Kita semua mempunyai keutamaan kita dalam hal cara mandi. Sesetengah daripada kita suka berguling dari katil pada waktu pagi dan menggunakan upacara pembersihan sebagai cara untuk bangun dan menjalani hari itu. Orang lain memilih untuk tahan sehingga malam , apabila mereka boleh membilas sebelum tidur. Tetapi tidak kira bagaimana anda mendekati proses itu, masih terdapat beberapa tabiat yang harus dielakkan—dan produk yang tidak sepatutnya anda gunakan. Teruskan membaca untuk mengetahui item yang pakar katakan anda tidak boleh gunakan semasa mandi.
BACA INI SETERUSNYA: Jangan Mulakan Mandi Jika Anda Belum Lakukan Ini Terlebih Dahulu, CDC Kata .
jari kaki gatal
1 Sabun pinggan mangkuk
Tidak kira betapa berhati-hati anda, bar sabun yang licin mesti disimpan di tempat yang tidak akan meluncur ke lantai apabila ia tidak digunakan. Tetapi menurut pakar, cara anda menyimpan buih anda juga boleh menimbulkan sedikit risiko kesihatan.
'Pinggan sabun mungkin menghalang bar anda daripada bergerak, tetapi ia sering tidak disalirkan dengan betul, yang menjadikannya tempat pembiakan bakteria,' Kristina Hendia , penasihat perubatan di Beardoholic, memberitahu Kehidupan Terbaik . 'Apa yang lebih teruk ialah mikroorganisma akan mula tumbuh pada sabun yang ada di dalam pinggan. Akibatnya, ini menjadikan anda terdedah kepada jangkitan kulit bakteria.'
2 Sabun bar
Tidak kira bagaimana anda menyimpan sabun anda pada masa ini, ia masih mungkin salah satu daripada beberapa produk yang kebanyakan orang akan gunakan setiap kali mereka masuk ke bilik mandi. Lagipun, tujuan mandi adalah untuk membersihkan diri. Tetapi jika anda terjebak menggunakan jenis sabun yang anda boleh tahan, ia mungkin menimbulkan isu yang sama sekali berbeza daripada apabila ia dibiarkan untuk direbus dalam hidangan.
'Secara amnya, sabun bar sangat keras kepada kulit kerana kandungan pH dan natrium lauril sulfat yang tinggi,' Sony Sherpa , MD, seorang doktor holistik dengan Kebangkitan Alam , memberitahu Kehidupan Terbaik . 'Detergen ini menanggalkan minyak semulajadi badan, menjadikannya bersih tetapi sangat kering. Orang yang mempunyai kulit kering dan sensitif perlu berfikir dua kali untuk menggunakannya.'
Terdapat juga isu tentang betapa tidak bersihnya mereka, walaupun dalam keadaan storan terbaik. 'Selain daripada mengeringkan kulit, sabun bar juga mungkin menyimpan bakteria, virus, kulat dan kuman penyebab penyakit lain,' tambah Sherpa. 'Dan sekurang-kurangnya, ia adalah bahaya keselamatan apabila tertinggal secara tidak sengaja di atas lantai bilik mandi dan boleh menyebabkan kemalangan.'
menangis dalam mimpi saya
BACA INI SETERUSNYA: Jika Anda Melakukan Ini semasa Mandi, Berhenti Segera, Doktor Kata .
3 Pencukur elektrik
Masa mandi melibatkan lebih daripada sekadar sabun dan bilas. Ia juga boleh merangkumi amalan dandanan yang penting, seperti rutin penjagaan kulit atau bercukur. Tetapi pakar mengatakan bahawa jika anda bercadang untuk menyentuh rambut muka anda, mungkin lebih baik untuk berpegang pada bilah ringkas dan bukannya peranti yang canggih.
'Pencukur elektrik berprestasi jauh lebih baik apabila mencukur rambut kering, yang lebih tegang dan lebih tahan terhadap kuasa bilah berputar,' kata Jennie Miller , pengasas bersama dalam talian penerbitan kesihatan dan kesejahteraan Midss.org . 'Sebaik-baiknya hanya mencekik janggut anda dengan cepat sebelum melompat ke bilik mandi. Ini menyediakan pembersihan yang mudah kerana keratan rambut yang masih berada di leher dan dada anda akan dihanyutkan apabila anda membilas.'
4 Produk mandian berminyak
Sama seperti rutin mandi setiap orang adalah berbeza, begitu juga bilangan dan jenis produk yang mereka gunakan semasa membersihkan. Sesetengah memilih jenis scrub pengelupasan tertentu, manakala yang lain berbelanja secara berbelanja dengan syampu dan perapi khas. Tetapi jika anda ingin mengelakkan bahaya kebersihan, pakar mengatakan anda harus menjauhi item tertentu yang boleh mewujudkan keadaan berbahaya.
'Saya mungkin kedengaran jelas, tetapi sebaiknya elakkan menggunakan produk berminyak semasa mandi, ' nasihat Hendija. 'Produk itu secara tidak sengaja boleh tumpah di lantai pancuran mandian atau jubin bilik mandi anda, menjadikannya licin dan jelas meningkatkan peluang anda untuk tergelincir. Walaupun anda menganggap diri anda seorang yang berhati-hati, adakah ia berbaloi untuk mewujudkan bahaya jatuh dan patah tulang? Lebih baik selamat daripada menyesal dan pilih item lain.'
apa yang dipakai orang pada tahun 80an
5 Gel mandian
Walaupun sabun bar mungkin mempunyai bahagian yang adil dalam isu, alternatif juga boleh mewujudkan keadaan yang tidak kemas. Malah, seorang pakar memberi amaran bahawa anda mungkin ingin melakukan sedikit kajian sebelum membuat komitmen kepada produk pembersihan badan yang baharu. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
mengapa orang tua sangat menyakitkan hati
'Gel mandian boleh menimbulkan bahaya di bilik mandi dengan air keras,' Nancy Mitchell , seorang jururawat berdaftar dengan pengalaman 37 tahun dan penulis penyumbang di Hidup Berbantu , memberitahu Kehidupan Terbaik . 'Itu kerana mereka biasanya tidak berbuih dalam air keras, itulah sebabnya anda mungkin perasan kulit anda berasa sangat berlendir selepas digunakan.'
Dan walaupun anda mengelakkan produk mandian yang licin, anda mungkin tidak menyedari betapa bahayanya sesetengah gel mandian. 'Kebanyakan produk ini juga mengandungi petroleum sebagai pelincir, yang dengan sendirinya agak licin. Jika gel ini tumpah ke lantai pancuran mandian anda, ia juga boleh menimbulkan bahaya licin untuk diri sendiri dan orang yang mandi selepas anda,' katanya. 'Ini amat berbahaya bagi warga emas yang tinggal bersendirian kerana terjatuh boleh menyebabkan mereka cedera teruk-apatah lagi fakta bahawa mereka akan ditinggalkan tanpa pengawasan selama berjam-jam.'
Untuk mendapatkan lebih banyak nasihat kehidupan yang dihantar terus ke peti masuk anda, mendaftar untuk surat berita harian kami .
6 Loofahs
Apabila ia datang untuk berasa benar-benar bersih, sukar untuk mengatasi loofah. Scrubber yang bersaiz besar memudahkan untuk menyapu kulit anda, menjadikannya selembut sutera. Malangnya, bagaimanapun, mereka juga boleh menjadi cantik dengan cepat sebahagian daripada pengalaman mandi anda .
'Acuan boleh disimpan dalam loofah dan span, serta kuman, sel kulit mati, dan sisa-sisa kotoran, minyak, dan kotoran yang kita gosok dari badan kita,' Gretchen W. Frieling , MD, lembaga yang diperakui Pakar dermatopatologi yang berpangkalan di Boston , memberitahu Sederhana Sebenar . 'Ini boleh menyebabkan jangkitan jika mencuci luka terbuka, memerangkap bakteria di dalam liang-liang anda, dan menghalang anda daripada benar-benar membersihkan diri daripada kuman.'
Dari segi penyabunan, Frieling menyatakan bahawa adalah lebih baik untuk mengambil perkara itu ke tangan anda sendiri—secara harfiah. 'Tangan kami adalah alat yang paling mudah diakses, ' katanya. 'Ia mudah dibersihkan dan, jika dibasuh dengan betul sebelum menyapu badan anda dengan produk mandian pilihan anda, anda berisiko lebih rendah berbanding jika anda menggunakan span atau loofah.'
Zachary Mack Zach ialah seorang penulis bebas yang pakar dalam bir, wain, makanan, minuman beralkohol dan perjalanan. Dia berpangkalan di Manhattan. Baca lebih
