Semasa anda kecil, anda akan mengetahui bahawa sebuah segi empat sama dengan empat sisi. Apabila anda bertambah tua, anda akan mengetahui bahawa terdapat 50 keadaan dan pi kira-kira sama dengan 3.14. Dan pada satu ketika ketika anda cuba memperdayakan jururawat sekolah untuk menghantar anda pulang, anda mengetahui bahawa suhu badan manusia yang sihat ialah 98.6 darjah Fahrenheit (atau 37 darjah Celsius). Tetapi ternyata satu fakta perubatan yang mungkin anda ketahui adalah benar ketidakpercayaan yang biasa berlaku : Menurut doktor, kebanyakan orang telah mengambil suhu yang salah sepanjang hidup mereka.
5 nasihat tongkat sihir
Terutama kerana masyarakat umum lebih rajin mengawasi gejala koronavirus, ada yang mungkin menyedari bahawa walaupun anda sihat, termometer tidak selalu membaca 98.6 - dan itu bukan kerana termometer yang berada di fritz. 'Secara anekdot, saya akan mengatakan bahawa terdapat banyak orang yang mungkin tidak menyedari hal itu suhu normal adalah julat , bukan nombor tetap, ' Donald Ford , MD, seorang doktor perubatan keluarga di Cleveland Clinic di Ohio, memberitahu CNN.
Oleh itu, bagaimana anda dapat memastikan bahawa anda mendapat bacaan yang tepat? Teruskan membaca untuk melihat apa yang benar-benar membuat merkuri naik, dan untuk lebih banyak tanda-tanda virus yang harus anda perhatikan, periksa Sakit pelik ini boleh menjadi tanda pertama yang anda miliki, kata kajian .
Baca artikel asal di Kehidupan Terbaik .
1 Suhu sihat adalah julat, bukan bilangan yang ditetapkan.
iStock
Hanya sedikit orang yang menyedari bahawa suhu yang diterima secara meluas yang kita anggap sebagai sosok yang sihat sebenarnya telah ditubuhkan pada pertengahan abad ke-19 pada Carl Wunderlich , seorang doktor Jerman yang menganalisis sejuta bacaan suhu yang diambil dari ketiak lebih 1,000 pesakit hingga cari suhu purata , iaitu 98.6 darjah. Tetapi walaupun dapat membaca angka itu mungkin membuat anda merasa seperti telah mengeluarkan halaman dari buku teks sekolah perubatan, penyelidikan yang lebih moden menunjukkan bahawa tidak ada nombor ajaib yang berlaku untuk semua orang. Sebenarnya, beberapa kajian mendapati bahawa suhu purata telah menurun secara keseluruhan .
Sebagai contoh, kajian tahun 1992 yang diterbitkan di Jurnal Persatuan Perubatan Amerika ( JAMA ) yang memeriksa suhu badan 148 pesakit berusia antara 18 hingga 40 tahun menentukan bahawa '[98.6 darjah] seharusnya ditinggalkan sebagai konsep yang berkaitan dengan termometri klinikal . ' Sebaliknya, kajian itu mencadangkan bahawa suhu 98.9 darjah pada awal pagi dan 99.9 pada waktu petang harus dilihat sebagai had atas pesakit yang sihat di bawah usia 40 tahun. Dan untuk lebih banyak lagi mengenai tanda-tanda penting anda mungkin mendapat COVID. Sekiranya Anda Mengalami Gejala Ini, Terdapat 80 Peratus Peluang Anda MENGHASILKAN .
2 Terdapat suhu asas yang ditentukan secara perubatan untuk beberapa demam.
Shutterstock
berapa mg kafein yang akan membunuh anda
Biasanya, mencapai termometer pada waktu pagi bermakna anda sudah dapat merasakan bahawa anda sedang berjalan sedikit lebih panas daripada biasa. Tetapi Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) mendefinisikan demam sebagai 'a diukur suhu 100.4 darjah Fahrenheit [38 darjah Celsius] atau lebih tinggi, atau terasa hangat ketika disentuh, atau memberikan sejarah merasa demam, 'yang bermaksud walaupun ambang angka terbuka untuk beberapa tafsiran. Dan untuk maklumat lanjut mengenai tanda-tanda yang perlu diperhatikan, periksa Gejala COVID Yang Paling Umum, Menurut Mereka Yang Mengalaminya .
3 Suhu badan anda tidak hanya dipengaruhi oleh penyakit.
iStock
Bukan hanya virus yang boleh menyebabkan suhu anda turun naik. Seperti yang pernah dialami oleh sesiapa yang telah menghabiskan masa bekerja di luar rumah dalam cuaca panas atau keadaan beku, terdapat banyak pemboleh ubah yang boleh mempengaruhi pembacaan pada termometer yang anda gunakan. Selain suhu persekitaran yang melampau, makan atau minum sesuatu yang panas atau sejuk boleh mempengaruhi bacaan sehingga 40 minit, lapor CNN. Sebaliknya, pengambilan ubat-ubatan di kaunter seperti ibuprofen atau acetaminophen boleh menyembunyikan demam yang mungkin anda alami.
Untuk mengetahui sama ada anda benar-benar sakit, kadangkala kaedah terbaik adalah dengan menggunakannya. 'Sekiranya tidak ada perkara lain yang berlaku, biasanya akan hilang dan kembali normal dalam semalam,' Waleed Javaid , MD, pengarah pencegahan dan kawalan jangkitan di Downtown Mount Sinai di New York menjelaskan, kepada CNN. Demam dan turun naik suhu badan adalah perkara yang sama sekali berbeza. ... Biasanya, anda tidak merasakan perbezaan antara waktu suhu tinggi dan waktu suhu rendah. ' Dan untuk lebih banyak petua kesihatan dan kemas kini COVID yang dihantar terus ke peti masuk anda, daftar ke buletin harian kami .
4 Beberapa termometer lebih tepat daripada yang lain.
iStock
Termometer dahi inframerah mungkin menjadi popular sebagai alat pemeriksaan tempat semasa wabak, tetapi pakar perubatan mengatakannya ada cara untuk lebih tepat dalam pengukuran anda . 'Termometer kulit atau telinga mudah digunakan tetapi mungkin kurang tepat daripada termometer oral atau rektum,' kata Ford kepada CNN. 'Ketiak (juga disebut axillary) ada di antara keduanya. Perbezaannya adalah bahawa demam didefinisikan sebagai peningkatan suhu badan inti, dan selaput kulit dan telinga mungkin lebih bergantung pada suhu luar atau latihan dan mungkin tidak mencerminkan suhu inti. '
Namun, tidak ada yang salah dengan cara kuno. 'Anda selalu boleh melakukan suhu mulut atau memasukkan termometer ke dalam mulut anda,' jelas Javaid. 'Itu biasanya memberi anda idea yang sangat baik.' Dan untuk lebih banyak kaedah untuk menguji sama ada anda mungkin sakit di rumah atau tidak, ketahuilah Sekiranya Anda Tidak Dapat Menghidu 2 Perkara Ini, Anda Mungkin MEMELIHARA .
