Jika pagi sibuk anda menghalang cara untuk konsisten rutin penjagaan kulit , anda mungkin sedang mencari pelan yang lebih ringkas. Berita baik? Kebanyakan doktor bersetuju bahawa anda boleh mencapai kulit yang cerah dan sihat dalam masa beberapa minit—dan pada titik harga kedai ubat. sebenarnya, Lindsey Zubritsky , MD, FAAD, a pakar dermatologi yang diperakui oleh lembaga dan pencipta kandungan dengan lebih 1.4 juta pengikut, baru-baru ini dibawa ke TikTok untuk berkongsi empat produk kedai ubat yang membentuk 'rutin penjagaan kulit paling mudah, paling berkesan, paling berpatutan.'
'Inilah yang anda perlukan pada peringkat awal. Apa-apa yang lebih daripada itu adalah tambahan dan tidak semestinya perlu,' katanya. Teruskan membaca untuk mengetahui produk penjagaan kulit kedai ubat yang Zubritsky dan doktor lain mengesyorkan.
BERKAITAN: Ujian Saintis Mengesahkan $7 Penjagaan Kulit Beli Saingan $380 Crème de la Mer .
1 Pencuci Muka Cetaphil Gentle
Memilih pembersih yang betul boleh membuat semua perbezaan dalam rutin penjagaan kulit anda. Pembersih keras yang menghilangkan kelembapan kulit boleh mengganggu fungsi penghalang semulajadinya, menjadikannya lebih terdedah kepada ancaman luar seperti bahan kimia, alergen dan agen berjangkit. Itulah sebabnya ramai pakar dermatologi bersetuju bahawa adalah penting untuk memulakan rutin pagi anda dengan pembersih yang melindungi kerana ia membersihkan. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
'Setiap pagi anda akan memulakan rutin penjagaan kulit anda dengan pembersih yang sangat lembut atau menghidratkan seperti ini daripada Cetaphil,' kata Zubritsky, menyokong produk tanpa pewangi, yang sering disyorkan untuk orang yang mempunyai kulit sensitif.
Pada masa penulisan, sebotol pembersih 16 auns adalah $18.99 di Walgreens , dijual dengan tawaran 'beli satu, dapatkan satu diskaun 50 peratus'. Atau, botol 20-auns yang biasanya berharga $15.99 di Amazon adalah dijual pada harga $13.97 .
BERKAITAN: 8 Bahan Penjagaan Kulit Yang Membantu Menyembunyikan Kedutan Anda, Kata Pakar .
2 Serum Vitamin C
Zubritsky mengatakan bahawa langkah kedua ialah menggunakan serum antioksidan, dan dia mengesyorkan produk yang dijual secara runcit kira-kira $35 .
'Yang ini daripada La Roche-Posay mengandungi 10 peratus vitamin C dan asid salisilik-ia akan melawan radikal bebas dengan antioksidan dan ia juga akan membantu untuk mencerahkan kulit. Ia sangat sesuai dengan pelindung matahari. Setiap orang memerlukan antioksidan dalam mereka rutin pagi,' katanya.
Shereene Idriss , MD, a pakar dermatologi yang diperakui oleh lembaga dan pakar dalam peremajaan wajah, mengatakan bahawa vitamin C adalah 'bahan kegemaran semua orang' dan bersetuju bahawa ia adalah langkah penting dalam rutin harian anda.
Dalam baru-baru ini Siaran TikTok , dia mengesyorkan Vanicream Vitamin C Serum untuk kulit sensitif atau Penjagaan Kulit Abadi 20% Serum Vitamin C untuk produk yang berfungsi 'pada tahap keberkesanan tertinggi.'
Produk penjagaan kulit kedai ubat ini dijual pada harga kira-kira $19 dan $13, masing-masing.
BERKAITAN: 11 Pilihan Yayasan Kedai Ubat Terbaik, Menurut Kebaikan Solekan .
3 Pelembap Neutrogena Hydroboost
Mungkin agak berlawanan dengan intuisi, memakai pelembap ringan harian boleh membantu anda mengelakkan kedua-dua kulit kering dan berminyak dengan mengekalkan kelembapan dan keseimbangan semula jadi kulit anda.
Zubritsky menyatakan bahawa dua kegemarannya adalah dari Neutrogena ( kira-kira $15 ) dan kebahagiaan ( kira-kira $28 ).
'Ia sangat ringan, ia berasaskan gel, ia menghidrat tanpa terlalu berat pada kulit. Dan ya, anda benar-benar perlu melembapkan tanpa mengira jenis kulit anda,' katanya.
BERKAITAN: Pakar Dermatologi Mendedahkan 7 Produk Penjagaan Kulit Pokok Dolar Kegemarannya untuk Anti-Penuaan .
4 pelindung matahari
Akhirnya, Zubritsky menyokong pelindung matahari sebagai langkah terakhir yang penting dalam mana-mana rutin penjagaan kulit asas. 'Setiap rutin pagi perlu berakhir dengan SPF sebagai langkah terakhir anda—tidak ada jika, dan, atau tetapi tentangnya,' katanya.
Pakar dermatologi menambah bahawa terdapat banyak pilihan hebat yang terdapat di kedai ubat, jadi anda tidak perlu berbelanja berlebihan untuk penjagaan kulit penting ini.
'Pelindung matahari yang tidak kelihatan dari Elf ini sangat mengagumkan. Ia sangat berpatutan, ia bertindak seperti buku asas, ia terus tidak kelihatan dan tidak meninggalkan lapisan putih,' kongsinya. ia adalah $14 di CVS .
'Saya juga menyukai muka harian baharu ini [pelindung matahari] daripada Sun Bum. Ia mempunyai tekstur seperti susu dan jenis meniru yang dirasakan pelindung matahari Korea,' tambahnya. Yang ini adalah tentang $17 di CVS .
'Jika anda malas dan ingin menggabungkan satu langkah, cuba kombo pelembap-SPF seperti ini daripada Eucerin,' katanya sambil memegang Losyen Harian Immersive Hydration Eucerin ( ditandakan kepada $19 di Amazon). 'Ia sangat menghidratkan, berjalan dengan sangat lancar tanpa lapisan putih—pilihan yang bagus jika anda kekurangan masa,' tambah pakar dermatologi itu.
Lauren Gray Lauren Gray ialah seorang penulis, editor dan perunding yang berpangkalan di New York. Baca lagi
