Dengan semua masa, penjagaan, dan wang yang kita masukkan ke dalam rambut kita, ia boleh mengecewakan untuk melihat rumpun mereka keluar mandi. Ini bukan sahaja bermakna bahawa rambut kita menipis atau menjadi kurang tebal—sesuatu yang kita jangkakan dengan usia—tetapi ia juga boleh menandakan keadaan perubatan yang berpotensi. Dan itu, tentu saja, menakutkan. Tetapi kedua-dua perkara itu tidak selalu berlaku. Teruskan membaca untuk mengetahui daripada pakar dermatologi tentang sebab anda mungkin kehilangan lebih banyak rambut daripada biasa sekarang. Selain itu, mereka berkongsi cara menggalakkan pertumbuhan semula dan masa untuk berjumpa profesional.
BACA INI SETERUSNYA: Melakukan Ini semasa Mandi Menjadikan Anda Keguguran Rambut, Pakar Amaran .
Terdapat banyak perkara yang boleh menyebabkan keguguran rambut secara umum.
Keguguran rambut adalah seperti sakit kepala atau sakit perut kerana ia boleh disebabkan oleh pelbagai faktor, daripada yang tidak penting kepada yang sangat serius.
'Rambut gugur boleh disebabkan oleh pelbagai penyakit asas, seperti alopecia atau tekanan,' kata Cory Gaskins , BSc, MD, CCFP, pengarah perubatan kosmetik dan dermatologi di SkinCV. 'Ketidakseimbangan hormon boleh menyebabkan keguguran rambut disebabkan oleh perubahan dalam tahap hormon yang disebabkan olehnya. Penyakit autoimun seperti lupus boleh menyebabkan keguguran rambut kerana badan menyerang sel-sel sihatnya sendiri, termasuk yang terdapat di dalam folikel rambut.' Selain itu, kedua-dua hipotiroidisme dan hipertiroidisme boleh menyebabkan keguguran rambut kerana ia memberi kesan kepada tiroid, yang menjejaskan pertumbuhan rambut. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Genetik juga memainkan peranan di sini. 'Sekiranya ibu bapa atau datuk nenek anda mengalami banyak keguguran rambut, kemungkinan besar anda juga akan mengalaminya, ' kata Cheryl Rosen , pengarah dermatologi di BowTied Life. Anda juga akan mahu memberi perhatian kepada kekurangan nutrisi , seperti besi, zink dan biotin, dan pilihan estetik seperti gaya rambut ketat yang boleh menyebabkan kerosakan.
Untuk mendapatkan lebih banyak nasihat kesihatan yang dihantar terus ke peti masuk anda, mendaftar untuk surat berita harian kami .
Tetapi keguguran rambut yang berlebihan sekarang mungkin disebabkan oleh musim.
Jika anda kehilangan lebih banyak rambut daripada biasa sekarang, ia mungkin bukan disebabkan keadaan yang mendasari atau penipisan semula jadi. Ini mungkin kerana sekarang musim luruh.
satu pengajian 2017 mendapati bahawa pada bulan musim panas dan musim luruh, lebih ramai orang mencari di Google untuk 'rambut gugur' berbanding bulan lain dalam tahun itu. Para penyelidik mendapati bahawa keputusan mereka sejajar dengan bukti anekdot daripada ahli trikologi, yang mengatakan keguguran rambut berlaku kebanyakannya pada musim panas dan peralihan kepada musim luruh.
Jadi, mengapa ini boleh berlaku? 'Pada musim panas, kami cenderung untuk memegang lebih banyak rambut untuk memberikan perlindungan yang lebih tinggi daripada matahari, dan pada bulan-bulan yang lebih sejuk, lebih banyak rambut daripada biasa gugur untuk memberi laluan kepada pertumbuhan rambut yang lebih tebal untuk musim sejuk,' kata Gokhan Vayni , a pakar rambut di Klinik Vera.
Suhu rendah juga harus dipersalahkan. 'Keguguran rambut yang berlebihan pada musim sejuk sebahagian besarnya disebabkan oleh udara kering di luar yang mengeringkan kelembapan dari kulit kepala anda,' Vayni menambah. 'Kulit kepala yang kering membawa kepada rambut kering, yang seterusnya mengakibatkan kerosakan rambut, pecah dan keguguran rambut.'
Inilah masanya untuk berjumpa profesional.
Rambut gugur yang berleluasa tidak boleh diabaikan. 'Sekiranya anda perasan anda mengalami tompok botak dan rambut gugur dalam gumpalan lebih daripada biasa maka anda harus mendapatkan pakar tentang keguguran rambut,' kata Vayni. 'Tanda-tanda lain yang perlu diberi perhatian adalah jika kepala anda juga gatal dan melecur atau jika anda mengalami keguguran rambut secara tiba-tiba. Akhirnya, jika anda bimbang tentang keguguran rambut anda dan perhatikan corak yang luar biasa maka ia adalah nasihat profesional yang bernilai.' Mereka bukan sahaja dapat meredakan ketakutan anda, tetapi mereka juga boleh mencadangkan cara untuk menggalakkan pertumbuhan semula.
BACA INI SETERUSNYA: Jika Anda Rambut Gugur, Suplemen Popular Ini Boleh Disalahkan .
Dan bagaimana untuk melambatkan keguguran rambut di rumah.
Kerana terdapat banyak punca rambut gugur, terdapat juga banyak penyelesaian. 'Memakan diet yang sihat, bersenam secara teratur, dan mengurangkan tekanan adalah semua faktor utama dalam mengekalkan rambut yang sihat,' saham Firdous Ibrahim , MD, ahli trikologi dan doktor estetik Klinik Penglihatan Estetik. 'Selain itu, terdapat produk dan rawatan yang tersedia yang boleh membantu memperbaiki keguguran rambut.' Sebagai contoh, Ibrahim berkata rawatan topikal seperti Rogaine atau minoxidil boleh merangsang pertumbuhan rambut, begitu juga terapi laser peringkat rendah.
Anda juga perlu meningkatkan rutin penjagaan rambut anda. Pertama, Ibrahim menyarankan supaya berhati-hati apabila menggunakan produk rambut yang mengandungi bahan kimia keras seperti peluntur dan permanganat. Anda juga harus memilih syampu lembut dan mencuci rambut anda dengan kerap kerana ia akan bertolak ansur.
Akhirnya, nikmati sedikit rehat kecantikan. 'Kurang tidur boleh memudaratkan kesihatan keseluruhan, dan ia juga boleh menyebabkan keguguran rambut,' kata Ibrahim. 'Pastikan tidur sekurang-kurangnya lapan jam setiap malam.' Lihat, laluan anda ke rambut yang lebih lebat semudah menendang ke belakang dan berehat.
Juliana LaBianca Juliana ialah seorang editor dan penulis ciri yang berpengalaman. Baca lebih
