Ingatan adalah sesuatu yang indah, tetapi kita semua mempunyai kenangan yang lebih baik untuk tidak kita kunjungi semula. Mungkin mereka kenangan menyakitkan seorang bekas , atau mungkin itu peristiwa memalukan yang membuat kita merasa malu dengan rasa malu. Apa pun mereka, anda boleh bertaruh bahawa mereka akan tetap berada di tempat mereka berada, meriah di celah-celah fikiran anda. Tetapi adakah itu mesti berlaku? Adakah mungkin untuk melupakan a ingatan ? Menurut kajian baru yang diterbitkan dalam jurnal Komunikasi Alam , semuanya mungkin. Dan muslihatnya ialah melatih diri anda untuk fokus pada bersaing ingatan.
perkataan paling sukar untuk dinyatakan dalam bahasa inggeris
Ia dipanggil amnesia selektif, dan sudah ada sejak tahun 1960-an, ketika sebuah kajian diterbitkan di Jurnal Keperibadian mendapati bahawa menghidap hipnosis dapat membolehkan orang ramai menghapus banyak kenangan yang mereka diarahkan untuk dilupakan.
Sejauh mana, amnesia selektif adalah sesuatu yang berlaku secara semula jadi dalam kehidupan seharian. Otak anda tidak dapat menyimpan semua data yang anda proses setiap hari, jadi otak memilih data yang akan membantu anda mengelakkan bahaya dan bertahan. Tetapi persoalan yang ingin dijawab oleh kajian baru ini ialah adakah orang dapat menghapus kenangan tanpa dimasukkan ke dalam hipnosis — dan penemuannya menjanjikan.
Penyelidik di University of Cambridge bereksperimen dengan tikus, yang kita kenal berkongsi banyak genetik, biologi, dan tingkah laku ciri-ciri dengan manusia, bersama dengan kawasan otak yang serupa.
'Tikus nampaknya memiliki kemampuan melupakan aktif yang sama seperti manusia - mereka melupakan kenangan secara selektif ketika kenangan itu menyebabkan gangguan,' Profesor Michael Anderson , ahli sains saraf di Unit Penyelidikan dan Sains Otak Majlis Penyelidikan Perubatan di University of Cambridge, dan penulis utama kajian ini, kata . 'Dan, yang terpenting, mereka menggunakan mekanisme kawalan prefrontal yang serupa dengan kita. Penemuan ini menunjukkan bahawa kemampuan untuk melupakan kenangan yang kurang berguna secara aktif mungkin telah berkembang sejak dulu lagi di 'Pohon Kehidupan', mungkin sama seperti nenek moyang kita yang mempunyai tikus sekitar 100 juta tahun yang lalu. '
Apa yang mereka dapati adalah bahawa, 'ketika tikus mengambil peristiwa masa lalu, itu menyebabkan lupa ingatan bersaing yang besar dan abadi, dan bahawa pelupa aktif ini memerlukan proses kawalan yang disokong oleh korteks prefrontal.'
Secara sederhana, hasilnya menunjukkan bahawa tikus (dan oleh itu manusia) dapat melupakan memori yang tidak menyenangkan dengan memusatkan perhatian pada yang lain, sehingga mengeluarkannya dari unit penyimpanan terhad yang ada di otak anda.
bagaimana saya tahu jika dia menipu
'Secara sederhana, tindakan mengingat adalah sebab utama mengapa kita lupa, membentuk ingatan kita mengikut cara penggunaannya,' kata Anderson. 'Orang terbiasa berfikir lupa sebagai sesuatu yang pasif. Penyelidikan kami menunjukkan bahawa orang lebih terlibat daripada yang mereka sedar dalam secara aktif membentuk apa yang mereka ingat dalam hidup mereka. Idea bahawa tindakan mengingat boleh menyebabkan lupa adalah mengejutkan dan dapat memberitahu kita lebih banyak mengenai keupayaan orang untuk amnesia selektif. '
Sudah tentu, mengawal pemikiran anda bukanlah tugas yang mudah, walaupun berlatih bertafakur atau yang lain latihan tumpuan telah terbukti membantu dalam melakukannya. Terdapat juga sisi gelap yang berpotensi untuk amnesia selektif, kerana buletin menyatakan bahawa 'jika polis menemubual seorang saksi terhadap jenayah, misalnya, pertanyaan mereka berulang kali mengenai butiran terpilih dapat menyebabkan saksi melupakan maklumat yang kemudiannya terbukti penting.
Perlu dipertimbangkan sama ada anda mahu menghapus kenangan anda sama ada atau tidak.
Bagaimanapun, ada sebab otak anda memilih untuk menyimpan maklumat ini. Sebagai filem klasik Cahaya Matahari Abadi dari Pikiran Tanpa Bintik secara puitis menyiratkan, mungkin menghancurkan untuk mengingati seberapa banyak kesakitan yang ditanggung oleh mantan anda, tetapi kenangan yang menyakitkan ini juga dapat menghalangi anda untuk kembali bersama mereka dan melalui kitaran ganas yang sama berulang kali. Dan untuk maklumat lanjut mengenai bagaimana kita mengekalkan dan kehilangan kenangan, ketahui mengapa anda tidak dapat mengingati sebahagian besar kenangan masa kecil anda .
bermimpi tentang bayi perempuan
Untuk mengetahui rahsia yang lebih menakjubkan tentang menjalani kehidupan terbaik anda, tekan di sini untuk mengikuti kami di Instagram!
