Anda mungkin pernah mendengarnya minum terlalu banyak alkohol boleh meningkatkan risiko kanser anda. Malah, pengambilan alkohol bertanggungjawab untuk empat peratus kanser seluruh dunia. Oleh itu, jika anda merasakan anda memihak kepada kesihatan anda dengan memilih minuman bukan alkohol sebaliknya, anda mungkin terkejut apabila mengetahui bahawa satu minuman popular, dinikmati oleh berjuta-juta orang dan sering disebut-sebut untuk manfaat kesihatannya, mungkin mendatangkan lebih banyak mudarat daripada kebaikan.
Menurut kajian yang diterbitkan dalam Annals of Internal Medicine , minum ini setiap hari boleh menghantar risiko anda untuk satu jenis kanser tertentu melambung tinggi. Teruskan membaca untuk mengetahui minuman kegemaran yang boleh membahayakan kesihatan anda dengan setiap tegukan.
BACA INI SETERUSNYA: 4 Tabiat Yang Terbukti Secara Saintifik Meningkatkan Risiko Kanser Anda .
Pilihan gaya hidup tertentu memberi kesan kepada risiko kanser anda.
Bagaimana anda memilih untuk menjalani hidup anda terpulang kepada anda. Apa yang anda makan, apa yang anda minum, bila awak tidur , dan sama ada anda bersenam atau tidak adalah pilihan peribadi. Walau bagaimanapun, tabiat harian anda boleh memberi kesan secara mendadak kepada kesihatan anda dan risiko penyakit seperti kanser. Malangnya, kanser kekal punca kematian kedua paling biasa di Amerika, sejurus selepas penyakit jantung—dan faktor gaya hidup memainkan peranan penting.
Menurut kajian 2021 yang diterbitkan dalam Jurnal Antarabangsa Penyelidikan Alam Sekitar dan Kesihatan Awam , faktor gaya hidup yang mempengaruhi risiko kanser dengan ketara ialah penggunaan tembakau, pengambilan alkohol, pemakanan yang tidak baik dan obes atau berat badan berlebihan. Walaupun ia bukan rahsia bahawa tabiat ini ketara meningkatkan risiko kanser anda , satu lagi faktor yang kurang dikenali boleh meningkatkan peluang anda untuk menghidapi satu jenis kanser tertentu—dan ia boleh menjadi sesuatu yang anda lakukan setiap hari tanpa mengetahuinya.
BACA INI SETERUSNYA: Makan Terlalu Banyak Ini Boleh Meningkatkan Risiko Kanser Hati Anda, Kata Kajian Baru .
Minum minuman ini boleh meningkatkan risiko kanser anda.
Sebagai tambahan kepada faktor risiko ini, kajian besar yang diterbitkan dalam Annals of Internal Medicine pada tahun 2018 mendapati bahawa pengambilan teh panas boleh meningkatkan risiko kanser esofagus anda —yang kanser kelapan paling biasa di seluruh dunia . ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Penyelidik meminta 456,155 orang di China berumur antara 30 dan 79 untuk melengkapkan soal selidik gaya hidup yang bertanya tentang tabiat minum teh mereka, dan mendapati bahawa teh panas melecur dikaitkan dengan peningkatan risiko 'karsinoma sel skuamosa esofagus,' atau kanser esofagus-tiub yang menghubungkan tekak dengan perut. Walaupun mekanisme di sebalik hubungan antara teh panas dan kanser esofagus tidak diketahui, penyelidikan menunjukkan bahawa kerap mengambil cecair yang melecur boleh merosakkan sel yang melapisi esofagus. Khususnya, meminum cecair di atas atau di atas 149 darjah Fahrenheit (jauh lebih panas daripada secawan teh biasa) boleh menyebabkan kanser esofagus.
'Minuman suhu panas menjejaskan lapisan epitelium esofagus dan mungkin merangsang pembentukan endogen (dalaman) spesies nitrogen reaktif, nitrosamin, menyebabkan permulaan dan perkembangan kanser,' jelasnya Liudmila Schafer , MD, FACP, pakar onkologi perubatan dan pengasas Sambung Doktor .
Melakukan perkara ini juga boleh meningkatkan risiko kanser esofagus anda.
Walaupun minum teh panas pada suhu yang sangat panas boleh merosakkan lapisan esofagus anda dan berpotensi membawa kepada kanser, penyelidik memerhatikan bahawa peserta yang mengambil teh panas panas di samping menghisap tembakau dan meminum alkohol yang berlebihan mempunyai risiko lima kali lebih besar untuk kanser esofagus. . Tidak hairanlah, perokok adalah dua kali lebih berkemungkinan daripada bukan perokok untuk mengembangkan kanser esofagus, dan minum berlebihan dikaitkan dengan a risiko penyakit yang jauh lebih tinggi .
'Dalam kajian ini, saintis mendapati bahawa minum teh pada suhu tinggi dikaitkan dengan peningkatan risiko kanser esofagus apabila digabungkan dengan penggunaan alkohol atau tembakau yang berlebihan, ' jelas Schafer. 'Walau bagaimanapun, epigenetik dan mekanisme molekul berbeza berbeza dalam kumpulan etnik, yang boleh mengubah hasil persatuan ini.'
Untuk lebih banyak berita kesihatan dihantar terus ke peti masuk anda, mendaftar untuk surat berita harian kami .
Untuk mengurangkan risiko kanser anda, simpan teh dan buang tembakau dan alkohol.
Jika anda menggemari secawan teh hangat yang menyelerakan pada pagi yang sejuk, anda tidak perlu meninggalkan minuman kegemaran anda. Selagi anda mengelakkan merokok dan tidak minum terlalu banyak alkohol, anda boleh menikmati teh sambil meminimumkan risiko kanser anda. Hanya perhatikan suhu dan pastikan anda melaksanakan tabiat sihat yang lain, seperti senaman yang kerap, makan makanan seimbang yang sarat dengan buah-buahan dan sayur-sayuran, dan tidak merokok atau minum terlalu banyak.
Selain itu, minum teh secara sederhana menawarkan beberapa manfaat kesihatan. 'Teh boleh membantu dengan kanser, penyakit jantung, dan diabetes, menggalakkan penurunan berat badan, menurunkan kolesterol, dan membawa kewaspadaan mental,' kata Schafer. 'Teh juga nampaknya mempunyai kualiti antimikrob. Pengambilan teh secara sederhana boleh melindungi daripada beberapa bentuk kanser, penyakit kardiovaskular, pembentukan batu karang, jangkitan kuman dan kaviti gigi.'
Adam Meyer Adam ialah seorang penulis kesihatan, pakar pemakanan holistik bertauliah, dan 100% atlet berasaskan tumbuhan. Baca lebih
