Sekiranya awak bujang , anda sukar bersendirian. Orang bujang yang berusia lebih dari 18 tahun - dari semua kaum dan jantina - merangkumi 45 peratus daripada keseluruhan penduduk Amerika, menurut baru-baru ini Biro Banci A.S. data. Tetapi walaupun terdapat 110.6 juta orang bujang yang tinggal di A.S. hari ini, masih banyak kesalahpahaman yang merangkumi idea terbang solo, terutamanya kerana anda mencapai usia 40-an . Untuk memperbaikinya — dan untuk memberi dorongan kepada 40 orang dan seterusnya membaca ini — kami telah berjumpa dengan pakar untuk mengetahui apa sebenarnya rasanya menjadi single lebih dari 40. (Peringatan spoiler: Ada banyak faedah.) Bersedia untuk menetap dan berhenti bimbang untuk menetap!
1 Anda sukar bersendirian.
Shutterstock
Nampaknya anda bersendirian ketika anda masih bujang, tetapi melihat jumlahnya, anda sebenarnya berada dalam syarikat yang sangat baik. Menurut data dari Pusat Penyelidikan Pew , peratusan orang dewasa yang berumur antara 55 hingga 64 tahun yang masih bujang telah meningkat dari 29 peratus kepada 32 peratus antara tahun 2007 dan 2017.
2 Lebih baik untuk BMI anda.
Shutterstock
Semasa penyelidik menganalisis individu yang sudah berkahwin dan yang belum berkahwin untuk kajian yang diterbitkan dalam jurnal Sains Sosial & Perubatan pada tahun 2015, mereka mendapati bahawa pasangan yang berpasangan mempunyai BMI yang lebih tinggi daripada rakan sejawatnya, dengan perbezaan bersamaan dengan kira-kira 4.5 paun. Walaupun ini kelihatan seperti angka yang tidak signifikan, BMI yang tinggi telah dikaitkan dengan masalah kesihatan seperti diabetes jenis 2 dan penyakit jantung , jadi ia adalah masalah besar dalam jangka masa panjang.
3 Ini menjadikan anda lebih termotivasi untuk tetap bugar.
Shutterstock
'Ketika anda masih bujang, anda mempunyai lebih banyak masa lapang untuk dimasukkan hobi anda dan aktiviti penjagaan diri, 'jelas Nicole Carl , kaunselor profesional berlesen di Klinik Kejelasan di Chicago. 'Makan lebih sihat, bersenam, dan mengikuti kelas kecergasan boleh dilakukan kerana jadual anda tidak begitu sempit.'
Sebenarnya, penyelidikan yang diterbitkan di Jurnal Perkahwinan dan Keluarga pada tahun 2008 mendapati bahawa selama dua minggu, lelaki bujang menghabiskan rata-rata lebih dari lapan jam di gimnasium, sedangkan lelaki yang sudah berkahwin hanya mencecah gim dengan rata-rata kurang dari lima jam.
4 Anda mempunyai lebih banyak kelonggaran untuk jatuh cinta.
Shutterstock
Semasa anda lebih muda, perkara seperti kewangan dan keluarga cenderung menentukan di mana anda tinggal dan dengan siapa anda tinggal, nota Isabel james , jurulatih janji dan hubungan dan pengasas Pengurus Dating Elite . Walau bagaimanapun, perkara ini tidak menjadi masalah pada usia 40-an dan seterusnya. Anda bukan sahaja mempunyai 'kerjaya anda,' seperti yang dijelaskan oleh James, tetapi 'bidang mana anda akan tinggal dan bagaimana anda akan membesarkan anak-anak anda tidak semestinya sama pentingnya dengan mencari seseorang yang dapat anda nikmati.'
5 Anda boleh menikmati syarikat beberapa orang.
Shutterstock
Pada usia 40-an, anda bebas dari tekanan untuk menetap hanya untuk menetap, yang bermaksud anda tidak perlu menghadkan kumpulan temu janji anda. 'Menjadi bujang bermaksud anda dapat memiliki orang yang anda perbualkan dengan panjang dan bermakna, [dan juga] orang yang anda menari, dengan yang anda lakukan dengan makanan, yang anda bepergian — anda mendapat idea,' nota Kim Olver , kaunselor berlesen dan pengarang Rahsia Pasangan Bahagia .
6 Anda dapat membuat sambungan baru.
Shutterstock
Bertemu dengan orang baru menjadi sedikit cabaran seiring dengan usia anda - kecuali anda lajang, begitulah. Apabila anda pergi berkencan, anda tidak sengaja meluaskan rangkaian sosial anda . Oleh itu, walaupun anda tidak menemui orang yang anda impikan, anda akhirnya dapat mencari rakan atau rakan perniagaan baru anda!
7 Anda mempunyai masa untuk mengeratkan hubungan lain.
Shutterstock
Hubungan berbuah terdapat dalam pelbagai bentuk. Percintaan bukanlah segalanya dan jika anda masih bujang pada usia 40-an, anda sudah mengetahui perkara itu. Menurut satu kajian tahun 2015 yang diterbitkan di Jurnal Perhubungan Sosial dan Peribadi , individu bujang lebih bergaul daripada yang sudah berkahwin, dan mereka cenderung untuk terus berhubung dan menawarkan pertolongan kepada rakan dan keluarga.
mimpi tentang wajah yang tidak asing lagi
8 Kebahagiaan anda tidak bergantung pada orang lain.
Shutterstock
'Apabila anda masih bujang, anda mempunyai fleksibiliti terbesar untuk mewujudkan kebahagiaan anda,' kata Scott Carroll , MD, pengarang Jangan Selesaikan: Cara Menikahi Lelaki yang Anda Minta . 'Anda harus membina hidup anda untuk meningkatkan kebahagiaan anda, dan muslihatnya adalah membantu orang memahami bahawa status hubungan anda tidak begitu buat awak gembira (tetapi perkahwinan atau hubungan yang buruk pasti membuat anda sengsara). '
9 Anda mempunyai beban kewangan yang lebih sedikit.
Shutterstock
Berkahwin adalah mahal . Setelah berpasangan, anda bukan sahaja perlu menjaga diri sendiri, tetapi pasangan anda (dan mungkin juga anak-anak) untuk menjaga juga - dan mulut tambahan itu untuk memberi makan dan menyediakan tin mula menambah .
Satu analisis tahun 2001 dari Hutang.org mendapati bahawa sementara 27 peratus pasangan suami isteri dengan anak-anak dan 36 peratus pasangan suami isteri tanpa anak mempunyai hutang kredit, hanya 21 peratus individu bujang berhutang kepada syarikat kad kredit mereka.
10 Tetapi anda mungkin akan membayar lebih banyak cukai.
Shutterstock
Malangnya, menjadi bujang mempunyai beberapa kelemahan kecil. Menurut Sarang , pasangan berkahwin yang mengemukakan secara bersama menerima kadar cukai terendah, serta 'potongan sumbangan IRA yang lebih kuat' dan 'had pengurangan kerugian modal yang lebih tinggi.'
11 Anda kurang bekerja.
Shutterstock
Satu kajian 2014 yang dilakukan oleh Institut Perusahaan Amerika dan Institut Kajian Keluarga mendapati bahawa lelaki berusia antara 44 dan 46 tahun bekerja 403 jam lebih sedikit setiap tahun ketika mereka tidak menjalin hubungan. Walaupun alasan tepat mengapa tidak jelas, teorinya adalah bahawa lelaki yang sudah berkahwin perlu bekerja lebih banyak jam untuk menampung keluarga mereka.
12 Anda tidak perlu menderita melalui pertemuan seksual yang canggung.
Marilyn Nieves / iStock
Janji temu ketika berusia 20 tahun dan berpacaran dengan lelaki berusia 40 tahun hampir tidak sama. Pasti, kedua-dua senario ini memerlukan tarikh dan berjumpa dengan orang baru, tetapi ketika usia 20-an adalah tentang meneroka dan mengenal suka dan tidak suka anda, usia 40-an dan 50-an lebih kepada mencari orang yang dapat memuaskan anda .
'Ketika kita semakin tua, kita mempunyai peluang untuk membiasakan diri dengan tubuh kita dan tindak balasnya terhadap kesenangan,' jelas Shula Melamed , jurulatih hubungan dan kesihatan di New York City. 'Anda cenderung untuk menemui perjumpaan seksual yang tidak memuaskan tanpa berbicara atau mempunyai pandangan tentang cara membuatnya lebih baik.'
13 Anda mempunyai kawalan penuh terhadap kewangan anda.
Shutterstock
Ingin berbelanja secara berlebihan dengan barang yang anda perhatikan? Berusaha untuk mendapatkannya! Sebagai orang dewasa lajang, semua wang dalam akaun bank anda adalah milik anda, dan anda tidak mempunyai siapa-siapa untuk menjawab atau berunding mengenai kewangan melainkan diri anda sendiri. Tambahan, pada masa anda berusia 40-an dan seterusnya, anda mungkin telah mencapai tempat kestabilan kewangan, dan anda lebih berhak untuk memperlakukan diri anda berulang-ulang kali.
14 Dan anda hanya bertanggungjawab atas tindakan kewangan anda sendiri.
Shutterstock
Apabila seseorang mengatakan 'Saya lakukan', mereka juga menerima tanggungjawab untuk hutang pasangan mereka, walaupun mereka tidak bertanggungjawab untuk mereka secara langsung (dan kadang-kadang walaupun hutang bukan satu dari akaun bersama atau yang telah diselaraskan oleh pasangan). Sebagai orang bujang, anda hanya perlu bimbang tentang salah langkah anda sendiri, jadi tidak ada hutang kad kredit rahsia yang akan menyusahkan anda.
15 Membeli-belah runcit adalah keras .
Shutterstock
Kecuali jika anda benar-benar menikmati makan pasta bolognese yang sama lima hari berturut-turut, anda akan mendapati bahawa salah satu bahagian yang tidak begitu hebat untuk menjadi lajang selepas 40 adalah membeli-belah runcit . Persiapan makan secara umum dirumuskan dengan mempertimbangkan bahagian keluarga, dan apa sahaja yang anda buat untuk keluarga akan berakhir dengan lama masa.
perkara yang ingin disampaikan kepada budak lelaki yang anda suka
16 Tetapi anda boleh menjaringkan satu jadual dengan mudah!
Shutterstock
'Anda sering dapat tempat duduk yang bagus untuk satu di acara dan restoran,' kata Rhonda Milrad , LCSW, ahli terapi hubungan dan pengasas komuniti hubungan dalam talian Pertalian . 'Oleh kerana itu, anda boleh melihat restoran yang bergaya, mencari tiket tunggal untuk pertunjukan atau konsert popular, dan selalu berjaya mendapat tempat yang hebat di bioskop.'
17 Anda lebih banyak tidur.
Shutterstock
Menyediakan tempat tidur untuk diri sendiri dilengkapi dengan faedah yang setimpal. Menurut tinjauan tahun 2017 terhadap 2,000 orang Amerika dari Amerisleep , individu bujang mendapat tidur rata-rata 7.13 jam setiap malam, berbanding individu berkahwin yang memperoleh 6.71 jam.
18 Dan lebih baik.
PeopleImages / iStock
Lelaki dan wanita lajang tidak hanya tidur lebih lena, tetapi mereka juga tidur lebih nyenyak. Ini kerana ketika anda masih bujang, 'anda menentukan suhu, jenis penutup, tahap kegelapan, di mana anda mahu tidur, dan waktu anda akan bangun pada waktu pagi,' jelas Milrad. 'Tidak ada dengkuran, shuffle, bersin, batuk, atau bilik mandi pagi yang mengganggu tidur anda.'
19 Anda lebih selesa dengan kulit anda sendiri.
Shutterstock
Walaupun menjadi bujang pada usia 20-an dan 30-an memerlukan banyak penyelenggaraan dan dandanan, itu semua akan berubah apabila anda semakin tua. Setelah anda mencapai usia 40-an dan seterusnya, 'anda berhenti berusaha memasukkan cetakan pemotong kue,' kata James. 'Anda tahu dan menerima diri anda dalam usia 40-an dan merasa selesa dengan gaya anda, tanpa meniru apa yang media memberitahu kita seperti yang seharusnya.'
20 Anda tidak terganggu dan dibutakan oleh emosi yang luar biasa.
Shutterstock
Anda tahu pepatah, 'Cinta itu buta'? Ada kebenaran untuk itu. 'Apabila anda mencintai seseorang, pusat pengambilan keputusan kritis otak anda menjadi kurang aktif,' jelas Jonathan Bennett , seorang kaunselor bertauliah dan jurulatih temu janji. 'Digabungkan dengan peningkatan dopamin dan bahan kimia' merasa baik 'lain, orang yang jatuh cinta boleh bertindak membabi buta ketika berhubungan dengan pasangan mereka dan membuat keputusan yang tidak rasional. Dengan menjadi bujang, anda dapat berfikir dengan lebih jelas dan rasional untuk membuat keputusan penting dalam hidup. '
21 Anda tidak perlu menghadapi tekanan hubungan.
Shutterstock
Setiap hubungan mempunyai bahagian yang sama dengan masalah, dan masalah itu datang dengan akibat psikologi yang tidak perlu dibimbangkan oleh orang bujang. Sebagai contoh, kajian tahun 2008 yang diterbitkan di Jurnal Perkahwinan dan Keluarga mendapati bahawa konflik perkahwinan secara langsung berkaitan dengan kemurungan meningkat , terutamanya pada orang dewasa yang lebih tua.
cara untuk menjadi isteri yang lebih baik
22 Anda lebih dermawan.
Shutterstock
Semasa ahli sosiologi Eric Klinenberg menulis buku 2013 berjudul Pergi Solo mengenai kehidupan individu bujang, salah satu perkara yang dia ketahui adalah bahawa orang bujang lebih cenderung daripada mereka yang berkahwin dengan sukarelawan dengan organisasi yang memberi kembali.
23 Dan anda lebih murah hati dengan rakan anda.
Shutterstock
Anehnya, rakan anda mungkin menjadi lebih kaya hanya kerana anda masih bujang. Ketika saintis sosial Bella DePaulo , PhD, meninjau ribuan orang Amerika untuk bukunya tahun 2007 Diasingkan , dia mendapati bahawa lelaki memberi rakan mereka rata-rata $ 1,875 lebih sedikit ketika mereka berkahwin berbanding ketika mereka sendiri.
24 Percutian pada saat-saat akhir boleh diterima sepenuhnya.
iStock
Ingin melakukan perjalanan ke Paris yang anda impikan? Rasa ingin cuti sehari di hujung minggu spa solo yang panjang? Dunia adalah tiram anda - dan tidak ada jiwa di dunia yang boleh memberitahu anda sebaliknya. 'Kerana anda tidak dibebani, anda mempunyai kebebasan untuk melakukan apa-apa seketika,' kata Milrad.
25 Anda tidak perlu melakukan apa-apa yang anda tidak mahu lakukan.
Shutterstock
Tanpa pasangan mengajak anda ke pesta pejabat atau perjumpaan sosial yang ditakuti, anda tidak perlu risau untuk berakhir di tempat yang tidak anda inginkan. Duduk, berehat, dan buat apa sahaja yang anda mahukan!
26 Dan anda tidak perlu menonton apa-apa yang anda tidak mahu tonton.
Shutterstock
Ucapkan selamat tinggal kerana terpaksa menonton bola sepak Ahad lagi! 'Perkara terbaik yang mutlak untuk menjadi bujang adalah kebebasan,' kata Brooke Sprowl , LCSW, ahli terapi pasangan dan pemilik Terapi LA saya di Santa Monica, California. 'Anda dapat melakukan apa yang anda mahukan, bagaimana anda mahu, ketika anda mahu. Hubungan memerlukan kompromi dan pengorbanan. '
27 Anda mempunyai lebih banyak masa untuk menikmati perkara yang anda gemari.
Shutterstock
permainan yang menyeronokkan untuk dimainkan pada malam Krismas
Semasa anda menjalin hubungan, bagaimana anda menghabiskan masa lapang secara amnya ditentukan oleh jadual pasangan dan anak-anak anda (jika anak-anak ada dalam gambar). Namun, ketika anda masih bujang, masa lapang adalah sepenuhnya milik anda - begitu banyak, sebenarnya, kajian tahun 2015 dari Biro Perangkaan Buruh mendapati bahawa walaupun individu yang sudah berkahwin hanya menghabiskan 4.87 jam sehari untuk aktiviti santai, orang bujang dapat memperuntukkan 5.56 jam untuk hobi mereka.
28 Anda belajar tentang diri anda.
Shutterstock
'Menjadi single membolehkan anda berkembang mengikut kehendak anda dan mengikut kadar yang anda mahukan dengan mencuba pelbagai perkara,' kata Naomi J. Hardy , pakar pengurusan dan hubungan perubahan yang diperakui. 'Anda dapat mengubah fokus, keinginan, dan jalan anda berkali-kali tanpa perlu risau siapa yang mempengaruhi.'
Contohnya: Satu kajian tahun 1998 yang diterbitkan dalam Jurnal Isu Keluarga mendapati bahawa 'single bernasib lebih baik daripada yang sudah berkahwin' dalam bidang seperti pertumbuhan peribadi, kebebasan, dan pembelajaran.
29 Anda boleh mengatakan 'ya' kepada peluang yang mengubah hidup.
Shutterstock
Semasa menjalin hubungan, anda tidak boleh menerima pekerjaan impian di seluruh dunia atau bahkan di seluruh negara tanpa terlebih dahulu berunding dengan pasangan anda mengenainya. 'Banyak orang menolak atau menangguhkan peluang untuk menjalin hubungan dan kemudian menyesal kemudian,' jelasnya Toni Coleman , psikoterapis, jurulatih hubungan, dan pengantara perceraian yang berpusat di Virginia. Pasti, yang lain mungkin bersedia untuk mewujudkannya - tetapi apabila anda masih bujang, semuanya terpulang kepada anda!
30 Anda boleh tinggal di mana sahaja yang anda mahukan.
Shutterstock
Sekiranya anda ingin sekali tinggal di Eropah selama beberapa tahun, maka sekarang — semasa anda masih bujang dan bebas sepenuhnya — akan menjadi masa yang tepat untuk melakukannya!
31 Anda terdedah kepada kuman yang lebih sedikit.
Shutterstock
Secara semula jadi, pasangan yang sudah berkahwin menghabiskan sebahagian besar masa mereka berdekatan satu sama lain. Isu di sana? Apabila satu orang dalam hubungan sakit , orang lain biasanya menjadi sakit juga. Sebagai orang bujang yang bahagia, anda tidak perlu risau untuk tinggal bersama seseorang yang berkongsi kuman dengan anda.
32 Anda menghabiskan lebih sedikit masa untuk membersihkan.
Shutterstock
Walaupun anda berfikir bahawa pasangan akan menghabiskan lebih sedikit masa untuk membersihkan kerana mereka mempunyai dua kali lebih banyak tangan untuk menolong di sekitar rumah, satu kajian tahun 2008 yang dilakukan oleh Yayasan Sains Negara benar-benar mendapati bahawa lelaki dan wanita yang sudah berkahwin menghabiskan lebih banyak masa untuk membersihkan diri daripada rakan sebayanya.
33 Anda tidak perlu risau mencari hadiah yang sempurna.
Shutterstock
'Salah satu aspek yang paling mencabar dari hubungan adalah membeli hadiah yang bermakna,' kata J. Harapan Am , pakar hubungan yang berpusat di South Carolina. 'Tidak menggosok Amazon , cuba mendapatkan petunjuk dari perbualan, atau meminta rakan mereka. Semua masa dan wang tambahan itu dapat disalurkan semula untuk membeli sesuatu yang selalu anda mahukan. '
34 Anda berpeluang keluar dari zon selesa anda.
Shutterstock
Hubungan sering didefinisikan oleh rutin, yang menyukarkan orang-orang di dalamnya untuk mencuba perkara baru atau keluar dari zon selesa mereka. Namun, apabila anda kelihatan tidak penting, tidak ada yang merasa terlalu selesa, kerana anda boleh mengubahnya dengan segera.
35 Tidak ada tekanan untuk menyelesaikannya.
Shutterstock
Pada saat anda mencapai usia 40-an, ada tekanan luaran yang jauh lebih sedikit untuk menetap hanya demi memulakan keluarga. Sekiranya anda mencari cinta di kemudian hari, anda harus memanfaatkan hakikat bahawa anda tidak terburu-buru. Oleh itu, uji perairan sehingga anda menemui padanan yang sempurna.
36 Tidak semestinya kesepian ...
Shutterstock
Tidak betul untuk menganggap bahawa seseorang sunyi hanya kerana mereka masih bujang. Sebaliknya, orang bujang biasanya lebih baik menyesuaikan diri dengan masalah sulit sendiri, sedangkan individu yang biasa dalam hubungan boleh terlalu bergantung pada pasangannya.
37 ... tetapi sesetengah orang akan memperlakukan anda seperti itu.
Shutterstock
Orang yang tidak bujang tidak memahami bahawa mungkin bahagia tanpa pasangan, jadi mereka boleh membuat penilaian sebagai hasilnya. Namun, bukannya marah kepada rakan atau ahli keluarga anda kerana anggapan mereka, cuba sedaya upaya untuk mengabaikannya awak ketahui bahawa anda gembira terbang secara solo, dan itulah yang penting.
38 Anda mendapat banyak ruang peribadi.
Shutterstock
Salah satu perbezaan utama antara berkahwin selepas 40 dan menjadi bujang selepas 40? Ruang peribadi. Individu bujang menghabiskan banyak masa berkualiti dengan rakan dan keluarga — tetapi pada akhirnya, mereka dapat memutuskan bila cukup, dan pada ketika itu mereka boleh berundur oasis kediaman yang tenang .
bagaimana untuk keluar dari tiket
39 Ini menjadikan anda lebih yakin.
Shutterstock / pixelheadphotography digitalskillset
' Kesunyian melahirkan refleksi diri, dan refleksi diri menimbulkan keyakinan, 'pakar hubungan Musim Sejuk Susan dijelaskan kepada Masa . 'Kesunyian mutlak hampir mustahil ketika anda bekerjasama. Kami selalu mempunyai pasangan dalam fikiran kami. '
40 Kebanyakan orang tidak peduli bahawa anda masih bujang!
Shutterstock
Walaupun usia 20-an dan 30-an anda mungkin penuh dengan orang-orang yang tidak sopan yang bertanya kepada anda ketika anda merancang untuk menetap, anda mungkin akan menemui penghujungnya pada usia 40-an. Bagaimana anda memutuskan untuk menjalani hidup anda pada saat itu sepenuhnya bergantung pada anda, dan apa yang lebih baik dari itu? Dan jika anda baru mengenal dunia temu janji, maka lihatlah 40 Petua Dating Terbaik untuk Lelaki Lebih dari 40 .
Untuk mengetahui rahsia yang lebih menakjubkan mengenai menjalani kehidupan terbaik anda, tekan di sini untuk mendaftar buletin harian kami!
