Apabila cuaca semakin sejuk dan hari semakin singkat, inilah musim untuk pelbagai jenis sakit tekak menyebabkan penyakit seperti selsema dan selesema. Walaupun penting untuk memastikan sakit tekak anda bukan petanda sesuatu yang lebih serius, seperti jangkitan strep, ia juga penting untuk merawat ketidakselesaan anda. Kami sampai ke Tessa Spencer , PharmD, a pakar dalam perubatan berfungsi , untuk petua beliau tentang cara terbaik untuk melegakan sakit tekak. Teruskan membaca untuk cadangan beliau—yang mungkin sudah ada dalam pantri anda!
BACA INI SETERUSNYA: Jika Anda Terasa Ini di Tekak Anda, Dapatkan Pemeriksaan Kanser .
Sakit tekak adalah simptom, bukan penyakit.
Pelbagai keadaan boleh menyebabkan sakit tekak (juga dipanggil faringitis). Simon Terbaik , MD, memberitahu Johns Hopkins Medicine is an radang tekak dan sebenarnya adalah simptom sesuatu yang lain, bukan penyakit itu sendiri.
'Ia biasanya disebabkan oleh jangkitan virus dan/atau bakteria, seperti selesema biasa dan selesema (kedua-dua jangkitan virus) atau oleh jangkitan dengan Streptococcus bakteria (strep throat),' kata Best. 'Pharyngitis juga boleh berlaku dengan mononucleosis (aka 'mono'), jangkitan virus.' Dia menyatakan bahawa sebab lain untuk sakit tekak termasuk alahan, udara dalaman yang kering, ketegangan otot, dan penyakit refluks gastroesophageal (GERD).
'Jangkitan virus biasanya tidak memerlukan rawatan ubat, jadi saya biasanya mengesyorkan pelbagai rawatan tanpa kaunter untuk orang dewasa dengan sakit tekak, ' jelas Spencer. 'Anda masih boleh menggunakan rawatan gejala over-the-counter untuk jangkitan bakteria, tetapi jangkitan bakteria mungkin memerlukan keperluan untuk antibiotik .'
Pertimbangkan faktor-faktor ini apabila memilih ubat sakit tekak.
Beberapa rawatan over-the-counter (OTC) kegemaran Spencer untuk sakit tekak termasuk ubat penahan sakit yang popular seperti ibuprofen (jenama nama: Advil atau Motrin) atau acetaminophen (Tylenol). Apabila memilih antara mereka, ambil kira simptom anda yang lain. 'Jika anda mengalami demam di atas sakit tekak, acetaminophen akan menjadi pilihan yang lebih baik, kerana ia akan membantu mengurangkan demam juga,' kata Spencer.
Untuk sakit tekak akibat sakit tekak, American Academy of Family Physicians (AAFP) mencadangkan ubat anti-radang bukan steroid (NSAIDS) seperti ibuprofen .
tiga perasaan pedang
Satu lagi faktor penting dalam memilih ubat OTC ialah sama ada anda mempunyai keadaan kesihatan lain yang berpotensi menyebabkan lebih banyak bahaya daripada kebaikan. 'Ibuprofen mungkin bukan pilihan terbaik untuk orang yang mempunyai keadaan kesihatan tertentu, seperti masalah buah pinggang ,' kata GoodRx, manakala Tylenol boleh membahayakan hati: 'Jika anda mempunyai masalah hati, Tylenol mungkin tidak selamat untuk awak.'
Kaedah semulajadi ini boleh melegakan sakit tekak.
Meringankan kesakitan sakit tekak tidak semestinya memerlukan lawatan ke farmasi. Spencer juga mencadangkan minum teh herba (yang menawarkan faedah lain , juga). ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
'Salah satu teh herba kegemaran saya untuk mengesyorkan kepada orang ramai ialah Teh Herba Kot Tekak Organik Ubat Tradisional, ' kata Spencer. 'Ia mempunyai campuran pelbagai herba seperti kayu putih, akar licorice, spearmint, akar marshmallow dan kulit kayu elm licin untuk membantu melegakan sakit tekak.' Dia mengesyorkan agar orang yang mengalami sakit tekak menghirup satu hingga tiga cawan teh setiap hari.
Cara bebas dadah lain untuk membantu sakit tekak termasuk berkumur dengan air garam dan menambah madu ke dalam teh anda, atau hanya dengan air. Spencer menerangkan bahawa madu mengandungi gabungan sifat anti-radang, antioksidan, dan antimikrob. 'Saya biasanya memberitahu orang ramai untuk mencampurkan dua sudu madu dengan segelas atau air suam dan kacau dengan baik,' katanya sambil menambah bahawa ini boleh dilakukan beberapa kali sehari. 'Bagaimanapun, saya akan mengesyorkan mendapatkan madu organik dengan tiada gula tambahan , kerana madu mengandungi gula.'
Sakit tekak mungkin tanda sesuatu yang lebih serius.
Sakit tekak boleh menjadi sangat menyakitkan, tetapi bilakah ia berlaku menjadi membimbangkan ? 'Kurang biasa punca sakit tekak mungkin memerlukan rawatan yang lebih kompleks,' amaran WebMD. Mereka mengesyorkan menghubungi pembekal perubatan anda jika anda mengalami demam lebih tinggi daripada 101 F, air liur atau kahak berdarah, sakit telinga atau sakit pada sendi anda , dan/atau kesukaran menelan, bernafas atau membuka mulut anda.
Ketulan di leher juga boleh menimbulkan kebimbangan, walaupun Pusat Kanser Moffitt menunjukkan bahawa 'ketulan leher sering dikaitkan dengan jangkitan saluran pernafasan atas, seperti sakit tekak, dan tidak selalu menunjukkan kehadiran kanser. Ketulan ini sebenarnya nodus limfa yang telah membesar sementara kerana ia melawan jangkitan,' kata laman web itu.
Tanda tambahan keadaan yang serius seperti kanser mungkin tekak serak atau kesukaran menelan yang berlangsung dua minggu atau lebih lama, kata Klinik Cleveland.
Luisa Colón Luisa Colón ialah seorang penulis, editor, dan perunding yang berpangkalan di New York City. Karya beliau telah muncul dalam The New York Times, USA Today, Latina, dan banyak lagi. Baca lebih
