Perjalanan kapal terbang adalah nadi keberadaan setiap pelancong - dan itu bukan hanya kerana lapangan terbang yang sesak, garis keselamatan yang tidak bergerak, dan penawaran makanan yang lebih rendah. Kehancuran terbang di badan kita. Setelah anda menetap di kapal terbang, anda perlu risau kulit kering , perut kembung, dan telinga yang sakit. Walaupun anda berada di kabin kelas satu, terus terang tidak banyak yang dapat anda lakukan mengenai cara terbang di kapal terbang mempengaruhi tubuh anda. Apa yang anda boleh Namun, adakah usaha untuk mengetahui kesannya, jadi sekurang-kurangnya anda dapat mengetahui apa yang diharapkan. Teruskan membaca untuk mengetahui apa sebenarnya yang berlaku pada badan anda di dalam kapal terbang!
1 Selera anda mati rasa.
Shutterstock
Jangan salahkan syarikat penerbangan untuk makanan dalam penerbangan yang kurang bersemangat: Keupayaan kita untuk melihat rasa asin dan rasa manis turun sebanyak 30 peratus ketika kita berada di udara, menurut kajian yang dilakukan oleh syarikat penerbangan Jerman Lufthansa, seperti yang dikutip oleh Jurnal Wall Street .
Dan kajian tahun 2015 dari Universiti Cornell mendapati bahawa makanan kaya umami seperti jus tomat paling enak dalam keadaan bising seperti di kapal terbang — jadi jika anda ingin menikmati apa yang anda makan semasa terbang sekurang-kurangnya sedikit, pertimbangkan untuk berbelanja secara berlebihan pada Bloody Mary itu.
2 Anda menjadi dehidrasi.
Shutterstock
Berkat tahap kelembapan pesawat yang rendah, seorang lelaki boleh kehilangan hingga 8,5 cawan air dan seorang wanita dapat kehilangan hingga 6,8 cawan pada rata-rata 10 jam penerbangan, sebagai ahli fisiologi Yasmin Badiani dijelaskan kepada Marie Claire UK . Kekeringan boleh menyebabkan kembung, sembelit, dan sakit kepala yang serius, jadi pastikan anda minum semasa terbang!
3 Risiko anda mengalami pembekuan darah meningkat.
Shutterstock
tersesat dalam mimpi
Sekiranya kaki anda mula kekejangan setelah penerbangan panjang, jangan tunggu untuk memeriksanya . Tidak bergerak untuk jangka masa yang panjang menjadikan anda berisiko mengembangkan pembekuan darah di urat kaki anda yang dalam. Sekiranya tidak dirawat, gumpalan darah ini dapat bergerak ke paru-paru dan menyebabkan emboli paru yang berpotensi membawa maut. Gejala lain yang perlu diperhatikan termasuk pembengkakan, kesakitan, dan kulit kemerahan yang hangat apabila disentuh.
4 Kulit anda kering.
Shutterstock
Kulit anda paling gembira apabila kelembapan di udara antara 40 hingga 70 peratus. Di kapal terbang, tahap kelembapan sekitar 20 peratus - dan sebagai hasilnya, kulit anda lebih kering daripada Sahara.
Walaupun masuk akal untuk menggunakan pelembap untuk mengatasi keadaan ini, penolong profesor klinikal dalam bidang dermatologi Elizabeth tanzi dijelaskan kepada Daya tarikan bahawa 'apabila tidak ada air di udara, pelembap tidak berfungsi dengan baik kerana tidak ada apa-apa yang perlu diambil.' Cadangannya? Pilih produk yang mengandungi asid hyaluronik, seperti serum ini dari Sephora .
5 Dan wajah anda naik selepas penerbangan.
iStock
Penahan air - atau dikenali sebagai kembung - muncul di kawasan selain perut anda. Malangnya, pengambilan makanan masin yang digabungkan dengan kekurangan pergerakan secara keseluruhan menyebabkan wajah anda kembung juga. Berjalan-jalan di sekitar destinasi baru anda sedikit sebanyak mesti mengalirkan cecair wajah ini.
6 Anda lebih cenderung jatuh sakit.
Shutterstock
george clooney hollywood terkenal
Di dalam kapal terbang, tidak ada tempat untuk lari dan tidak ada tempat untuk disembunyikan, terutamanya jika ia berkaitan dengan kuman. Bila Hari ini melakukan eksperimen merentas desa pada tahun 2014, mereka mendapati bahawa bakteria yang bertanggungjawab untuk selesema biasa , influenza, E. coli, listeria, dan MRSA semuanya ada di lapangan terbang dan di pesawat.
Lebih-lebih lagi, jika seseorang yang berdekatan dengan anda sakit, anda berpeluang turun 80 peratus dengan apa sahaja yang mereka ada, menurut kajian 2018 yang diketuai oleh penyelidik dari Universiti Emory dan Georgia Tech . Bukan kaedah terbaik untuk memulakan percutian!
7 Kepala anda sakit.
Shutterstock
Sakit kepala semasa terbang adalah kejadian biasa. Menurut Kepercayaan Migrain , ini kerana ada oksigen yang berkurang di udara yang beredar dari pesawat udara - dan tanpa bekalan oksigen yang mencukupi, otak tidak dapat berfungsi dengan baik. Perkara-perkara lain seperti dehidrasi dan duduk untuk jangka masa yang panjang juga boleh menyebabkan sakit kepala perjalanan ini.
8 Telinga anda muncul lebih teruk daripada yang anda fikirkan.
Shutterstock
hobi untuk lelaki berusia 40-an
Sekiranya anda pernah terbang ke mana-mana, maka anda sudah mengalami sensasi muncul yang tidak menyenangkan yang berlaku ketika kapal terbang dan mendarat. Muncul yang menyakitkan ini - dikenali sebagai telinga pesawat - berlaku apabila tekanan udara di persekitaran berbeza dengan tekanan udara di telinga tengah anda.
Tekanan udara dengan cepat berubah ketika anda naik ke udara atau turun kembali ke darat. Syukurlah, permen karet atau menguap secara berkesan dapat mengatasi kesan perubahan ketinggian dan mengembalikan telinga anda kembali normal.
9 Sakit gigi kusam anda berubah menjadi luka serius.
Shutterstock
Perubahan tekanan kabin dapat mengubah sakit gigi ringan menjadi sesuatu yang lebih parah. Sebagai Thomas P. Connelly , DDS, menjelaskan kepada HuffPost Tekanan udara di dalam badan anda (sinus, telinga, dll.) mesti sama dengan tekanan udara di kabin. … Ada keadaan di mana anda mempunyai udara di gigi anda dan perubahan tekanan dapat membuatnya menyakitkan — dan terluka parah. '
Kerosakan, jangkitan, dan kerja-kerja pergigian sebelumnya boleh meninggalkan sedikit udara di gigi anda, jadi berhati-hatilah kesihatan pergigian anda sebelum menaiki sebarang penerbangan.
10 Anda berasa mengantuk.
iStock
Tekanan kabin dalam kapal terbang disimpan pada ketinggian 8.000 kaki, yang bermaksud badan anda terasa seperti duduk di atas gunung setinggi 8.000 kaki semasa anda terbang. 'Itu perbezaan yang ketara bagi orang yang tinggal di permukaan laut, dan tidak terbiasa dengannya,' Brent Biru , seorang doktor dan juruterbang lama, memberitahu Vox . Kerana kebanyakan kita tidak terbiasa dengan ini, ketepuan oksigen dalam sel darah merah kita berkurang.
'Sekiranya anda terbang selama enam jam dan menurunkan ketepuan oksigen darah anda sebanyak 5 atau 10 peratus, faktor keletihan adalah signifikan,' jelas Blue. Tubuh kita tidak dapat berfungsi dengan kecepatan normal dalam keadaan seperti ini, jadi lebih sukar untuk tetap terjaga di udara daripada di darat.
11 Nafas anda berbau.
Shutterstock
Di udara, pengeluaran air liur kita menjadi perlahan, sehingga mewujudkan tempat pembiakan bakteria di mulut. Dan berita: Bakteria berbau. Selain itu, ini tidak membantu bahawa kebanyakan kita tidak benar-benar mematuhi rancangan diet kita ketika melakukan perjalanan. Sayangnya, makanan bergula yang kita makan semasa bercuti hanya menyumbang kepada halitosis.
Sekiranya anda ingin nafas anda segar semasa mendarat, tetap terhidrasi dan memilih makanan yang sihat — atau bungkus berus gigi bersaiz perjalanan dalam perjalanan anda .
12 Emosi anda berleluasa.
Shutterstock
Jangan menilai orang di tempat duduk di sebelah anda kerana terisak semasa mereka menonton filem dalam penerbangan. Dalam tinjauan yang dilakukan oleh Virgin Atlantic pada tahun 2011, 55 peratus pelancong melaporkan mengalami 'emosi yang meningkat ketika terbang' dan 41 peratus lelaki menyatakan bahawa mereka 'menguburkan diri dalam selimut untuk menyembunyikan air mata di mata mereka dari penumpang lain.'
bermimpi telanjang di khalayak ramai
Sebagai satu Atlantik penulis menjelaskannya: 'Anda akhirnya mencapai akhir hari yang mungkin penuh untuk sampai ke lapangan terbang, dan mungkin sudah berminggu-minggu mempersiapkan diri, atau bahkan bertahun-tahun fasa kehidupan penting yang berakhir dengan akhir dan permulaan baru. Dan inilah masanya untuk menangis yang panjang.
13 Toleransi anda terhadap alkohol merosot.
Shutterstock
Berkat tekanan rendah dan kelembapan di kabin, hanya beberapa minuman yang jauh di kapal terbang. Anda mungkin boleh minum semua orang di bawah meja sambil berada di tanah rata, tetapi di udara, fikirkan dua kali mengenai soda vodka kedua itu jika anda tidak mahu menjadi mabuk yang tidak menyenangkan.
14 Anda menjadi gas.
Shutterstock
Jangan malu jika anda turun dari pesawat dan merasa perlu berlumba ke tandas. Sebagai satu kertas 2013 di Jurnal Perubatan New Zealand nota, perut kembung 'lebih besar pada ketinggian pelayaran kapal terbang.'
15 Tahap radiasi anda melonjak.
Shutterstock
Tetapi tidak cukup untuk melakukan bahaya besar. Mengikut Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC), dari New York ke Los Angeles akan membuat Anda terdedah kepada radiasi kosmik 3,5 mrem, yang lebih sedikit daripada yang Anda alami semasa melakukan sinar-X dada. Kecuali anda pramugari , juruterbang, atau angkasawan, risiko yang berkaitan dengan tunduk ini hampir tidak ada.
