Sama ada kita sedar atau tidak, musim boleh memberi kesan besar kepada kita kehidupan seks . Musim sejuk mempengaruhi dorongan seks anda dengan cara yang mengejutkan - kadang-kadang menaikkan libido anda dan kadang-kadang menurunkannya. Apabila dua pasangan mempunyai tahap minat yang sangat berbeza sepanjang musim, itu boleh menyebabkan disfungsi serius. Oh, dan berhati-hatilah dengan apa yang anda lakukan dengan libido anda, kerana musim sejuk juga memberi kesan kepada kesuburan.
Ini adalah beberapa cara yang paling tidak dijangka musim sejuk mempengaruhi dorongan seks anda — tanpa anda sedari.
1 Tahap vitamin D yang rendah boleh menyebabkan disfungsi ereksi.
Shutterstock
Kurangnya cahaya matahari pada musim sejuk mungkin memberi kesan langsung kepada kemampuan anda melakukan seks penetrasi. Menurut Daisy Mae Sharer , MD, yang pakar dalam kesihatan seksual dan pembiakan, disfungsi ereksi mungkin berkaitan dengan tahap vitamin D yang rendah, yang boleh disebabkan oleh pendedahan cahaya matahari yang berkurang.
Artikel 2018 yang diterbitkan di International Journal of Impotence Research mengesahkan ini, dengan menyatakan bahawa keparahan disfungsi seksual berkorelasi dengan sejauh mana lelaki kekurangan vitamin.
2 SAD boleh mempengaruhi libido anda.
Shutterstock
Sekiranya anda adalah salah satu daripada 10 juta orang Amerika yang tinggal bersama gangguan afektif bermusim (SAD), maka anda sudah biasa dengan keadaan yang menjadikan kesihatan mental anda menjadi lebih teruk pada musim sejuk yang lebih sejuk.
'Kejatuhan di sini dan orang-orang mulai merasa berkabung pada akhir musim panas, ketika kita mendekati musim percutian ketika kekecewaan keluarga menyebabkan kesepian yang lebih dalam,' kata Fran Walfish , PsyD, ahli keluarga dan psikoterapi hubungan di Beverly Hills. Jika tahun ini sudah membuat Anda kecewa, kemungkinan anda juga mengalami penurunan libido, menurut Persatuan Antarabangsa untuk Kesihatan Seksual .
3 Dan kesunyian anda mungkin menjadikan libido anda dalam keadaan hibernasi.
Shutterstock
Sekiranya anda tinggal di iklim yang lebih sejuk — terutama dengan musim salji biasa atau cuaca basah — anda mungkin menyedari bahawa lebih sukar untuk melepaskan diri dari sofa dan keluar untuk bersosial. Walaupun itu masuk akal, ia juga dapat membuat anda merasa kesepian — dan sama ada anda sedang menjalin hubungan atau tidak, kesepian tidak bagus untuk kehidupan seks anda.
'Kesepian dan pengasingan dapat menyebabkan seseorang merenung — untuk memikirkan pemikiran negatif berulang kali dan obsesif,' kata Walfish. 'Rumuman sering menimbulkan kegelisahan dan boleh menyebabkan gejala fizikal termasuk berdebar-debar jantung, berpeluh, tekanan dada, atau bahkan sakit dada.' Sekiranya ini adalah sesuatu yang anda alami, anda mungkin menyedari bahawa libido anda juga berhibernasi untuk musim ini.
pengsan dalam mimpi
4 Tetapi tahap serotonin yang rendah boleh menyebabkan dorongan seks meningkat.
Shutterstock
Serotonin adalah penting kimia dan neurotransmitter kerana banyak sebab: Ia membantu mengatur mood, tahap tenaga, tidur, dan keinginan dan fungsi seksual kita. Kajian tahun 2002 yang diterbitkan di The Lancet mendapati bahawa perolehan serotonin paling rendah semasa musim sejuk. Dan kajian 2010 dalam jurnal Dadah, Penjagaan Kesihatan dan Keselamatan Pesakit mendapati bahawa serotonin nampaknya menghalang aktiviti seksual - sebab itulah antidepresan, yang mempengaruhi serotonin anda, telah dikaitkan dengan disfungsi seksual. Dengan logik ini, kemungkinan serotonin yang lebih rendah pada musim sejuk benar-benar menjadikan anda lebih banyak lagi berminat dengan seks.
5 Dan peningkatan testosteron juga dapat meningkatkan libido anda.
Shutterstock
Kajian tahun 2003 yang diterbitkan di Jurnal Endokrinologi dan Metabolisme Klinikal mendapati bahawa lelaki mengalami tahap testosteron terendah tahun ini pada bulan-bulan dengan tertinggi suhu dan siang yang paling banyak — bermaksud musim panas. Dan variasi ini sangat ketara, dengan perbezaan 31 peratus antara tahap min testosteron percuma bulanan terendah dan tertinggi. Memandangkan itu testosteron berkait rapat dengan dorongan seks lelaki , fakta bahawa tahapnya lebih tinggi pada musim sejuk mungkin juga bermaksud lelaki lebih berminat dengan seks.
6 Lelaki mendapati tubuh wanita lebih menarik semasa musim sejuk.
Shutterstock
Dalam kajian tahun 2008 yang diterbitkan dalam jurnal Persepsi , subjek kajian lelaki mendapati tubuh wanita lebih menarik pada musim sejuk berbanding musim panas. Penulis mencadangkan ini mungkin disebabkan oleh 'kesan kontrak' - dengan kata lain, tidak melihat kulit sepanjang masa menjadikan badan kelihatan lebih diinginkan.
7 Tetapi rangsangan seksual menurun.
Shutterstock
Sebaliknya, kulit yang kurang adalah kulit yang lebih sedikit. Pakaian musim panas sememangnya seksi, tetapi datang musim sejuk, kita semua terbungkus berlapis-lapis. Anda mungkin tidak berfantasi tentang seseorang yang memakai selendang dan jaket gergasi. Christopher Ryan Jones , PsyD, psikologi klinikal dan ahli terapi seks, mengatakan bahawa mungkin bukan dorongan seks anda yang menurun pada musim sejuk, tetapi jumlah rangsangan. 'Pada bulan-bulan musim sejuk, pasangan anda memakai lebih banyak lapisan pakaian dan tubuh mereka lebih sedikit, bahkan di tempat tidur, kerana cuaca sejuk,' jelasnya.
8 Kiraan sperma paling tinggi dalam cuaca sejuk.
Shutterstock
Mari kembali ke kelas biologi sebentar. Pengeluaran sperma berfungsi dengan baik apabila testis adalah beberapa darjah lebih sejuk daripada suhu badan seseorang, jadi pada bulan-bulan yang lebih sejuk, testis diperlakukan dengan iklim yang lebih sesuai daripada biasa. Dan ya, ada bukti saintifik: artikel tahun 2003 di Jurnal Andrologi mendapati bahawa kepekatan sperma jauh lebih tinggi pada musim sejuk, dan sperma berada dalam keadaan yang lebih baik untuk menyuburkan telur.
bagaimana untuk berjanji dengan ibu tunggal
9 Anda lebih subur.
Shutterstock
OK, tidak betul. Tetapi secara statistik, lebih banyak bayi dikandung pada 11 Disember daripada hari lain tahun ini, menurut kajian 2016 oleh EPT (seperti yang dilaporkan oleh Kesihatan wanita ). Penyelidik tiba pada tarikh ini dengan mengambil ulang tahun yang paling biasa pada tahun ini— itu akan menjadi 16 September —Dan mengira sembilan bulan ke belakang. Dengan mengandaikan bahawa bayi-bayi ini dilahirkan pada tarikh yang sepatutnya, yang menjadikan 11 Disember sebagai hari paling subur dalam setahun. Dan iya , secara teknikal 11 Disember belum lagi musim sejuk secara rasmi (yang bermula pada 21 Dis ), tetapi ini pasti sebahagian daripada musim sejuk.
10 Kami merasakan tekanan untuk dikaitkan secara romantis kerana kegelisahan.
Shutterstock
Musim sejuk mendorong sebilangan orang ingin mencari pasangan dalam apa yang dikenali sebagai musim cuffing. “‘ Cuffing season ’merujuk pada waktu tertentu dalam setahun ketika orang menjadi sangat termotivasi untuk‘ digabungkan ’,” jelas Walfish. 'Ia biasanya berlaku dari Oktober hingga Maret' - iaitu bulan-bulan yang lebih sejuk dalam setahun.
Kadang-kadang orang merasa tekanan untuk menjalin hubungan sekitar percutian. 'Bagi sesetengah orang, pemikiran mengenai pertemuan keluarga dan pesta percutian yang akan datang mungkin menimbulkan kerisauan untuk muncul sendirian atau menjadi satu-satunya orang di sana, yang boleh menyebabkan tingkah laku mencari hubungan,' Justin lehmiller , seorang penyelidik di The Kinsey Institute, menulis untuk Naib . Dan jika anda berjumpa dengan pasangan musim sejuk yang baru, ini mungkin bermakna anda akan melakukan lebih banyak hubungan seks (atau sekurang-kurangnya).
