Tidak semestinya mudah menavigasi hubungan atau untuk melihat hujung mereka di kaki langit. Tetapi biasanya, ada tanda-tanda halus yang dapat mengarahkan anda ke arah mana hal-hal menuju — dan beberapa daripadanya tersembunyi dalam corak bagaimana kita bercakap. Menurut kajian baru dari para penyelidik di University of Texas di Austin, jika anda mendengar pasangan anda mengatakan dua perkataan tertentu lebih kerap, ia mungkin menunjukkan perpisahan sudah dekat . Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut mengenai bendera merah hubungan yang mengejutkan ini, dan untuk tanda masalah lain yang mungkin ada di bawah hidung anda, periksa Hubungan Anda Tertinggal Jika Pasangan Anda Melakukannya, Kata Pakar .
Setelah menganalisis lebih daripada 1 juta siaran oleh 6,800 pengguna Reddit yang bergabung dengan subreddit r / BreakUps, para penyelidik mendapati bahawa terdapat perbezaan bahasa yang ketara pada masa sekitar perpisahan. Perubahan ini berlaku bermula rata-rata tiga bulan sebelum perpecahan mata pelajaran dan berlangsung rata-rata enam bulan setelah itu, dengan penggunaan kata-kata 'Saya' dan 'kami' memuncak pada saat perpecahan itu sendiri. Kecenderungan bahasa ini berlaku bukan sahaja dalam subreddit r / BreakUps, tetapi juga dalam rangkaian lain yang tidak berkaitan dengan poster yang sama.
'Nampaknya sebelum orang menyedari bahawa perpecahan akan berlaku, ia mula mempengaruhi kehidupan mereka,' jelas penulis utama kajian itu, Sarah seraj , calon doktor dalam bidang psikologi di UT Austin. 'Kami tidak benar-benar menyedari berapa kali kami menggunakan preposisi, artikel atau kata ganti nama diri, tetapi kata-kata fungsi ini dapat diubah dengan cara semasa anda mengalami pergolakan peribadi yang dapat memberitahu kami banyak mengenai keadaan emosi dan psikologi kami, 'tambahnya.
Kajian itu, yang diterbitkan di Prosiding Akademi Sains Nasional , juga mendapati bahawa catatan menjadi kurang analitik atau formal, sebaliknya menjadi semakin peribadi dan introspektif ketika poster memprosesnya potensi perpecahan .
'Ini adalah tanda-tanda bahawa seseorang memikul beban kognitif yang berat. Mereka berfikir atau bekerja melalui sesuatu dan menjadi lebih fokus pada diri sendiri, '' kata Seraj. Kadang-kadang penggunaan perkataan 'I' dikaitkan dengan kemurungan dan kesedihan. Apabila orang tertekan, mereka cenderung untuk fokus pada diri mereka sendiri dan tidak dapat berhubungan dengan orang lain. '
Walaupun kebanyakan bahasa subjek cenderung kembali normal setelah enam bulan selepas putus cinta, beberapa masih menulis dengan corak yang diubah ini sehingga setahun setelah mereka hubungan disimpulkan . Dalam penilaian penyelidik, subjek ini 'kurang disesuaikan setahun selepas perpisahan mereka berbanding dengan poster jangka pendek.'
apa maksud mimpi nahas kapal terbang
Tertanya-tanya tanda-tanda halus lain yang mungkin menunjukkan perpecahan yang akan berlaku ? Baca terus untuk lebih banyak bendera merah bahawa hubungan anda mungkin dalam bahaya, dan untuk petunjuk kesulitan terbesar, periksa Tanda Cerita Pasangan Anda Menipu, Kata Pakar .
1 Anda atau pasangan anda keluar semasa perbalahan.
iStock
Apabila ketegangan tinggi semasa a bergaduh dengan pasangan anda , kadang-kadang boleh menggoda untuk membuat jalan keluar cepat. Tetapi keluar ketika bertengkar adalah 'resipi bencana,' kata Amanda lopez , ahli terapi perkahwinan dan keluarga berlesen yang berpusat di Vista, California.
'Sekiranya anda memerlukan waktu sendiri untuk memproses perselisihan, bincangkan perkara ini dengan pasangan anda sebelum masalah itu timbul,' dia mencadangkan. 'Kuncinya bukan untuk melarikan diri, tetapi untuk menyejukkan badan dan kembali lagi ketika tempo tidak terlalu panas untuk menyelesaikan perbualan.' Dan untuk lebih banyak frasa yang dikeluarkan dari perbendaharaan kata anda, periksa Satu Kata Yang Anda Ucapkan yang merosakkan Hubungan Anda, Kata Pakar .
2 Salah seorang daripada anda mempermainkan mangsa.
Shutterstock
Ia boleh menjadi sukar dalam perhubungan untuk mengakui kesalahan dan kekurangan anda sendiri, terutamanya apabila anda menganggap pasangan anda bertanggungjawab terhadap konflik. Tetapi jika anda tidak mempunyai peranan anda sendiri dalam perselisihan yang memihak kepada mempermainkan mangsa, anda boleh menghentikan perbualan produktif yang mungkin timbul, dan membiarkan satu pasangan merasa seperti mereka terus diadili.
'Sebaliknya, dengarkan apa yang pasangan anda katakan, dan cubalah melihatnya dari perspektif mereka,' kata Lopez. 'Ini mungkin memberi peluang untuk hubungan yang lebih dalam daripada perpecahan lebih jauh.' Dan untuk mengelakkan lebih banyak bahasa, lihat Satu Kata Yang Tidak Harus Anda Ucapkan Ketika Minta Maaf .
3 Anda mula bergantung pada orang lain untuk keintiman sejati.
iStock
bagaimana untuk mengetahui sama ada dia curang
Walaupun sangat mustahak untuk dimiliki hubungan yang kuat di luar perkongsian romantis anda, persoalannya ialah adakah anda merasakan pasangan anda adalah bahagian aktif dari keseluruhan sistem sokongan tersebut.
'Asas-asas hubungan positif adalah dapat berkomunikasi antara satu sama lain, saling memberi sokongan, dan mewujudkan tempat keamanan,' kata Kathryn Moore , PhD, ahli psikologi di Pusat Perkembangan Anak dan Keluarga Providence Saint John di Santa Monica, California. 'Jika anda menyedari bahawa anda memilih untuk tidak berbagi perasaan dan keperluan dengan pasangan anda, atau tidak merasa aman, maka hubungan anda mungkin memerlukan pekerjaan,' tambahnya. Dan untuk lebih banyak petua hubungan yang dihantar terus ke peti masuk anda, daftar ke buletin harian kami .
4 Anda kurang berkomunikasi.
Shutterstock
Menurut Mayra mendez , PhD, LMFT, psikoterapis berlesen dan penyelaras program di Pusat Perkembangan Kanak-kanak dan Keluarga Providence Saint John, komunikasi dan timbal balik kolaboratif sangat penting untuk hubungan yang sihat .
Walau besar atau kecil, 'berusahalah untuk berbagi pemikiran, idea, dan pengalaman setiap hari,' dia mencadangkan. 'Tunjukkan minat ketika pasangan anda berkongsi tentang hari mereka dan ikuti dengan berkongsi tentang hari anda.' Mengambil langkah kecil untuk berkongsi lebih kerap boleh membantu anda membuka tahap komunikasi dan keakraban yang sama sekali baru. Dan jika anda benar-benar ingin membuat sesuatu bertahan, maka elakkan Perkara Terburuk Yang Anda Katakan kepada Pasangan Anda Tanpa Menyedarinya .
