Apabila anda memikirkan role model kehidupan, nama pertama yang muncul di kepala anda mungkin bukan Peter Griffin. The bapa bapa dari jangka panjang Fox Lelaki Keluarga gemuk, hampir sepenuhnya tidak aktif, dan, baik ... fiksyen. Tetapi itu tidak bermakna dia kurang bijak.
Yang benar adalah, sesiapa sahaja dapat hidup selamanya dengan diet yang sihat dan senaman yang teratur. Tetapi memerlukan sesuatu yang istimewa untuk menyalahgunakan badan anda dengan cara yang luar biasa dan masih tidak mengalami akibat. Sebut saja 'kesan Keith Richards.' Anda tidak bertahan lama membuat begitu banyak keputusan buruk tanpa mengetahui sesuatu yang tidak kita lakukan.
Peter Griffin adalah seorang lelaki yang memperlakukan bahagian dalamnya seperti sampah di belakang Costco selama hampir dua dekad. Dihidupkan episod Ahad lalu dari Lelaki Keluarga, dia menolak quinoa untuk memilih panini kacang tanah-cawan-Doritos-sosis-kereta, dengan Cadbury Creme Egg retak di atas. Namun nampaknya dia belum berumur sehari sejak Clinton berada di Oval Office.
Tentunya kita mempunyai sesuatu untuk dipelajari dari bintang Lelaki Keluarga— yang, secara kebetulan, sedang menjalani final musim ke-15 pada hari Ahad ini jam 9 malam / 8 malam CST di Fox. Kami menghubungi Mr. Griffin (OK, staf penulisan rasmi acara), dan dia dengan bersemangat bersetuju untuk wawancara e-mel.
Bagaimana anda menentukan 'sihat'?
impian mengenai kuku kaki yang jatuh
Saya fikir saya seorang lelaki yang cukup sihat. Setiap pagi saya meletakkan kaunter langkah saya, dan sekitar tengah hari saya menyedari bateri mati. Oleh itu, saya cuba ingat untuk memasukkannya ke dalam pengecas sebelum saya tidur, tetapi setiap malam saya lupa.
Apa satu perkara kecil yang anda lakukan setiap hari untuk menjadikan diri anda orang yang lebih baik?
Menjadi orang yang baik itu mudah. Ia hanya mengingati nama anak-anak anda dan memberitahu anda makan malam isteri anda sangat bagus, walaupun itu adalah resipi tepung daging yang sama yang anda miliki setiap minggu selama 20 tahun. Selagi anda boleh berbohong, anda boleh menjadi orang yang baik.
Apakah jenis senaman kegemaran anda? Adakah anda lebih berminat membina otot atau menguatkan jantung anda?
Seminggu sekali saya naik ke kandang monyet di kebun binatang dengan sebakul buah. Saya melindungi buahnya dan Chris menggunakan jam randik untuk berapa lama sehingga ia habis. Sebab, seperti, semenit, rasanya tidak bersenam, rasanya seperti bertarung dengan monyet. Untuk senaman yang kurang sengit, kami membawa udang ke flamingo.
bagaimana untuk mengelakkan tiket laju
Apakah mitos kesihatan atau kecergasan yang paling mengerikan yang anda tidak boleh percayai orang masih percaya?
Laman web bodoh anda selalu menggalakkan makan sayur. Tetapi anda tahu apa? Semua orang di Bumi yang pernah memakan sayur telah mati. Itu hanya sains.
Gabenor New Jersey, Chris Christie pernah menggelarkan dirinya sebagai 'orang gemuk paling sihat' di negara ini. Bolehkah lelaki yang berlebihan berat badan benar-benar dianggap sihat?
Saya dan Christie dipotong dari kain yang sama. Secara harfiah. Kita mesti mendapatkan pakaian khas yang dibuat dari tukang jahit ini yang juga membuat kostum maskot sandwic. Dan beberapa sandwic sihat, jadi saya baik-baik saja.
Satu kajian baru, yang sebahagiannya dibiayai oleh Institut Kesihatan Nasional, mendapati bahawa 1 dari 3 lelaki yang berlebihan berat badan tidak akan mencapai usia 70 tahun. Adakah anda bimbang?
Untuk apa saya mahu berumur 70 tahun? Jadi, saya boleh duduk-duduk, menonton TV di rumah yang sunyi kerana anak-anak semua pindah, tidak mempunyai pekerjaan untuk pergi, dapatkan IHOP dengan harga setengah, katakan perkara-perkara sesat kepada pelayan saya tanpa akibat…? Ya Tuhan, saya mesti mula menurunkan berat badan!
Sekiranya anda tidak dapat meluangkan masa untuk ke gim, bagaimana anda mencari cara kreatif untuk mendapatkan sedikit kardio setiap hari?
Apabila anda menjadi ukuran saya, hampir semua perkara yang anda lakukan mendapat jantung anda. Ikat kasut? Kardio. Buka sampul surat? Kardio. Pagi ini saya mengusahakan peluh yang baik untuk mengelupas clementine.
Berapa kerapkah seorang lelaki biasa yang kelihatan sihat di bawah 50 tahun berjumpa doktor?
Lois selalu memberitahu saya lelaki seusia saya perlu pergi ke doktor untuk menjalani pemeriksaan prostat. Tetapi saya boleh, dan melakukan, memeriksa sendiri. Testis kiri saya, testis kanan saya, dan testis ketiga, jauh lebih kecil, baru bulan ini, off-to-the-side sangat baik.
Diet Mediterranean atau diet Paleo?
Kedua-duanya. Lebih banyak makanan dengan cara itu.
perkara yang perlu dilakukan berhampiran saya pada malam Krismas
Sekiranya anda dapat kembali ke masa lalu dan memberikan nasihat kesihatan kepada yang lebih muda, apakah itu?
Mengapa saya membuang masa dengan mesin seperti itu? Saya akan memukul wajah Hitler, mencium Cleopatra, dan mengucapkan terima kasih kepada Lincoln kerana telah menyambut ulang tahun pada bulan Februari sehingga saya mendapat cuti sehari.
Untuk nasihat yang lebih mengagumkan untuk hidup lebih pintar, kelihatan lebih baik, merasa lebih muda, dan bermain lebih keras, ikuti kami di Facebook sekarang!
