Sama ada anda lebih suka melakukannya pada waktu pagi atau sebagai sebahagian daripada rutin waktu tidur anda, kebanyakan kita mengambilnya sekurang-kurangnya sekali mandi satu hari. Mandi dengan kerap bukan sahaja membantu kita mengekalkan bau harum di sekeliling orang lain—ia juga penting untuk mengekalkan kebersihan yang baik atas sebab kesihatan yang lebih besar. Tetapi ternyata, mandi juga boleh membawa risiko yang mengejutkan, dan kekal bersih sebenarnya boleh membuat anda sakit dalam keadaan tertentu. Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC) telah lama memberi amaran kepada rakyat Amerika tentang penyakit bawaan air, dan anda boleh dengan mudah meletakkan diri anda dalam bahaya ketika mandi tanpa disedari. Teruskan membaca untuk mengetahui sebab agensi mengatakan anda tidak boleh mula mandi jika anda belum melakukan satu perkara dahulu.
mimpi berulang mengenai bekas teman lelaki
BACA INI SETERUSNYA: Jika Anda Melakukan Ini semasa Mandi, Berhenti Segera, Doktor Kata .
Berjuta-juta rakyat Amerika dijangkiti penyakit bawaan air setiap tahun.
Menurut CDC, A.S. 'mempunyai salah satu daripada bekalan air minuman paling selamat di dunia,' tetapi itu tidak bermakna ia tidak boleh membahayakan anda.
Agensi itu melaporkan bahawa kira-kira 7.2 juta rakyat Amerika jatuh sakit setiap tahun akibat penyakit yang merebak melalui air. Memecahkan ini lebih jauh lagi, penyakit berasaskan patogen bawaan air ini terhasil di sekeliling 601,000 lawatan jabatan kecemasan, 118,000 dimasukkan ke hospital, dan 6,300 kematian yang mengerikan setiap tahun.
Tetapi air minuman bukan satu-satunya cara anda boleh sakit akibat air.
Terdapat perubahan baru-baru ini dalam cara penyakit bawaan air menjangkau orang di A.S., menurut CDC. Semasa bahagian pertama abad ke-20, kebanyakan penyakit bawaan air disebabkan oleh patogen dalam air minuman, dan ini termasuk penyakit seperti taun dan kepialu, yang akan mengakibatkan penyakit gastrousus yang serius atau bahkan kematian. Tetapi 'sebaik sahaja rawatan air minuman yang berkesan dan konsisten, pembasmian kuman, dan langkah sanitasi dilaksanakan di seluruh negara, penyakit ini menjadi jarang berlaku, ' jelas agensi itu.
Kini sumber yang berbeza mendorong banyak penyakit ini: sistem air kompleks negara. 'Air bergerak lebih jauh dalam sistem air yang kompleks ini kerana banyaknya paip, longkang, dan lekapan paip lain,' kata CDC. 'Ini menjadikannya lebih sukar untuk mengekalkan kualiti air dan menyimpan pembasmi kuman yang mencukupi dalam sistem untuk membunuh kuman.'
Paip yang digunakan dalam sistem ini dengan mudah boleh tumbuh dan mengumpul bakteria dan kulat dalam lendir yang dirujuk sebagai biofilem—menjadikannya sebagai rumah bagi kuman yang membunuh kebanyakan orang sekarang. Penyakit bawaan air yang disebabkan oleh kuman biofilm 'bertanggungjawab untuk kebanyakan kemasukan ke hospital dan kematian berkaitan penyakit bawaan,' CDC memberi amaran.
Untuk mendapatkan lebih banyak nasihat kesihatan yang dihantar terus ke peti masuk anda, mendaftar untuk surat berita harian kami .
Kuman bawaan air boleh sampai kepada anda melalui pancuran mandian anda.
Malangnya, kuman berbahaya ini boleh menghampiri anda melalui pancuran mandian anda. Menurut CDC, kuman di dalam paip berganda dengan cepat apabila air duduk diam untuk jangka masa yang panjang. 'Apabila anda menghidupkan air, terutamanya jika air kekal bertakung di dalam paip rumah anda lebih lama daripada biasa, kuman daripada biofilm boleh keluar dari keran, kepala pancuran, atau peranti air lain,' jelas agensi itu.
Sebaik sahaja kuman ini dilepaskan, ia boleh membuat anda sakit 'apabila air disedut sebagai kabus, terkena luka terbuka, naik ke hidung, atau terpercik di mata anda semasa anda memakai sentuhan.' Mereka yang paling berisiko untuk mendapat penyakit bawaan air termasuk mereka yang berumur 50 tahun ke atas atau lebih muda dari enam bulan, serta perokok dan pemakai kanta sentuh semasa atau bekas. Orang yang menghidap penyakit paru-paru kronik, sistem imun yang lemah atau penyakit lain seperti diabetes, kegagalan buah pinggang atau kegagalan hati juga berisiko lebih tinggi.
'Kebanyakan orang mungkin tahu bahawa kuman bawaan air yang berbahaya boleh menyebabkan penyakit perut, seperti muntah atau cirit-birit, jika ia ditelan. Tetapi kuman ini juga boleh menyebabkan penyakit paru-paru, otak, mata, atau kulit, ' CDC memberi amaran.
Anda tidak boleh mula mandi jika anda belum melakukannya.
Anda juga masih boleh terdedah walaupun anda mempunyai sistem penapis air untuk mandi anda—jadi jangan anggap anda selamat. 'Kebanyakan penapis air di rumah tidak direka untuk membuang kuman daripada air anda,' CDC memberi amaran. 'Mereka biasanya menggunakan penapis karbon untuk membuang kekotoran seperti plumbum atau untuk meningkatkan rasa air anda.' ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Dengan itu, anda harus mengetahui panduan CDC yang paling penting dalam mengelakkan pendedahan kepada kuman bawaan air melalui pancuran mandian anda—siram kepala pancuran mandian anda. Menurut agensi itu, anda tidak boleh mula mandi tanpa menyiram kepala pancuran anda terlebih dahulu jika sudah seminggu atau lebih sejak kali terakhir anda menggunakan pancuran itu.
'Buka paip air sejuk sepenuhnya dan laraskan mengikut keperluan untuk mengelakkan air melimpah atau percikan. Air sejuk harus mengalir selama dua minit. Matikan air sejuk dan buka paip air panas sepenuhnya, laraskan mengikut keperluan untuk mengelakkan air melimpah atau percikan. Jalankan air sehingga ia mula terasa panas dan kemudian matikannya, 'jelas CDC.
Anda harus mengikut langkah yang sama walaupun anda hanya mempunyai satu pemegang yang mengawal kedua-dua air panas dan sejuk. 'Letakkan pemegang sehingga ke tetapan 'sejuk' dan mengalirkan air selama dua minit; kemudian gerakkan pemegang sehingga ke tetapan 'panas' dan mengalirkan air sehingga ia mula terasa panas.'
