Adakah anda merasa ingin menghayati wanita anda dengan sedikit penghargaan dan kasih sayang? Nah, dengan andaian anda menjatuhkan kata empat huruf cukup — dan, untuk rekod, anda pasti semestinya 'Sebilangan besar wanita sungguh perlu mendengar kata-kata 'Saya mencintaimu,' 'kata Elizabeth Babcock, LCSW, ahli terapi yang berpusat di Pennsylvania — ada banyak perkara yang anda boleh buat yang hampir sama berkesan.
Dari menolong lebih banyak di sekitar rumah hingga memberi lebih banyak ruang kepada keluarga mertua, berikut adalah sepuluh cara terbaik untuk menunjukkan kasih sayang anda dan menjaga semangat tinggi. Dan jika anda mencari lebih banyak garis hebat yang selalu dia hargai, jangan lupa 13 Perkara Paling Seksi yang Boleh Anda Katakan kepada Seorang Wanita .
1 Beri Tumpuan Penuh kepadanya
Jauhkan diri dari telefon pintar. 'Beri dia perhatian anda yang tidak berbelah bagi,' mengesyorkan Kimberly Hershenson, LMSW, seorang ahli terapi yang berpusat di New York City. 'Ini tidak bermaksud duduk di sofa menonton televisyen bersama-sama, kerana dalam hal ini, Netflix mempunyai perhatian anda bukan pasangan anda. Matikan TV, lihat satu sama lain, dan bercakap dengan semua alat elektronik yang disimpan, 'katanya. Berjalan-jalan, keluar untuk makan, atau lepak di sofa dan berjumpa. Aktiviti yang anda lakukan tidak penting, tetapi hakikat bahawa anda memberikannya sepenuhnya untuk sebahagian hari. Sekiranya anda memerlukan bantuan tambahan untuk meletakkan telefon pintar, berikut adalah 11 Cara mudah untuk Mengatasi Ketagihan Telefon Pintar Anda .
2 Tetapkan Peringatan
Shutterstock
Serius. Sekiranya anda bukan jenis lelaki yang secara rawak memikirkan kejutan kecil yang menyeronokkan untuk pasangan anda dan kemudian ingat untuk melakukannya (hei, anda sibuk, kami mendapatkannya), tetapkan peringatan kalendar supaya anda tidak lupa. 'Tentu, ia memerlukan sedikit spontan, tetapi itu lebih baik daripada menghalangi hidup dan tidak melakukan apa-apa,' jelas Michael Hilgers, M.MFT, seorang Penasihat Profesional Berlesen yang berpusat di Austin, Texas. 'Biarkan teknologi menjadi rakan anda. Kenal pasti sebarang tarikh tertentu yang bermakna dalam tempoh enam bulan akan datang dan juga tarikh empat hingga enam tarikh sewenang-wenangnya, 'katanya. Kemudian, tetapkan item yang boleh ditindaklanjuti untuk setiap tarikh, seperti merebut bunga segar, merancang malam tarikh yang menyeronokkan, atau mendapatkan beg yang dia cari selama berbulan-bulan. Siapkan peringatan di telefon anda, dan apabila sesuatu muncul, lakukanlah. Mudah, bukan? Dan bercakap mengenai senarai semak, jangan ketinggalan 10 Penguat Pra-Perkahwinan yang Sepatutnya Semua Pasangan yang Memahami.
3 Betul Mendengar, Tanpa Memberi Nasihat
'Tanyakan kepadanya tentang bagaimana harinya dan dengarkan dengan cara yang tidak terganggu dan sahkan bagaimana perasaannya jika mereka mengalami sesuatu yang menjengkelkan, daripada menawarkan nasihat,' kata Helen Odessky, PsyD, seorang psikologi yang berpusat di Chicago dan pengarang Hentikan Kegelisahan Dari Menghentikan Anda . Tidak pasti maksudnya? Sekiranya dia mengatakan bahawa dia mengalami hari yang buruk kerana bosnya memanjangkan tarikh akhir tanpa disangka-sangka, pernyataan yang mengesahkan akan seperti: 'Masuk akal bahawa anda merasa tertekan. Perubahan tarikh akhir adalah yang paling teruk. ' Apa yang tidak patut anda katakan? 'Mengapa kamu tidak menolak? Anda mesti bertahan untuk diri sendiri. ' Walaupun tindak balas pemberian nasihat mungkin lebih masuk akal bagi anda, kadang-kadang anda hanya perlu berada di sana untuk mendengar dan beramah mesra dengan pasangan anda. 'Ini adalah perkara paling sukar bagi lelaki, tetapi jika anda dapat mendengar tanpa melompat untuk memperbaiki, itu akan menunjukkan kepadanya bahawa anda benar-benar peduli,' tambah Odessky. Sekiranya anda mendapati perkara lebih sukar daripada biasa hari ini, berikut adalah 10 Tanda Surefire Anda Memerlukan Kaunseling Perkahwinan.
4 Belajar Minta Maaf
Hanya apabila anda mengacau, tentu saja. Tetapi semua orang melakukan kesilapan. Dia juga akan. Kuncinya di sini adalah belajar bagaimana melakukannya dengan berkesan, dan dengan cara yang menunjukkan anda menghormati dan mencintainya. 'Belajar bagaimana meminta maaf dengan tulus adalah cara yang baik untuk mengatakan 'Saya sayang kamu,' dan yang membantu banyak pasangan mengurangkan rasa benci dan konflik,' jelas Julienne Derichs, seorang kaunselor profesional klinikal berlesen yang berpusat di wilayah Chicago. Komponen utama permintaan maaf yang besar? Menyatakan penyesalan, bertanggung jawab, menebus kesalahan, menunjukkan penyesalan, dan meminta pengampunan. Ternyata, mengatakan sesuatu seperti: 'Maafkan saya. Saya rasa saya melakukan itu dan saya salah. Boleh awak maafkan saya? ' berjalan jauh. Nasib baik untuk anda, kami mempunyai buku asas Betapa Lelaki Pintar Minta Maaf .
5 Menyerah
iStock
Kadang-kadang, anda hanya perlu menghisapnya dan melakukan apa yang dia mahukan. 'Dia ingin anda mendapatkan potongan rambut, memakai gingham, atau menyingkirkan kasut kegemaran anda kerana baunya,' kata April Masini, seorang ahli hubungan dan etika. Mungkin anda telah menolak kerana anda tidak setuju, tetapi jika perkara itu bukan masalah besar bagi anda, Masini mengatakan anda harus melepaskannya. 'Tunjukkan kepadanya bahawa anda mencintainya dengan menyerah dan membiarkannya memenangkan yang ini. Buangkan kasut yang berbau, beli gingham dan pakai dengan senyuman, dan potong rambut anda atau cukur janggut anda seperti yang dia suka. Apa pun itu — tunjukkan kepadanya bahawa dia lebih penting daripada kamu memegang sesuatu yang kurang penting daripada dia, dengan menyerah dengan anggun. ' Juga, pastikan anda membaca 10 Rahsia untuk Menjaga Isteri Anda Bahagia.
6 Bantu Di Sekitar Rumah
Kita tahu, itu jelas, tetapi ia memang berkesan. 'Ketika saya bekerja dengan pasangan, saya selalu meneroka keadilan, atau kekurangannya, berkaitan dengan pekerjaan rumah tangga,' kata David Ezell, Pengarah Klinikal Darien Wellness. Kadang-kadang sesuatu yang semudah mengeluarkan sampah atau memuatkan mesin basuh pinggan mangkuk selepas makan malam boleh menghantar isyarat 'kita bersama ini' yang sangat diperlukan. Tambahan, itu bukan satu-satunya faedah mengambil bahagian dalam tugas. 'Penyelidikan menunjukkan lelaki yang membantu di sekitar rumah melaporkan hubungan seks yang lebih baik dan lebih kerap, dan saya telah melihatnya dalam praktik dan juga teori,' kata Ezell.
7 Peduli Mengenai Keluarganya
Mertua bukanlah ahli keluarga kegemaran semua orang, tetapi menunjukkan perhatian kepada mereka adalah cara yang pasti untuk memberitahu pasangan anda bagaimana perasaan anda. 'Meluangkan masa dan usaha untuk mempererat hubungan anda dengan orang-orang yang penting baginya adalah cara yang baik untuk menunjukkan bahawa anda mencintainya,' kata Megan Weks, pakar hubungan dan hubungan antarabangsa yang diperakui. 'Dia akan merasakan rasa aman dan batin mengetahui bahawa anda berada dalam hidup ini,' tambahnya. Panggil atau hantarkan e-mel kepada seseorang yang dia gemari untuk menunjukkan bahawa anda memikirkannya, atau hanya bertanya kepadanya tentang ahli keluarga yang anda sayangi. '' Contohnya, jika hari jadi ibunya akan tiba, anda boleh bertanya, 'Adakah anda memikirkan sesuatu yang istimewa untuk ulang tahun ibumu?' 'Kata Weks. 'Dia akan merasa bersyukur dan disayangi.' Bersikap baik kepada ibu mertua anda adalah salah satu daripada kami Lima puluh Kaedah Terbaik untuk Menjadi Lelaki yang Lebih Baik (Banyak) .
8 Biarkan Dia Mempengaruhi Anda
Salah satu cara terbaik untuk menunjukkan kepada pasangan anda bahawa anda mencintainya adalah dengan membiarkan diri anda yakin dengannya sesekali — tentu saja dengan cara yang sihat. 'Membiarkan dia mempengaruhi anda bermaksud mencari jalan untuk menganggap sudut pandang orang lain yang anda anggap itu sah,' jelas Derichs. Walaupun anda berfikir bahawa anda benar tentang sesuatu, cubalah berfikiran terbuka terhadap perkara itu. 'Menerima pengaruh berlaku apabila anda terbuka untuk melihat masalah dari perspektif orang lain dan dapat mempertimbangkan bagaimana perasaan orang itu mengenai keadaan itu. Menerima pengaruh adalah mencari cara untuk mengatakan 'ya,' 'yang masuk akal,' atau 'Saya tidak pernah memikirkannya seperti itu sebelumnya - mari kita lakukan dengan cara anda.' 'Selalu benar adalah hebat, tetapi mempunyai pasangan yang bahagia adalah lebih baik.
mengimpikan jaring labah-labah
9 Tetap Penasaran
Anda mungkin merasa seperti sudah mengetahui semua perkara mengenai pasangan anda, tetapi kemungkinan itu sebenarnya tidak berlaku. 'Kehilangan rasa ingin tahu tentang pasangan anda adalah cara mudah untuk menemukan diri anda dalam kemerosotan hubungan,' kata Weks. 'Apabila anda menggali harta karun yang tersembunyi yang berada jauh di dalam bank memori pasangan anda, dia akan merasa sangat istimewa,' katanya. Sekiranya anda tertanya-tanya dari mana untuk memulakan, Weks mengatakan bahawa 'satu cara yang baik untuk menunjukkan rasa ingin tahu adalah dengan mengemukakan soalan terperinci mengenai masa kecilnya yang mungkin belum anda ketahui.'
10 Tanyakan kepadanya Apa yang Membuatnya Terasa Disayangi
Kadang kala, cara terbaik untuk melakukan sesuatu adalah cara yang paling jelas. Sekiranya anda tidak pasti jenis perkara apa yang membuat orang lain merasa disayangi, terus bertanya kepadanya! Betul. 'Anda boleh menganggap anda melakukan pekerjaan terbaik dalam menyampaikan cinta tetapi jika anda melakukannya dengan cara yang dirindui pasangan anda, itu tidak menjadi masalah,' kata Hilgers. Dia betul. 'Sekiranya anda hebat menghantar bunga dan kad tetapi apa yang pasangan anda benar-benar bertindak balas adalah bermain permainan papan selepas makan malam, yang penting adalah meluangkan masa untuk aktiviti bersama, tidak kira betapa indahnya bunga itu.' Atau mungkin pasangan anda sangat memerlukan kasih sayang fizikal untuk merasa disayangi, dan dia tidak mencukupi. Sebagai gantinya, anda mengambil cucian kering setiap minggu tanpa diminta, menganggap anda memperoleh mata dan membuatnya merasa dihargai. 'Buku Gary Chapman mengenai The 5 Love Languages adalah kaedah mudah yang baik untuk meneroka bagaimana orang yang berbeza menyatakan dan menerima cinta.' Sekiranya ragu-ragu, ambil salinan dan baca lagi. Sekarang, untuk nasihat hubungan yang lebih hebat, berikut adalah 7 Cara Menjadikan Perkahwinan Anda Berkekalan .
Untuk nasihat yang lebih menakjubkan untuk hidup lebih pintar, kelihatan lebih baik, berasa lebih muda, dan bermain lebih keras, ikuti kami di Facebook sekarang!
