Pada usia dua puluhan, anda cuba memikirkannya. Anda mungkin lulus kuliah, mendapat pekerjaan yang hebat, dan mencari cara untuk menjadi orang dewasa yang sebenarnya. Kemudian apabila anda mencapai usia 30 tahun, sudah tiba masanya untuk menaikkannya dan menjadi orang dewasa yang anda inginkan. Sama ada akhirnya menghasilkan anggaran, melabur dalam keperluan dapur yang berkualiti, atau bertemu dengan perancang kewangan, berikut adalah 30 perubahan hidup yang harus anda buat setelah mencapai 3-0. Semasa anda berada, pertimbangkan untuk mengubahnya 30 Tabiat Terburuk untuk Orang Lebih dari 30 .
1 Buat Belanjawan
Shutterstock
Sekiranya anda tidak mempunyai anggaran yang kukuh untuk diri anda selepas 30 tahun, anda tidak bersendirian. Menjana wang yang cukup untuk hidup dengan selesa dari bulan ke bulan biasanya mengakibatkan tidak melihat keperluan sebenar untuk menetapkan had bagi diri anda dalam kategori tertentu, sama ada sewa dan bahan makanan atau perbelanjaan peribadi. Dengan meluangkan masa untuk merancang kewangan anda, anda akan kagum dengan berapa banyak wang yang anda simpan - dan mungkin akan terkejut dengan berapa banyak wang yang telah anda buang selama ini. Sekiranya anda memerlukan sedikit bantuan tambahan, muat turun 10 Aplikasi Anggaran Terbaik untuk Meningkatkan Penjimatan Anda .
saya mempunyai impian bahawa ibu saya mati apa maksudnya
2 Bersenam Secara Berkala
Shutterstock
Apabila anda berusia 30 tahun, latihan tidak lagi penting untuk membina harga diri anda, ia sangat penting untuk kesejahteraan anda. Bukan hanya aktiviti fizikal yang mengawal berat badan anda kerana metabolisme anda mulai perlahan (tidak lagi menggoreng kentang goreng tanpa akibat!), Tetapi ia juga dapat membuat anda sihat seiring bertambahnya usia, mengurangkan risiko anda dari penyakit jantung dan diabetes hingga barah dan strok, kata Klinik Mayo . Dan tetapkan diri anda ke arah tujuan yang lebih panjang dengan 40 Cara Membangunkan Tabiat Baru Selepas 40.
3 Bersungguh-sungguh Membayar Hutang
Shutterstock
Sangat mudah untuk melunaskan hutang anda ketika berusia 20-an, tetapi pada masa anda mencapai usia 30-an, sangat penting untuk mula mengambilnya tambahan serius. Bekerja dengan pakar untuk membuat rancangan bagaimana cara melunaskan hutang anda - sama ada kad kredit atau pinjaman pelajar - secepat mungkin. Dengan cara itu anda akan mendapat lebih banyak kebebasan di jalan raya. Dan untuk petua yang lebih hebat, lihat 25 Tabiat Harian Orang Kaya Sumpah.
4 Pertimbangkan Membeli Bukan Menyewa
Shutterstock
Sebaik baiknya dengan menyewa dan mengurus segala-galanya untuk anda, semua wang yang anda belanjakan dari bulan ke bulan tidak melakukan apa-apa untuk membantu masa depan anda. Sebaliknya, membeli sesuatu yang akan menjadi milik anda setelah membayar semuanya - dan sama ada anda memutuskan untuk menyimpannya atau menjualnya suatu hari nanti, anda akan mendapat lebih banyak wang anda. Sekiranya Plan B anda hendak pindah ke negara lain, bungkus beg anda dan cari caranya Bandar Cantik Di Itali Ini Akan Menjual Rumah Anda Dengan Hanya Satu Dolar .
5 Lakukan Lebih Banyak Memasak di Rumah
Shutterstock
Memesan pengambilan lebih mudah daripada membuat makanan di rumah. Satu-satunya isu? Malah beberapa hidangan yang lebih sihat penuh dengan natrium, minyak, dan kalori kosong. Sebaliknya, jadikan misi anda untuk memasak lebih banyak di rumah. Anda akan berasa lebih sihat, menjimatkan banyak wang, dan akan mengetahui dengan tepat apa yang masuk ke dalam makanan anda. Untuk mengetahui lebih awal mengenai beberapa resipi penting yang harus anda ketahui, lihat 40 Hidangan Setiap Orang Lebih 40 Perlu Menguasai.
6 Hentikan Tabiat Buruk Anda
Shutterstock
Sekiranya anda masih minum dan merokok seperti kanak-kanak kuliah pada usia dewasa, sudah tiba masanya untuk menghentikan tingkah laku yang merosakkan itu. Anda hanya dapat melepaskan diri dari tabiat buruk sejak sekian lama sebelum mereka mengikuti anda dan mula menimbulkan beberapa masalah serius. Buangkan mereka semasa anda masih muda supaya mereka tidak kembali menggigit anda kemudian.
7 Melabur dalam Keperluan Dapur Berkualiti
Shutterstock
Anda tidak boleh memasak di rumah dengan betul tanpa alat yang betul, bukan? Cari tahu apa yang anda perlukan untuk tahap kepakaran anda di dapur dan beli periuk, kuali, dan barang keperluan lain yang berkualiti yang tidak akan mengecewakan anda.
'Bukan hanya anda akan mempunyai lebih banyak daya tahan dan kepingan yang akan dapat anda berikan kepada generasi akan datang, tetapi anda juga akan mempunyai kesan bahan sebenar yang dimiliki oleh alat memasak yang baik dalam membuat makanan,' kata Jake Kalick, pengasas bersama Dibuat di . 'Orang ramai menghabiskan banyak wang untuk menagih runcit hanya untuk merosakkan resipi yang hebat di kuali sampah. Kuali yang baik menahan panas dengan lebih baik, membiarkan anda memanfaatkan makanan anda sepenuhnya. ' Hanya mengelakkan 30 Peralatan Rumah Tangga Paling Tidak Pernah Dibuat.
cara untuk memastikan rumah tetap hangat pada musim sejuk
8 Kenali Diri Anda Lagi
Shutterstock
Berapa banyak masa yang anda luangkan untuk hobi dan perkara yang anda gemari di luar karier anda? Mungkin tidak banyak. Pada usia 30-an, luangkan sedikit masa untuk mengenali diri anda semula. Ini bermaksud mencari tahu apa yang anda suka, apa yang anda mahukan dalam hidup, dan apa yang membuat anda gembira. Kemudian, anda boleh maju dengan pandangan yang sama sekali berbeza. Menemukan diri anda sebelum memulakan hubungan baru boleh menjadi lebih bermanfaat. Berikut adalah 30 Sebab Mengapa Bujang Pada usia 30-an Adalah Perkara Terbaik Yang Pernah .
9 Nilai Semula Laluan Kerjaya Anda
Sejak anda lulus dari kuliah, anda mungkin telah menaiki tangga korporat yang sama - tetapi adakah anda gembira dan benar-benar melakukan apa yang anda mahu lakukan? Pastikan anda berpuas hati dengan arah tuju kerjaya anda - dan dengan bagaimana ia membuat anda merasa. Sekiranya tidak, cari sesuatu yang akan anda gemari sehingga bersara. Dan jika ada, buatlah rancangan untuk terus berusaha menuju puncak. Untuk mendapatkan lebih banyak nasihat untuk terus maju, lihat 40 Kaedah Terbaik untuk Memulakan Kerjaya Anda.
10 Berhenti Membandingkan Diri Anda dengan Orang Lain
Shutterstock
Anda menghabiskan seluruh hidup anda membandingkan diri anda dengan orang lain. Di sekolah menengah, ini adalah dengan pakaian yang anda pakai dan kemampuan atletik anda, di kolej ia adalah IPK anda, dan selepas kuliah itulah kerjaya anda. Tetapi bilakah ia berhenti? Pada dasarnya, hanya apabila anda memutuskan anda mahu. Dan setelah anda mencapai usia 30-an, tidak ada masa yang lebih baik untuk menjalani kehidupan anda sendiri dan melakukan apa yang membuat anda bahagia tanpa memikat diri anda dengan orang-orang di sekitar anda.
11 Ambil Vitamin Anda
Semasa anda masih muda, ibu bapa anda mungkin memaksa anda mengambil vitamin setiap hari - dan kemudian anda mungkin berhenti secara tiba-tiba sebaik sahaja anda cukup dewasa untuk membuat keputusan anda sendiri. Tetapi mereka mempunyai sesuatu yang baik di sana: Ambil multivitamin untuk memastikan anda mendapat semua vitamin dan nutrien penting untuk menjadikan anda kuat ketika anda semakin tua kerana sukar untuk mendapatkan semua yang anda perlukan dari apa yang anda makan.
12 Ampunkan Diri Anda atas Kesalahan Masa Lalu Anda
Semua orang melakukan perkara-perkara di masa lalu yang mungkin tidak mereka banggakan, tetapi mengapa anda harus melakukan perkara itu terhadap diri anda sepanjang hidup anda? Maafkan diri anda atas apa yang telah anda buat selama ini dan ketahui bahawa anda telah belajar pelajaran berharga selama ini. Sebaik sahaja anda membebaskan diri daripada tekanan dan kegelisahan yang terpendam dari sesuatu yang tidak dapat anda kendalikan atau kendalikan, anda akan dapat bergerak maju tanpa berat di bahu anda. Dan untuk nasihat kehidupan yang lebih hebat, lihat 20 Petua Penyelenggaraan Rumah yang Perlu Diketahui oleh Semua Orang.
13 Bersungguh-sungguh Mengenai Hubungan Anda
Tidak ada salahnya menjadi bujang atau sarjana muda pada usia tiga puluhan - dan mungkin sangat menggembirakan. Namun, seiring berjalannya tahun, sangat istimewa apabila seseorang berada di sisimu untuk berkongsi semua momen besar (dan kecil!) Yang muncul. Anda boleh meleret Tinder untuk mendapatkan panggilan rampasan yang anda mahukan, tetapi anda tidak akan merasa seperti terpenuhi kerana anda akan membina hubungan dengan seseorang yang istimewa. Dan jika anda sama sekali tidak merasakan hubungan - atau memerlukan hubungan emosi yang mendalam untuk merasakan apa-apa - inilah 15 Tanda Yang Harus Anda Kenali Sebagai Demisexual.
14 Jadualkan Lawatan Doktor Biasa
Shutterstock
Tidak ada yang suka pergi ke doktor, sama ada fizikal anda setiap tahun atau perjalanan ke doktor gigi. Apabila anda semakin tua, menjadi lebih penting untuk menjadwalkan janji temu dan tetap berpegang pada mereka. Begitu pentingnya kajian tahun 2007 yang diterbitkan di Jurnal Kesihatan Awam Scandinavia mendapati individu yang pergi ke doktor secara berkala mempunyai peluang yang lebih baik untuk mencegah masalah kesihatan yang mengancam nyawa daripada muncul, seperti penyakit jantung, strok, dan tekanan darah tinggi. Dan untuk mengetahui lebih lanjut mengenai lawatan ke GP anda, periksa 20 Perkara Yang Kemungkinan Doktor Anda Keliru.
15 Panggil Ibu Bapa Anda Lebih Kerap
Tidak semestinya setiap hari, tetapi ia pasti tidak berlaku setiap dua minggu. Apabila anda semakin tua, ibu bapa anda juga semakin tua dan anda tidak tahu berapa banyak masa yang anda tinggal bersama mereka. Beri mereka cincin dan beritahu mereka apa yang berlaku dalam hidup anda dan anda merindukannya, kerana satu perkara pasti - mereka juga pasti merindui anda.
16 Berhenti menghabiskan begitu banyak masa di Media Sosial
Walaupun nampaknya anda tidak membuang banyak masa di media sosial, itu jauh lebih banyak daripada yang anda fikirkan. Beberapa minit yang anda habiskan menatal di Instagram, Facebook, dan menonton video YouTube pada siang hari benar-benar bertambah dan satu kajian didapati rata-rata orang akan membelanjakan lebih daripada lima tahun kehidupan mereka di rangkaian. Sudah tiba masanya anda tidak akan dapat kembali, jadi hantarkan gambar dan kemas kini anda kemudian lakukan sesuatu yang akan membuat anda merasa lebih puas.
17 Bergaul dengan Mertua Anda
Shutterstock
Bertentangan dengan kepercayaan popular, mertua anda tidak menggigit - janji. Sangat mudah untuk menghindarinya selama bertahun-tahun dan hanya muncul ke perjumpaan keluarga apabila anda mahu, tetapi berusaha untuk menjadi dekat dengan mereka. Tidak ada yang akan membuat mereka lebih bahagia daripada dekat dengan orang yang dipilih oleh anak lelaki atau anak perempuan mereka untuk menghabiskan hidup mereka. Tambahan, mereka mungkin lebih sejuk daripada yang anda fikirkan.
18 Makan Lebih Banyak Sayuran
Shutterstock
Anda tahu hari ini akan tiba. Malangnya, ada titik dalam hidup anda apabila anda menyedari bahawa anda tidak boleh bertahan hanya dengan mee ramen dan makan malam TV - anda sebenarnya perlu makan sayur-sayuran penuh untuk menjaga tubuh anda dalam keadaan teratur seiring usia anda. Cari cara untuk menjadikan sayur-sayuran anda lebih menarik dan muat sekerap yang anda boleh sehingga anda bertahan selama mungkin.
19 Mula Berfikir Tentang Persaraan
Tidak pernah terlalu awal untuk memulakan persaraan anda dengan serius, dan pada masa anda mencapai usia tiga puluhan, adalah idea yang baik untuk mempunyai rancangan yang kukuh. Dapatkan cek 401k anda, berjumpa dengan penasihat kewangan, dan lakukan semua yang anda mampu untuk berjaya sehingga anda tidak akan berhenti bekerja sehingga anda berusia 90 tahun.
20 Mula Flossing
Shutterstock
Tidak, serius. Sekiranya anda telah mengelak dari melakukan flos selama ini, sudah tiba masanya untuk mula menggigit gigi dengan lebih serius - terutamanya kerana kesihatan mulut anda banyak berkaitan dengan kesejahteraan umum anda. Menurut tahun 2016 belajar diterbitkan dalam jurnal Periodontologi 2000 , kehilangan gigi kerana tidak menjaganya sebagaimana mestinya adalah peramal jangka hayat yang lebih pendek. Oleh itu, sikat, benang, dan gunakan ubat kumur secara berkala.
21 Baca Label Pemakanan
Shutterstock
isteri saya berselingkuh
Sekiranya rutin membeli-belah kedai runcit anda hanya melibatkan membuang barang ke dalam troli anda tanpa melihat apa yang sebenarnya ada di dalamnya, itu akan berubah. Apabila anda semakin tua, menjadi lebih penting untuk memeriksa label pemakanan dan mengetahui dengan tepat apa yang anda masukkan ke dalam badan anda. Anda akan terkejut dengan apa yang nampaknya makanan yang sihat benar-benar mengerikan untuk kesihatan anda dan membuangnya dari diet anda akan membuat anda merasa lebih baik ketika anda berusia 40-an, 50-an, dan seterusnya.
22 Mula Merancang Keluarga Anda
Shutterstock
Anda mungkin merasa bersedia untuk memulakan keluarga, tetapi adakah anda sungguh bersedia? Terdapat banyak perkara yang perlu dipertimbangkan ketika anak-anak berada di masa depan anda, sama ada cara melepaskan kawalan kelahiran dengan betul atau jika anda harus menaik taraf apartmen satu bilik anda menjadi sesuatu yang lebih mesra keluarga. Bercakap dengan seseorang mengenai senarai tugas pra-bayi anda untuk memastikan anda bersedia untuk mengambil langkah besar itu, baik secara emosional dan kewangan. Dan jika rakan anda belum berkahwin, ingatlah 50 Perkara Orang Bujang Menginginkan Anda Berhenti Bercakap.
23 Jadikan Tempat Tidur Anda Setiap Hari
Walaupun menjadikan katil anda adalah salah satu perkara termudah yang mungkin anda lakukan pada siang hari, ini adalah perkara yang sering dilangkau oleh banyak orang. Tetapi bolehkah anda menjadi orang dewasa sejati tanpa menjaga bilik tidur anda dalam keadaan terkawal? Pastikan mengambil masa yang diperlukan untuk mengatur tempat tidur anda dengan teratur sebelum anda keluar dari pintu setiap pagi. Ia membuatkan anda berasa lebih baik dan sangat selesa untuk dilayari pada akhir hari yang panjang.
24 Beli Pakaian Bagus
Shutterstock
Jujur: Berapa banyak pakaian di almari anda dari tahun yang lalu? Sekarang anda berusia 30-an, tidak ada masa yang lebih baik untuk membuat semula almari pakaian anda dan membelanjakan sebahagian wang anda dengan susah payah untuk item berkualiti yang akan membuat anda kelihatan cantik seperti yang anda rasakan. Orang akan menganggap anda lebih serius apabila anda kelihatan tajam - termasuk diri anda.
25 Mulakan Dana Perjalanan
Daripada menyimpan semua wang tambahan anda dalam simpanan, mulakan dana perjalanan supaya anda dapat melihat dunia semasa anda masih muda. Sebaik sahaja anda mempunyai sejumlah wang, habiskan percutian anda yang layak dan periksa sesuatu dari senarai baldi anda. Kerana apabila anda melihat kembali kehidupan anda, anda tidak akan memikirkan sepanjang masa yang anda habiskan untuk menatap skrin komputer anda akan melihat kembali pengalaman luar biasa yang anda lalui di luar pejabat.
26 Hubungan Beracun Tamat
Sama ada hubungan beracun dengan orang lain, ahli keluarga, atau atasan, memotong orang itu daripada hidup anda. Hidup terlalu singkat untuk menghabiskan seluruh tenaga anda pada orang yang terus membuat anda merasa tidak enak dengan diri sendiri. Buat beberapa perubahan supaya anda menghabiskan masa dengan mereka yang paling penting - bukan orang yang selalu menghisap anda.
27 Bangun Lebih Awal
Shutterstock
Tidak perlu tidur lagi dalam 10 minit sebelum anda terpaksa lari ke tempat kerja. Mulakan pagi anda dengan santai dan bebas tekanan dengan bangun pagi. Bersenam dan bermeditasi, luangkan masa manis anda bersiap sedia, dan baca kertas dengan kopi di tangan. Daripada terus tertekan kerana bimbang anda akan terlambat bekerja, anda akan selalu merasa seperti anda mempunyai semuanya bersama.
makna impian burung hantu putih
28 Letakkan Wang Asing untuk Kecemasan
Shutterstock
Walaupun menjimatkan wang untuk perjalanan masa depan anda adalah penting, jadi pastikan anda juga menyisihkan dana untuk kecemasan. Hidup tidak dijangka dan anda tidak akan tahu bila sesuatu boleh berlaku kepada anda atau orang yang anda sayangi. Untuk memastikan anda tidak perlu khawatir pada saat memerlukan, sisihkan sejumlah wang setiap bulan sehingga selalu tersedia, untuk berjaga-jaga.
29 Fokus pada Keseimbangan Kerja-Kehidupan
Shutterstock
Pada usia 20-an, anda berusaha untuk membuat nama untuk diri sendiri dan membina kerjaya anda. Sekarang anda berusia 30-an, sudah tiba masanya untuk menuai beberapa faedah dari semua kerja keras yang anda buat dan mewujudkan keseimbangan kerja-kehidupan yang betul. Terus berusaha bersungguh-sungguh, tetapi sekarang anda juga dapat memastikan anda bekerja dengan bijak.
30 Dapatkan Budaya
Shutterstock
Menjadi pertunjukan mahal, permainan, Broadway, dan acara budaya lain pada usia 20-an, tetapi sekarang anda berusia 30-an, anda harus menambahkannya ke senarai tugasan anda. Semua wang yang biasa anda belanjakan di bar boleh digunakan untuk perkara-perkara yang akan menambah nilai dalam hidup anda, memperluas cakrawala anda dan menjadikan anda orang yang lebih baik. Ingin meluangkan lebih banyak masa untuk minat anda yang lain, tetapi tidak pasti apa minat tersebut? Cari kedai kreatif baru di 40 Hobi Terbaik yang Perlu Dibangunkan Pada Umur Anda 40-an .
Untuk mengetahui rahsia yang lebih menakjubkan tentang menjalani kehidupan terbaik anda, tekan di sini untuk mendaftar buletin harian PERCUMA kami!
