Ingin menjadikan otak anda muda seiring usia anda? Daripada mengekalkan hubungan sosial hingga mencuba diet MIND, ini adalah petua terbaik pakar.

Data daripada kajian baru mendapati bahawa pesakit obesiti yang mengambil Innovent (mazdutide) telah kehilangan hampir 19 peratus berat badan mereka.

Perlindungan yang betul adalah penting untuk kaki anda, jadi ambil kira kasut yang pakar mengatakan mereka tidak akan dipakai pada musim sejuk.

Pakar Pemakanan Keri Gans mendedahkan tabiat kesihatan terburuk yang anda fikirkan baik, daripada bersenam berlebihan hingga makan terlalu sedikit kalori.

CDC telah mengeluarkan petua penting untuk membantu melindungi diri anda daripada keracunan salmonella, berikutan wabak baru-baru ini yang menjejaskan 70 orang.

Ingin mengubah kesihatan anda dalam masa 30 hari sahaja? Berikut adalah 10 tabiat yang terbukti secara saintifik yang akan membantu anda mencapai matlamat anda.

Adakah anda tidur dalam keadaan yang betul untuk rehat yang baik? Ketahui apa yang telah didedahkan oleh kajian baharu tentang suhu bilik tidur yang terbaik untuk tidur.

Tertanya-tanya diet mana yang paling popular—dan mana yang paling berkesan? Satu kajian baru mendedahkan rancangan pemakanan mana yang mengambil tempat teratas.

Hilangkan lemak perut yang degil selepas 60 dengan petua mudah dan terbukti daripada pakar ini. Berikut adalah segala-galanya yang perlu diketahui untuk mendapatkan perut yang lebih cepat.

Menambah berat badan pada hujung minggu? Inilah sebabnya anda tidak perlu risau tentang apa yang dikatakan oleh skala, menurut pakar pemakanan.

Seorang pakar mendedahkan 5 item dapur paling kasar yang perlu anda ganti dengan lebih kerap, serta petua tentang cara memastikan dapur anda bersih dan sihat.

Daripada terapi cahaya merah hingga membuat topeng DIY, pastikan kulit anda kelihatan dan berasa muda dalam 10 langkah mudah ini daripada pakar dermatologi.

Ketahui cara untuk komited semula kepada gaya hidup sihat dan kembali bugar dalam masa dua minggu sahaja, menurut seorang pakar.

Jika anda sakit tetapi masih mahu mengambil secawan kopi harian anda, ketahui apa yang doktor katakan tentang bagaimana ia boleh menjejaskan penyakit anda.

Penyelidik sedang mengkaji ubat nanogel baru yang nampaknya membalikkan obesiti tanpa sebarang kesan sampingan.

Seorang wanita berusia 56 tahun di Australia meninggal dunia ketika cuba menurunkan berat badan. Keluarganya percaya kematiannya adalah akibat kesan sampingan Ozempic.

Seorang doktor mengatakan bahawa makan makanan berserat tinggi ini boleh mencetuskan keputusan penurunan berat badan seperti Ozempic, tanpa kesan sampingan yang berpotensi.

Mengalami sakit pergelangan tangan? Seorang ahli terapi fizikal mempunyai helah mudah untuk membuat anda berasa lebih baik—dan hanya memerlukan beberapa saat untuk mencuba.

Temui 5 rahsia enam pek yang melampaui masalah. Pintasan yang disokong pakar ini akan membantu anda mencapai matlamat kecergasan anda dengan lebih cepat.

FDA baru sahaja meluluskan Zepbound sebagai ubat penurunan berat badan, yang didapati mengurangkan berat badan pesakit sebanyak 18 peratus dalam ujian.