Ramai orang akan berpendapat bahawa penipuan emosi adalah lebih teruk daripada penipuan fizikal. Kedua-dua bentuk kafir menghancurkan kepercayaan dan biasanya menandakan isu hubungan yang lebih besar, tetapi sukar untuk mewajarkan pasangan anda 'berhubungan dengan manusia lain dengan cara yang sangat intim yang harus dikhaskan untuk hubungan monogami [anda],' nota Kaya Heller , MSW, CPC, pengasas Kaya dalam Perhubungan . Selain itu, dia menambah, 'Kekafiran emosi sering meletakkan asas untuk ketidaksetiaan fizikal.'
Malangnya, tanda-tanda hubungan emosi boleh menjadi sukar untuk dikesan dan sukar untuk ditafsirkan. Pasangan anda boleh mempunyai kawan, bukan? Tidakkah semua orang melalui tempoh yang tertekan apabila mereka menjadi terpisah? Untuk membantu anda menyahkod tanda, kami telah berunding dengan Heller dan ahli terapi lain untuk mengetahui lebih lanjut tentang jenis ketidaksetiaan ini. Teruskan membaca untuk melihat apa yang mereka katakan sebagai bendera merah terbesar yang menandakan penipuan emosi.
BACA INI SETERUSNYA: 5 Soalan Yang Mungkin Ditanyakan Pasangan Anda Jika Mereka Menipu, Kata Pakar Terapi .
1 Mereka akan melalui tempoh 'rata'.
Dalam mana-mana contoh penipuan, adalah penting untuk memahami sebab yang mendasari kekafiran itu . Dengan penipuan emosi, punca biasa ialah pasangan anda melalui titik rendah peribadi, menurut Heller. 'Kajian perselingkuhan menunjukkan bahawa apabila orang melangkah keluar dalam hubungan, ia tidak selalu ada kaitan dengan hubungan itu sendiri, ' katanya. 'Individu itu biasanya [mempunyai] tempoh 'rata' dalam hidup mereka, bermakna tidak ada ketinggian istimewa atau terendah istimewa dalam pengalaman seharian mereka.'
Sama ada kerana kerja, urusan keluarga, atau baru mencapai usia yang kelihatan perlahan, terdapat banyak sebab pasangan anda mungkin menghadapi kemurungan tahap rendah. Heller berkata untuk mengambil perhatian jika pasangan anda mengalami kemurungan yang berpanjangan. Jika ditangani lebih awal, mereka boleh mencari cara pemenuhan yang bukan keseronokan seseorang yang baru.
2 Mereka sedang bergelut dengan kejutan hidup yang besar.
Sama seperti perasaan tertekan, pasangan anda mungkin berhadapan dengan pengalaman traumatik yang tiba-tiba apabila mereka tidak setia. mengikut David Tzall , PsyD dan ahli psikologi berlesen , dalam keadaan seperti kehilangan ibu bapa atau dipecat daripada pekerjaan, seseorang mungkin beralih kepada orang yang mereka rasa 'memperolehi' mereka lebih baik daripada anda. 'Ini boleh menjadi masa-masa [mereka] mencari sambungan daripada seseorang yang telah melalui pengalaman pahit ini,' jelasnya.
apa maksudnya jika anda bermimpi untuk bertempur
Berita yang diharapkan adalah bahawa dalam banyak kes, urusan emosi ini adalah 'palsu,' kata Tzall. '[Mereka] terikat dalam satu isu tetapi tidak mempunyai banyak persamaan atau berinteraksi di luar satu isu itu.'
3 Terdapat gangguan komunikasi.
Tidak seperti urusan fizikal, perselingkuhan emosi adalah berdasarkan komunikasi dan persefahaman. Oleh itu, jika anda perasan bahawa anda dan pasangan anda mengalami perbualan yang sukar dan sukar membincangkan topik penting yang sebelum ini mudah, ia mungkin membimbangkan.
'Jika anda pernah menjadi pasangan anda berkongsi sesuatu dan itu telah berubah dengan ketara, maka ini mungkin bermakna keperluan emosi mereka dipenuhi di tempat lain,' kata Jennifer Kelman , pekerja sosial klinikal berlesen dan pakar kesihatan mental di JustAnswer .
BACA INI SETERUSNYA: 5 Perhubungan Bendera Merah Semua Orang Rindu, Pakar Amaran .
4 Mereka menyembunyikan teknologi mereka.
Yang ini mungkin kelihatan jelas, tetapi itu tidak menjadikannya kurang benar. Ramai daripada ahli terapi yang kami bincangkan bersetuju bahawa banyak urusan emosi bermula dalam talian. 'Saya percaya kebolehcapaian yang mudah adalah satu sebab mengapa kita melihat dan bercakap tentang perkara ini lebih banyak lagi,' kata Kelman. 'Penggunaan peranti, penggunaan media sosial, pemesejan teks, aplikasi menipu—dan semuanya boleh dihujung jari pada bila-bila masa, siang atau malam.'
Oleh itu, berhati-hati jika anda mendapati pasangan anda menyembunyikan telefon mereka, menukar kata laluan e-mel mereka, atau menghabiskan lebih banyak masa lewat malam pada komputer. 'Sebarang isyarat bahawa sesuatu sedang disembunyikan adalah bendera merah,' menyatakan Nancy Landrum , MA, pengarang, jurulatih perhubungan dan pengasas Kelab Perkahwinan Jutawan . Dia menasihatkan mereka yang memerhati tingkah laku ini untuk bertanya tentangnya dan mendedahkannya secara terbuka. Ini akan memberi peluang kepada pasangan anda untuk jujur dengan anda atau sekurang-kurangnya menyedari bahawa anda menyedari tindakan mereka.
5 Mereka tiba-tiba jauh dari rumah.
Daripada menerima panggilan sambil mandi atau menunggu anda berada di luar bandar, pasangan anda mungkin mula membuat alasan untuk mengetahui keberadaan mereka supaya mereka dapat meluangkan masa dengan orang lain. 'Sekiranya mereka berhubung dengan orang lain dan mendapat pengisian emosi daripada mereka, mereka mungkin cuba dan bersama mereka lebih banyak di tempat kerja jika ia adalah rakan sekerja atau berkeliaran di gim dengan harapan dapat berhubung,' kata Kelman. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Jika ia lebih kepada perhubungan maya, menghabiskan lebih banyak masa di pejabat memberi mereka kebebasan untuk bersembang dan membuat panggilan video sesuka hati.
apabila isteri cemburu enggan memberi tip
Untuk mendapatkan lebih banyak nasihat perhubungan yang dihantar terus ke peti masuk anda, mendaftar untuk surat berita harian kami .
apakah maksud warna bendera gay
6 Mereka lebih pening.
Perhatikan bahawa pasangan anda keluar dari pejabat rumah selepas 'panggilan kerja' dan lebih bersemangat? Atau mungkin mereka sedang menaip di telefon mereka dengan senyuman yang terukir di wajah mereka? Peralihan sikap ini pasti boleh menjadi bendera merah.
'Ini mungkin kedengaran mengarut, tetapi jika anda mengenali pasangan anda dan mereka bukan jenis yang paling suka berkawan atau yang melepaskan diri dan bertindak bodoh dan pening, tetapi kini anda mendengar jenis komunikasi ini, ia boleh menandakan sambungan yang baru ditemui kepada seseorang yang baru,' kata Kelman.
7 Mereka menarik diri di dalam bilik tidur.
Hanya kerana urusan itu bukan fizikal, tidak bermakna ia tidak akan menjejaskan awak hubungan fizikal. 'Ini mungkin kerana mereka merasakan mereka 'menipu' orang baru mereka, atau semata-mata kerana mereka tidak merasakan tarikan kepada anda semasa mereka mengembangkan perasaan intim dan emosi untuk orang lain,' jelas Kelman. Lagipun, kehidupan seks yang sihat dibina atas hubungan emosi yang kuat.
8 Mereka menggunakan baris 'kami hanya kawan.'
'Empat perkataan yang paling mengganggu untuk hubungan,' menurut Sameera Sullivan , a pakar perhubungan dan pencari jodoh , adalah 'kami hanya kawan.' Jika anda menerima respons 'ringkas dan samar-samar' ini apabila menyoal pasangan anda tentang potensi ketidakbijaksanaan, Sullivan berkata ia adalah tanda merah utama bahawa hubungan itu lebih daripada sekadar platonik.
Salah satu sebab untuk ini ialah seseorang yang sering menipu secara emosi tidak menyedari bahawa mereka tidak setia, jelas Heller. 'Mereka juga mungkin mengenal pasti mereka sebagai kawan istimewa,' katanya. 'Mereka fikir selagi mereka tidak mempunyai hubungan fizikal, bahawa segala-galanya adalah hunky-dory.' Sementara itu, tampil sebagai seseorang yang tidak mahu pasangannya mempunyai 'kawan' memudahkan anda merasakan anda bertindak berlebihan.
BACA INI SETERUSNYA: 7 Tanda Bahasa Tubuh Yang Bermakna Pasangan Anda Menipu, Menurut Pakar Terapi .
9 Mereka memberitahu anda anda paranoid.
Malangnya, ada orang yang tidak setia juga manipulatif , dan langkah bijak buku teks adalah untuk membalikkan keadaan kepada anda. 'Kadang-kadang mungkin lebih mudah bagi mereka untuk membalikkan sesuatu daripada melihat tingkah laku mereka sendiri,' jelas Kelman. 'Mereka juga mungkin melakukan ini sebagai cara untuk menyalakan keadaan, cuba membuat anda kelihatan gila kerana bimbang atau menuduh anda tentang perkara yang sebenarnya mereka lakukan. Mereka menunjukkan tingkah laku mereka dan mula mempertahankan tingkah laku mereka dengan menuduh anda sama.' Pada masa inilah penting untuk mempercayai naluri anda.
Walaupun sukar, jika anda mengesyaki pasangan anda terlibat dalam hubungan emosi, sebaiknya jangan balas dengan marah, kata Landrum. 'Hapuskan kemarahan dalam jurnal atau dengan menjerit ke bantal. Apabila tenang, ajukan soalan dan cadangan yang prihatin seperti, 'Saya perasan bahawa kita tidak begitu mengambil berat tentang hubungan kita sejak beberapa bulan lalu. Saya ingin dengar apa yang berlaku dalam diri anda … Mari kita ketahui keperluan yang dipenuhi dalam hubungan emosi yang kita atau saya abaikan.'' Dan, sudah tentu, mencari kaunselor pasangan adalah idea yang baik.
