Setiap hubungan ada pasang surutnya. Namun, tantangan bagi kebanyakan orang adalah mengetahui kapan 'turun' sebenarnya hanyalah jalan rutin di jalan dan bukan masalah yang lebih besar dan lebih mendalam. Dan jika anda tidak berhati-hati, apa yang mungkin kelihatan seperti cegukan kecil bagi anda adalah perkara penting yang menyebabkan orang lain membuang tuala anda.
Untuk menyelamatkan anda daripada dibutakan oleh anda rakan kongsi mengemas beg mereka , kami telah berbincang dengan ahli psikologi dan pakar hubungan yang menjelaskan beberapa tanda masalah hubungan yang tidak boleh anda abaikan.
Murid-murid anda tidak saling bertentangan.
Kaedah yang mudah untuk mengetahui sama ada pasangan anda masih mempunyai kelebihan untuk anda? Cukup lihat ke mata mereka, kata Kayu Patti, pakar bahasa badan. 'Apabila anda berada tertarik secara seksual kepada seseorang , murid-murid anda akan membesar dalam masa keintiman. Ini berlaku secara tidak sedar, jadi ini merupakan petunjuk yang baik untuk minat orang lain yang penting bagi anda, 'kata Wood Pengemasan yang Baik .
Anda telah berhenti berperang.
Pada peringkat awal hubungan anda, mereka yang memperdebatkan anda dan pasangan telah menjelaskan bahawa terdapat banyak pertengkaran antara anda berdua. Sekarang, fakta bahawa pertempuran telah berhenti sama sekali mungkin menunjukkan realiti baru yang mengganggu: bahawa tidak ada satu pun dari anda yang dilaburkan dalam hubungan itu lagi.
'Bersama adalah pembunuh senyap,' kata Sonya kreizman , pengasas bersama dan CEO JCrush , aplikasi temu janji untuk single Yahudi. 'Apabila anda berdua menjadi acuh tak acuh dan berpuas hati dan bukannya bertengkar dengan semangat untuk apa yang anda percayai harus berubah dalam hubungan, itu adalah tanda hubungan itu mungkin menuju ke penghujungnya.' Beberapa perselisihan kecil membantu anda berkembang sebagai pasangan, menjadikan anda berdua lebih bahagia dalam hubungan dalam jangka masa panjang. Dan untuk lebih banyak isyarat gangguan hubungan yang seharusnya dapat anda perhatikan, periksa ini 23 Tanda-tanda Utama Perkahwinan Menyusahkan Bilangan Orang Yang Tidak Mengejutkan Akan Datang.
Anda berdua melakukan perselingkuhan kewangan.
Jangan salah: masalah kewangan dapat menjalin hubungan secepat perselingkuhan fizikal atau emosi. Sekiranya anda mula menyedari bahawa pasangan anda telah menyembunyikan tabiat perbelanjaan mereka dari anda, ini mungkin menunjukkan perpecahan yang lebih besar dalam hubungan anda.
'Ketidaksetiaan kewangan merujuk kepada tingkah laku yang berkaitan dengan wang secara rahsia, sama ada secara rahsia menyisihkan wang tunai atau secara rahsia memaksimumkan baki kad kredit,' jelas Sean Messier , penganalisis industri kredit dengan Orang Dalam Kad Kredit . 'Walaupun kebebasan kewangan pada peringkat awal hubungan sihat dan diharapkan, rakan kongsi jangka panjang pada amnya mesti membuat keputusan kewangan yang mempengaruhi kedua-dua pihak. Ketidaksetiaan kewangan mungkin menunjukkan bahawa matlamat pasangan anda berbeza jauh dari matlamat anda — dan itu adalah tanda penting bahawa hubungan anda mungkin berada dalam masalah. '
Nilai utama anda berbeza.
Semasa pertama kali bertemu, kenyataan bahawa nilai inti anda tidak sejajar mungkin tidak menjadi halangan utama — tetapi sekarang ketidaksesuaian ini sangat membebani minda anda. Mungkin anda berharap mereka akan berubah fikiran mahukan anak setelah beberapa tahun berpacaran, atau mereka akan berkahwin, berpindah ke luar negara untuk bekerja, atau menyokong anda sekiranya anda kembali ke sekolah. Walau apa pun, ketidaksesuaian ini dapat menandakan berakhirnya hubungan anda, kata Daerah Adina , pakar hubungan yang diperakui untuk Maple Holistics.
'Walaupun perkara biasa adalah berbeza pada beberapa pandangan, anda dan pasangan anda harus bersetuju dengan nilai utama yang sama,' katanya. 'Kumpulan nilai inti anda adalah yang memandu anda sepanjang hidup. Sama ada anda berdua suka makanan Cina tidak akan menjalin atau memutuskan hubungan, tetapi seperti ingin memulakan keluarga. Sekiranya anda dan pasangan berbeza dalam nilai utama, hubungan romantis anda mungkin dalam masalah. '
Anda secara aktif mencari peluh barang-barang kecil.
Sekiranya anda atau pasangan anda tiba-tiba merasa senang kerana menimbulkan pergaduhan di udara, sama ada anda berdebat mengenai bagaimana mereka memuatkan mesin basuh pinggan mangkuk atau cara mereka mengunyah makanan mereka, itu adalah tanda pasti bahawa hubungan anda tidak kukuh.
'Ketika pasangan nampaknya berdebat mengenai perkara yang paling tidak penting, mereka mungkin mencari jerami pepatah yang mematahkan punggung unta,' kata Lawrence Seal , ahli seksologi klinikal dan pengasas Institut Pembangunan Keluarga Sage . 'Pada ketika ini, sering terdapat perilaku pasif-agresif yang merayap, seperti tusukan kecil yang halus untuk mendorongnya pergi. Terdapat banyak kebencian sehingga sukar untuk kembali. '
Anda telah berhenti melampiaskan antara satu sama lain.
Ingat ketika anda yang penting adalah satu-satunya orang yang ingin anda curahkan dalam semua drama kehidupan? Sekiranya anda berdua lebih suka bercakap dengan orang lain mengenai apa yang berlaku dalam hidup anda, ini mungkin bermaksud anda mempunyai jalan yang sukar di hadapan, menurut pakar hubungan dan seks Dr. Kat Van Kirk .
impian gigitan ular di tangan kiri
'Anda mungkin berhenti meminta nasihat dan maklum balas antara satu sama lain mengenai situasi kehidupan utama dan kecil. Ini bermaksud salah satu daripada anda mungkin telah membina persahabatan yang berbeza - atau hubungan - yang memenuhi tujuan itu, atau anda tidak lagi mempercayai input satu sama lain, 'katanya.
Anda tidak saling mempercayai.
Sekiranya orang penting anda tidak dapat lari ke kedai runcit tanpa anda merasa curiga, atau jika anda tidak pernah memberikan jawapan langsung mengenai siapa anda sungguh SMS, kepercayaan yang anda perlukan untuk mewujudkan hubungan yang kukuh tidak ada — dan tidak lama lagi, pasangan anda mungkin juga tidak ada.
'Sebarang hubungan, sama ada romantis atau tidak, didirikan atas dasar kepercayaan. Dengan ini, jika anda dan pasangan tidak mempercayai satu sama lain, hubungan anda mungkin berada dalam masalah. Sama ada berpunca dari anda atau pasangan anda, anda perlu menangani masalah kepercayaan anda agar dapat berpeluang dalam hubungan yang sihat, '' kata Mahalli. Sama ada masalah kepercayaan anda berpunca dari perselingkuhan, masalah kewangan, atau kegelisahan anda sendiri, jika anda ingin menjaga hubungan anda tetap utuh, sudah tiba masanya untuk sampai ke pusat masalah sama ada dengan ahli terapi atau melalui pencarian jiwa yang serius dengan pasangan anda.
Anda sentiasa bertahan.
'Sekiranya anda mendapati bahawa anda selalu bertahan dengan pasangan anda, itu bukan pertanda baik. Yang penting anda adalah seseorang yang memelihara pertumbuhan anda dan menolong anda menjadi versi terbaik diri anda, bukan seseorang yang anda rasa perlu anda jelaskan atau minta maaf. Sekiranya anda lebih sering mempertahankan diri daripada pertahanan, ini adalah bendera merah bahawa hubungan anda berada dalam masalah, 'kata Mahalli. Sekiranya hubungan anda berada di tahap terakhir, pastikan anda mengetahui perkara ini 20 Perkara Mengejutkan Yang Boleh Menyebabkan Seseorang Menipu .
Anda mengelakkan perbincangan mengenai rancangan jangka panjang.
Pada peringkat awal hubungan anda, mungkin wajar untuk berbual mengenai masa depan. Sekarang anda berdua tidak bersedia untuk terlibat dalam perbincangan mengenai masa depan ini - dan itu mungkin bermaksud bahawa hubungan anda berada pada tahap akhir, menurut Celia schweyer , pakar temu janji dan hubungan di DatingScout.com ,.
'Sama ada mereka terdengar ragu-ragu atau menghindari topik sepenuhnya ketika membuat rancangan kritikal untuk masa depan seperti bergerak bersama, berkahwin, atau mempunyai anak. Bendera merah ini juga berlaku pada rencana yang lebih kecil yang mungkin Anda buat dengan pasangan anda. Mereka akan kelihatan tidak senang dengan idea untuk melakukan perjalanan bersama keluarga atau bercuti bersama, '' katanya.
Anda tidak berusaha untuk melihat rakan dan keluarga masing-masing.
Sekiranya pasangan anda seolah-olah menyeret kaki mereka ketika benar-benar menghabiskan masa dengan rakan dan keluarga anda, itu mungkin merupakan tanda hubungan anda berada di wilayah berbahaya.
'' Sekiranya pasangan anda sentiasa membuat alasan untuk tidak mengenal orang penting dalam hidup anda, dia mungkin tidak terlalu dilaburkan untuk mengenal awak . Dia tidak semestinya mengasihi semua orang di kalangan anda. Tetapi mereka mesti sekurang-kurangnya berusaha untuk menghormati anda dan hubungan anda dengan orang yang anda sayangi, '' kata Schweyer.
Anda tidak pernah hadir ketika berada di antara satu sama lain.
Sebagai Kevon Owen , seorang psikoterapis klinikal dan kaunselor hubungan, menjelaskan, cara anda menghabiskan masa ketika bersama pasangan adalah petunjuk yang baik tentang perasaan anda terhadap mereka. Jadi, jika anda sentiasa berada di telefon anda atau terganggu dengan perkara lain semasa anda bersama orang lain yang penting, ini menunjukkan bahawa anda tidak menghargai masa anda dengan mereka — dan mungkin juga anda tidak menghargai mereka sebagai orang.
keperibadian ulang tahun 28 disember
'Pilihan anda menunjukkan keutamaan anda,' kata Owen. 'Adakah anda memilih masa bersama? Adakah anda memilih untuk memberikan perhatian sepenuhnya semasa anda bersama? Atau adakah anda memilih kerjaya, rakan, dan gangguan? Adakah anda memilih untuk melihat seseorang atau skrin telefon? '
Anda lebih gembira apabila mereka tidak berada di sekitar.
Ayo, jika anda benar-benar lebih gembira apabila orang penting anda tidak ada , sukar untuk membuat kes untuk pelaburan anda dalam hubungan. Sekiranya salah satu daripada anda merasa seperti ini, mungkin sudah waktunya untuk memanggilnya berhenti. Sekiranya anda mendapati peluang untuk meluangkan masa tanpa pasangan anda, sudah tiba masanya untuk mengetahui mengapa perkara itu berlaku - atau anda mungkin mempunyai banyak lebih banyak masa solo.
Kawan mereka sekarang sejuk dan jauh.
Ternyata, apabila pasangan anda tidak lagi memahaminya, rakan mereka cenderung mengikutinya, menurut Lavelle. Jika dulu mereka menyukai anda, tetapi sekarang bertindak tidak sopan setiap kali anda datang, ini mungkin bermakna orang penting anda telah menyatakan rasa tidak senang mereka dalam hubungan itu - dan mungkin juga memperincikan rancangan mereka untuk meninggalkan anda.
'Rakan-rakan mereka boleh menjadi hebat,' kata Lavelle. 'Sekiranya rakan mereka tiba-tiba menjadi sejuk atau jauh, ini mungkin merupakan petunjuk bahawa mereka telah bercakap dan perpindahan atau perpisahan berlaku di masa depan anda.'
Hubungan anda terasa seperti kewajipan.
Sekiranya hubungan anda terasa seperti hukuman daripada sesuatu yang anda ingin sertai secara aktif, sudah tiba masanya untuk menilai semula sama ada kepala anda betul-betul dalam permainan (kerana mungkin tidak). Namun, jika anda telah bersama-sama dengan orang penting anda selama beberapa waktu, memutuskan hubungan dengan mereka lebih senang dikatakan daripada dilakukan. Sebenarnya, menurut satu Kajian 2016 diterbitkan di Psikologi Semasa , orang lebih cenderung untuk tinggal dalam hubungan yang mereka telah melaburkan masa dan usaha mereka. Ini adalah versi hubungan fenomena pelaburan yang dikenali sebagai 'kesan kos tenggelam.'
Walau bagaimanapun, tidak kira berapa lama anda berada dalam hubungan anda, tinggal bersama seseorang semata-mata kerana anda merasakan kewajiban terhadap mereka tidak pernah menjadi pilihan yang bijak, dan hanya akan membuat anda tidak bahagia dalam jangka masa panjang.
Hubungan anda tidak mempunyai hubungan fizikal.
Anda bukan sahaja berhenti menunjukkan tanda kasih sayang yang lebih halus, seperti berpegangan tangan dan berpelukan dekat satu sama lain di sofa, nampaknya seolah-olah kehidupan seks anda sama ada berhenti menjadi menyeronokkan dan menggembirakan - atau sama sekali tidak ada. Menurut Schweyer, kekurangan hubungan fizikal ini dapat menimbulkan masalah pada hubungan anda.
'Seks memainkan peranan besar dalam hubungan. Ini lebih daripada sekadar aktiviti yang anda berdua lakukan, tetapi juga merupakan manifestasi yang jelas keakraban antara anda dan pasangan , 'kata Schweyer. 'Kecuali anda berdua mempunyai alasan yang tepat mengapa anda melangkau aktiviti di tempat tidur, anda harus mula memeriksa status hubungan anda.'
Anda berasa sunyi.
Sekiranya hubungan anda berada dalam masalah, anda mungkin menjumpai bahawa walaupun anda dengan pasangan yang penting, anda tidak rasa kurang sunyi daripada ketika anda terbang solo. 'Sekiranya anda merasa sendirian walaupun anda bersama dan anda merasa pasangan anda tidak mempunyai punggung, itu sangat sunyi,' kata Kreizman.
Libidos anda tidak lagi serasi.
Sekiranya anda mendapati diri anda selalu berusaha untuk memulakan hubungan intim dengan seseorang yang selalu menolak kemajuan anda, atau anda tidur lebih awal untuk mengelakkan pasangan anda, ketidaksesuaian ini bermaksud bahawa hubungan anda - baik di dalam dan di luar tempat tidur - tidak selaras.
'Pasangan sangat ditantang ketika ada celah libido yang tidak dapat diatasi,' kata Ian Kerner , Ph.D., ahli terapi perkahwinan dan keluarga berlesen dan pengarang Dia Datang Pertama . 'Ketika satu pasangan merasa ditolak secara berterusan dan pasangan yang lain merasa tertekan secara berterusan, itu adalah resipi kegagalan. Saya telah melihat banyak hubungan gagal kerana perbezaan keinginan. ' Oleh itu, bersikap terbuka dengan pasangan anda tentang mengapa anda tidak berminat dan cadangkan mereka melakukan perkara yang sama — atau anda mungkin memanggilnya berhenti sebelum anda mengetahuinya. Dan jika anda ingin menghidupkan kembali percintaan anda, mulakan dengan ini 40 Rahsia Pasangan Yang Sudah Berkahwin 40 Tahun .
Untuk mengetahui rahsia yang lebih menakjubkan mengenai menjalani kehidupan terbaik anda, tekan di sini untuk mengikuti kami di Instagram!
