Bereksperimen dengan rambut anda menggunakan gaya baru atau produk boleh menjadi cara yang menyeronokkan untuk mengekspresikan diri anda dan mencuba penampilan yang segar. Namun pakar mengatakan bahawa beberapa tabiat rambut biasa boleh memberi tekanan yang tidak wajar pada rambut anda, yang membawa kepada kerosakan yang boleh dielakkan, pecah dan kerengsaan kulit kepala. sebenarnya, Neera Nathan , MD, a Pakar dermatologi terlatih Harvard dan pakar bedah dermatologi, berkata terdapat enam perkara khusus yang dia tidak akan lakukan pada rambutnya, berdasarkan pengetahuan perubatan yang dia ada. Teruskan membaca untuk mengetahui perkara yang dia elakkan untuk kulit kepala yang lebih sihat dan surai yang lebih cantik selepas sendiri bergelut dengan keguguran rambut.
BERKAITAN: 5 Potongan Rambut Terbaik untuk Rambut Halus, Kata Penggaya .
1 Mengeringkan rambut anda dengan udara
Sangat mudah untuk merosakkan rambut anda dengan pengering rambut jika anda menetapkannya pada suhu yang salah. Walau bagaimanapun, Nathan menyatakan bahawa pengeringan udara rambut anda boleh juga menyebabkan kerosakan rambut yang mengejutkan.
'Mengeringkan rambut anda dengan udara sebenarnya boleh menyebabkan batang rambut membengkak, yang mungkin menjadikannya lebih terdedah kepada patah,' jelasnya dalam laporan terbaru. Siaran TikTok . Dia menambah bahawa mengeringkan rambut anda dengan udara boleh merosakkan kompleks membran sel batang rambut dan orang yang mempunyai rambut yang lebih bertekstur mungkin paling terdedah kepada masalah ini. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Cara paling selamat untuk mengeringkan rambut anda, katanya, adalah mengeringkannya pada tetapan paling rendah, memegang pengering enam inci dari rambut anda.
2 Memakai gaya rambut yang ketat
Seterusnya, Nathan berkata dia telah mengurangkan gaya rambut yang ketat selepas berurusan secara peribadi dengan keguguran rambut.
'Jika anda menarik rambut anda ke belakang dan ia menyakitkan, ini adalah tanda kerosakan pada folikel rambut. Terdapat sesuatu yang dipanggil alopecia tarikan pada garis rambut, dan ia boleh menyebabkan keguguran rambut yang kekal dan tidak dapat dipulihkan,' katanya.
Dia menambah bahawa jika anda biasanya memakai rambut anda dalam gaya rambut pelindung, mungkin lebih baik untuk menggayakannya dengan lebih longgar dan menukar gaya anda setiap dua hingga tiga minggu. Jenis gaya berselang-seli boleh membantu mengurangkan kesakitan dan pecah.
lima cawan sebagai perasaan
BERKAITAN: 7 Faedah Membiarkan Rambut Anda Beruban, Menurut Penggaya .
3 Berenang tanpa topi renang
Pakar dermatologi berkata tabiat seterusnya yang boleh merosakkan rambut yang dielakkannya ialah berenang di kolam berklorin tanpa topi renang.
'Klorin bertujuan untuk membasmi kuman, yang benar-benar boleh menghilangkan kelembapan rambut kita,' katanya.
Nathan menambah bahawa jika anda membasahi rambut anda dalam kolam berklorin, anda harus mencuci rambut anda dengan segera selepas itu dengan syampu dan perapi. Dia juga menyatakan bahawa anda boleh 'cuba meminyaki rambut anda dengan minyak kelapa sebelum berenang untuk membantu melindunginya.'
4 Latihan rambut
Sekali-sekala, latihan rambut—sengaja tidak mencuci rambut untuk menghasilkan 'perapi' sebum semula jadi—kembali menjadi perhatian. Bagaimanapun, Nathan berkata dia tidak akan mencuba trend ini.
'Melalui lebih daripada seminggu tanpa mencuci rambut anda mungkin baik untuk helai rambut anda, tetapi ia mengerikan untuk kulit kepala anda,' katanya dalam siaran video kedua . 'Pengumpulan produk dengan sel kulit mati dan minyak boleh menyebabkan keradangan, penipisan rambut atau keguguran rambut.'
perkara indah untuk disampaikan kepada seorang gadis
Sebaliknya, dia mencadangkan mengehadkan penggunaan syampu anda ke akar rambut anda, yang katanya akan membersihkan kulit kepala sambil mengekalkan kelembapan pada helai rambut anda.
BERKAITAN: Saya Seorang Penggaya Rambut dan Ini Produk Yang Saya Tidak Akan Pernah Guna Dalam Cuaca Sejuk .
5 Meletakkan minyak zaitun pada kulit kepala
Menggunakan bahan-bahan penjagaan rambut secara semula jadi boleh menghasilkan hasil yang hebat, tetapi Nathan berkata bahawa dia tidak akan meletakkan minyak zaitun pada kulit kepalanya, kerana ia 'mencipta tempat pembiakan yis, yang menyebabkan kelemumur, yang boleh menjejaskan pertumbuhan rambut yang sihat.'
Sebaliknya, dia mencadangkan mencuba minyak pokok teh, minyak rosemary atau minyak kelapa jika anda suka meminyaki rambut anda.
6 Mendapat letupan Brazil
Akhir sekali, Nathan mengatakan bahawa dia pastinya mengelak daripada mendapat blowout Brazil, yang digunakan ramai orang untuk menjadikan rambut ikal atau kerinting mereka kelihatan lurus secara semula jadi.
'Bukan sahaja yang mengandungi formaldehid-karsinogen yang diketahui-ia boleh merosakkan folikel rambut dan membawa kepada parut, yang boleh menyebabkan keguguran rambut kekal,' jelasnya.
Malah, pakar memberi amaran bahawa rawatan keratin yang dilabelkan sebagai 'bebas formaldehid' masih boleh mengandungi metilena glikol, larutan yang bertukar menjadi gas formaldehid apabila bersentuhan dengan udara. Ramai saintis telah menyeru larangan pada produk tersebut, yang telah dikaitkan dengan leukemia myeloid dan kanser jarang hidung dan tekak, The New York Times laporan.
Untuk mendapatkan lebih banyak nasihat rambut yang dihantar terus ke peti masuk anda, mendaftar untuk surat berita harian kami .
Lauren Gray Lauren Gray ialah seorang penulis, editor dan perunding yang berpangkalan di New York. Baca lebih
