Apabila perkara dalam a perkahwinan mula serba salah dan anda telah mencapai tahap pertimbangan perceraian , anda mungkin mempertimbangkan sesuatu yang lain: jika perpecahan adalah keputusan yang tepat atau tidak. Bagaimanapun, tidak ada yang sampai di berakhirnya perkahwinan mereka dengan mudah anda tidak hanya melemparkan bom seperti, 'Perlukah saya bercerai?'
Jawapan ringkasnya adalah: Ini bukan keputusan yang mudah. Memutuskan untuk mengajukan perceraian menimbulkan pelbagai cabaran konkrit - dari memukul perjanjian hak penjagaan hingga mencari tahu siapa yang akan tinggal di rumah itu - jadi sangat penting untuk bersikap realistik dan terus berwawasan ketika anda mempertimbangkan sama ada anda atau tidak harus mengikuti.
Tetapi jika anda dan pasangan anda telah menggunakan sumber yang ada untuk membantu anda membuat keputusan yang bijak mengenai hubungan anda, anda boleh merasa lebih kuat untuk terus maju. Sebagai Virginia Williamson ,ahli terapi perkahwinan dan keluarga berlesen di Fairfield, Connecticut, mengatakan,'Penting untuk menerapkan amalan penjagaan diri yang baik semasa anda melalui proses perceraian.' (Ini akan berguna apabila anda sudah bersedia beritahu pasangan anda bahawa anda mahukan perceraian juga.)
Itulah sebabnya kami berbincang dengan kaunselor perkahwinan pakar untuk mendapatkan nasihat terbaik mereka untuk mengetahui bagaimana sudah tiba masanya untuk anda beralih ke bab seterusnya dan mengajukan cerai. Mudah-mudahan tanda-tanda ini memberi anda gambaran mengenai apakah ia patut dikendalikan.
1. Anda tidak melawan - tetapi anda juga tidak berkomunikasi.
'Sekiranya anda pernah bertengkar, atau takut bertempur, bergerak ke fasa tidak berbicara sama sekali dapat terasa melegakan, tetapi itu juga boleh menjadi tanda bahawa anda berdua sudah berhenti memahami,' kata Tina B. Tessina, PhD , ahli psikoterapi dan pengarang Panduan Dr. Romance untuk Mencari Cinta Hari Ini .
Ahli terapi hubungan Dr. Susan Edelman bersetuju. 'Bendera merah utama adalah ketika pasangan anda tidak akan membincangkan masalah anda atau tidak pergi ke terapi pasangan dengan anda untuk menyelesaikan masalah anda,' katanya. Sekiranya anda tidak cukup berminat untuk menyelesaikan sesuatu, itu mungkin petanda bahawa perkahwinan itu berjalan lancar. '
nahas pesawat tafsir impian
2. Anda berasa tidak peduli.
Perasaan tidak peduli yang berpanjangan terhadap pasangan anda adalah tanda utama bahawa ada masalah dalam perkahwinan anda, Williamson menjelaskan. Apabila anda berhenti mengambil berat tentang apa yang difikirkan dan dirasakan oleh orang lain, anda kehilangan keupayaan untuk mendengar dan berhubung — yang tidak mudah diperbaiki.
3. Anda pahit mengenai hubungan.
Sekiranya fikiran negatif telah mula mengatasi cara anda melihat pasangan anda, perkara-perkara mungkin akan bercerai. 'Daripada merasa sayang, anda merasa pahit dan menyesal dengan hubungan anda,' jelas Edelman. Ini berlaku seiring dengan tidak lagi mahu membicarakan perkara kerana anda mungkin terlalu marah atau kesal.
4. Tidak ada keintiman fizikal.
Bukan rahsia lagi jantina berubah setelah berkahwin . 'Walaupun seks dalam hubungan jangka panjang bukanlah keseronokan yang mudah dan menyala sendiri pada awalnya, ini masih merupakan degupan jantung hubungan anda,' kata Tessina. 'Jika anda belum belajar bagaimana menjaga kehidupan seks Anda tetap hidup, dan ia meletus, anda membuka luka dalam hubungan yang dapat mengundang perselingkuhan,' dia memperingatkan. Sekiranya anda fikir anda akan bercerai kerana kekurangan hubungan seks dalam hubungan , selalu ada kemungkinan untuk mendapatkan khidmat nasihat untuk mengetahui apa yang tidak berfungsi. Tetapi jika anda melewati perasaan tertarik pada pasangan anda, perceraian mungkin merupakan langkah seterusnya.
5. Tidak ada keintiman emosi.
Rasa dekat dengan pasangan jangka panjang anda jauh melebihi fizikal hubungan. Williamson menekankan bahawa penipisan keintiman emosi sama besarnya dengan tanda-tanda kekurangan seks. Sekiranya anda merasa tidak dapat berhubung dengan pasangan anda pada tahap yang lebih mendalam — atau tidak mahu — anda telah kehilangan bahagian penting dalam perkahwinan.
6. Anda hanya ibu bapa, bukan pasangan.
Sekiranya anda telah banyak memberi tumpuan untuk mewujudkan keluarga dan membesarkan anak-anak anda , dan meninggalkan hubungan anda di tepi jalan, anda mungkin mendapati bahawa anda telah putus hubungan sepenuhnya. 'Hubungan suami-isteri anda sangat penting. Inilah asas keluarga anda dibina, ”kata Tessina. Tetapi jika anda menjadi begitu berperanan sebagai ibu bapa sehingga anda lupa menjadi pasangan, perasaan kecewa dan pengabaian yang kuat dapat mengambil alih dan menandakan perlunya berakhir.
apa maksud cynthia
7. Anda tidak boleh lari dari drama.
Tessina menunjukkan bahawa orang yang dibesarkan dalam rumah tangga dengan ibu bapa yang mencipta banyak drama kemungkinan akan melakukan hal yang sama apabila hubungan mereka terasa seperti di atas batu. 'Pergaduhan, kesunyian dingin, pergi dan kembali — jenis drama seperti itu tidak pernah diperlukan,' katanya. 'Sekiranya anda tidak dapat mengetahui bagaimana cara duduk sebagai orang dewasa dan bercakap tentang penyelesaiannya, drama ini akan memakan hubungan dan membawa kepada perceraian.'
8. Anda meragukan bukan sahaja hubungan, tetapi diri anda sendiri.
Walaupun Williamson mengatakan ambivalensi adalah bahagian semula jadi perceraian, 'Sekiranya anda tidak dapat menjadi orang dan pasangan yang anda inginkan, ada baiknya untuk melihat apakah hubungan itu berkelanjutan,' katanya. Selain itu, jika keperibadian anda telah berubah secara drastik sehingga anda tidak dapat lagi mencari hubungan dengan pasangan anda, perkahwinan itu mungkin tidak akan berjalan lebih lama.
9. Perkara terasa di luar kawalan.
Sama ada kerana masalah wang, kerana seseorang itu bekerja terlalu banyak , atau kerana seseorang telah mula menunjukkan tanda-tanda ketagihan atau paksaan, ketika keadaan mulai terasa di luar kawalan dan masalahnya lebih besar daripada anda berdua, sudah waktunya untuk mendapatkan pertolongan atau keluar, kata Tessina.
10. Anda atau pasangan anda telah ditutup.
Stonewalling - didefinisikan sebagai penarikan sepenuhnya dari interaksi dalam hubungan - adalah tanda besar bahawa sesuatu mungkin tidak dapat diselesaikan. Edelman mengatakan bahawa rakan kongsi yang menolak mengerjakan hubungan itu kerana mereka tidak mempunyai emosi mungkin tidak dapat kembali ke tempat di mana mereka merasa seperti mereka boleh menjadi rentan. setelah dinding itu naik, sukar untuk dijatuhkan.
11. Kaunseling perkahwinan tidak membantu.
Semua pakar kami mengesyorkan memberi nasihat sebelum membuat kesimpulan untuk membubarkan perkahwinan, tetapi kadang-kadang tidak mencukupi.'Mendapatkan kaunseling lebih awal, sebelum drama bermula, akan membantu anda mewujudkan perkahwinan yang berjaya,' kata Tessina. Tetapi Edelman memberi amaran bahawa sekali cinta itu berubah menjadi benci, sudah terlambat.
12. Anda dapat menggambarkan kehidupan tanpa mereka.
'Sekiranya anda dapat membayangkan menjalani kehidupan tanpa pasangan anda, tanpa perasaan negatif yang berkaitan, inilah masanya untuk mempertimbangkan perceraian,' Maria Sullivan , pakar hubungan dan naib presiden Dating.com diberitahu Hari Wanita . Apabila anda tidak lagi berkomitmen untuk membina masa depan dengan pasangan anda, mungkin sudah waktunya untuk memasuki bab baru anda sendiri.
Untuk mengetahui rahsia yang lebih menakjubkan tentang menjalani kehidupan terbaik anda, tekan di sini untuk mengikuti kami di Instagram!
apa maksudnya bermimpi tentang kecoak
