seorang daripada anda ingin menutup perkahwinan terbuka, anda sudah mempunyai rancangan permainan untuk bagaimana melakukannya.
Untuk nasihat yang lebih menakjubkan untuk hidup lebih pintar, kelihatan lebih baik, dan merasa lebih muda, ikuti kami Facebook sekarang!
