Jika anda bertukar 50 pada tahun 2020, selamat! Hari-hari ini lebih dari sebelumnya, 5-0 besar bukanlah tonggak untuk ditakuti. Sebaliknya, ini adalah masa dalam kehidupan ketika perkara baik bergabung dan mendalam —Dan yang buruk mula hilang. (Ya, benar.) Adalah keyakinan untuk menyatakan apa yang anda mahukan, dan kejelasan untuk menolak semua yang tidak sesuai dengan nilai anda. Menjadi 50 bukan hukuman: Ini adalah keistimewaan. Berikut adalah 20 perkara yang dinanti-nantikan jika anda mencapai 50 tahun pada tahun 2020, dari orang yang pertama kali sampai di sana.
1 Anda boleh turun dari roda hamster.
Shutterstock
Semasa anda lebih muda, ia dapat merasakan seolah-olah semuanya adalah pertandingan: dapatkan pekerjaan dengan gaji terbaik, pasangan yang tampan, dan tokoh terbaik. Tetapi pada 50, banyak dari itu mungkin ada di belakang anda, ”kata Caleb Backe , jurulatih hidup dan jurulatih peribadi untuk Holistik Maple . 'Anda mungkin sudah berkahwin, menetap dalam karier anda, atau akhirnya mengetahui keperluan unik tubuh anda.'
2 Atau sekurang-kurangnya tidak mempedulikannya.
iStock
Sudah tentu, anda mungkin tidak mempunyai semua perkara itu - dan anda mungkin juga tidak menginginkannya. 'Tekanan untuk mendapatkan mereka tentu kurang daripada pada 20 dan 30,' tambah Backe. 'Anda tahu siapa anda dan apa yang anda mahukan.'
3 Anda lebih bebas dari tanggungjawab tertentu.
Shutterstock
Sekiranya usia 40-an bermaksud anak-anak yang lebih muda, putus sekolah, dan kewajiban lain, orang-orang 50-an boleh menjadi penutupan daripada beberapa tanggungjawab harian itu. 'Kebebasan dekad ini - yang sering timbul melalui tanggungjawab menjaga anak yang kurang, persekitaran kerja yang lebih stabil, dan kesedaran peribadi yang lebih besar - membiarkan pintu terbuka lebar untuk permulaan baru yang positif,' kata psikologi klinikal dan pengarang Carla Marie Manly .
4 Dan itu memberi anda lebih banyak masa untuk dikembalikan.
iStock
Sekiranya jadual anda lebih bebas, anda mungkin mempunyai lebih banyak lebar jalur untuk lebih banyak usaha tanpa pamrih. 'Memberi kembali - rasa ingin menyumbang secara kewangan dan bertenaga - sering menjadi tumpuan pada usia 50-an,' kata Manly. 'Keinginan untuk meninggalkan tanda positif yang berkekalan - untuk berbuat baik untuk orang lain - dapat menjadi elemen yang sangat penting dan berharga ketika kita memasuki usia 50-an.'
5 Mengatakan tidak lebih mudah.
iStock
Menjelang 50, anda telah belajar kapan dan bagaimana mengatakan tidak, walaupun anda mempunyai 'orang yang tidak menyokong' di sekitar anda, kata pendidik dan pelatih kesihatan Kehilangan Shoblom daripada Piramid Kesihatan Saya . 'Apabila anda berusia 50 tahun, anda akhirnya memulakan hidup dengan syarat anda sendiri.'
Dan sekiranya anda tidak di sana, 50 adalah masa yang tepat untuk memberi kebenaran kepada diri sendiri pergi ke sana , statistik. 'Nasihat saya adalah untuk memberi izin kepada diri sendiri untuk mengatakan tidak,' kata Paige Arnof-Fenn , pengasas dan CEO firma perunding pemasaran Mavens & Moguls . 'Sama ada bermaksud tidur (tidak ke jam penggera), mendapatkan urut, berjalan-jalan, atau hanya mematikan telefon dan komputer saya (tidak, saya akan bertindak balas kemudian mengikut jadual saya sendiri), tindakan mudah membiarkan diri saya berehat dan nikmati saat ini adalah hadiah terbaik yang dapat saya berikan kepada diri saya sendiri. '
ke mana hendak pergi berkencan pertama dengan seorang gadis
6 Begitu juga dengan mengatakan ya.
iStock
'Ada sikap mengapa tidak berlaku dengan menjadi 50,' kata penulis dan penceramah J. Kelly Hoey . 'Tiket lantai untuk Hozier konsert dan menari bersama milenium — mengapa tidak? Lancarkan podcast — mengapa tidak? ”
7 Anda telah mengetahui bahawa penuaan adalah hak istimewa, bukan hukuman.
iStock
'Kedengarannya klise, tetapi menjadi usia ini bukanlah hak istimewa yang semua orang dapat,' kata Hoey. 'Sebelum berusia 50 tahun, ada kecenderungan untuk menakut-nakuti 5-0 dan setelah mencapai tonggak, ada pembebasan, dan semangat tentang apa yang akan terjadi.'
Penulis berusia 58 tahun Patti Tucker bersetuju , menggambarkan pengalamannya berusia 50 tahun sebagai 'satu harapan penuh kegembiraan,' memandangkan keadaannya. 'Saya telah selamat dari dua penyakit barah dan menghadapi banyak cabaran lain sebelum mengetuk pintu 50-an, jadi untuk sampai ke sana seperti meluncur ke piring rumah setelah melakukan grand slam.'
8 Anda mungkin dapat menikmati kebebasan kewangan dengan lebih banyak.
Shutterstock
Berusia 50 tahun boleh bermaksud mencari beberapa perjuangan kewangan kehidupan di pandangan belakang. 'Saya telah mengumpulkan telur sarang yang bagus yang memberi saya kebebasan untuk mengejar kepentingan lain,' kata Janet Basilone , pengasas kumpulan makan sosial Kantin Terbaik Lebih dari 40 .
9 Atau sekurang-kurangnya, anda berada dalam kedudukan yang baik untuk mempersiapkannya.
iStock
Walaupun itu bukan masalah anda, ini adalah masa yang tepat untuk mencapai kemajuan. 'Berpaling 50 bermaksud anda boleh mula memanfaatkan sumbangan tambahan untuk meningkatkan simpanan persaraan anda,' menurut Danielle K. Roberts , pakar kewangan peribadi dan pengasas bersama agensi insurans Faedah Boomer . 'Setelah anda berusia 50 tahun, anda dapat menambahkan $ 1,000 tambahan setahun ke IRA anda dan tambahan $ 6,000 setiap tahun untuk 401 (k) anda. Sekiranya sumbangan tambahan ini dapat dilaksanakan untuk anda, ini boleh memberi perbezaan besar kepada simpanan persaraan anda selama 15 tahun akan datang. '
10 Anda benar-benar mengenali diri anda.
Shutterstock
'Pada usia 50, anda tahu diri anda dan kekuatan dan kelemahan anda dengan cukup baik untuk tidak meminta maaf kepada mereka. Anda tahu apa yang anda suka, tahu apa yang anda harapkan dan apa nilai anda, dan bagaimana menyelaraskan tingkah laku anda dengan nilai anda, ”kata Shoblom.
Terdapat tahap kesedaran diri tertentu yang hanya datang seiring usia — dalam kes ini, percubaan dan kesilapan selama lima dekad. Seperti yang dinyatakan oleh Backe, 'Anda tahu suka dan tidak suka anda, dan tahu bagaimana tidak membuang masa anda dengan orang dan perkara yang tidak baik untuk anda. Ini bermakna anda dapat memusatkan hidup anda pada perkara-perkara yang anda anggap penting. ”
bagaimana menjadi menarik bagi kanak-kanak perempuan
11 Dan anda juga sangat memahami orang lain.
Shutterstock
Sebaik sahaja anda berusia 50 tahun, anda mungkin telah bertemu dengan banyak orang dan mempunyai hubungan yang adil, baik dan lain-lain. 'Sekarang, anda mempunyai idea yang lebih baik mengenai apa yang membuat orang berdetik dan bagaimana menavigasi konflik dengan lebih baik,' kata Backe. 'Anda juga boleh berhubung dengan lebih banyak orang kerana anda mempunyai sedikit pengalaman hidup di bawah tali pinggang anda.'
12 Anda memperoleh banyak kebijaksanaan dari pengalaman.
Shutterstock
'Yang datang seiring dengan usia adalah kebijaksanaan dan pengalaman, keyakinan dan kejelasan untuk mempercayai diri sendiri dan pilihan seseorang,' kata pengarang terlaris Rochelle Weinstein , yang akan berusia 50 tahun pada bulan Januari. Ini adalah seni untuk tidak mengambil berat apa yang orang lain fikirkan, kerana anda boleh mempercayai diri sendiri, katanya.
13 Anda tahu bagaimana menikmati — dan berkembang — dalam hubungan anda.
Shutterstock
Bagi Weinstein, usia 50 tahun bermaksud 'suami yang mengetahui sejarah saya dan semua titik lembut saya' dan 'berkongsi perjalanan.'
Secara manual menggarisbawahi sentimen. 'Berpusing 50 dapat memberi kesan wow untuk keindahan hubungan dan persahabatan yang erat, 'katanya. 'Oleh kerana kehidupan kelihatan lebih cepat dalam usia 50-an, hubungan yang memberi kita rasa hubungan dan cinta menjadi lebih penting.'
14 Anda adalah sebahagian daripada kelab baru.
Shutterstock
Baiklah, kita sudah bercakap besar, tetapi mari kita lihat beberapa faedah yang lebih khusus untuk mendapatkan nombor ajaib itu. Ya, bertukar 50 bermaksud anda boleh menyertai AARP. (Hooray!) Tetapi itu juga bermaksud mendapatkan akses ke kelab lain yang kurang terkenal, dan pengalaman baru yang tidak pernah anda ketahui ada.
Selepas 50, penceramah dan pengarang Beth Bridges menemui permainan senior negeri dan kebangsaan, acara pelbagai sukan khusus untuk orang dewasa 50-plus. 'Ada sukan dari memanah hingga badminton hingga pickball,' katanya. 'Terdapat banyak acara larian juga, jadi daripada pergi ke maraton atau 5K dan didorong oleh usia dua puluhan, seorang lelaki berusia 50 tahun adalah bayi dan pendatang baru dalam sukan ini - ini adalah perubahan perspektif . Persaingannya sengit, tetapi pesaingnya sangat ramah. Terdapat keseronokan dan rasa berbeza, 'kita bersama ini.' '
15 Kejayaan profesional dan kreatif membawa kepada idea baru.
Shutterstock
SpaRitual pengasas Shel Pink mengatakan bahawa usia 50 tahun membantunya menemui usaha kreatif baru — berkat semua pencapaian dan pengalamannya sebelumnya. 'Setelah bertahun-tahun bekerja dengan warna mempelajari sejarah seni di kolej, mencetak gambar warna saya sendiri semasa karier saya sebagai jurugambar, dan bertahun-tahun mengembangkan palet warna untuk jenama saya, saya tiba di lukisan sebagai minat baru,' jelasnya. 'Dimensi baru dalam hidup saya sangat luas dan menambah rasa baru dan makna yang sangat baru dan mengasyikkan.'
16 Anda mempunyai keyakinan diri yang lebih tinggi.
Shutterstock
Basilone merasa senang untuk mencapai usia 50 dengan 'keyakinan diri yang lebih banyak - diberikan, setelah sekitar lima tahun menjalani terapi.' Dan keyakinan itu menyebabkan lebih banyak masa lapang, dan penjimatan kos, untuk dimulakan. 'Saya berhenti mewarnai rambut saya, menjadi kelabu, dan memperoleh banyak kebebasan kewangan dan psikologi,' tambahnya. 'Dan lebih banyak masa, kerana saya tidak perlu merencanakan rambut saya setiap dua minggu.'
17 Anda boleh duduk dan mengagumi dari mana anda berasal.
Shutterstock
Weinstein menikmati semua kenangan - dan keluarga - dia dibina dalam 50 tahun. 'Ini adalah kenangan yang penuh dengan nostalgia, berharga dan tidak ternilai, ketika memerhatikan anak-anak kita, dan dalam beberapa keadaan, cucu-cucu kita menjalani kehidupan,' katanya. 'Mampu menikmati tahun-tahun keemasan dan pergeseran tubuh dan temperamen kita bersama di sarang kita yang kosong, tapi oh begitu penuh.'
18 Anda mempunyai perspektif.
Shutterstock
Ini bukan hanya untuk melangkah keluar dari perlumbaan tikus: Terdapat perubahan yang lebih luas kepada cara anda melihat dunia. Pada usia 50 tahun, anda berada dalam posisi yang baik untuk mendapat manfaat dari 'pemikiran yang lebih mendalam dan pemikiran yang lebih besar berdasarkan pembelajaran dari kegagalan bertahun-tahun dan pertumbuhan berikutnya,' kata Pink.
19 Anda boleh merosakkan stereotaip orang lain.
Shutterstock
Siapa yang mengatakan bahawa bertukar 50 mesti… apa sahaja khususnya? Apa sahaja yang anda buat. 'Menghidupkan 50 telah memberdayakan saya untuk memecahkan halangan dari apa yang orang rasakan akan kelihatan dan terasa seperti usia tertentu,' kata Lara Heimann , ahli terapi fizikal, pencipta yoga LYT, dan baru berusia 50 tahun.
20 Syukur datang lebih mudah.
Shutterstock
Sebaik-baiknya, memutar 50 dapat membawa hubungan yang lebih baik dengan rasa terima kasih organik. 'Walaupun dekad sebelumnya sering difokuskan untuk membangun masalah pribadi seperti hubungan, keluarga, dan karier,' kata Manly, 'dekad ini dapat menjadi salah satu membangun rasa syukur untuk kehidupan sehari-hari dan semua yang telah dicapai seseorang secara peribadi dan profesional.'
