Setiap tindakan di dunia ini membawa akibat. Dan ketika mendengar pepatah lama seperti itu segera mengingatkan akibat negatif (seperti lupa mematikan lampu dan berakhir dengan tagihan elektrik $ 200), ia juga dapat diterapkan pada akibat positif yang dapat dihasilkan oleh tindakan kita, sama ada kita sedar atau tidak.
Contohnya: Fikirkanlah sepanjang masa anda tersenyum pada orang asing semasa berlalu, dan bagaimana sikap sederhana itu mungkin membuat orang itu dalam mood yang baik sepanjang hari. Berapa kali anda meletakkan kerusi di kereta bawah tanah untuk orang yang lebih memerlukannya? Mungkin anda tidak memikirkan sesuatu yang begitu sederhana, tetapi tindakan kebaikan itu dapat mengubah hari seseorang. Untuk mengatasi semua negatif di dunia hari ini, kami telah mengumpulkan beberapa cara untuk membuat orang gembira tanpa menyedarinya. Dan untuk berita yang lebih menggembirakan, jangan ketinggalan Cara Bahagia, Menurut Albert Einstein.
1 Anda membuat hubungan mata.
Shutterstock
Ramai orang merasa tidak selesa membuat hubungan mata dengan orang yang mereka ajak bicara, tetapi melakukannya sebenarnya meningkatkan perbualan. Bagaimana? 'Sentuhan mata dapat memberitahu kami jika seseorang mendengarkan dan memperhatikan kami,' pakar kriminologi David keatley dijelaskan kepada SBS. ' Ini dapat memberitahu kita bahwa kita memiliki perhatian [dan] kemudian dapat menunjukkan emosi mereka — keprihatinan, kenikmatan, kebahagiaan, cinta. ' Sekiranya anda cenderung melakukan kontak mata ketika anda bercakap, maka kemungkinan orang akan segera terangkat setelah bercakap dengan anda — terutamanya jika mata anda menyampaikan perasaan kasih sayang!
2 Anda memanggil dan bukannya teks.
Shutterstock
Terlalu mudah bagi perkara untuk disalahtafsirkan dan tersalah komunikasi melalui teks. Melalui teks, orang membaca semuanya dari huruf besar hingga elips, menimbulkan pergaduhan di mana mereka tidak pernah wujud. Tetapi di telefon, anda dan orang di hujung talian dapat mendengar intonasi suara satu sama lain, dan tidak ada tanda baca yang berlebihan. Selain itu, meluangkan masa untuk memanggil seseorang menunjukkan kepada mereka bahawa mereka memerlukan usaha ekstra, dan mendengar suara rakan baik akan tersenyum di wajah siapa pun.
3 Anda membantu tanpa diminta.
Rakan, rakan sekerja, dan manusia keseluruhan yang terbaik adalah orang yang memberi pertolongan hanya kerana mereka ingin menjadi berguna. Apabila anda menawarkan untuk menolong tanpa alasan selain untuk menjadikan kehidupan orang lain lebih mudah, anda mungkin tidak akan memikirkannya (kerana itu hanya jenis orang anda), tetapi orang-orang dalam hidup anda tidak akan segera melupakan perbuatan kecil itu kebaikan dan bagaimana anda cukup peduli untuk menjangkau.
4 Anda sentiasa berada dalam mood yang baik.
Suasana hati yang baik sama seperti yang buruk, menurut penyelidikan baru-baru ini yang diterbitkan di Ilmu Terbuka Masyarakat Diraja , jadi dengan wajah tersenyum anda, rakan dan rakan sekerja anda akan sukar untuk menahan kesedihan mereka. Walaupun itu bukan niat anda, senyuman dan sikap positif anda sudah cukup untuk mengubah rasa cemberut. Sekiranya anda merasa lebih marah daripada geli, cubalah ini 20 Cara Terbaik untuk Menenangkan Kemarahan Anda Dengan Segera.
makna rohani lembu
5 Anda membantu membersihkan rumah.
Shutterstock
Ini tidak akan berlaku untuk setiap pasangan, tetapi dalam kebanyakan hubungan, tugas pembersihan jatuh pada satu pasangan khususnya (walaupun tidak adil). Oleh itu, apabila pasangan yang tidak begitu menolong memutuskan untuk mengambil kain pel secara tidak sengaja dan merapikan seluruh rumah, secara semula jadi ia menunjukkan bahawa orang lain yang penting akan bertindak balas dengan penuh kegembiraan, walaupun niatnya hanya untuk bertahun-tahun kendur. Dan jika anda mempertimbangkan untuk membuat lebih banyak usaha di sekitar rumah, gunakan ini 20 Trik Pembersihan Rumah Genius yang Akan Menenangkan Fikiran Anda.
6 Anda menulis surat tulisan tangan.
Shutterstock
Tidak ada yang menekankan pentingnya hubungan seperti meluangkan masa untuk menulis sesuatu dengan tangan berbanding menaipnya. Dan sekiranya anda pernah menerima kad ucapan atau surat terima kasih tulisan tangan, maka anda sudah tahu betapa lembutnya tindakan peribadi dan bijaksana itu. Plus, bonus: Bukan sahaja menerima sentimen yang tidak jelas ini membuat rakan dan keluarga anda bahagia, tetapi, menurut penyelidikan dari Kent State University, menulisnya juga menjadikan anda lebih bahagia dan lebih puas. Menang-menang!
7 Anda ingat hari lahir orang.
Shutterstock
Hari ulang tahun adalah peristiwa penting dalam kehidupan seseorang, dan itu lebih dihargai apabila seseorang seperti rakan sekerja atau kenalan mengenang hari besar itu tanpa sebarang permintaan.
8 Anda memanggil ibu bapa anda.
Shutterstock
Ketakutan terbesar ibu bapa adalah kehilangan hubungan dengan anak-anak mereka ketika mereka meningkat usia, jadi salah satu perkara terbaik yang boleh anda lakukan (dengan atau tanpa anda menyedarinya) ialah memanggil mereka setiap kali dan memberi mereka maklumat terkini. Dan bonus: Memanggil ibu sebelum bekerja adalah salah satu 17 Cara Pandai Membuat Isnin Kurang Menyakitkan.
9 Anda ingat sedikit perinciannya.
Shutterstock
Perkara-perkara kecil yang boleh membuat perbezaan besar dalam kehidupan seseorang. Contohnya: Mungkin teman lelaki anda sakit dengan virus perut, jadi anda memutuskan untuk mengejutkannya dengan secawan sup kegemarannya. Kenyataan bahawa anda ingat apa sup kegemarannya — apalagi anda keluar dan membawanya! —Saya akan membuatnya bahagia (atau bahagia seperti seseorang yang dapat menderita sakit perut).
10 Anda berfungsi sebagai bahu untuk terus menangis.
Shutterstock
Membiarkan rakan anda melampiaskan anda pada masa-masa tekanan dan perjuangan, tentu saja, akan mengalihkan perhatian mereka dari apa yang menyebabkan mereka kecewa (atau paling tidak, itulah tujuannya). Tetapi apa yang mungkin anda dan rakan anda tidak sedari adalah ketika anda menenangkan mereka, anda juga akan mengurangkan tahap hormon stres kortisol, sehingga meningkatkan semangat mereka pada tahap kimia. Dan jika anda bergelut untuk menghiburkan rakan, tunjukkan kepada mereka 100 Memes Kucing Paling Menyeronokkan.
11 Anda mengucapkan 'terima kasih.'
Shutterstock
Sebilangan orang menjalani kehidupan dengan sikap bahawa mereka tidak semestinya harus berterima kasih atau memberi penghargaan kepada orang yang melakukan pekerjaan mereka. Yang lain, bagaimanapun, berpendapat bahawa layanan luar biasa (seperti pelayan yang sangat prihatin, misalnya) harus diakui dengan ucapan terima kasih, dan ini adalah jenis orang yang memberi kesan yang berkekalan kepada orang lain. Dan bersyukur tidak hanya bermanfaat bagi orang yang menerima pujian: Inilah 5 Cara Bersyukur Dapat Mengubah Hidup Anda.
12 Anda memegang pintu terbuka.
Shuttertock
Orang yang sopan secara semula jadi tidak berfikir dua kali untuk memegang pintu terbuka bagi orang di belakang mereka. Walau bagaimanapun, sesiapa sahaja yang pernah memiliki pintu secara tidak sengaja membanting di wajah mereka (yang, aman untuk diandaikan, adalah semua orang) akan bersetuju bahawa isyarat sederhana ini sudah cukup untuk mengembalikan kepercayaan seseorang kepada manusia - sekurang-kurangnya untuk hari itu.
13 Anda membuat semua orang ketawa.
Shutterstock
Bagi seseorang yang kesedihan, ketawa adalah ubat terbaik. Dan jika anda mendapati diri anda terus-menerus mengejek orang dengan pernyataan cerdik, maka anda mungkin hanya doktor de facto yang menawarkan ubat ini - walaupun semua yang anda lakukan adalah diri anda sendiri. Dan jika anda mencari cara baru untuk membuat orang ketawa, mulakan dengan ini 70 Lelucon Sangat Pantas Mereka Akan Meninggalkan Anda dalam Jahitan.
14 Anda menandakan rakan anda dalam video haiwan kesayangan yang comel.
Shutterstock
Internet adalah harta karun video haiwan lucu dan menggembirakan yang memohon untuk dikongsi dengan rakan dan keluarga. Dan memandangkan betapa menariknya gambar dan video ini, tidak hairanlah melihatnya menempatkan kita dalam keadaan euforia— yang bermaksud bahawa setiap kali anda menandakan rakan anda dalam video kucing yang tersangkut di dalam kotak kadbod, anda akan membawa kegembiraan kepada mereka yang akan bertahan lama setelah video selesai.
apa cindy lou yang kelihatan seperti
15 Anda memastikan rakan anda bertanggungjawab.
Rakan anda mungkin tidak akan mencintaimu ketika anda memaksanya keluar dari tempat tidur pada pukul 6:00 pagi untuk bersenam, tetapi dia pasti akan senang kemudian apabila dia mula melihat hasilnya dan harus mengucapkan terima kasih kerana terus berada di landasan yang betul.
16 Anda tersenyum kepada orang yang tidak dikenali.
Shutterstock
Ketika anda sibuk dan sibuk dengan orang ramai yang hanya ingin sampai ke destinasi anda yang seterusnya, perkara terakhir di fikiran anda adalah orang di sekitar anda, apalagi mereka mood dan mereka perasaan. Namun, ketika anda berusaha untuk tersenyum pada orang asing yang ada di sekitar anda, hal itu dapat berjalan jauh: Bukan hanya sikap kebaikan itu akan tetap bersama orang asing, tetapi juga akan angkat mood anda sendiri dan turunkan tahap tekanan anda. (Dan jujurlah: Semua orang boleh menggunakan sedikit tekanan di bilik yang sesak.)
17 Anda memainkan muzik klasik dengan kuat.
Mungkin anda mendengar muzik klasik kerana menenangkan anda, atau mungkin anda lebih suka Mozart berakhir Michael Jackson . Walau bagaimana pun, ketika anda bermain konsert anda dengan kuat, anda secara tidak sengaja meningkatkan mood anda dan semua orang dalam jarak dekat, kerana lagu-lagu yang menggembirakan ini, menurut penyelidik dari Universiti Northumbria, mencetuskan 'perasaan positif dan puas.'
18 Anda memuji orang asing.
Shutterstock
Pujian yang datang dari rakan dan keluarga memang bagus, tetapi sukar untuk mengambil kata-kata ibu anda dengan nilai nominal ketika dia memberitahu anda betapa cantiknya anda setiap hari. Pujian dari orang asing, sebaliknya, diberikan tanpa tali, dan jadi apabila anda memberitahu orang rawak di jalan bahawa anda menyukai pakaian mereka atau menganggap rambut mereka kelihatan hebat, ia dapat mengubah hari mereka sepenuhnya.
19 Anda membiarkan orang memasuki jalan anda semasa memandu.
Ketika ada lalu lintas yang padat dan semua orang bergegas untuk bekerja tepat pada waktunya, itu adalah setiap orang untuk dirinya sendiri. Oleh itu, apabila anda membiarkan seseorang memasuki jalan anda setelah menontonnya bergelut selama beberapa minit, anda menjadikan kehidupan orang itu lebih mudah dan bahagia. Dan jika lalu lintas merupakan jalan keberadaan anda, hindarilah 50 Bandar Terburuk untuk Memandu.
20 Anda berempati.
Adalah satu perkara untuk mendengar rakan anda ketika mereka melampiaskan, mengangguk dengan sopan ketika mereka menangis dan mengeluh, tetapi itu adalah perkara lain sama sekali ketika anda cuba memahami apa yang mereka lalui dan memberi mereka nasihat yang bermakna. Tidak ada yang membuat seseorang merasa lebih bahagia daripada mengetahui bahawa orang lain memahami kedudukan mereka.
21 Anda menyokong impian rakan anda.
Rakan baik saling menyokong ketika mereka memutuskan untuk membuat perubahan hidup yang besar dan mengambil risiko besar, walaupun mereka tidak semestinya setuju dengan mereka. Dan walaupun sokongan ini secara semula jadi ada dalam persahabatan sejati, ia masih cukup untuk membuat orang gembira dan mengingatkan mereka bahawa semuanya akan baik-baik saja, apa pun yang berlaku. Dan jika anda mencari cara untuk membuat rakan anda tersenyum, jangan cari yang lain 50 Lelucon Hebat yang Anda Boleh Teks kepada Rakan.
22 Anda melepaskan tempat duduk dengan pengangkutan awam.
Sebilangan orang yang mengejutkan tidak akan melepaskan tempat duduk mereka di dalam bas atau kereta bawah tanah ketika mereka melihat bahawa wanita hamil atau lelaki tua tidak mempunyai tempat duduk. Tetapi jika anda adalah salah satu jiwa yang baik hati yang bersedia memberikan keselesaan mereka sendiri untuk orang lain, maka yakinlah bahawa setiap orang yang anda duduki adalah semua yang lebih bahagia atas pengorbanan mulia anda.
23 Anda menolong pelancong mencari destinasi mereka.
Shutterstock
Mungkin ini adalah sifat kedua bagi anda untuk melihat jiwa (yang secara harfiah) hilang dan menolong mereka mencari di mana mereka harus pergi, tetapi jangan memandang rendah perbuatan baik ini. Banyak orang akan mengabaikan permintaan pelancong dan orang asing untuk bantuan arah, dan oleh itu rasa belas kasihan anda mungkin merupakan perubahan langkah yang dialu-alukan.
24 Anda sabar dengan anak-anak.
Shutterstock
Setiap ibu bapa telah mengalami rasa malu anak mereka membuang masa pada waktu terburuk (kemungkinan besar di kapal terbang atau di tengah-tengah panggung wayang). Tetapi bagi anda, kesesuaian ini hanyalah sebahagian daripada membesarkan anak, dan daripada menjadi gementar, anda lebih suka mendekati ibu bapa dan mengingatkan mereka bahawa itu bukan salah mereka. Bagi ibu atau ayah yang mengendalikan anak yang menjerit dan gerombolan penonton yang marah, kebaikan ini bermakna segalanya.
25 Anda berkongsi makanan anda.
Mungkin tidak ada cara yang lebih baik untuk menunjukkan cinta dan penghargaan anda kepada seseorang daripada dengan berkongsi makanan anda dengan mereka. Serius: Makanan itu mungkin makanan lain, tetapi sebaliknya, anda memilih untuk memberikannya kepada orang lain. Sekarang itu persahabatan! Dan untuk lebih banyak cara untuk menunjukkan kepada rakan anda yang anda sayangi, jangan ketinggalan 100 Hadiah Wow untuk Orang Yang Mempunyai Segala-galanya.
26 Anda menjawab teks dengan cepat.
Shutterstock
Mungkin anda selalu menggunakan telefon anda dan jadi anda tidak banyak berfikir untuk membalas pesanan rakan anda yang kerap, tetapi sesiapa yang pernah mencuba membuat rancangan dengan individu yang lambat menghantar teks akan menghargai kepantasan dan kebolehpercayaan anda. Selain itu, tepat pada masanya memberi tahu orang bahawa mereka tidak akan terpesona. Dan jika anda berpaut pada peranti anda, anda pasti ingin mempelajarinya 20 Perkara Yang Tidak Anda Ketahui Telefon Pintar Anda Boleh.
27 Anda menghias untuk percutian.
Shutterstock
Fakta terkenal bahawa selamat bercuti seperti Krismas dan Thanksgiving menjadikan kita bersemangat. Dan jika anda adalah tipe orang yang suka bersantai dengan hiasan yang berlimpah, maka anda melakukan tugas anda untuk menyebarkan keceriaan percutian supaya semua orang dapat merasakan semangat Krismas yang sama!
28 Anda membakar pejabat.
Shutterstock
Semua wannabe Martha Stewarts ketahui bahawa memanggang adalah cara yang lazat untuk menghilangkan tekanan dan menenangkan jiwa. Tetapi ketika anda memberikan barang bakar kepada orang lain, anda juga membuatnya senang, kerana, sebagai ahli terapi seni kuliner Julie Ohana dijelaskan kepada Huffington Post , 'makanan sebenarnya adalah ungkapan cinta, dan ... itu adalah sesuatu yang sebenarnya kita semua kaitkan.' Dan jika anda menganggap diri anda seorang koki amatur, baca terus 17 Cara Anda Menggunakan Dapur Anda Semua Salah.
29 Anda berkongsi cadangan TV dan filem.
Shutterstock
Anda tidak pernah tahu: Cadangan Netflix anda yang seterusnya boleh menjadi rancangan TV kegemaran rakan sekerja anda yang baru! Dan jika awak memerlukan beberapa cadangan, lihat 30 Filem Paling Lucu Sepanjang Masa.
30 Anda mengatakan 'Saya sayang kamu' hanya kerana.
Shutterstock
'I love you' adalah tiga perkataan yang ingin didengar oleh setiap orang daripada kata-katanya yang lain, terutama ketika mereka datang dari mana-mana. Apabila anda menghantar teks kepada pasangan anda di tengah hari dan mengingatkan mereka betapa anda menyayangi mereka, ini memberitahu mereka bahawa anda selalu memikirkannya, dan cara apa yang lebih baik untuk membuat hari seseorang? Dan untuk lebih banyak kaedah untuk membahagiakan pasangan anda, cubalah ini 50 Cara Memastikan Perkahwinan Anda Segar.
Untuk mengetahui rahsia yang lebih menakjubkan mengenai menjalani kehidupan terbaik anda, tekan di sini untuk mendaftar buletin harian PERCUMA kami!
