Terdapat banyak perkara yang kita lakukan sebagai remaja yang kebanyakan kita tumbuh sejak dewasa: menyalin setiap fesyen fesyen, menghiasi dinding kita dengan poster, atau secara sukarela menghabiskan masa lapang kita yang berharga dengan mengembara di pusat-pusat membeli barang di antara mereka. Namun, bagi kebanyakan kita, kita tidak melampaui kebiasaan remaja yang kurang hebat hanya kerana kita beberapa tahun lebih tua dan lebih bijak.
Sebenarnya, banyak orang dewasa masih mempunyai fesyen, makanan, dan tabiat persahabatan yang sama seperti remaja — hanya sekarang, mereka menghalangi hubungan yang lebih baik, karier, dan usaha yang nampaknya tidak pernah berakhir untuk menurunkan 10 paun terakhir . Sekiranya anda bersalah atas kebiasaan remaja yang tidak bertanggungjawab ini, anda mungkin menahan diri. Dan apabila anda ingin memperbaiki kehidupan dewasa anda, buanglah 30 Tabiat Terburuk untuk Orang Lebih dari 30 .
impian rumah terbakar api
1 Makan Sepanjang Hari
Shutterstock
Dunia mungkin terasa seperti bufet sepanjang hari untuk anda sebagai remaja. Masalah? Bagi kebanyakan daripada kita, itu benar hingga dewasa. Walau bagaimanapun, bagi mereka yang melihat berat badan mereka, mungkin bukan idea yang buruk untuk menutup dapur: berpuasa sekejap-sekejap, di mana anda hanya makan dalam tempoh tertentu setiap hari, mempunyai kaitan dengan penurunan berat badan yang ketara. Dan semasa anda ingin memulakan penurunan diri anda, pastikan anda melupakannya 40 'Rahsia' Penurunan Berat Badan yang Tidak Berfungsi .
2 Menggigit Kuku Anda
Tangan anda adalah salah satu bahagian paling kotor dari badan anda, kuku anda masih lagi ditaburkan oleh bakteria. Namun, itu tidak menghalang banyak orang dewasa untuk terus menggigit kuku mereka: sebenarnya, penyelidikan menunjukkan bahawa sebanyak itu 30 peratus penduduk terlibat dalam tingkah laku menjengkelkan ini. Ingin mengubah tingkah laku buruk itu menjadi baik? Mulakan dengan 40 Cara Membangunkan Tabiat Baru Selepas 40 .
3 Tidak Melambung
Flossing mungkin bukan sesuatu yang anda terlalu fikirkan pada masa remaja anda, dan malangnya, bagi banyak orang dewasa, perkara yang sama berlaku. Mengikut Persatuan Pergigian Amerika , sehingga 20 peratus orang dewasa mengatakan bahawa mereka tidak pernah menggunakan benang. Dan untuk senyuman yang lebih sihat dan lebih indah, temui senyumannya 20 Rahsia untuk Gigi Lebih Putih Selepas 40 .
4 Menunda di Tempat Kerja
Shutterstock
Menanggalkan kertas 10 halaman sehingga malam sebelum waktunya tidak berfungsi untuk anda sebagai remaja, dan menangguhkan kerja sehingga saat-saat terakhir tidak akan banyak membantu kerjaya anda. Penundaan adalah salah satu kebiasaan yang sangat mendalam sehingga sukar untuk dilanggar, tetapi perasaan kebebasan ketika anda memenuhi tarikh akhir anda tidak dapat dikalahkan.
5 Mencuci Pakaian 'Cucian Kering Sahaja'
Shutterstock
Cucian kering kelihatan seperti perbelanjaan yang cukup besar ketika remaja, menyebabkan banyak sweater kasmir dibuang ke mesin ketika anda masih muda. Malangnya, banyak orang dewasa tidak berfikir dua kali untuk membaca label pada pakaian mereka, secara tidak sengaja merosakkan pakaian mereka di sepanjang jalan.
bagaimana untuk mengetahui sama ada seorang gadis bermain sukar untuk mendapatkannya
6 Tidak Mengemas Makan Tengah Hari
Shutterstock
Makan tengah hari yang penuh bungkus dari ibu mungkin mengenai perkara paling memalukan yang boleh anda fikirkan semasa remaja. Malangnya, perasaan yang sama seperti orang dewasa memberi kesan buruk pada pinggang dan dompet kita, dengan rata-rata perbelanjaan Amerika lebih daripada $ 3,000 setiap tahun semasa menjamu selera, dan penyelidikan menunjukkan bahawa makanan yang dimasak di rumah cenderung kurang kalori dan lebih berkhasiat daripada makanan yang kita beli.
7 Bergosip
Shutterstock
Tidak dapat dinafikan bahawa bergosip boleh menggembirakan ketika anda masih remaja. Malangnya, terlalu banyak orang dewasa yang masih bergosip di belakang orang yang mereka sayangi, menjadikan mereka sebagai kepercayaan yang dipercayai untuk anggota lingkaran sosial mereka. Dan apabila anda sudah bersedia untuk memperbaiki kehidupan anda, hancurkan 40 Tabiat Terburuk untuk Orang Lebih dari 40 .
8 Tidak Mengucapkan Terima Kasih kepada Orang
Shutterstock
Sebagai remaja, banyak orang tidak terlalu memikirkan untuk berterima kasih kepada orang yang membantu mereka, dari guru hingga ibu bapa. Malangnya, semakin berkarat di jabatan 'tolong dan terima kasih' sering kali menjadi dewasa juga. Tetapi terima kasih kepada orang lain: penyelidikan menunjukkan bahawa ia boleh meningkatkan harga diri mereka . Mahukan lebih banyak alasan untuk mengucapkan terima kasih? Cari 5 Cara Bersyukur Akan Mengubah Hidup Anda .
9 Membeli-belah Lapar
Shutterstock
Sebagai remaja, banyak dari kita hanya pergi ke kedai untuk mendapatkan makanan ringan setiap kali mood melanda. Malangnya, melakukan perkara yang sama seperti orang dewasa boleh membawa kesan buruk, seperti peti sejuk yang dipenuhi dengan adunan kue dan sama sekali tidak mengandungi sayuran.
10 Tidak cukup Petua
Shutterstock
Sebilangan besar remaja tidak mempunyai banyak pendapatan boleh guna, yang bermaksud mereka mungkin bukan penipu terbaik di restoran tertentu. Walau bagaimanapun, menjadi pelitik pelit sebagai orang dewasa adalah lebih menarik, dan bagi banyak orang, kebiasaan yang sukar untuk dilanggar. Dan lebih teruk lagi, penyelidikan menunjukkan bahawa bilangan orang dewasa yang mengejutkan berada di bawah ambang 20 peratus yang diterima umum.
11 Tidak Berjimat
Shutterstock
Gaji kecil yang anda peroleh sebagai remaja mungkin tidak membenarkan anda mengeluarkan banyak wang untuk hari hujan. Malangnya, banyak orang dewasa tidak melakukan yang lebih baik. Sebenarnya, kajian dari Bankrate mendedahkan bahawa hampir seperempat orang dewasa mengatakan bahawa mereka tidak mempunyai wang yang disimpan untuk perbelanjaan yang tidak dijangka.
12 Membazirkan Masa Dalam Talian
Shutterstock
mendapatkan anjing dari pound
Jam-jam yang anda habiskan untuk berbual dengan rakan-rakan anda dan memuat turun muzik mungkin telah memberi laluan kepada tabiat membuang masa anda dalam talian sebagai orang dewasa. Sebenarnya, penyelidikan menunjukkan bahawa rata-rata orang dewasa menghabiskan 10 jam yang mengejutkan di hadapan skrin setiap hari.
13 Berpakaian dengan perlahan
Shutterstock
Selipar dan seluar jeans yang robek itu adalah pakaian seragam anda ketika remaja mempunyai kebiasaan yang tidak menguntungkan untuk mengikuti kami hingga dewasa. Walaupun mungkin menggoda untuk menyimpan pakaian yang selesa seperti orang dewasa, almari pakaian yang tidak akan berada di tempat di Burning Man mungkin tidak akan memberikan banyak kebaikan ketika anda ingin mendapatkan promosi tersebut.
14 Menonton Jam Tangan
Shutterstock
Pesta TV yang anda nikmati ketika remaja sebenarnya tidak perlu mengikuti anda hingga dewasa. Sebenarnya, satu belajar menunjukkan bahawa menonton pesta mungkin benar-benar menyukarkan tidur malam yang baik, menyiapkan kita untuk keletihan, mudah marah, dan kenaikan berat badan.
15 Orang Hantu
Shutterstock
Meninggalkan hubungan dengan hanya meninggalkannya adalah langkah untuk remaja yang tidak terhitung jumlahnya terlalu malu untuk menghancurkan hati seseorang secara peribadi. Malangnya, banyak orang dewasa juga melakukannya: penyelidikan dari Banyak ikan mendedahkan bahawa 80 peratus penduduk Millennial mengakui bahawa mereka pernah menerima rawatan yang sama pada masa lalu.
16 Meninggalkan Pinggan di Tenggelam
Shutterstock
barisan menarik untuk gadis
Sebagai remaja, meninggalkan pinggan mangkuk anda dengan cepat menjadi masalah ibu bapa anda. Sebagai orang dewasa, anda tidak akan menyalahkan tabiat kasar ini yang masih banyak kita sertai. Dan memandangkan sinki anda boleh menyimpan segala-galanya dari E.coli hingga bakteria tahan dadah, mungkin idea yang baik untuk tidak menambahkan lagi kegelisahan dalam bentuk makanan berjamur ke dalam campuran.
17 Menceritakan Kebohongan Putih
Shutterstock
Jadi, anda mengatakan anda menyerahkan kertas istilah itu apabila anda tidak, dunia tidak berakhir. Malangnya, kebiasaan itu, yang mana kebanyakan kita masih bersalah sebagai orang dewasa, boleh menyebabkan masalah yang jauh lebih besar dalam jangka masa panjang. Sebenarnya, penyelidikan menunjukkan bahawa mengatakan pembohongan kecil boleh membuat kita merasa kurang bersalah terhadap yang besar, menyumbang kepada ketidakjujuran yang serius dari masa ke masa.
18 Tidak Merancang Ke Depan
Shutterstock
Terbang di tempat duduk seluar anda ketika remaja masuk akal. Walau bagaimanapun, ini adalah kebiasaan yang sukar untuk dipecahkan sebagai orang dewasa, dan salah satu dari kita terus berpartisipasi dalam, merugikan kita, dan juga merugikan hubungan kita.
19 Lebihan perbelanjaan
Sekiranya wang selalu membakar lubang di poket anda semasa remaja, kemungkinan sama berlaku dalam kehidupan dewasa anda. Sebenarnya, menurut satu tinjauan, 49 persen orang Amerika yang disurvei mengaku melampaui emosi .
perkara menarik untuk dibaca ketika bosan
20 Menggunakan Telefon Anda di Tempat Tidur
Shutterstock
Sekiranya anda dibesarkan pada zaman telefon pintar, kemungkinan anda kehilangan lebih daripada beberapa jam tidur menghantar pesanan ringkas kepada rakan anda atau menonton video YouTube di tempat tidur semasa remaja. Malangnya, ramai di antara kita belum dewasa dari kebiasaan itu sebagai orang dewasa: penyelidikan menunjukkan kita menghabiskan lebih banyak daripada empat jam di telefon kami setiap hari, dengan tiga peratus orang mengaku sebenarnya tidur dengan telefon mereka dalam tangan. Dan apabila anda ingin memutuskan hubungan dengan peranti digital anda, temui 11 Cara Mudah Menaklukkan Ketagihan Telefon Pintar Anda !
Untuk mengetahui rahsia yang lebih menakjubkan mengenai menjalani kehidupan terbaik anda, tekan di sini untuk mendaftar buletin harian PERCUMA kami !
