Tidak ada yang tahu pasti mengapa kita ketawa. Walaupun telah berpuluh tahun melakukan penyelidikan, para saintis dan doktor belum dapat mengenal pasti alasan fisiologi yang meyakinkan. Ahli falsafah dan ahli psikologi juga berjuang untuk menghasilkan pemikiran sosial yang tetap. (Tebakan terbaik: Baik, itu menyeronokkan!)
Apa yang kita buat Namun, ketahuilah, bahawa, ketawa kecil, tubuh manusia mengalami beberapa perubahan serius. Sama ada anda ingin mengurangkan tekanan darah anda, menguatkan sistem imun anda, atau mencairkan kalori yang teruk, pertaruhan terbaik anda adalah pergi ke kelab komedi terdekat, stat. Dengan kata lain, ya, kita mengatakan bahawa ketawa, seperti pepatah, benar-benar adalah ubat terbaik. Inilah sebabnya. Dan jika anda memerlukan sejenis ubat, mulakan dengan ubat tersebut 70 Lelucon Sangat Pantas Mereka Akan Meninggalkan Anda dalam Jahitan.
1 Anda membakar kalori.
Tidak, anda tidak boleh mendapatkan abs enam pek daripada menonton beberapa tawaran istimewa, tetapi itu tidak bermaksud ketawa tidak akan memberi anda latihan. Ketawa menggunakan tenaga yang mencukupi dalam badan anda untuk membuat sedikit kalori harian anda. Satu kajian dari Universiti Vanderbilt mendedahkan bahawa ketawa hanya 15 minit sehari dapat membakar hingga 40 kalori. Itu hanya merangkumi kira-kira separuh bar gula-gula yang menyeronokkan — tanpa gurauan. Dan untuk lebih banyak cara badan anda boleh berubah, lihat ini 20 Cara Tubuh Kita Akan Berbeza Dalam 100 Tahun.
impian muntah darah
2 Otak anda menggunakan gear tinggi.
Shutterstock
Ketawa dapat menghantar gelombang elektrik yang menyapu seluruh korteks serebrum (tetapi, sayangnya, tidak dalam a Tanpa had- atau Lucy -seperti cara). Walaupun satu sisi otak memproses bahasa jenaka, yang lain sibuk memahami tidak masuk akal konteksnya. Memahami selok-belok penyatuan sejuk mungkin memberikan sedikit peningkatan untuk meningkatkan IQ anda, tetapi belajar mengapa ayam melintasi jalan mungkin menjadi rahsia sebenarnya untuk menjadi seorang genius.
3 Anda menangis.
Komedi hebat boleh membuat anda menangis. Menangis sambil ketawa mungkin dari mencapai tahap emosi yang meningkat dari ketawa yang panjang, atau mungkin refleks fizikal dari gegaran dan kontraksi otot yang berlaku semasa anda ketawa. Walau apa pun, ia adalah pelepasan yang lebih baik daripada menonton akhir filem yang menyedihkan. Dan untuk cara yang lebih lucu untuk kita meluahkan perasaan, lihat ini 50 Perkara Lucu yang Semua Orang Lakukan.
4 Anda mendapat peningkatan endorfin.
Shutterstock
Ketawa mempunyai kekuatan untuk mencerahkan suasana hati orang lain, dan alasannya adalah bahan kimia semata-mata. Tindakan fizikal ketawa melepaskan endorfin di otak, menyebabkan perasaan bahagia. Ketawa boleh menyebabkan ketagihan, tetapi tidak ada alasan untuk berhenti.
menanggung impian
5 Anda kehilangan kawalan badan anda.
Shutterstock
Sekiranya anda pernah menjadi mangsa 'raksasa gelitik' yang terkenal, maka anda tahu bagaimana ketawa boleh menjadikan otot anda terlalu lemah untuk melawan. H-refleks, jalur neurologi yang menyebabkan pengecutan otot, boleh hilang ketika ketawa terbahak-bahak, membuat otot merasa lemah dan lemas. Dan untuk lebih lanjut mengenai bagaimana tubuh anda bertindak balas tanpa kawalan anda, pelajari 30 Cara Tubuh Anda Menipu Anda Sepanjang Masa.
6 Anda berehat.
Shutterstock
Otot semakin lemah, endorfin mengepam — sama ada anda telah menjalankan maraton atau anda telah menonton orang ramai di YouTube. Rasa santai yang anda dapat setelah ketawa serupa dengan perasaan yang anda dapat setelah bersenam. Lebih baik lagi, perasaan ini dapat bertahan hingga satu jam.
7 Sistem imun anda mendapat peningkatan.
Jangan bergantung pada epal itu - sitkom sehari sungguh menjauhkan doktor. Anda boleh minum vitamin C dan minum teh sepanjang musim selesema, tetapi jika anda ingin benar-benar meningkatkan sistem kekebalan tubuh anda, cuba ketawa juga. Ketawa meningkatkan penghasilan antibodi dan sel T tubuh anda yang melawan penyakit dan meningkatkan sistem ketahanan badan anda. Dan jika anda memerlukan bahan untuk ditertawakan, periksa 40 Lelucon Lakonan Kata bodoh Yang Akan Mematikan Anda.
8 Toleransi kesakitan anda melonjak.
Shutterstock
Sesiapa yang pernah ke mikrofon terbuka tahu bahawa komedi boleh menyakitkan. Tetapi eksperimen menunjukkan bahawa subjek yang menonton komedi cenderung mempunyai ambang kesakitan yang lebih tinggi. Peningkatan toleransi ini disebabkan oleh pembebasan endorfin, sesuatu yang akan sangat berguna — dalam lebih banyak cara daripada satu — ketika rakan anda menjemput anda ke Chuckle Hut untuk melihat “lima ketat” mereka.
9 Anda tindak balas pertarungan atau penerbangan berkurang.
Shutterstock
Alasan evolusi di sebalik ketawa membuat banyak saintis dan ahli falsafah meneka, tetapi ahli antropologi Mahadev Apte menganggapnya sebagai isyarat sosial yang berkembang dari masa ke masa. Tertawa bersama dalam kumpulan boleh membuat kita merasa lebih selesa dan kurang bimbang akan bahaya segera. Sebagaimana nenek moyang prasejarah kita (mungkin) berkata, 'Anda pernah mendengar yang mengenai raksasa wol?'
10 Tahap tekanan anda merosot.
Shutterstock
Ketawa adalah suatu cara mudah untuk merosakkan, dan jauh lebih murah daripada tab mandi panas atau tukang urut peribadi. Menurut penyelidikan dari University of Waterloo, orang yang mempunyai rasa humor yang kuat menjadi kurang tertekan dan cemas daripada mereka yang mempunyai rasa humor yang kurang berkembang. Mengapa tertekan apabila anda boleh menertawakannya?
bagaimana untuk mengetahui sama ada seorang lelaki menyukai seorang gadis
11 Tekak anda ditutup.
Shutterstock
Ketawa boleh membuatkan anda terengah-engah. Ini kerana sistem pernafasan bertindak balas terhadap tawa oleh epiglotis yang menutup separuh laring, menyebabkan pengambilan udara berlaku secara tidak teratur. Perjuangan untuk mendapatkan oksigen adalah alasan yang sama wajah anda menjadi merah dan mengapa rakan anda selalu berdengkur seperti babi.
12 Anda mengeratkan hubungan.
Shutterstock
Ketawa di khalayak ramai memberi kesan yang sangat berbeza kepada anda daripada ketawa sendirian. Pengajian menunjukkan bahawa ketawa dalam kumpulan membentuk ikatan sosial yang kuat antara manusia. Sifat ketawa yang menular juga dapat meningkatkan tahap endorfin yang dilepaskan, meningkatkan perasaan keselamatan dan kebersamaan yang lebih besar.
13 Anda lebih cenderung untuk hamil.
Shutterstock
garisan pengambilan liner yang teruk
Nampaknya semua orang yang mempunyai profil temu janji mencari seseorang 'dengan rasa humor', tetapi mereka mungkin mendapat lebih banyak daripada yang mereka tawarkan. A percubaan perubatan wanita yang menjalani IVF mendapati bahawa lawatan dari 'badut perubatan' sejurus selepas embrio diletakkan di rahim meningkatkan kemungkinan kehamilan.
14 Bayi anda merasakannya.
Pada usia kehamilan 32 minggu, janin berkelakuan serupa dengan bayi yang baru lahir, jadi ibu mengandung sudah mempunyai hubungan baik ketika mereka hamil mengejar Kawan berlari semula di sofa. Janin dapat merasakan kesan ketawa secara emosional, tetapi fizikalnya naik dan turun menyebabkan bayi memantul di dalam rahim. Satu 'bagaimana anda melakukannya'? ' dari Joey adalah setara dengan gelung roller coaster untuk bayi anda.
15 Anda boleh mencederakan diri sendiri.
Shutterstock
Seperti roller coaster, tawa dapat membuat anda tersenyum, merasa senang, dan menyebabkan kemudaratan yang tidak dapat diperbaiki jika anda mempunyai masalah perubatan yang sudah ada sebelumnya. Mereka yang paling berisiko adalah orang yang mengalami masalah hernia dan jantung, kerana ketawa boleh menyebabkan perubahan tekanan darah dan pecah di tempat-tempat anda jangan mahu pecah. Lebih kerap, ketawa yang mengejutkan menyebabkan orang pingsan, tetapi dalam senario terburuk, ia boleh menjadi jenaka terakhir yang pernah mereka dengar.
16 Tekanan darah anda merosot.
Shutterstock
Walaupun ketawa mempunyai bahayanya, ada banyak lagi faedah yang dapat dijumpai. Ketawa menurunkan tekanan darah anda, dan para penyelidik mengaitkan tawa dengan fungsi saluran darah yang sihat, yang dapat menurunkan risiko serangan jantung. Ini adalah cara mudah untuk hidup lebih lama dan benar-benar menikmati masa yang anda ada.
adakah isteri saya berselingkuh
17 Anda dapati lebih banyak perkara lucu.
Shutterstock
Imbasan otak menunjukkan bahawa walaupun tawa pendengaran memicu otot wajah kita untuk bersiap untuk bergabung. Dan setelah anda memulakannya, sukar untuk berhenti. Respons yang menular ini sebenarnya dapat membantu kita memahami mengapa kita ketawa ketika kita ketawa.
18 Anda menjadi tidak tahan kerana malu.
Cara humor yang sama digunakan untuk menenangkan orang, ini juga cara untuk menangkis saat memalukan atau mengurangkan ketegangan. Kita cenderung untuk menyukai orang yang lucu kerana kita dapat merasa selamat dengan mereka. Apa pun alasan evolusi, ketawa adalah isyarat yang jelas bahawa segala sesuatu tidak seburuk yang kelihatannya.
19 Muka anda memusingkan.
Shutterstock
Lima belas otot di wajah anda berkontrak semasa ketawa, termasuk rangsangan otot utama zigomatik (itulah yang mengangkat bibir atas anda). Tindak balas fizikal ini diketahui menjadikan gambar perkahwinan kelihatan lebih menggembirakan.
20 Anda membasahi diri anda.
Shutterstock
Berjalan di sebuah pertunjukan adalah penghinaan terhadap pelawak, tetapi berlari ke bilik mandi agar tidak membasahi diri sendiri adalah pujian terbesar yang dapat mereka terima. Kontraksi otot yang tidak dijangka di sekitar perut boleh mengeluarkan cecair sama ada anda sudah bersedia atau tidak. Banyak kelab komedi memerlukan minimum dua minuman, jadi cubalah minum sedikit.
Untuk mengetahui rahsia yang lebih menakjubkan tentang menjalani kehidupan terbaik anda, tekan di sini untuk mendaftar buletin percuma setiap hari !
