Mengikut Persatuan Kanser Amerika , kira-kira satu daripada tiga orang Amerika akan menghidap barah pada satu ketika dalam hidup mereka. Dan bahkan bagi mereka yang tidak pernah memerangi penyakit ini secara peribadi, dengan kadar barah yang terus meningkat di seluruh dunia, ada kemungkinan anda akan mengenali seseorang yang sebenarnya. Malangnya, walaupun bagi individu yang paling emosional, sering sukar untuk mengetahui apa yang harus disampaikan seseorang melancarkan perang melawan penyakit ini. Untuk setiap pernyataan yang menggembirakan seseorang membuat orang yang disayangi memerangi barah, ada yang tidak sensitif yang diucapkan, menjadikan keadaan yang sudah sukar menjadi lebih buruk.
'Ketika berkomunikasi dengan sesiapa sahaja yang menderita, terutama dengan barah, penting untuk berada di sana untuk orang lain. Ini bermaksud bersungguh-sungguh dan melihat apa yang boleh anda lakukan untuk menolong atau menyokongnya. Apa yang biasanya tidak bermanfaat untuk dilakukan adalah dengan mengambil atau memberikan nasihat yang tidak diminta, 'kata ahli terapi Rabbi Shlomo Slatkin, MS, LCPC, pengasas bersama Projek Pemulihan Perkahwinan . 'Ini adalah peraturan asas untuk menjadi pendengar yang baik. Mereka pasti berlaku ketika berusaha untuk berada di sana untuk seseorang yang menempuh masa yang sangat sukar dalam hidup mereka. '
Sekiranya anda ingin menunjukkan sokongan anda tanpa meletakkan kaki di mulut anda secara tidak sengaja, pastikan anda mengelakkan perkara-perkara ini yang tidak boleh anda katakan kepada seseorang yang sedang melawan barah.
apa maksudnya apabila anda melihat rama-rama kuning
1 'Anda harus mencuba diet ini yang saya baca.'
Shutterstock
Walaupun anda mungkin melakukannya dengan niat terbaik, berusaha memberi nasihat kepada seseorang tentang bagaimana merawat barahnya - terutama jika anda tidak pernah berada di posisi mereka - secara umum tidak disarankan. Kaedah anda tidak hanya boleh mengganggu campur tangan yang telah dibuat oleh pasukan rawatan mereka yang ada, komen yang berniat baik itu diet , yoga, dan krioterapi juga mengubah perbualan mengenai penjagaan mereka menjadi satu mengenai perasaan anda.
'Biasanya tidak bijak untuk memberikan nasihat atau mencabar keputusan perubatan mereka. Sekiranya mereka mendapat kemoterapi, jangan beritahu mereka betapa bahayanya dan mereka harus mencuba rawatan semula jadi atau anda mempunyai doktor yang boleh mereka dapatkan. Begitu juga, jika mereka menempuh jalan alami, jangan nasihatkan mereka untuk mendapatkan kemoterapi dan radiasi, '' kata Slatkin.
2 'Saya tahu bagaimana perasaan anda.'
Shutterstock
Berkomunikasi dengan seseorang yang sakit mungkin kelihatan seperti idea yang baik, tetapi dalam jangka masa panjang, ia dapat mengurangkan perasaan dan pengalaman orang sakit. Walaupun anda pernah menghidap barah yang sama dan telah menerima rawatan yang sama, tidak ada dua pengalaman dengan penyakit yang sama.
'Sekiranya anda mengenali orang lain yang telah melawan barah, jangan katakan,' Baiklah, saya tahu bagaimana rasanya menjalani ini kerana rakan atau ahli keluarga saya juga menghidap barah. ' Walaupun anda cuba berhubungan dan menolong, biasanya tidak bermanfaat kerana bagi pesakit, kerana tidak ada yang benar-benar memahami kesakitan yang mereka rasakan, '' kata Slatkin.
3 'Saya tahu seseorang yang mati kerana itu.'
Shutterstock
Walaupun jarang sekali idea yang baik untuk melakukannya, banyak rakan dan ahli keluarga mereka yang menghidap penyakit barah ini berusaha bersama dengan berkongsi cerita — walaupun tidak selalu positif. Memberitahu seseorang yang berhadapan dengan barah mengenai orang yang anda kenal yang tidak bertahan dengan penyakit tertentu hanya akan membuat mereka merasa lebih teruk - dan lebih takut - dalam jangka masa panjang.
4 'Tiada kemoterapi? Awak bertuah!'
Shutterstock
Terdapat beberapa perkara tentang didiagnosis dengan barah yang kebanyakan orang anggap 'bertuah.' Walaupun ia dapat mengurangkan satu sumber kebimbangan dari kehidupan seseorang jika mereka tidak perlu menjalani kemoterapi, radiasi dan pembedahan bukanlah berjalan-jalan di taman. Dan memandangkan banyak barah muncul kembali, hanya kerana mereka melewatkan kemoterapi kali ini tidak bermakna ia tidak akan menjadi suatu keperluan pada suatu masa nanti.
5 'Bukankah anda biasa merokok?'
Shutterstock
Adakah kebiasaan, seperti merokok atau minum berlebihan, boleh menyumbang kepada risiko barah seseorang? Tentunya. Walau bagaimanapun, jika anda ingin menjadi rakan yang menyokong, itu bukan tempat anda untuk membawa mereka 'bagaimana jika ada. Bagaimanapun, hubungan dan penyebab tidak sama dan sama, dan walaupun jelas bahawa kebiasaan tertentu mungkin berkaitan dengan barah seseorang, tidak ada alasan yang baik untuk membuat orang yang sudah sakit merasa lebih teruk, atau seperti keadaannya kesalahan mereka.
6 'Semuanya berlaku dengan alasan.'
Shutterstock
Walaupun anda mungkin benar-benar percaya bahawa semuanya berlaku dengan alasan, tetapi memberitahu bahawa pesakit kanser tidak mempunyai belas kasihan, sedikit pun. Menyiratkannya menunjukkan bahawa ada beberapa pelajaran yang harus dipelajari dari jatuh sakit, sedangkan, dalam banyak kes, itu sebenarnya tidak benar. Sekeras mungkin untuk menerima bahawa tidak semuanya baik-baik saja, penting untuk tidak merasionalisasi penyakit: 'Bersedia untuk duduk dalam perasaan itu dengan mereka - anda tidak perlu memperbaikinya!' kata ahli terapi Erika jarak tempuh , M.Ed, LMHC. 'Hanya berada di sana bersama mereka.'
7 'Banyak orang yang menghidap barah seperti ini hari ini.'
Shutterstock
Nasib baik, memang benar bahawa kemungkinan seseorang mengalahkan barah lebih baik daripada sebelumnya. Sebenarnya, ketahanan barah meningkat sebanyak 13 peratus antara tahun 2004 dan 2013 sahaja. Namun, hanya kerana anda menganggap rakan anda mempunyai peluang yang baik untuk bertahan hidup tidak bermakna itu benar - dan memberitahu mereka akan mengurangkan perasaan mereka mengenai diagnosis mereka.
8 'Lihat betapa kurusnya anda!'
Shutterstock
Walaupun kelihatan seperti pujian untuk mengulas bahagian positif dari rawatan barah seseorang, menyebut perkara seperti penurunan berat badan secara tiba-tiba adalah pilihan yang sangat tidak sensitif. Bagaimanapun, mereka tidak menurunkan berat badan secara sukarela, dan berat badan yang mereka turunkan mungkin disebabkan oleh penyakit itu sendiri atau rawatan yang sangat sukar yang anda alami.
9 'Ini benar-benar membuat saya berfikir tentang kematian saya sendiri.'
Shutterstock
Mengetahui rakan atau ahli keluarga anda yang telah didiagnosis menghidap barah pasti membuat anda mula memikirkan kematian anda sendiri, dan bahkan mendorong keinginan untuk mula memeriksa beberapa dari mereka item senarai baldi. Yang mengatakan, ketika Anda mengungkapkan pemikiran ini kepada seseorang yang sakit, itu adalah tanda yang jelas bahawa Anda membuat perjuangan mereka tentang perasaan anda sendiri, ketika fokus harus tetap ada di dalamnya.
apa maksudnya ketika anda bermimpi tentang kalajengking
10 'Adakah anda bimbang bagaimana bentuk badan anda selepas itu?'
Shutterstock
Sudah tentu, ramai pesakit barah mungkin mempunyai kebimbangan mengenai kehilangan payudara atau organ dalaman mereka, parut pembedahan yang mungkin mereka pakai selepas penyingkiran tumor, atau alat perubatan yang harus mereka tempuhi untuk masa yang akan datang. Walau bagaimanapun, apabila anda bertanya kepada seseorang yang memerangi barah mengenai kebimbangan mereka mengenai penampilan fizikalnya, anda mengabaikan bahawa pengalamannya jauh melampaui estetika, dan bahawa penampilan mereka mungkin paling tidak menjadi perhatian mereka ketika datang ke pembedahan, radiasi, atau chemo.
11 'Kami bersama ini.'
Shutterstock
Tidak dapat disangkal lagi apabila merasa ada orang di belakang anda ketika anda mengalami masalah perubatan yang besar. Walau bagaimanapun, memberitahu orang yang anda sayangi bahawa anda bersama-sama merasa tidak senang, paling baik — bagaimanapun, mereka orang yang mendapatkan rawatan, menangani kesakitan penyakit mereka, dan, dalam banyak kes, satu-satunya yang mengalami ketakutan yang sangat nyata yang muncul bersama dengan bertanya-tanya bagaimana rupa kehidupan mereka.
12 'Adakah anda akan memakai rambut palsu?'
Pertama sekali, tidak semua jenis rawatan barah - dan ini merangkumi banyak bentuk kemoterapi - penyebabnya keguguran rambut . Selain itu, memberi tumpuan kepada keguguran rambut, atau apa yang mungkin dilakukan oleh pesakit barah, meminimumkan apa yang mereka lalui dengan menumpukan perhatian hanya pada estetika.
13 'Anda begitu kuat. Anda akan baik-baik saja. '
Adakah menyenangkan untuk mendengar bahawa orang menganggap anda kuat untuk melawan barah? Pasti. Namun, tidak semua pesakit barah ingin merasa seperti semua orang yang mengharapkan mereka untuk tetap berwajah setiap saat - kadang-kadang, mereka hanya ingin dapat menyatakan ketakutan dan kekecewaan mereka. Dan jika anda berfikir bahawa kekuatan peribadi dan ketahanan barah mempunyai kaitan antara satu sama lain, apa yang anda katakan mengenai semua orang yang tidak berjaya?
14 'Sekurang-kurangnya anda tidak perlu pergi bekerja!'
Shutterstock
Apa-apa alasan untuk berehat sebentar dari anda kerja yang tertekan mungkin kelihatan baik bagi anda, tetapi ingat: mendapatkan rawatan barah bukanlah percutian. Walaupun sepertinya semua rakan atau ahli keluarga anda sedang berbaring di tempat tidur dan menerima pengunjung, ada banyak kerja keras yang berlaku di belakang tabir — dan dalam kebanyakan kes, cara lebih sukar daripada pekerjaan sehari.
bagaimana untuk mengetahui bila lelaki mencintai anda
15 'Menghidap barah adalah ketakutan terbesar saya.'
Pemikiran untuk menghidap barah mungkin merupakan prospek yang mengerikan bagi anda, tetapi itu tidak bermaksud anda harus berkongsi perasaan itu dengan seseorang yang benar-benar mengalaminya. Lagipun, adakah, 'Hidup anda adalah ketakutan terbesar saya' menyokong suara anda? 'Biasanya rasa takut adalah dari mana datangnya tindak balas yang tidak sensitif,' kata Miley. 'Tidak perlu takut, tetapi inilah masalahnya: adalah tugas anda untuk menenangkan badan anda dan mengawal ketakutan itu. Bukan tugas orang yang memberikan maklumat itu kepada anda. '
16 'Anda mesti berfikiran positif.'
Shutterstock
Kekuatan pemikiran positif tidak dapat dinafikan, tetapi itu tidak bermaksud melihat dari sisi terang dapat menyembuhkan semua yang menyakitkan. Malah, menurut kajian yang diterbitkan di Annals of Behavioral Medicine , tidak ada kaitan kuat antara pemikiran positif dan hasil positif dalam rawatan barah, jadi jika optimisme adalah keutamaan utama bagi anda, pastikan untuk fokus pada anda dan anda sendiri. 'Jangan mengganggu nasihat, kecuali anda benar-benar berhubung dengan pakar barah atau penyakit seperti itu,' kata Miley.
17 'Saya tidak mahu bercakap mengenai diri saya. Mari bercakap tentang anda. '
Shutterstock
Adalah idea yang baik untuk mendengarkan telinga rakan anda yang menghadapi masalah kesihatan yang serius. Walaupun begitu, itu tidak bermakna rakan anda ingin bercakap tentang diri mereka sendiri. Memandangkan banyak pesakit barah menghabiskan sebahagian besar waktunya untuk beralih antara janji doktor dan tempat tidur, kadang-kadang menyenangkan untuk mengalihkan perhatian. Sekiranya rakan anda yang menghidap barah mengatakan bahawa mereka ingin mendengar tentang kehidupan anda, anggap itu lebih dari sekadar perkhidmatan bibir dan jangan ragu untuk membuka diri.
18 'Anda hanya fokus untuk menjadi lebih baik.'
Shutterstock
Pesakit barah adalah orang yang dirawat kerana penyakit yang tidak seharusnya menjadi pariah sosial. Walaupun seseorang yang dirawat kerana barah mungkin tidak mempunyai tenaga atau keinginan untuk keluar setiap malam dalam seminggu, jangan menganggap bahawa fokus tunggal mereka adalah rawatan mereka. Sekiranya anda pergi keluar dengan rakan, jangan malu menjemput rakan anda yang sedang melawan barah — sebenarnya, melakukannya mungkin akan membuat hari mereka menjadi sebentar.
19 'Ini mesti benar-benar meletakkan sesuatu dalam perspektif.'
Shutterstock
Semasa menghidap barah mungkin mengubah pandangan hidup seseorang sepenuhnya, jangan berharap ia akan melakukannya. Menjangkakan bahawa orang akan mengalami semacam pencerahan hanya kerana mereka jatuh sakit memberi tekanan yang tidak semestinya kepada mereka untuk memiliki semacam kebangkitan rohani, ketika, dalam banyak keadaan, semua yang benar-benar ingin mereka lakukan menjadi lebih baik.
20 'Beritahu saya jika saya dapat membantu.'
Ini mungkin kelihatan seperti sesuatu yang baik untuk dikatakan kepada seseorang yang menghadapi penyakit serius, tetapi sebenarnya mungkin membebankan mereka lebih daripada yang membantu. Mengemukakan soalan amorf seperti ini, terutama ketika seseorang sakit parah, bermaksud anda meminta mereka untuk memulakan tugas, ketika mereka mungkin cukup sibuk seperti sekarang. Sebaliknya, bantu: bawa mereka makanan, beri mereka sijil hadiah untuk perkhidmatan pembersihan rumah, atau tawarkan perkhidmatan tempat duduk haiwan peliharaan anda sedikit inisiatif.
