Di antara suhu yang turun, hari-hari yang lebih pendek, dan tekanan cuti yang bertambah dengan wabak, kami benar-benar mendapatnya jika anda berasa lebih letih daripada biasa kebelakangan ini. Dalam fesyen klasik 2020, jika anda tidak dapat membuka mata anda, fikiran anda mungkin betul untuk menganggap anda telah menangkap COVID. Walaupun penat adalah salah satu simptom virus yang biasa , keletihan anda juga boleh menjadi tanda pelbagai penyakit biasa lain yang mungkin juga memerlukan rawatan perubatan. Untuk menenangkan fikiran anda, dan untuk membantu anda mengetahui apakah sudah tiba masanya untuk menjalani ujian COVID, doktor mengatakan terdapat beberapa perkara penting yang harus diperhatikan. Berikut adalah lima petunjuk bahawa keletihan anda boleh menjadi gejala COVID, dan untuk mengetahui lebih banyak bendera merah, periksa Ini adalah Cara Mengetahui Sekiranya Batuk Anda BERKESAN, Kata Doktor .
Baca artikel asal di Kehidupan Terbaik .
1 Tidur lebih banyak tidak membantu.
Shutterstock
Sebelum menentukan sama ada rasa letih anda adalah simptom COVID, anda harus terlebih dahulu mengenal pasti apakah itu benar-benar keletihan atau hanya mengantuk. 'Sekiranya rasa letih anda disebabkan oleh mengantuk atau mengantuk, maka tertidur akan membuat anda berasa lebih baik,' kata perubatan keluarga pakar perubatan Abisola Olulade , MD. 'Orang yang mengalami keletihan sering kali tidak akan merasa lebih baik walaupun selepas tidur.' Sekiranya tidur nyenyak selama beberapa malam berturut-turut tidak meningkatkan keletihan anda, mungkin sudah tiba masanya untuk mencari ujian COVID. Dan untuk pasangan penunjuk utama yang lain, lihat Sekiranya Anda Mempunyai 2 Simptom Halus Ini, Ada Kemungkinan Anda MENGHASILKAN .
2 Kepenatan anda tiba-tiba muncul.
Shutterstock
Sekiranya akhir-akhir ini anda semakin letih, ini mungkin tidak berkaitan dengan COVID. 'Kebanyakan penyebab keletihan yang tidak berkaitan dengan COVID berlaku secara kronik dari masa ke masa - [bermaksud] minggu hingga bulan - dan tidak tiba-tiba,' kata Olulade. 'Biasanya, dengan COVID, ia akan berlaku secara tiba-tiba.' Oleh itu, jika anda merasa keletihan berlebihan berlaku secara tiba-tiba, anda harus berjumpa doktor. Dan jika anda bimbang tentang gejala biasa yang lain, periksa Ini adalah Cara Mengetahui Sekiranya Sakit Kepala Anda MENYIMPAN, Kata Kajian .
3 Anda mempunyai simptom COVID biasa yang lain.
Shutterstock
Tanpa penyataan simptom COVID yang lain, tidak mungkin keletihan anda berkaitan dengan virus. 'Tidak biasa mengalami keletihan sebagai gejala COVID yang terpencil, walaupun itu tidak mustahil,' kata Olulade.
Pakar Perubatan dan telinga, hidung, dan tekak pakar bedah Gan Eng Cern , MD, menambah bahawa 'keletihan anda akan menjadi perhatian jika ia dilengkapi dengan gejala lain seperti batuk, kehilangan rasa dan bau, dan sesak nafas.' Dan untuk maklumat terkini mengenai COVID yang dihantar terus ke peti masuk anda, daftar ke buletin harian kami .
4 Anda telah melancong atau berkeliling banyak orang.
iStock
Terdapat peluang yang lebih tinggi bahawa keletihan anda adalah gejala COVID 'jika anda baru-baru ini berada di sekitar orang lain atau pergi ke tempat panas COVID-19,' jelas Gan. Lakukan persediaan cepat mengenai siapa yang anda lihat dan di mana anda kebelakangan ini untuk menilai kemungkinan dijangkiti virus. Dan untuk mengetahui lebih lanjut mengenai di mana pandemi semakin teruk, periksa Inilah Seburuknya Wabak COVID di Negeri Anda .
5 Tidak ada penjelasan lain.
iStock
Walaupun keletihan anda bukan gejala COVID, ia mungkin berkaitan dengan penyakit lain yang harus anda periksa. 'Sekiranya anda berdengkur atau jika anda terbangun pada waktu malam, maka ini adalah tanda bahawa anda mungkin mengalami apnea tidur dan jika anda merasa letih pada siang hari, ini kemungkinan besar berkaitan dengan itu,' kata Olulade. 'Jika anda mempunyai tempoh yang berat , maka rasa letih anda mungkin dari besi rendah dan bukan dari COVID. Juga, jika anda mempunyai tahap tiroid yang rendah, maka keletihan anda mungkin disebabkan oleh itu. '
Olulade juga menunjukkan bahawa 'beberapa masalah kesihatan mental seperti kemurungan juga boleh menyebabkan keletihan kronik.' Sebelum berbincang dengan doktor anda, luangkan sedikit masa untuk memahami bagaimana perasaan anda agar mereka dapat membantu anda mengetahui apa yang salah. Dan untuk mendapatkan petua mengenai cara memberitahu jika anda telah menghubungi COVID, lihatlah Ini adalah Cara termudah untuk memberitahu jika anda terdedah kepada COVID .
Kehidupan Terbaik sentiasa memantau berita terkini yang berkaitan dengan COVID-19 untuk memastikan anda sihat, selamat, dan diberitahu. Berikut adalah jawapan untuk anda soalan yang membara , cara anda boleh selamat dan sihat, yang fakta anda perlu tahu, yang risiko anda harus mengelakkan, yang mitos anda perlu mengabaikan, dan simptom berjaga-jaga dengan. Klik di sini untuk semua liputan COVID-19 kami , dan Daftarlah untuk buletin kami untuk terus mengikuti perkembangan terkini.
