Seorang yang proaktif rutin penjagaan kulit bukan sahaja penting untuk kesihatan dan kesejahteraan keseluruhan anda—ia juga penting untuk mencegah tanda-tanda penuaan. Tetapi apabila anda mencapai tahap tertentu, ia kurang mengenai pencegahan dan lebih kepada mengurangkan penampilan kedutan dan tanda-tanda usia yang menyusahkan yang lain. Syukurlah, terdapat banyak pendekatan yang boleh anda gunakan untuk menangani masalah kulit yang muncul di kemudian hari, termasuk garis-garis halus, ketegasan, kekeringan dan tona kulit yang tidak sekata, menurut Suchismita (Tia) Paul , MD, a pakar dermatologi yang diperakui oleh lembaga di California. Didalam Sept. Video TikTok 2023 , Paul berkongsi rutin lima langkahnya untuk mereka yang berumur 50-an, mengesyorkan produk dan amalan yang boleh membantu anda kelihatan lebih muda. Teruskan membaca untuk arahan langkah demi langkah beliau.
BERKAITAN: Wanita Berusia 104 Tahun Mendedahkan Rutin Penjagaan Kulit Anti-Penuaannya .
1 Mulakan dengan pembersih yang lembut.
Paul mengesyorkan memulakan rutin pagi anda dengan mencuci muka anda dengan pembersih yang lembut.
'Mulakan dengan pembersihan lembut dengan pembersih yang tidak menghilangkan minyak semula jadi kulit,' katanya, mencadangkan pembersih penghidratan daripada CeraVe.
BERKAITAN: 8 Kesilapan Penjagaan Kulit Yang Menjadikan Anda Nampak Lebih Tua .
2 Sapukan serum selepas itu.
Langkah seterusnya ialah serum dengan vitamin C 'untuk tona kulit yang tidak sekata itu,' kata Paul sambil memegang Serum Vitamin C La Roche-Posay sebagai cadangan. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Menurut Klinik Cleveland, vitamin C memperbaiki tona kulit anda dengan 'memudarkan bintik matahari dan bintik gelap lain pada kulit.' Sebagai bonus, vitamin C juga telah terbukti menghasilkan kesan anti-penuaan yang lain, termasuk melindungi dan meningkatkan pengeluaran kolagen kulit anda.
BERKAITAN: Saya berumur 59 tahun dan Tiada Kedutan—Inilah 5 Petua Penjagaan Kulit Terbaik Saya .
3 Susulan dengan pelembap.
Langkah seterusnya ialah pelembap, tetapi memilih jenis yang betul 'adalah kunci,' menurut Paul.
'Yang ini mempunyai peptida di dalamnya yang merangsang pengeluaran kolagen untuk membantu dengan garis halus dan kehilangan ketegasan,' katanya, merujuk kepada Lancôme Rénergie HPN 300-Peptide Cream.
Paul juga menyatakan bahawa pelembap dengan asid hyaluronik boleh membantu dengan sebarang kekeringan yang anda alami.
BERKAITAN: 8 Bahan Penjagaan Kulit Yang Membantu Menyembunyikan Kedutan Anda, Kata Pakar .
4 Jangan lupa krim mata.
Paul juga mengesyorkan menggunakan krim mata, yang boleh membantu dengan bintik-bintik kering di sekitar mata. Bagi mereka yang berumur 50-an, Paul mencadangkan menggunakan L'Oreal Paris Revitalift Hyaluronic Acid + Caffeine Hydrating Eye Serum.
yang tinggal di rumah putih sekarang
Anda juga boleh menggunakan a krim mata pada waktu malam. Apabila menggunakannya pada waktu petang, Paul mencadangkan agar anda melakukan ini sebagai langkah terakhir anda selepas melembapkan.
5 Sentiasa gunakan pelindung matahari.
Langkah terakhir untuk rutin penjagaan kulit pagi lima langkah Paul? Pelindung matahari—dan kepentingannya tidak boleh dilebih-lebihkan. Jika anda sedang mencari jenama yang boleh dipercayai dalam usia 50-an, Paul mencadangkan Supergoop! Pelindung matahari yang tidak kelihatan dan ambil perhatian bahawa produk harus digunakan di luar hanya muka, ke telinga, leher, dada dan tangan.
Jika anda tertanya-tanya berapa banyak pelindung matahari yang perlu digunakan, Paul menjelaskan perkara itu juga, dengan menyatakan dalam video berasingan bahawa anda harus menggunakan pelindung matahari pada dua jari dan gunakannya untuk kedua-dua belah muka anda. Memohon semula sepanjang hari adalah idea yang baik juga, katanya.
Abby Reinhard Abby Reinhard ialah Editor Kanan di Kehidupan Terbaik , membuat liputan berita harian dan memastikan pembaca mendapat maklumat terkini tentang nasihat gaya terkini, destinasi pelancongan dan kejadian Hollywood. Baca lebih
