Sekiranya anda menghabiskan masa di luar musim panas ini, penggunaan pelindung matahari tidak boleh dirundingkan. Dengan lebih daripada 90,000 kes melanoma didiagnosis di Amerika Syarikat setiap tahun, keputusan anda untuk menggunakan pelindung matahari — atau melupakannya — sebenarnya boleh menjadi masalah hidup dan mati. Walau bagaimanapun, walaupun anda mempunyai stok SPF tertinggi yang dapat dibeli, dan itu tidak akan membuat perbezaan jika anda tidak menggunakannya dengan betul.
Nasib baik, asasnya mudah: pelindung matahari perlu diaplikasikan semula setiap dua jam, dan anda semestinya menggunakan kira-kira jumlah kaca gelas untuk menutupi badan anda. Sayangnya, tindakan sebenarnya untuk menjadikan barang itu diaplikasikan secara merata yang terbukti agak sukar. Sama ada masalah anda mendapat tempat yang mustahil di punggung anda atau melindungi wajah anda tanpa mendapat pelindung matahari di mata anda, trik mudah ini untuk menggunakan pelindung matahari dengan lebih mudah akan memastikan anda tidak merasakan luka bakar pada musim panas ini. Dan jika anda ingin memastikan anda menggunakan pelindung matahari yang sesuai untuk anda, Inilah Cara Mengetahui SPF Yang Harus Anda Gunakan .
1 Gunakan Balut Plastik untuk Mencapai Titik-Titik yang Susah
Shutterstock
Sebilangan besar orang akan bersetuju bahawa rasa sakit yang sebenarnya ketika menggunakan pelindung matahari adalah memastikan anda mencapai pusat punggung anda. Salah satu cara yang mudah dilakukan adalah dengan menggunakan pelindung matahari pada sehelai bungkus plastik dan gosokkannya ke punggung seperti anda mengeringkannya dengan tuala. Anda mungkin kelihatan konyol, tetapi lebih baik daripada mempunyai percikan cahaya matahari terbakar di bahagian tengah punggung anda. Dan untuk lebih banyak kaedah untuk mengubah barang yang anda miliki menjadi multitasker, ketahui perkara ini 50 Cara Baru untuk Menggunakan Item Setiap Hari .
barang comel untuk disampaikan kepada gf anda
2 Pastikan Tangan Anda Bersih Dengan Span Makeup
Sekiranya anda adalah tipe orang yang selalu menggosok mata anda, pasti bagi anda yang terbaik untuk tidak mempunyai pelindung matahari di seluruh jari anda. Daripada menggosoknya dengan tangan anda, gunakan span solek untuk menggunakan pelindung matahari agar tidak mengganggu mata anda kemudian.
3 Gunakan Tongkat untuk Menjaga Mata Anda Selamat
Untuk benar-benar memastikan agar tidak terkena pelindung matahari di mata anda, hilangkan cecair sepenuhnya dan gunakan a batang pelindung matahari yang padat . Oleh kerana ia kukuh, anda boleh mendapatkan liputan yang sangat lengkap tanpa perlu risau ia menetes atau mengalir ke mata anda. Dan untuk lebih banyak petua penjagaan kulit musim panas, ketahui caranya Kalahkan Matahari Musim Panas Dengan 10 Produk Penjagaan Kulit Ini.
4 Gunakan Kapas untuk Penutup yang Tepat
Penting untuk menerapkan pelindung matahari pada kulit yang terkena sinar matahari, dan itu termasuk bahagian rambut dan garis rambut anda. Untuk melindungi kawasan yang mudah dilewatkan ini, gunakan pelapik kapas untuk liputan menyeluruh yang tidak akan membuat rambut anda berminyak. Dan jika anda ingin kekal sihat sepanjang musim panas, pelajari 15 Kesalahan Kesihatan Terbesar yang Dialami Orang Pada Musim Panas .
5 Gunakan Gel untuk Mengendalikan Rambut Badan
Pelindung matahari dan dada yang berbulu bukanlah gabungan yang hebat. Walau bagaimanapun, jauh lebih mudah untuk menukar produk daripada menjadi waxer dada bersiri, jadi lepaskan losyen pelindung matahari tradisional dan gunakan gel pelindung matahari. Mereka lebih ringan, menyerap dengan cepat ke kulit, dan tidak akan meninggalkan rambut dada anda seperti anda menggayakannya dengan gam Elmer.
6 Sapukan Setting Spray
Sekiranya anda memakai alat solek di mana-mana, penggunaan pelindung matahari setiap dua jam boleh menjadi mimpi buruk. Sebaliknya, capai a menetapkan semburan dengan SPF 30 atau lebih untuk memastikan permainan solek anda kuat dan kulit anda selamat. Dan untuk benar-benar memberi daya tahan lama pada solek anda, lihat ini 20 Petua untuk Musim Panas yang Tidak Berpeluh .
impian tupai
7 Gunakan Roller Paint
Sekiranya bungkus plastik bukan gaya anda, anda mungkin mempunyai penyelesaian lain untuk dilema mendapatkan pelindung matahari di tempat yang sukar dijangkau di punggung anda. A Penggelek cat 4 inci boleh menggunakan pelindung matahari di punggung anda dengan cara yang sama seperti cat pada dinding. Letakkan pelindung matahari pada roller dan mula mengecat badan anda.
8 Berlatih Yoga untuk Memaksimumkan Jangkauan Anda
Ini sedikit strategi jangka panjang, tetapi ada berpose dalam yoga yang mungkin membantu anda perlahan-lahan meningkatkan kelenturan lengan dan bahu sehingga anda dapat menyentuh seluruh punggung. Ia dipanggil pose muka lembu, atau gomukhasana . Sekiranya anda mampu, berlatih dengan duduk tegak, kemudian angkat lengan di atas kepala dan putar sehingga telapak tangan menghadap ke belakang. Seterusnya, bengkokkan siku anda. Telapak tangan anda mesti diletakkan di belakang anda. Bawa lengan anda yang lain di belakang punggung anda dan bengkokkan siku anda sehingga bahagian belakang tangan itu bertentangan dengan belakang anda. Sekiranya boleh, pegang tangan anda. Jika tidak, bukan masalah besar, cuba ambil tuala, tali, atau baju anda untuk merapatkan jurang antara tangan anda. Setelah memegang kedudukan selama sepuluh saat, ulangi di sisi lain. Ini adalah kaedah terbaik untuk mendapatkan fleksibiliti yang anda perlukan untuk meletakkan pelindung matahari di seluruh punggung anda tanpa bantuan.
9 Selinap Di Pelindung Matahari Bila Mungkin
Sekiranya kekurangan pelindung matahari anda adalah bahawa anda tidak akan ingat untuk menggunakannya, beralih ke produk yang sudah mempunyai SPF. Sangat penting untuk diingat untuk melindungi bibir anda, kerana sering diabaikan dan sangat menyakitkan ketika terbakar. Pastikan anda menggunakan balsem bibir dengan SPF, walaupun bibir anda tidak pecah, dan memohon semula sekurang-kurangnya setiap dua jam. Produk penjagaan kulit lain yang anda gunakan pada waktu pagi juga harus mempunyai SPF, tetapi ini hanya akan melindungi kulit anda dari siang hari selama beberapa jam. Sekiranya anda menggunakan produk SPF lain, pastikan untuk memohon semula, terutamanya jika anda berada di luar antara pukul 10 pagi dan 4:00 petang, ketika sinar matahari paling berbahaya.
10 Cuba Semburan Aerosol
Shutterstock
permainan menakutkan untuk dimainkan dengan rakan pada waktu malam
Ini jelas bukan penyelesaian yang paling menjimatkan, tetapi semburan aerosol adalah kaedah terbaik untuk mendapatkan liputan total dalam sekejap. Terdapat beberapa peringatan, bagaimanapun. Akan lebih sukar untuk mendapatkan liputan yang boleh dipercayai jika berangin di luar, dan aerosol tidak dimaksudkan untuk disemprotkan terus ke wajah anda. Selain itu, beberapa pelindung matahari aerosol perlu disapu, yang bermaksud anda mungkin masih memerlukan bantuan untuk mendapatkannya di tempat yang sukar dijangkau. Dan jika anda sering melewatkan pelindung matahari, anda mungkin ingin menggunakan pelindung matahari 30 Sebab Kulit Anda Semakin Buruk pada usia 30-an .
11 Gunakan Brush-On Block
Sekiranya anda mempunyai kulit berminyak, anda mungkin tidak mahu menambahkan pelindung matahari berminyak ke dalam rutin harian anda. Sebaliknya, anda boleh membeli serbuk pelindung matahari dan sapukan dengan berus untuk mengurangkan kilauan.
12 Buat Sendiri
Sebaliknya, jika anda mempunyai kulit kering atau membuat rutin penjagaan kulit anda menjadi sains yang tepat, anda boleh menambahkan pelindung matahari serbuk ke produk yang sudah anda gunakan untuk memberi mereka SPF tambahan dan mengurangkan jumlah produk di kabinet anda. Ingatlah bahawa anda harus membuat permohonan semula jika anda akan berada di bawah sinar matahari sepanjang hari.
13 Gunakan Tuala
Sebilangan orang mendapati bahawa meletakkan pelindung matahari pada tuala dan menggosoknya di punggung mereka seperti pengeringan adalah cara yang baik untuk memukul tempat-tempat yang sukar dijangkau. Walaupun menggosokkan diri dengan tuala yang dijemur dengan pelindung matahari mungkin terasa agak aneh, masih kurang janggal daripada meminta orang asing menggosokkan losyen pada anda.
14 Melabur dalam Aplikator Losyen
Sekiranya anda lebih suka mencari pro, langkau terus ke alat yang betul untuk pekerjaan itu dan beli aplikator losyen . Alat berguna ini akan menyelesaikan tugasnya, itu satu-satunya pekerjaan yang dimaksudkan.
15 Cuba Lukisan Muka
Sekiranya cabaran terbesar anda untuk menggunakan pelindung matahari adalah anda cuba memakainya pada anak yang tidak suka menyentuh wajah mereka (dan bolehkah anda menyalahkan mereka?), Ubah prosesnya menjadi permainan dengan mengatakan anda sedang melukis wajah mereka. Kanak-kanak mungkin tidak suka memakai pelindung matahari, tetapi hanya sedikit yang akan menolak sesi melukis wajah yang lucu. Dan setelah anda menguasai seni pelindung matahari anak-anak anda, lihatlah 5 Perjalanan Terbaik untuk Anak-anak .
Untuk mengetahui rahsia yang lebih menakjubkan mengenai menjalani kehidupan terbaik anda, tekan di sini untuk mendaftar buletin harian PERCUMA kami!
