Kita semua telah mendengar bahawa kegemukan meningkat di Amerika, tetapi, menurut data baru dari Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit Pusat Statistik Kesihatan Nasional, keadaan mungkin lebih teruk daripada yang kita sangka. Pada tahun 2000, rata-rata wanita itu tinggi 5'3 'dan berat 163.8 paun, dan lelaki rata-rata tinggi 5'7' dan berat 189.4 paun. Walaupun ketinggian kita tidak banyak berubah dalam dekad terakhir (jika ada yang sedikit kita susut), rata-rata wanita pada 2016 beratnya 170,6 paun dan rata-rata lelaki beratnya 197,9 paun. Itu meletakkan BMI orang dewasa Amerika rata-rata hanya 30, yang secara teknikalnya dianggap gemuk.
Data, berdasarkan sembilan tinjauan lebih daripada 47,000 orang berusia 20 tahun ke atas, menyatakan bahawa kegemukan di kalangan orang dewasa terus meningkat sejak tahun 1980.
ular menggigit dalam mimpi
'Rata-rata, lelaki dan wanita menambah berat badan lebih dari 24 pound antara tahun 1960 dan 2002,' laporan itu berbunyi. 'Pada masa yang sama, ketinggian meningkat kira-kira satu inci.'
Ini bukan berita baik.
Menurut CDC , rata-rata lelaki Amerika berat sekitar 166.3 paun pada tahun 1960, sementara rata-rata lelaki Amerika berat 140 paun. Itu bermakna, hari ini, rata-rata wanita Amerika sebenarnya mempunyai berat badan lebih banyak lagi daripada lelaki biasa pada tahun 60-an.
Sudah tentu, tidak ada yang mahu kembali ke zaman diet fad dan tali pinggang latihan , dan sangat bagus bahawa pergerakan positif badan telah menjadi lebih merangkumi pelbagai bentuk dan saiz. Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa obesiti mempunyai banyak risiko kesihatan, seperti peningkatan kemungkinan terkena penyakit jantung, tekanan darah tinggi, diabetes, apnea tidur, penyakit ginjal, jenis barah tertentu, dan banyak lagi.
'Dengan memfokuskan pada perubahan BMI rata-rata, kajian ini menunjukkan bahawa masalah kenaikan berat badan berlebihan mempengaruhi semua orang, bukan hanya 4 dari 10 orang dewasa yang mengalami kegemukan,' Michael Long , penolong profesor pencegahan dan kesihatan masyarakat di George Washington University yang tidak terlibat dalam kajian ini, memberitahu KTLA.com . 'Rata-rata, kita semua semakin berat.'
jatuh dalam mimpi makna
Memang, sebilangan orang mempertikaikan kepercayaan bahawa BMI adalah cara yang baik untuk mengesan kesihatan seseorang, kerana tidak mengambil kira massa otot. Tetapi memandangkan data mengatakan bahawa pinggang kita telah meningkat rata-rata satu inci sejak tahun 1999, nampaknya keinginan untuk menyalahkan kecenderungan keseluruhan peningkatan otot.
Di sisi positifnya, penyelidikan menunjukkan bahawa yang penting bukanlah seberapa banyak berat badan anda dan bagaimana berat itu mengagihkan dirinya ke badan anda. Dan untuk lebih lanjut mengenai ini, cari tahu apa nisbah pinggang-ke-pinggul anda mengenai kesihatan anda .
Untuk mengetahui rahsia yang lebih menakjubkan tentang menjalani kehidupan terbaik anda, tekan di sini untuk mengikuti kami di Instagram!
