Apabila masalah kulit muncul, mereka boleh menjadi sangat mengecewakan. The terakhir perkara yang anda mahukan adalah dengan menangani ruam, sekumpulan benjolan merah yang tidak dikenali, atau jerawat. Tetapi badan anda tidak hanya merosakkan hari anda kerana kegembiraannya - biasanya ada sesuatu yang ingin diceritakannya kepada anda, dan anda harus selalu mendengar apa yang dikatakannya. Sama ada anda tiba-tiba kering dan mengelupas atau melihat tompok berwarna aneh, berikut adalah 17 rahsia kesihatan yang cuba diberitahu oleh kulit anda.
1 Deposit kuning di sekitar mata = Kolesterol tinggi
Shutterstock
Sekiranya anda melihat deposit kuning muncul di sekitar mata atau dekat hidung anda, anda mungkin menghadapi keadaan yang disebut xanthelasma. Benjolan lembut di bawah kulit anda sebenarnya adalah plak yang mengandung kolesterol Sekolah Perubatan Harvard . Walaupun mereka tidak barah, mereka adalah cuba memberitahu anda bahawa anda mungkin mempunyai kolesterol tinggi - sesuatu yang boleh menyebabkan masalah jantung.
2 Kulit kering dan bersisik = Hypothyroidism
Shutterstock
bagaimana untuk mengetahui sama ada budak lelaki menyukai anda
Sekiranya anda mengalami kulit yang sangat kering dan bersisik dan tidak dapat mengetahui mengapa, ini mungkin merupakan gejala hipotiroidisme - suatu keadaan yang berlaku apabila tiroid anda tidak menghasilkan cukup hormon, menurut Klinik Mayo . 'Metabolisme yang perlahan mengurangkan peluh, pelembap semula jadi kulit, sehingga kulit menjadi kering dan mengelupas dan kuku rapuh,' menurut Sekolah Perubatan Harvard .
3 lebam kuning = Diabetes
Shutterstock
Walaupun terdapat banyak gejala yang timbul akibat diabetes, masalah kulit adalah salah satu tanda awal penyakit ini, menurut Persatuan Diabetes Amerika . Satu perkara yang mungkin anda perhatikan adalah lebam kuning yang tegas yang disebut xanthomatosis meletus di bahagian belakang lengan, kaki, kaki, tangan, dan belakang anda.
4 Jerawat dagu = Diet berat tenusu
Shutterstock
Sekiranya anda kerap keluar dari dagu dan sepanjang rahang, mungkin sudah tiba masanya untuk memotong susu daripada diet anda. Menurut pakar estetik selebriti Renée Rouleau , noda yang menyakitkan biasanya disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon di badan anda, yang boleh didorong oleh susu.
'Sebilangan besar lembu tenusu diberi hormon pertumbuhan. Oleh itu, pengambilan susu, keju, dan yogurt mempengaruhi hormon endogen. Ini meniru hormon yang mencetuskan pengeluaran minyak kulit, sehingga memulakan proses jerawat, '' kata Rouleau mengenai laman webnya . Itulah sebabnya apabila anda mengambil lebih banyak susu daripada yang dapat dicerna oleh badan anda, ia dapat dikeluarkan melalui lebam yang keras dan menyakitkan di bawah kulit di dagu dan rahang.
5 Banyak kedutan = Diet berat gula
Shutterstock
Sekiranya anda melihat semakin banyak kerutan di wajah anda, ini mungkin disebabkan oleh cinta anda yang manis. Mengikut Akademi Dermatologi Amerika , diet yang mengandungi gula berlebihan biasanya menyumbang kepada penuaan pramatang. Oleh itu, singkirkan gigi manis itu secepat mungkin sebelum terlambat dan dapatkan sebilangan buah untuk merawat.
6 Kulit kepala tidak stabil = Kekurangan vitamin zink atau B
Shutterstock
Salah satu sebab anda mungkin mengalami kulit kepala yang lembik (dikenali sebagai dermatitis seborrheic) adalah kerana kekurangan nutrisi. Menurut kajian tahun 2015 yang diterbitkan di Jurnal Dermatologi Klinikal dan Penyiasatan , rendah zink, vitamin B6, vitamin B3, dan vitamin B2 dapat menyebabkan masalah kulit gatal.
7 Lebam mudah = Kekurangan vitamin C
Shutterstock
Sama ada anda ingat di mana anda mendapatkannya atau tidak, lebam dengan mudah boleh menjadi tanda kekurangan vitamin C. 'Vitamin C sangat penting untuk sintesis kolagen dan sebatian lain yang mempengaruhi kemampuan kulit dan saluran darah untuk menahan kesan yang menyebabkan lebam,' menurut Dr. Andrew Weil , pakar perubatan integratif dan pengasas Weil Lifestyle di Phoenix, Arizona.
8 Membengkak urat = Peredaran darah yang lemah
Shutterstock
Varikos atau urat labah-labah - yang sering muncul sebagai urat ungu atau biru yang membonjol pada kaki anda - sering kali disebabkan oleh masalah peredaran darah, biasanya disebabkan oleh perubahan aliran darah anda kerana usia atau kehamilan anda. Satu-satunya cara untuk menyingkirkannya adalah dengan meningkatkan peredaran dan nada otot anda, menurut Klinik Mayo .
9 Tompok muka coklat = Perubahan hormon
Shutterstock
Melasma adalah masalah kulit - lebih sering terjadi pada wanita daripada lelaki - yang menyebabkan tompok-tompok coklat muncul di wajah anda. Ini biasanya disebabkan oleh perubahan hormon anda, sama ada dari kehamilan, pil kawalan kelahiran, atau ubat pengganti hormon, menurut Akademi Dermatologi Amerika .
10 Sudut bibir retak = Kekurangan zat besi
Shutterstock
Cheilitis sudut adalah keradangan pada sudut mulut anda, yang menyebabkan keretakan dan kerak. Pada mulanya, nampaknya mereka ada di sana kerana kulit anda kering, tetapi biasanya terbentuk kerana kekurangan nutrisi — terutama tidak mempunyai cukup zat besi atau vitamin B, menurut kajian 2007 yang diterbitkan dalam jurnal Doktor Keluarga Kanada .
11 lebam di paha anda = Kekurangan vitamin A
Shutterstock
Sekiranya anda melihat lebam di bahagian atas paha atau bahagian belakang lengan anda, anda mungkin memerlukan sedikit lebih banyak vitamin A dalam hidup anda, menulis Rouleau. Anda akan mendapat vitamin A dalam wortel, ubi jalar, labu, cantaloupe, bayam, dan kangkung.
12 Tompok merah yang meningkat = Psoriasis
Shutterstock
Mengalami tompok bersisik merah pada kulit anda boleh menjadi tanda psoriasis, penyakit kronik yang disebabkan oleh kekebalan tubuh yang sering dipicu oleh tekanan atau selsema. Itu saja, 'Psoriasis boleh dikaitkan dengan keadaan kesihatan lain, seperti diabetes, penyakit jantung, obesiti perut, dan kemurungan,' jelasnya. Kellie Reed , ahli dermatologi yang diperakui oleh lembaga di Sanova Dermatology di Austin, Texas.
13 Beg bawah mata = Penahan air
Shutterstock
menyatakan di mana pengumpulan air hujan adalah haram
Terdapat beberapa sebab anda mungkin mengalami pembengkakan atau bengkak di bawah mata anda, tetapi salah satu penyebab utamanya mempunyai masalah yang mudah: berhenti makan begitu banyak garam. Dengan mengurangkan natrium, anda dapat menyingkirkan penahan cecair yang menyebabkan masalah, menurut Klinik Mayo .
14 Mengubah tampalan = Kanser kulit
Shutterstock
Setiap orang terkena tanda-tanda aneh pada kulit mereka sekali-sekala. Tetapi jika anda menyedari bahawa seseorang berubah warna, saiz, atau bentuknya, penyelidik dari Universiti Utah cadangkan berjumpa doktor stat. Ini boleh menjadi tanda barah kulit, dan lebih awal anda memeriksanya, semakin baik.
15 Menguning kulit = Penyakit hati
Shutterstock
Salah satu tanda penyakit hati yang paling terkenal adalah kekuningan kulit dan mata kerana darah yang mengandungi terlalu banyak bilirubin, sebatian yang terdapat pada hempedu hati. Segera berjumpa doktor jika anda melihat kekuningan kulit anda, kerana ia boleh menjadi sangat serius atau diperbaiki dengan perubahan gaya hidup, menurut Klinik Mayo .
16 Ruam kaki = Hepatitis C
Shutterstock
Ruam kaki adalah perkara biasa - terutamanya jika anda cenderung berjalan-jalan di halaman anda tanpa alas kaki atau menggunakan pancuran di gim anda. Sekiranya ruam itu tidak hilang, dan anda juga mengalami sakit sendi dan demam, itu mungkin merupakan tanda hepatitis C, jangkitan hati yang disebabkan oleh virus, menurut Akademi Dermatologi Amerika .
17 Pemerah pipi berterusan = Rosacea
Shutterstock
Sekiranya kelihatan seperti anda memerah, rosacea mungkin menjadi masalahnya. Mengikut Klinik Cleveland , keadaan kulit ini biasanya kelihatan seperti terdapat warna merah jambu di hidung, dagu, pipi, dan dahi anda. Jangan tunggu untuk merawatnya: Sekiranya anda melakukannya, ia boleh menjadi lebih teruk dan membuat bahagian wajah anda kelihatan bengkak. Dan untuk lebih banyak cara untuk memiliki kulit yang sempurna untuk gambar, pastikan anda mengelakkannya 20 Tabiat Mencuci Muka Yang Menuaan Kulit Anda .
Untuk mengetahui rahsia yang lebih menakjubkan mengenai menjalani kehidupan terbaik anda, tekan di sini untuk mengikuti kami di Instagram!
