Tidak perlu dikatakan, menjalani kehidupan yang panjang dan bahagia banyak bergantung pada pilihan gaya hidup peribadi anda. Segala-galanya dari apa yang anda makan hingga berapa banyak anda bersenam dengan kelajuan ketika anda berjalan mempengaruhi jangka hayat anda dengan cara utama. Tetapi menurut sebuah penilaian baru yang luar biasa oleh Kolaborator Beban Penyakit AS, begitu juga di mana anda tinggal.
Kajian ini menganalisis 333 penyebab dan 84 faktor risiko kematian dari tahun 1990 hingga 2016 untuk memberikan penilaian pertama mengenai pola kesihatan di Amerika setiap negeri. Nasib baik, kadar kematian keseluruhan di AS telah menurun, meningkat dari 745.2 per 100,00 orang pada tahun 1990 kepada 578.0 pada tahun 2016. Jangka hayat tertinggi berlaku di Hawaii, yang meningkat pada 81.3 tahun. Yang paling rendah pergi ke Mississippi, di mana jangka hayatnya hanya 74.7 tahun.
Jangka hayat setiap negeri dinilai untuk memberi tahu keutamaan kesihatan nasional untuk penyelidikan, perawatan klinikal, dan polisi. Tetapi mereka juga berguna untuk diingat, terutamanya jika anda sama ada bersara atau bekerja sendiri dan oleh itu mempunyai kebebasan untuk tinggal di mana sahaja yang anda mahukan. Oleh itu, baca terus untuk mengetahui negeri mana yang mempunyai jangka hayat tertinggi di Amerika. Dan jika anda ingin mendapatkan yang lebih spesifik, lihatlah 50 Bandar di Amerika Di mana Orang Hidup Paling Lama .
9 Washington
Washington, di mana jangka hayat purata 80.2 tahun, secara konsisten diperingkat sebagai salah satu negeri yang paling mesra alam di Amerika. Ia juga mempunyai tiga taman nasional di dalam sempadan negeri untuk orang yang suka mendaki. Dan penyelidikan menunjukkan bahawa mungkin berjalan kaki jalan anda ke kehidupan yang lebih panjang.
8 Jersi Baru
Shutterstock
Kadar perceraian di New Jersey adalah salah satu yang lebih rendah di negara-negara, yang mungkin bagaimana mereka berjaya hingga 80.2 tahun. Untuk lebih banyak kajian mengenai perkahwinan dan umur panjang, lihatlah Bagaimana Perceraian Boleh Memendekkan Hidup Anda .
7 Colorado
Colorado telah menduduki tempat kelima yang paling aktif di negara ini, dan Pegunungan Rocky menyediakan pemandangan yang menakjubkan untuk mendaki, bermain ski, atau berkemah. Dan senaman yang kerap adalah salah satu jalan yang paling terjamin untuk kehidupan yang panjang dan sihat. Tidak hairanlah jangka hayat di sini adalah 80.2 tahun.
6 Massachusetts
Shutterstock
Akta Penjagaan Terjangkau dimodelkan pada perawatan kesihatan universal negara ini, yang akan tetap berlaku walaupun Obamacare dicabut. Dan akses ke penjagaan kesihatan yang baik adalah salah satu faktor penentu umur panjang, sebab itulah Massachusetts beroperasi pada 80.4 tahun.
5 New York
Shutterstock
Bukan rahsia lagi bahawa warga New York memerhatikan apa yang mereka makan, yang mungkin menjadi kunci bagaimana mereka berjaya mencapai 80.5 tahun. Lagipun, sains telah menemui bukti yang menunjukkan bahawa menghitung kalori menjadikan anda awet muda .
4 Minnesota
Penyelidikan telah mengenal pasti positif sebagai salah satu daripada empat ciri keperibadian yang dijamin dapat memanjangkan umur anda. Dan kita semua tahu orang Minnesotia adalah kumpulan yang ceria, yang mungkin merupakan sebahagian daripada jangka hayat jangka hayat rata-rata mereka 80.8 tahun. Minnesota mendapat sebutan khas dalam penilaian untuk mengungguli setiap negeri dan Daerah Columbia untuk purata jangka hayat hidup sihat pada 70.3 tahun.
3 Connecticut
Connecticut, di mana jangka hayatnya 80.8 tahun, adalah negeri terkaya di Amerika, dan orang kaya cenderung hidup lebih lama. Tetapi sebagai Warren Buffet baru-baru ini memberi amaran kepada orang ramai , penting untuk diingat bahawa wang tidak sama dengan kebahagiaan.
2 California
Shutterstock
California adalah yang paling dekat di Amerika yang boleh anda lawati Sardinia, di mana orang kerap tinggal di atas usia 90 tahun . Dengan jangka hayat purata 80.9 tahun, orang California tidak terlalu ketinggalan, mungkin kerana mereka mengikuti peraturan yang sama untuk umur panjang.
1 Hawaii
Ya, ini adalah syurga, jadi tidak hairanlah orang Hawaii berjaya mencapai usia tua 81.3 tahun. Tetapi anda tidak perlu tinggal di pantai di salah satu pulau kecil untuk menikmati faedahnya. Lagipun, Honolulu baru-baru ini menduduki tempat nombor satu dalam pembuangan sampah, pencemaran udara, penyakit berjangkit, dan kualiti air dalam kajian mengenai tempat terbaik untuk tinggal di luar negara.
Untuk mengetahui rahsia yang lebih menakjubkan mengenai menjalani kehidupan terbaik anda, tekan di sini untuk mendaftar buletin harian PERCUMA kami !
