Minggu ini, Hunter Hobbs , 24, dari Norma, Oklahoma, menyiarkan video selang waktu yang menunjukkan transformasi badannya yang luar biasa selama tiga bulan terakhir. Hobbs, yang bekerja di sebuah syarikat minyak dan gas, merasa tidak sihat pada bulan Januari, terima kasih sebahagian besarnya kerana pekerjaannya menyebabkan dia duduk di meja sepanjang hari, yang semua orang tahu akan mengakibatkan kenaikan berat badan . Oleh itu, dia memutuskan untuk mencabar dirinya sendiri dan membuat perubahan.
'Sejujurnya saya hanya memutuskan untuk melihat apa yang dapat saya capai jika saya benar-benar mengambil diet saya dan bersenam 100% selama 3 bulan - tanpa alasan,' Hobbs diberitahu Kehidupan Terbaik . 'Saya makan makanan kesihatan biasa yang selalu anda dengar, seperti ayam, ubi jalar, telur, oatmeal, salad bayam Satu-satunya perbezaan ialah saya sangat konsisten dengan senaman itu, yang 5-6 kali seminggu di gimnasium, melakukan kardio ringan 20-30 minit selepas bersenam. Juga akan melakukan sedikit kardio dan abs pada hujung minggu juga. '
Sama sukarnya dengan mengikuti rejimen yang ketat dan mengelakkan pengambilannya, Hobbs sangat bersemangat untuk melihat apa yang dapat dia capai jika dia mengabaikan apa yang dilakukan atau difikirkan oleh teman-temannya dan mengekalkan gaya hidup dan senaman diet dan senaman yang ketat .
Dia juga terinspirasi oleh prospek meraikan pencapaiannya dengan video selang waktu pada akhir transformasinya. 'Saya tahu Sekiranya saya mendokumentasikan dan benar-benar komited, saya juga dapat membuat video yang sangat keren,' katanya, yang masuk akal, memandangkan penyelidikan telah mendapati menyiarkan mengenai tujuan kesihatan anda di media sosial sebenarnya dapat menolong anda menurunkan berat badan anda.
Menjelang akhir tiga bulan, Hobbs telah kehilangan 42 kilogram, dan memperoleh kekuatan yang agak kuat — sehingga kerja kerasnya benar-benar terbayar. 'Itu adalah perkara paling sukar yang pernah saya buat tetapi berbaloi!' katanya.
Di sini anda boleh melihat video, yang mesti dilihat boleh dipercayai. Dan untuk transformasi yang lebih luar biasa, jangan lewatkan kisah Lelaki yang Kehilangan 70 Pound Dan Kini Tampak Seperti Putera Disney .
Untuk mengetahui rahsia yang lebih menakjubkan tentang menjalani kehidupan terbaik anda, tekan di sini untuk mendaftar buletin percuma setiap hari !
