Tubuh manusia adalah perkara yang mengagumkan. Tanpa petunjuk luaran, ia tahu bagaimana menggigil, berkeringat, bernafas, mengunyah, menelan, mencerna, menyembuhkan, berehat, mengedarkan darah, merumuskan pemikiran, dan, kira-kira, sejuta perkara lain. Tubuh manusia, dengan kata lain, adalah kumpulan pengiraan minit, terkumpul lebih dari 50,000 tahun dan diasah ke dalam komputer super biologi seperti sekarang ini.
Tetapi kadang-kadang tubuh manusia terlalu maju untuk kebaikannya sendiri. Kadang kala, kod dalaman itu akan memaksanya untuk melakukan sesuatu tanpa anda menyedarinya. Dan pada masa-masa lain, ia akan terus berlawanan dengan apa yang anda mahukan. (Adakah anda pernah merasa sakit secara fizikal ketika anda sedih? Cuba fokus dan secara tidak sengaja menjadi lebih terganggu? Terasa warna? Ya, perkara semacam itu.)
Di sini, untuk mengurangkan sebarang kebimbangan yang mungkin anda rasakan ketika peristiwa ini turun, adalah 30 cara paling biasa yang dilakukan oleh tubuh anda untuk menipu anda dan bertindak menentang anda - setiap hari. Dan untuk lebih banyak anomali anatomi, periksa 50 Mesej Rahsia Badan Anda Cuba Memberitahu Anda.
makna impian labah-labah
1 Mata anda boleh membuat anda mendengar sesuatu.
Deria anda berinteraksi dengan cara yang mengejutkan, kadang-kadang meningkatkan pengalaman anda di dunia. Tetapi pada masa lain, mereka juga boleh menyesatkan anda. Itulah kes kesan McGurk, di mana melihat sesuatu boleh menyebabkan anda mendengar audio yang sama secara berbeza. Sebagai contoh, dalam satu kajian di mana orang diperdengarkan audio ungkapan, 'dia sudah mendapat hak anda,' mereka lebih cenderung mendengar 'dia akan menembak' ketika menunjukkan video seorang lelaki mengejar seorang wanita pada masa yang sama.
2 Anda boleh merasai warna.
Shutterstock
Sama seperti penglihatan yang menyesatkan kita tentang apa yang kita dengar, ia dapat melakukan hal yang sama dengan apa yang kita rasa. Sekiranya sesuatu 'kelihatan' seperti itu akan terasa dengan cara tertentu, kita lebih cenderung merasakannya dengan cara itu. Sebagai contoh, satu kajian peminat anggur mendapati bahawa para pengguna menggunakan istilah yang sangat berbeza untuk menggambarkan rasa wain putih dan wain yang sama persis yang berwarna merah. Dan untuk mengetahui lebih banyak kebenaran yang tersimpan dalam biologi anda, lihatlah 15 Perkara Yang Berlaku Pada Tubuh Anda Apabila Anda Tidak Cukup Tidur.
3 Dan warna dapat mengubah persepsi suhu.
Warna juga boleh mempengaruhi cara kita mengalami suhu. Contohnya, semasa subjek dalam eksperimen dihidangkan minuman yang sama dalam bekas berwarna berbeza, mereka menganggap cecair dalam bekas merah dan kuning lebih panas daripada cecair dalam bekas biru dan hijau. Gila, bukan?
4 Memandu membutakan anda.
Semasa memandu, kita cenderung membuang gambar di pinggiran kita, dalam fenomena yang dikenali sebagai 'kebutaan disebabkan gerakan.' Ia dipercayai tumbuh dari percubaan otak untuk membuang maklumat yang tidak penting, dengan fokus, katakanlah, di jalan di depan dan bukan pejalan kaki di trotoar atau melewati etalase. Semakin lama kita menatap objek di depan kita, semakin besar kemungkinan kita akan gagal melihat objek dalam penglihatan periferal kita. Dan jika anda ingin tahu di mana fenomena ini paling kerap berlaku, lihatlah Jalan paling sibuk di setiap negeri.
5 Lampiran palsu terasa nyata.
Ini pelik, tetapi kita sebenarnya dapat melupakan kemana anggota badan kita yang sebenarnya ketika tersembunyi dari pandangan dan yang palsu diletakkan di tempatnya. Contohnya, di video ini , seorang wanita ditunjukkan tangan getah palsu di sebelah tangannya yang sebenarnya, yang telah disembunyikan. Apabila kedua-dua tangan disentuh pada masa yang sama, dia menganggap yang palsu itu adalah miliknya. Dalam kajian, suhu tangan malah akan menurun apabila otak 'lupa' tentang yang sebenarnya.
6 Dan anggota badan hantu buat ada.
Bagi mereka yang benar-benar kehilangan anggota badan, terdapat fenomena sindrom anggota badan hantu yang ganjil tetapi lebih terkenal, di mana mereka masih merasa sakit, tekanan atau sensasi lain di bahagian badan yang sudah tidak ada lagi.
7 Perasaan anda membentuk dunia di sekeliling anda.
Shutterstock
Kami ingin membayangkan bahawa kita melihat dunia melalui lensa objektif dan boleh mempercayai apa yang kita lihat. Tetapi para penyelidik mendapati bahawa, sebenarnya, cara kita merasa cenderung menyaring cara kita menafsirkan dunia - yang mungkin 'gelas berwarna mawar' atau 'gelas setengah kosong' atau berdasarkan perasaan ketakutan, kejutan, atau kelaparan. Ahli psikologi memanggilnya ' mempengaruhi heuristik 'dan ini adalah cara otak kita menapis maklumat untuk membuat keputusan dengan cepat, tetapi sering kali dapat melupakan banyak perkara yang betul-betul di depan mata kita. Dan untuk lebih banyak mesej badan tersembunyi, lihat Apa Yang Berlaku pada Tubuh Anda Dengan Kapal Terbang.
8 Apabila latar belakang berubah, anda melihat objek dengan ukuran yang berbeza.
Shutterstock
Objek yang sama boleh muncul lebih besar atau lebih kecil bergantung pada konteks di sekitarnya. (Mesej di cermin kereta anda adalah contoh sehari-hari.) Ini adalah penemuan ahli psikologi Itali, Mario Ponzo, yang kemudian dinamakan fenomena ini, ilusi Ponzo. Contoh klasik adalah yang ini, di mana garis kuning yang sama kelihatan lebih besar atau lebih kecil bergantung pada tempat ia duduk sehubungan dengan bentuk geometri yang lain.
5 tanda isteri anda curang
9 Kesakitan emosi boleh menyebabkan kesakitan fizikal.
Walaupun patah hati terutamanya merupakan pengalaman emosional, tubuh kita sebenarnya merasakannya. Sebagai Ethan Kross dari Makmal Emosi & Kawalan Diri Universiti Michigan memberitahu The Washington Post , 'Penolakan sosial merampas bahagian otak kita yang menandakan kesakitan untuk mengatakan,' Hei, ini adalah situasi yang sangat serius, 'kerana sama seperti kesakitan fizikal, akibatnya juga boleh terjadi.' Ini adalah tindak balas fizikal yang menyedarkan kita untuk mengelakkan kesakitan emosi seperti itu.
10 Otak anda memikirkan apa yang anda tidak mahu fikirkannya.
'Teori proses ironis' berpendapat bahawa dengan sengaja cuba menekan pemikiran tertentu menjadikan kita lebih cenderung untuk memikirkannya. Seperti contoh klasik, jika kita memberitahu diri kita untuk tidak memikirkan gajah merah jambu atau beruang putih, itulah yang muncul dalam fikiran kita.
11 Semasa fokus, fikiran anda berkeliaran.
Sama seperti memikirkan perkara-perkara yang ingin kita tekankan, cuba memberi tumpuan cenderung mengakibatkan fikiran kita berkeliaran. Ini benar terutama ketika beralih antara tugas yang berbeza, membuat apa yang dikenali sebagai ' residu perhatian . ' Keadaan ini dijelaskan oleh Sophie Leroy, penolong profesor perniagaan di University of Washington, ke Masa dengan cara ini : 'Katakanlah saya mengusahakan projek sehingga saya mengadakan mesyuarat. Saya mungkin berada di pertemuan itu, tetapi otak saya masih berusaha mencari penutupan pada projek yang sedang saya jalankan, jadi soalan dan rumusan mengenai projek itu mengganggu kemampuan saya untuk menumpukan perhatian. '
Juga, pengamal meditasi mengetahui perasaan ini dengan baik. Apabila anda ingin memberi tumpuan, fikiran anda berkeliaran. Apabila anda membiarkan fikiran anda mengembara, ia berfokus. Sangat mengecewakan!
12 Kebisingan mempengaruhi bagaimana rasa makanan anda.
Dalam contoh lain bagaimana salah satu akal dapat salah arah yang lain, penyelidikan mendapati bahawa suara sebenarnya dapat mengubah cara sesuatu yang kita makan selera. Contohnya, ketika latar belakang kebisingan tinggi, sukar bagi individu untuk menentukan dengan tepat seberapa manis atau masin makanan yang mereka makan.
13 Diet boleh menjadi penarikan diri.
Shutterstock
Walaupun anda meyakinkan diri anda untuk melakukan kebiasaan buruk, atau cuba menerapkan kebiasaan yang baik, kadang-kadang badan anda mempunyai idea lain. Itu paling jelas semasa anda memulakan diet. Anda mungkin memotong makanan berlemak tinggi dan karbohidrat yang kuat, hanya kerana merasa cemas, tidak senang dan ingin makan makanan yang anda tahu tidak baik untuk anda. Para saintis mendapati bahawa perubahan dari diet tinggi lemak menjadi rendah lemak mengakibatkan kesan yang serupa dengan pengambilan ubat pada tikus - pelajaran yang juga dapat diterapkan pada orang. Dan jika anda memerlukan pertolongan untuk melanggar kebiasaan, pelajari 40 Kaedah yang Disokong oleh Sains untuk Memulakan Tabiat Lama.
14 Pengambilan dadah.
Itu memunculkan salah satu cara paling kejam yang boleh dilakukan oleh mayat untuk menipu pemiliknya - penarikan dadah. Walaupun seseorang mungkin menyakiti diri sendiri dengan kokain, heroin atau hanya alkohol, memotongnya dari tingkah laku mereka tidak hanya sukar kerana ketergantungan mental mereka padanya, tetapi bagaimana tubuh mereka bertindak balas tanpa itu. Dari gejala seperti selesema hingga gegaran hingga kejang, badan boleh bertindak balas cara melampau apabila bahan terkawal yang biasa ia terima terputus — meyakinkan pemiliknya untuk terus melakukan perkara yang mereka tahu tidak seharusnya.
15 Melangkau makanan menjadikan anda lebih banyak makan.
Shutterstock
Walaupun sebilangan pemakanan mungkin berfikir bahawa melewatkan makan adalah cara yang berkesan untuk mengurangkan kalori, sebenarnya didapati mempunyai kesan yang sebaliknya, kerana tubuh anda meyakinkan anda bahawa anda kelaparan dan perlu makan lebih banyak daripada anda secara berkala akan. Kajian terhadap tikus yang membandingkan mereka yang makan makanan hanya satu kali sehari dan kumpulan lain yang makan secara berterusan, mendapati yang pertama sebenarnya menambah berat badan dalam jangka masa panjang.
16 Karbohidrat pemotongan boleh menjadi bumerang.
Walaupun mengurangkan karbohidrat (atau memotongnya sepenuhnya) adalah cara yang boleh dipercayai untuk menurunkan berat badan dalam jangka pendek, ia boleh menjadi bumerang sebaik sahaja karbohidrat dibawa kembali ke dalam makanan anda. Apabila anda memotongnya, tubuh anda akan bertindak balas dengan penurunan tenaga dan gula darah rendah, mendorong anda untuk mengembalikan beberapa karbohidrat ke dalam diet anda, dan menyaksikan tubuh anda segera mengemas lebih banyak pound.
17 Diet soda mendorong kegemukan.
Shutterstock
Cara kejam lain yang dapat dilakukan oleh badan kita untuk mengatasi usaha diet kita adalah cara ia bertindak balas terhadap minuman soda diet kita. Walaupun minum minuman tanpa kalori sepertinya merupakan alternatif yang sihat daripada minuman bergula yang biasa, sebenarnya pengambilan soda diet telah dikaitkan dengan kegemukan. Ini mungkin kerana pemanis tiruan mencetuskan badan untuk mengharapkan kalori dari manis dan apabila ia tidak menerimanya, mendorong anda untuk mencari kalori tersebut di tempat lain (menyerang laci makanan ringan atau memesan pencuci mulut yang tidak anda perlukan).
18 Makanan tanpa lemak menjadikan anda bertambah berat badan.
Shutterstock
Seperti soda diet, kita boleh mencuba yang terbaik untuk mengakali badan kita dengan makanan bebas lemak, tetapi ia tetap dapat mencari cara untuk membuat kita makan lemak. Penyelidikan mendapati bahawa subjek yang memakan tenusu tanpa lemak atau rendah akhirnya memakan lebih banyak karbohidrat sepanjang hari daripada mereka yang baru makan tenusu penuh lemak.
19 Melangkau makanan menjadikan anda senang.
Shutterstock
Mencuba mengubah tabiat kesihatan boleh menjadi pengalaman meletihkan emosi . Penyelidik di MIT mendapati bahawa karbohidrat tidak hanya memberi tenaga badan tetapi merangsang pengeluaran serotonin — yang membantu menjelaskan mengapa badan anda meyakinkan anda untuk memesan kuki coklat tambahan. Apabila anda tidak mengekalkan tahap karbohidrat tertentu, anda mungkin berada dalam suasana busuk.
20 Ini mendorong anda untuk menyelesaikan tugas-tugas yang tidak penting.
Shutterstock
Anda mungkin mempunyai senarai panjang perkara yang harus dilakukan seperti 'melamar pekerjaan yang lebih baik' atau 'melihat pindah ke bandar baru' atau 'menulis Novel Amerika Besar', tetapi entah bagaimana tujuan jangka panjang ini diketepikan oleh tugas harian dan tugas-tugas kerja biasa yang hampir bukan perkara yang anda akan lihat sebagai perkara yang penting dalam hidup anda. Ini disebabkan oleh fenomena yang disebut ' kesan mendesak , 'di mana otak anda mengutamakan kepuasan segera berbanding ganjaran jangka panjang-seperti memenuhi tarikh akhir jangka pendek berbanding membuat kemajuan dalam projek tanpa tarikh akhir sama sekali.
21 Ia memerlukan gula apabila anda tidak memerlukannya.
Apabila tahap glukosa anda rendah, bahagian otak anda yang berkaitan dengan ganjaran menjadi aktif, membuat anda berfikir betapa enaknya makanan, diimbangi oleh korteks prefrontal anda, yang memberitahu anda bahawa makan sekumpulan gula-gula adalah idea yang tidak baik. Dalam kajian mengenai obesiti, walaupun kelaparan hilang, pusat ganjaran otak tetap aktif, meyakinkan peserta kajian bahawa mereka perlu terus makan makanan yang sebenarnya tidak mereka perlukan.
22 Sel-sel pembakar lemak anda kadang kala menyerah.
Shutterstock
bagaimana memaafkan suami anda kerana curang
Sebahagian daripada mengapa sukar untuk menurunkan berat badan sebaik sahaja anda menambah berat badan adalah bahawa sel-sel penghilang lemak anda sendiri akan menyerah setelah anda mencapai jumlah berat badan tertentu. Secara khusus, sel-sel imun yang dikenali sebagai sel T pembunuh semula jadi invariant, yang memantau aktiviti metabolik dan membantu mencegah kegemukan tidak meningkat apabila berat badan anda meningkat. Dengan kata lain, ketika anda mempunyai berat badan yang sihat, sel-sel pembakar lemak anda membantu anda tinggal di sana. Tetapi setelah anda menambah pound, semua pertaruhan akan dimatikan. Untuk mengatasi itu, baca di 100 Petua Menurunkan Berat Badan Motivasi untuk Musim Panas.
23 Anda dipengaruhi oleh umpan.
Shutterstock
Apabila kita disajikan dengan dua pilihan dan yang ketiga ditambahkan, ini dapat mempengaruhi pilihan kita antara dua yang pertama. Sebagai contoh, jika diberi pilihan antara minuman bersaiz kecil dan sederhana, kita mungkin memilih yang kecil — sehingga minuman besar memberikan ketiga-tiga ukuran konteks baru, yang mendorong kita lebih sering daripada tidak memilih ukuran sederhana sebagai gantinya. Ini dikenali sebagai ' kesan tolakan . '
24 Anda melihat terperinci walaupun tidak ada.
Shutterstock
Melihat sekeliling sebuah bilik, kita boleh percaya bahawa semuanya berada dalam fokus yang tajam, tetapi sebenarnya apa yang diambil oleh mata sering kabur dan otak kita mengisi dengan terperinci. Dalam satu kajian, dijelaskan oleh Perubatan Harian , penyelidik memerhatikan mata peserta dengan kamera yang mampu merakam 1,000 gambar sesaat. Ketika mata mereka bergerak pantas, yang dikenali sebagai saccades, para penyelidik dengan cepat menukar objek dalam bidang pandangan mereka. Oleh kerana objek-objek ini berubah, para peserta diminta untuk menggambarkannya ketika mereka berdiri dalam penglihatan periferal mereka — mereka mendapati bahawa deskripsi tersebut sebahagian besarnya didasarkan pada pengertian sebelumnya tentang apa yang mereka dapat, seperti templat untuk objek dari ingatan kita, mengesahkan otak kita menipu setiap kali kita melihat sekeliling bilik. '
25 Anda bertindak balas seperti burung unta (kiasan).
Fikiran kita dapat mendorong kita untuk bertindak balas terhadap perkara yang tidak menyenangkan atau tidak selesa dalam hidup dengan menghindarinya sepenuhnya atau bertindak seperti tidak ada yang salah. Penghindaran konflik ini, yang dikenali sebagai 'kesan burung unta' kerana melibatkan kiasan kepala kita di pasir, dapat merasa baik dalam jangka pendek tetapi menimbulkan kerosakan jangka panjang kerana risiko yang kita abaikan menjadi kenyataan.
26 Berat badan anda berubah-ubah pada siang hari.
Shutterstock
masih bercinta dengan bekas suami
Walaupun merupakan idea yang baik untuk mengawasi berat badan anda dengan melakukan check-in sekali-sekala, siapa pun yang membuat kebiasaan terlalu kerap mengetahui bagaimana berat badan anda dapat menipu. Anda mungkin membuat kemajuan dalam usaha menurunkan berat badan pada waktu pagi hanya untuk melihat berat badan anda naik satu paun pada waktu petang. Perkara ini sering dijelaskan dengan perubahan seperti yang anda lakukan badan mengeluarkan air dan akan ditumpahkan pada keesokan harinya, tetapi senang membiarkan tubuh kita meyakinkan kita sebaliknya.
27 Bau menghidupkan rasa lapar anda.
Shutterstock
Hidung kita berkembang selama ribuan tahun untuk menjadi sangat sensitif dan responsif terhadap bau makanan yang baik. Tetapi penyelidikan telah menemukan hubungan antara obesiti dan deria bau yang kuat. Sebagai kata penulis kajian 'Ini dapat dikhabarkan bahawa bagi mereka yang memiliki kecenderungan untuk menambah berat badan, rasa bau mereka yang lebih tinggi untuk bau yang berkaitan dengan makanan mungkin memainkan peranan yang lebih aktif dalam pengambilan makanan.'
28 Selera makan anda membuatkan anda makan berlebihan.
Shutterstock
Bukan kerana rasanya enak, tetapi kerana anda juga tidak dapat merasakannya. Walaupun makan berlebihan cenderung mempunyai deria penciuman yang lebih kuat, penyelidikan sebenarnya mendapati bahawa mereka sering mempunyai deria rasa yang lebih lemah - memimpin mereka untuk makan lebih banyak makanan agar dapat menikmati rasa yang sama. Itulah penemuan kajian yang memberi kanak-kanak gemuk dan tidak gemuk pelbagai rasa untuk menjilat dan mengenal pasti, menilai jumlah rasa dari 0 hingga 20. Anak-anak yang lebih berat mendapat rasa pada purata 12.6 berbanding dengan kanak-kanak yang tidak gemuk, yang rata-rata mengalami 14 pada skala rasa.
29 Anda fikir anda mempunyai lebih banyak kawalan daripada yang anda lakukan.
Shutterstock
The ' ilusi kawalan '' adalah cara minda kita melebih-lebihkan seberapa besar pengaruh yang kita miliki terhadap situasi tertentu, sama ada memukul diri kita sendiri kerana tidak melakukan sesuatu yang berbeza atau membayangkan kita mempunyai kesan yang lebih besar pada hasil daripada yang mungkin kita dapat.
30 Lakukan Yang Berlawanan dengan Yang Kita Dikatakan
Bagi banyak orang, minda kita bertindak balas apabila diberitahu apa yang harus dilakukan, sama ada oleh doktor yang mempunyai minat terbaik atau bos yang meminta kita melakukan perkara yang kita tahu tidak bermanfaat. Ini adalah fenomena yang disebut 'reaktansi,' di mana perasaan bahawa pilihan yang dikeluarkan akan menyebabkan pemberontakan yang hampir di bawah sedar dan usaha untuk melakukan perkara yang tidak seharusnya dilakukan untuk membuktikan bahawa kita mempunyai kebebasan memilih. Dan untuk cerita yang lebih menarik mengenai badan anda, pelajari 20 Cara Tubuh Kita Akan Berbeza dalam 100 Tahun.
Untuk mengetahui rahsia yang lebih menakjubkan mengenai menjalani kehidupan terbaik anda, tekan di sini untuk mendaftar buletin harian PERCUMA kami!
