Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC) menjadi berita utama pada 2 Disember ketika mereka mengumumkan perubahan garis panduan COVID utama yang mengurangkan jangka masa karantina yang disyorkan dari 14 hingga hanya 7 hari dalam beberapa kes. Tetapi CDC bukan satu-satunya agensi kesihatan utama yang mengubah garis panduan berkaitan coronavirus minggu ini. Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) juga meluangkan masa untuk memperbaruinya cadangan topeng muka , memperketat peraturan mengenai kapan dan di mana ia harus dipakai. Tetapi WHO juga jelas untuk menentukannya jenis penutup muka tidak akan cukup untuk melindungi anda: pelindung muka . Baca terus untuk mengetahui perubahannya, dan untuk mengetahui lebih lanjut mengenai topeng mana yang harus dielakkan, periksa Sekiranya Topeng Muka Anda Mempunyai Salah Satu, Berhenti Menggunakannya Segera .
Dalam kemas kini yang diterbitkan pada 1 Disember, WHO dengan berhati-hati menggariskan bahawa penggunaan topeng muka adalah lebih unggul daripada penggunaan pelindung muka kerana yang terakhir tidak akan menyekat titisan yang dikeluarkan oleh pemakai dan juga tidak dapat menghalangnya daripada menghirup titisan.
Di luar yang digunakan dalam kombinasi dengan topeng, WHO menggariskan situasi tertentu di mana mereka dapat dipertimbangkan. 'Dalam konteks COVID-19, beberapa kanak-kanak mungkin tidak dapat memakai topeng kerana kecacatan atau situasi tertentu seperti kelas pertuturan di mana guru perlu melihat mulut mereka,' pedoman itu dibaca. 'Dalam kes ini, pelindung muka dapat dianggap sebagai alternatif untuk topeng, tetapi mereka tidak memberikan perlindungan yang setara dalam menjaga agar virus tidak menular ke orang lain.'
Saranan yang diperbaharui juga menyatakan bahawa sebarang pelindung wajah yang digunakan 'harus menutupi seluruh wajah, membungkus sisi wajah, dan memanjang ke bawah dagu. Berhati-hatilah semasa memakainya untuk mengelakkan kecederaan yang boleh merusaknya dan membahayakan mata atau wajah. '
CDC juga menyatakan bahawa pelindung muka bukanlah pengganti yang boleh diterima untuk topeng muka. 'Pelindung wajah mempunyai celah besar di bawah dan di samping wajah, di mana titisan pernafasan anda boleh melarikan diri dan sampai ke orang lain di sekitar anda,' garis panduan agensi itu memberi amaran. 'Pada masa ini, kami tidak tahu berapa banyak perlindungan yang diberikan oleh perisai muka kepada orang di sekitar anda.'
Sudah tentu, mencari topeng muka kanan rumit juga. Baca terus untuk mengetahui apakah topeng anda sesuai dengan tembakau, dan untuk mengetahui lebih lanjut mengapa memakai topeng muka mungkin penting dalam beberapa minggu mendatang, cari tahu Seberapa Kemungkinan Anda Menangkap COVID pada Bulan Berikutnya, Kata Pakar .
Baca artikel asal di Kehidupan Terbaik .
1 Ia memerlukan tiga lapisan.
Shutterstock
Saintis di Universiti Teknologi Virginia baru-baru ini menguji 11 jenis topeng muka yang berbeza , termasuk sembilan topeng kain yang terbuat dari bahan seperti penapis kopi, kemeja T-kapas, dan kain lain serta pelindung muka dan topeng pembedahan, Yahoo! Laporan berita.
Hasilnya menunjukkan kemenangan yang jelas. 'Kami mengesyorkan sekarang berdasarkan kajian ini bahawa orang menggunakan topeng tiga lapisan , 'kata Linsey Marr , PhD, saintis aerosol terkemuka di Virginia Tech dan pengarang bersama kajian itu, semasa sidang media pada 23 November. Secara khusus, Marr mengesyorkan topeng di mana 'dua lapisan luar adalah bahan yang ditenun dengan ketat tetapi fleksibel yang membolehkan topeng agar sesuai dengan wajah anda, 'dengan lapisan yang terbuat dari beg vakum atau bahan penapisan di tengahnya. Dan untuk maklumat lebih lanjut mengenai berita COVID terkini, lihat 2 Tempat Ini Boleh Ditutup Tidak lama lagi, Amaran Rasmi Rumah Putih .
2 Tidak boleh mempunyai ventilator.
iStock
Memakai saluran pernafasan pada topeng anda mungkin membuat anda merasa lebih selesa, tetapi agensi kesihatan secara keseluruhan bersetuju bahawa mereka sama sekali tidak berkesan untuk menghentikan penyebaran COVID-19. Menurut kajian visualisasi yang dilakukan oleh jurutera penyelidikan di Institut Piawaian dan Teknologi Nasional (NIST), sementara topeng N95 kelas perubatan sepenuhnya menghentikan laluan titisan, N95 topeng dengan injap ventilator hampir tidak melakukan apa-apa untuk menghentikan penyebaran. Sebenarnya, titisan bergerak hampir sejauh dan secepatnya dengan topeng dengan ventilator seperti yang mereka lakukan dalam beberapa kes tanpa sebarang jenis penutup muka sama sekali.
'Apabila anda membandingkan video berdampingan, perbezaannya sangat mencolok,' Matthew Staymates , jurutera penyelidik NIST yang mencipta visualisasi, mengatakan dalam satu kenyataan. 'Video ini menunjukkan bagaimana injap membiarkan udara meninggalkan topeng tanpa menyaringnya, yang mengalahkan tujuan topeng.' Dan untuk mengetahui lebih lanjut bila PPE akan menjadi perkara masa lalu, periksa Ini Tepat Ketika Dr. Fauci Mengatakan Kita Boleh 'Membuang Masker Kita' .
3 Anda perlu membasuhnya dengan kerap.
Shutterstock
Meta-analisis baru-baru ini yang diterbitkan dalam jurnal BMJ Buka menganalisis data dari kajian 2015 mengenai keberkesanan penutup muka kain melawan selesema bermusim, virus selesema yang dikenali sebagai rhinovirus, dan coronavirus serupa genetik. Para penyelidik mendapati bahawa tidak membersihkan topeng anda setiap hari menimbulkan risiko tinggi untuk dijangkiti coronavirus.
'Kedua-dua topeng kain dan topeng pembedahan harus dianggap 'tercemar' setelah digunakan , ' Raina MacIntyre , PhD, yang menjalankan kajian itu, mengatakan dalam satu kenyataan. Tidak seperti topeng pembedahan, yang dibuang setelah digunakan, topeng kain digunakan kembali. Walaupun boleh menggoda untuk menggunakan topeng yang sama selama beberapa hari berturut-turut, atau untuk mencuci tangan atau menyapu dengan cepat, penyelidikan kami menunjukkan bahawa ini meningkatkan risiko pencemaran. ' Dan untuk mengelakkan lebih banyak kesalahan topeng, periksa Ini adalah satu-satunya perkara yang menjadikan topeng anda tidak berguna, kata para saintis .
4 Anda mesti memakainya dengan betul.
Shutterstock / Giulio_Fornasar
Hanya kerana anda mempunyai topeng di wajah anda tidak bermaksud ia menjalankan tugasnya. Memakainya di bawah hidung anda, menariknya di bawah dagu anda untuk bercakap, atau memakai topeng yang longgar praktikal menafikan faedah memakai satu sama sekali.
Menurut dalam talian model matematik penghantaran COVID yang dikembangkan oleh sepasang saintis dari Massachusetts Institute of Technology (MIT), memakai topeng kelas pembedahan di bilik 20 kaki dengan 20 kaki dengan 10 orang menjadikannya cukup selamat untuk menghabiskan dua jam bersama tanpa risiko terdedah kepada virus. Tetapi dengan memperhatikan bahawa orang-orang di dalam bilik itu dapat menarik topeng mereka di bawah hidung atau memakai topeng yang tidak sesuai dengan betul, jumlah masa yang selamat turun menjadi hanya 32 minit. Dan untuk mengetahui lebih lanjut mengenai perkara ini, lihatlah Hanya memerlukan waktu yang lama untuk mendapatkan COVID di Bilik Bersama Seseorang yang Memilikinya .
Kehidupan Terbaik sentiasa memantau berita terkini yang berkaitan dengan COVID-19 untuk memastikan anda sihat, selamat, dan mendapat maklumat. Berikut adalah jawapan untuk anda soalan yang membara , cara anda boleh selamat dan sihat, yang fakta anda perlu tahu, yang risiko anda harus mengelakkan, yang mitos anda perlu mengabaikan, dan simptom berjaga-jaga dengan. Klik di sini untuk semua liputan COVID-19 kami , dan Daftarlah untuk buletin kami untuk terus mengikuti perkembangan terkini.
